Дуже задоволена , що натрапила на цей канал. Зробила поки кілька вправ, ще полегшення не відчуваю, але розумію що запустила себе дуже. Зайва вага та сидяча робота зробили свою справу. Багато вправ навіть з цього відео не змогла зробити бо у мої 45 тіло наче вже заклякло. От тільки не можу зрозуміти які вправи потрібні саме мені, бо спати не можу і зранку встаю з болем, але у мене біль посередині спини, від лопаток до поясниці. Дякую за вашу працю.
Якщо відчуваєте сильний біль, рекомендуємо Вам звернутися до лікаря. Одних вправ може бути недостатньо. Важливо, щоб лікування було комплексним! Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську: ivr.ua/ua/contacts?...
Рекомендуємо спочатку звернутися до лікаря, він підбере вправи, які підійдуть саме Вам .Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську: ivr.ua/ua/contacts?...
Всі випадки індивідуальні. Рекомендуємо спочатку звернутися до фізичного терепевта. Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську: ivr.ua/ua/contacts?...
