БЛУД ПРОТИВ САМОГО СИЛЬНОГО БИЦЕПСА В МИРЕ 

Рукоблудие

А где Гога куда пропал?

сделайте с леваном видос

Позови Ивана Маркова гиревой спорт класика Санкт-Петербург

Он не побил рекорд Дэна, на грифе как у Цыпленкова 113 кг он не сможет поднять

В топ)

@@berserkoda Рукоблудство

Карманный митинг так называется

я тоже самое подумал сразу)

А прикиньте так и назовёт )))

@@zer0tolerance709 парадоксально, но "основные" травмы были вне спорта (различные переломы). Но я скорее про неправильную технику выполнения упражнений (хотя я был уверен, что делаю всё правильно, т.к. были результаты). Например, иногда "выворачивается" плечо. Когда, как и где травмировал - я не знаю. Плюс, раньше я делал ставку на результат, мне были важны цифры. В итоге я смог выжать штангу в 100 кг, но при этом (объективно) у меня были слабые мышцы кора, из-за чего мучался с поясницей (её постоянно "тянуло"). Про колени вообще молчу: приседал тоже хорошо, но стоило подняться по лестнице, начинали ныть. Сейчас всё иначе. Для начала я похудел с 90 до 70 (в "пике" я был 95), а затем начал наращивать мышцы "с нуля". Вот уже год держу вес 80 кг. Больше нет погони за цифрами грузов, которые поднимаю. Теперь для меня важнее количество повторений, выносливость. Это если очень коротко. Путь уже был долгий и интересный. А впереди ещё немало работы.

мужик уважаю

Связь очень минимальна. В армрестлинге не нужна сила хвата, как и в армлифтинге не нужны сильные предплечья с кистью. У меня есть два знакомых товарища. Один мастер спорта по армрестлингу, так он 2.5 кок не может сжать. Второй МСМК по армлифтингу не может побороть МС по армрестлингу.

@@user-lc1df1dn2w На самом деле это зависит от конкретного противника. Причем регалии этого противника, хоть и играют определенно значение, но при этом не обязательно имеют решающую роль. Просто бывает так, что человек дико неудобный, хоть и сам по себе слабее, или эксплуатирует отдельную твою слабость. На счет того, что в армрестлинге не нужна сила хвата, не согласен. Нужна, если не хочешь, чтобы тебе верховики открывали пальцы и валили. Другое дело, что, в правилах есть лазейка, чтобы этот момент обойти до определенной степени. Я говорю про то, что можно сорваться, и после этого судья назначит связку. И вот в ней, уже сила хвата не играет такой роли, да и вообще сила кисти, кроме разве что пронатора для отдельных движений. Но мне такой подход к спорту не кажется интересным. Просто кому-то хочется бороться, чтобы формально побеждать, а кто-то действительно хочет быть лучшим без какой-то оглядки. По, конкретно, армлифту, естественно такой человек не будет сразу показывать выдающихся результатов в армрестлинге, но база у них обычно хорошая, нужно просто доразвить те группы мышц, которые не работают, например подлопаточную мышцу, чтобы была т.н. "бочина". В качестве определенного примера смежности могу привести Салавата Кадырова, армлифтер и армрестлер, с бешенным хватом. Правда тренировал он и то и другое, насколько помню.

Всё что ты перечислил можно охарактеризовать тренировкой пальцев и как они влияют на борьбу в армрестлинге. Да, положительно, но сильные пальцы не дают неоспоримого преимущества в борьбе.

@@antonklevyi6335 Армлифтинг - это не только пальцы, там на самом деле очень много мышц участвует, также как и в становой. И это дает базу. Очевидно, что над базой нужно выстраивать уже специфическую силу для армрестлинга в конкретных углах и движениях. Что до неоспоримого преимущества, то дело не в преимуществах, а в слабых местах, которые будут использоваться против тебя. Если у тебя слабые пальцы, тебе и будут пытаться их выбить и растянуть угол. В армрестлинге по сути основное неоспоримое преимущество - это максимально всесторонне развитые руки и сопутствующие мышцы, когда уязвимых мест минимально мало или вообще нет.

Когда есть понимание, травм нет

Ох да, очень ждем их

Гога в Дубае завис

Гогито рукохватовича давненько не видно🤔

++

Дисциплину не делят на грифы, соответственно побил.

@@shiglhf9894 И Денис и Низами говорят, что это разные рекорды. Про то, что не делят на грифы, да, согласен, но по факту разные рекорды

@@shiglhf9894 ещё ка делят, дай сарычеву другой гриф не пожал бы рекорд

А Сарычева же такое ...Нет?

блин, сначала написал - потом подумал... если что, то Электроником не хотел оскорбить (если вдруг оскорбил), так что прошу прощения если что не так🙃

Будешь рельсы гнуть , зови блудокоманду :)

А как именно прокачивал

@@esatov777 на ремень от гитары повесил гантель 4кг и пронацию с супинацией гонял целыми днями. Руку ложил на подлокотник на стуле, ибо бицепс столько не может держать. За 3 недели ежедневного занятия прошло абсолютно. А боль жила в запястье 3 года

Вымысле

В смысле ?

@@esatov777 обычно голову бреют с низу😐

@@user-ow3ss5cv1h вообще если честно не догоняю, а как вы поняли откуда он бреет

У кого что болит,тот о том и говорит.

@@zer0tolerance709 Заместительная гормональная терапия . Чувак гоняет по вене припоратики. Для мне это вообще не спортсмены . Я не против людей которым за 45-50 и они на гзт. Что бы жить - доживать в свое удовольствие .

Акимбо