Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/ZByZqi
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про разные единоборства: bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: bit.ly/1iODjX0
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Выпуск снят в спортивном клубе KLETKA: kletka-spb.ru
Тренер по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как провести тренировку по боксу с партнером.
Андрей объясняет правила и цели работы в парах "на перчатках". Вы узнаете, как правильно держать подставки и как научиться чувствовать дистанцию.
В рамках этого урока тайского бокса Басынин покажет способы отработки апперкотов, прямых и боковых ударов руками (в том числе против левши), а также заострит внимание на тренировке повторных ударов.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск: • Боксерская работа в па...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники в Instagram: / fightnerds
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
Боевые ботаники в Twitter: / fightnerdsru
#бокснаБоБо #боевыеботаники
5 апр 2015
