Тёмный

Болит под лопаткой с одной стороны? Исправляем | За 60 секунд 

Dr. Demchenko
Подписаться 1,5 млн
Просмотров 918 тыс.
50% 1

Боль за лопаткой с одной стороны очень часто преследует тех, кто проводит много времени за компьютером. незаметно для нас одно плечо уходит немного ниже, что и приводит к этой проблеме.
Справиться с этим поможет Михаил Сорокин.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Спорт

Опубликовано:

 

10 мар 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 684   
@Tetramor4
@Tetramor4 Год назад
Тесак, родненький, я знал, что все подстроено было. Рад тебя видеть.
@targaryen5752
@targaryen5752 Год назад
Ору
@83partizan
@83partizan Год назад
Оккупай-лопатку разминай
@HetShe
@HetShe Год назад
Погодите, это реально?
@medoed666
@medoed666 Год назад
@@HetShe нет((
@eliaswilson2310
@eliaswilson2310 Год назад
😂😂😂
@user-ew6yt8cy4e
@user-ew6yt8cy4e 2 года назад
Ого, вы мои спасители! Это как раз мой случай. Уже и разминал и махи делал - не помогало, а поле данного упражнения, прям тепло пошло под лопаткой. Огромное спасибо!
@user-yy5rm1id1i
@user-yy5rm1id1i Год назад
Такая же ерунда. При том, что я спортом занимаюсь, растягиваюсь... И на ролле раскатывали, и разминала, не помогало. А тут прям сразу ощутила, что да, вот оно...
@user-ek4rn9rc3m
@user-ek4rn9rc3m Год назад
@@user-yy5rm1id1i да мне тоже помогло и ведь ещё не понятно я занимаюсь турниками и после обычной тренировки спины на следующий день вот эта жалкая боль а ведь главное она очень сильно ощущается при наклоне головы вперед
@user-fn9hj9tk8k
@user-fn9hj9tk8k Год назад
@@user-ek4rn9rc3m да, и адские боли в голове
@NB-no6ys
@NB-no6ys Год назад
Все упражнения легкие,простые,доступные.Спасибо.
@bunnybugs6623
@bunnybugs6623 Год назад
Сложно что то добавить, на определенном моменте аж прослезился никак не мог добрался до того места а тут прям почувствовал "Ахелесову пяту"
@iyakimov
@iyakimov 3 месяца назад
Спасибо, поражает, насколько быстро может наступать эффект от такого простого упражнения на фоне долгих месяцев боли в лопатке, плече, шее и глазу.
@-cosmic-dust-
@-cosmic-dust- Год назад
Как ютуб читает мысли? Первый раз появилась эта боль неприятная. И вот тебе рекомендации. Ничего не гуглил на эту тему. Даже страшно стало
@XFanis
@XFanis Год назад
Скорее всего с кем-то говорили о том, что болит. У меня такая же тема, в понедельник потянул руку на волейболе и начало болеть под лопаткой. Упомянул боль при разговоре с друзьями и женой. В конце недели в рекомендациях это видео. Совпадение? 🙃
@-cosmic-dust-
@-cosmic-dust- Год назад
@@XFanis обсуждал, но даже не по телефону, а при личной встречи. Я конечно понимаю, что это не мешает меня слушать через динамики. Что с нами будет лет через 10))) нас начнут шантажировать ИИ
@funnyhuntingvideo5500
@funnyhuntingvideo5500 Год назад
Это Гугл)) произнеси в течении дня какое нибудь желание,пару раз Хочу купить чего то там,предмет какой то,,,после увидишь))
@yuf3671
@yuf3671 Год назад
Реально! У меня уже 3 недели болит под лопаткой, никакие упражнения не помогали! Попробую теперь это!
@funnyhuntingvideo5500
@funnyhuntingvideo5500 Год назад
@@yuf3671 возьми мячик положи на больное место и покатайся по полу ,вот и все..это спазм
@AmanRahim01
@AmanRahim01 Год назад
Это видео само меня нашло, теперь я могу избавиться от этой боли🔥🔥🔥😭
@user-xd6mr8um1h
@user-xd6mr8um1h Год назад
Очень хорошее упражнение без лишней болтовни спасибо
@user-yc7il7hs6h
@user-yc7il7hs6h Год назад
Доктор, большое спасибо, спасли меня. Простое и доступное упражнение, главное, что помогает.
@vladimirfrolov1965
@vladimirfrolov1965 2 года назад
Мой друг называет эту боль «мышиной болезнью» - связана с работой мышкой/тачпадом за компьютером. 16 лет назад такая боль очень часто возникала. После очередного лечения я посмотрел санитарные нормы и правила, касающиеся организации рабочего места оператора ПЭВМ (легко нашёл в интернете). Далее организовал своё рабочее место в соответствии с этими рекомендациями (углы сгибания в суставах и высота монитора). В результате боль практически перестала возвращаться. Если кому-то совет поможет, буду очень рад.
@madizharmukhanbetov7774
@madizharmukhanbetov7774 2 года назад
Владимир, подскажите пожалуйста, есть ли какие-то правила связанные с сидением на диване по подобному подходу ?
@alexeyalexey7236
@alexeyalexey7236 2 года назад
Спасибо!
@andrewgorovoi
@andrewgorovoi 2 года назад
привет. Те же проблемы. Поделись своей инфой о том как ты обустоил жизнь правой руки(мышиной) и левой клавиатурной? Я например так и не могу понять как мне лучше. Или дальше продолжать сидеть на выезжающем столике из под стола (мало места для работы мышкой. Или заменить(сделать больше столешницу, поднять кресло и подобрать подставку под ноги ввиду их отрыва вследствии этого. Поделись.
@pavel_sepashkin
@pavel_sepashkin 2 года назад
Я приучил себя руки менять. Один день мышка в левой, другой в правой руке. Первые пару дней левая рука сопротивлялась, а потом не стало разницы между левой и правой.
@user-ck8pt9sg4b
@user-ck8pt9sg4b Год назад
к сожалению, на учёбе не изменишь свое рабочее место (
@user-pp3tw1uo3e
@user-pp3tw1uo3e 2 года назад
Спасибо Вам доктор! Вы лучший настоящий доктор!
@user-wc6ub4xw4v
@user-wc6ub4xw4v Год назад
Спасибо, какое облегчение!!! Вам доброго здоровья!!
@TrueSigarr
@TrueSigarr 2 года назад
Огромное спасибо! Уже который раз упражнения с ваших видео помогают
@user-fk8wx2ip1d
@user-fk8wx2ip1d 4 месяца назад
Спасибо, доктор! Это мой случай! Болит плечо и под правой лопаткой! Попробую ваши упражнения! Счастья и здоровья вам, доктор!❤❤❤
@Alex-090
@Alex-090 Месяц назад
наверняка последнее время ввели сидячий образ?
@ta_libertine
@ta_libertine Год назад
О боже, помогло! После тренировки всё болело по правой стороне, ещё и работа за компьютером. А тут после 5 поднятий большая часть боли тут же ушла! Спасибо!
@RavilleAhmedov
@RavilleAhmedov Год назад
Хорошо, что есть такие доктора, нормальным специалистам будет всегда работа.
@user-lw3bv8dy8l
@user-lw3bv8dy8l Год назад
Спасибо вам,уважаемый доктор! 🙂🌷
@faizhuseynov1243
@faizhuseynov1243 Год назад
Доктор Вы волшебник. Спасибо!!!
@user-rz6tv3ly4l
@user-rz6tv3ly4l 2 года назад
Большое спасибо! Все коротко и ясно без воды!
@moremore8441
@moremore8441 2 года назад
Спасибо за помощь. Всех благ вам.
@sirius-zemly
@sirius-zemly Год назад
Хорошо,быстро,коротко,по делу...! Спасибо!💥💗
@user-sg4vb9gd9k
@user-sg4vb9gd9k 9 месяцев назад
Здравствуйте,какой вы молодец, спасибо 🎉
@maksonamex
@maksonamex Год назад
Спасибо добрый человек !
@vitaliygabidullin8545
@vitaliygabidullin8545 2 года назад
Большое дело делаете, благодарю вас!
@user-kt4nh8wm5v
@user-kt4nh8wm5v Год назад
Благодарствую, уровень Бог, без воды, коротко,ясно и эффективно.
@jubilee6176
@jubilee6176 Год назад
Одно из лучших видео на подобную тему что мне встречались на ютубе! Кратко, понятно и полезно!
@IrinaGun
@IrinaGun 11 месяцев назад
Волшебное упражнение! Спасибище!!
@annaalfoldy9634
@annaalfoldy9634 2 года назад
Чудеса !!! Помогает !!!Большое спасибо !!!
@MrBoez
@MrBoez 2 года назад
Лучший канал про здоровье
@innasvetlaya3220
@innasvetlaya3220 7 месяцев назад
Лучший канал и лучшие рекомендации!
@elvinazayfert1235
@elvinazayfert1235 27 дней назад
Вы просто волшебник ❤❤❤❤
@ksenia2569
@ksenia2569 8 месяцев назад
Невероятно, но...так пошевелилось и расслабилось как раз то, что нужно. Доктор, вы - волшебник.
@_pheax
@_pheax Месяц назад
Спасиииибо!! Успехов и здоровья вам.
@user-mi5wc7sj4g
@user-mi5wc7sj4g 8 месяцев назад
Вы мой спаситель ❤
@user-xp7oo3gc9p
@user-xp7oo3gc9p 2 года назад
Спасибо большое!👏👍
@user-zi8dv2mt8l
@user-zi8dv2mt8l Год назад
Доктор, благодарю 🤗 Вы спасли меня от этой боли 👍💪
@user-jv2hw6se6v
@user-jv2hw6se6v 9 месяцев назад
Спасибо, просто и эффективно!
@Persakom
@Persakom 10 месяцев назад
НЕВЕРОЯТНО ! За один сеанс боль как рукой сняло ! Спасибо !!!
@nataliyafrolova7489
@nataliyafrolova7489 Год назад
Я Вас обожаю!!!!!!!Коротко и ясно!!!!! У моих приятельниц по работе такая же проблема, в понедельник приду на работу и покажу наглядно Ваше упражнение!!!!!
@OleGasChaNneL
@OleGasChaNneL 2 года назад
Пожалуй это лучший канал со знанием и практикой профилактики и диагностики состояния здоровья! Спасибо вам огромное, применяю всё то что узнаю у вас и знаете, помогает! Счастья и здоровья вам!
@kaumes4221
@kaumes4221 Год назад
Спасибо большое, вы волшебник
@yuriiserdiuk3918
@yuriiserdiuk3918 Год назад
це неймовірно, дякую за круту пораду, дійсно біль пройшла ❤
@Decor_for-cake
@Decor_for-cake 8 месяцев назад
Спасибо! Правда есть облегчение!!!!!❤
@tatianaermakova6403
@tatianaermakova6403 Год назад
Супер! Уже несколько дней болит. Сделала упражнение, что-то хрустнуло и сразу полегчало. Теперь буду повторять. Надеюсь пройдёт совсем. Спасибо большое.
@nataliyafrolova7489
@nataliyafrolova7489 Год назад
Спасибо,доктор!!!!!Вчера продела упражнения и о чуда не ноет под левой лопаткой,только слегка,а то месяца два мучалась, спасибооооо!!!!
@user-kr4nh8rb9u
@user-kr4nh8rb9u Год назад
Помогло за один подход. Благодарю.
@user-ww1fd7ec9f
@user-ww1fd7ec9f Год назад
Братишка ты чудо. Столько мучался с этим
@askerbekmaxim3829
@askerbekmaxim3829 Год назад
СПАСИБО огромное Доктор.
@unlockedlegaluser
@unlockedlegaluser 2 года назад
Спасибо большое, очень помогли 😊
@forseir88
@forseir88 2 года назад
Большое спасибо за такое ценное, а главное доступное и простое, упражнение ♥️
@tamarfedoseeva3288
@tamarfedoseeva3288 Год назад
прямо для меня🎎🎎🎎 как будто Угадали!!!
@ouobenthebite
@ouobenthebite 5 месяцев назад
Упражнение просто бесценное❤️
@user-id2tl1on8o
@user-id2tl1on8o Год назад
Спасибо тебе добрый человек!
@RyanMullerRussia
@RyanMullerRussia Год назад
Низкий поклон за отличную методу. Дай БОГ тебе крепкого здоровья!
@olenarakizkaia1338
@olenarakizkaia1338 Год назад
Слава БОГУ ЗА ВСЕ!!! Судя по комментариям , многим людям помогают Ваши упражнения, надеюсь так будет всегда....и главное всем они попадаются в поле зрения по ВЕЛИКОЙ МИЛОСТИ ГОСПОДА!!! СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕ! Храни Вас ГОСПОДЬ, добрый наш доктор, всех нас.....
@SergeyNadenenko
@SergeyNadenenko 2 месяца назад
хирург: потеет несколько часов над пациентом в операционной недалёкие родственники: слава богу ты наконец-то поправился, я за тебя свечку ставил дед мороз: не благодарите
@user-qp4hm2nz3t
@user-qp4hm2nz3t 2 месяца назад
Велика милость алгоритмов Господа нашего Ютуба
@yuri_pylenkov
@yuri_pylenkov Год назад
Волшебство какое-то!
@user-wr5mf1iq1v
@user-wr5mf1iq1v 4 месяца назад
Спасибо, что быстро показали , без болтовни
@user-ew1bv2hc9w
@user-ew1bv2hc9w 3 месяца назад
Огромное спасибо! Сразу стало лучше!
@space_pancake
@space_pancake 2 года назад
Очень интересно. Пока делаю упражнение, особо ничего не чувствую. А вот после завершения, сразу чувствую эффект.
@alexstro810
@alexstro810 Год назад
Спасибо большое вам!
@galinamelnikova9855
@galinamelnikova9855 Год назад
Спасибо за краткость!
@user-li2lp7tm7p
@user-li2lp7tm7p 2 года назад
Благодарю ❤️👍
@Poxilko
@Poxilko Год назад
Очень хорошее упражнение!!! Реально помогает !!!
@Shiyri_von_der_Berezniki
@Shiyri_von_der_Berezniki Год назад
чотко, по красоте, от души!
@Valeriy_Mityakin
@Valeriy_Mityakin 2 года назад
Спасибо большое! Мне помогло!
@nadiialadyzhenko1385
@nadiialadyzhenko1385 8 месяцев назад
Благодарю ❤..полегчало😊
@user-qr9gs8ff5r
@user-qr9gs8ff5r 2 года назад
Огромное спасибо
@user-sn3vc7du2z
@user-sn3vc7du2z Год назад
Благодарю, очень помогло!!!
@bylo-stalo
@bylo-stalo Год назад
Удивительно, но мне помогло в тот же день. Спасибо!🤝
@user-fn3zw3pd1b
@user-fn3zw3pd1b Год назад
Спасибо Вам огромное! Боль почти прошла)
@user-rg3gi9ko1t
@user-rg3gi9ko1t 2 года назад
Спасибо Друг!
@stannis9390
@stannis9390 Год назад
Спасибо большое! 👍 Будем пробовать
@user-sl2dk6hr8e
@user-sl2dk6hr8e Год назад
Доктор спасибо, мне это просто необходимо, я бухгалтер и это прям мой случай👏👏
@user-mq4ux5rm4m
@user-mq4ux5rm4m 2 месяца назад
Спасибо.Сейчас выполню.Одна надежда на вас.
@user-xn7rj1xb5h
@user-xn7rj1xb5h Год назад
Слава добрым докторам!!!!!!!!
@ouobenthebite
@ouobenthebite 5 месяцев назад
Это упражнение от всех болезней каждый день его делаю, спасибо что спасайте нас, низкий вам поклон🙏
@alenav7979
@alenav7979 10 месяцев назад
Спасибо большое! Сразу стало гораздо легче, буду продолжать.
@KartoplyanaHata
@KartoplyanaHata Год назад
Михал, спасибо! Сегодня прихватило и видео в выдачу попало (спасибо и "Большому Брату" за слежку 😎) Помогло сразу.
@user-gw7vn5hr1z
@user-gw7vn5hr1z Год назад
Блин доктор где вы раньше были помогло спасибо вам 😂👍
@user-cc1kp3zb9p
@user-cc1kp3zb9p Год назад
Спасибо, большое! Завтра же начну делать это упражнение. Надеюсь, поможет...
@Char36930
@Char36930 Год назад
Благодарочка, дорогой! надеюсь мне поможет)
@user-fi6iy9zu8e
@user-fi6iy9zu8e 2 года назад
Актуальное видео 👍
@user-dq2sl7ps7n
@user-dq2sl7ps7n Год назад
Спасибо доктор 🎉
@Katya_st32
@Katya_st32 Год назад
Вы волшебник!!!реально помогло...
@waytoff
@waytoff Год назад
Класс, в очередной раз заболело, все что знал все перепробовал, просто беру открываю ютуб и тут это видео в рекомендациях, сделал и прошло, 1 минута... Спасибо тем кто следит за мной и подкидывает рекомендации...
@thegreatpotter
@thegreatpotter Год назад
Спасибо, помогло с первого подхода, удивительно!
@dimitryd.4415
@dimitryd.4415 Год назад
Благодарю! Спасибо Вам! 🙏🙏🙏
@tenrandomfacts
@tenrandomfacts Год назад
Делала без особой надежды, что поможет, но, черт возьми, помогло. Спасибо! Пойду листать канал в поисках видоса про боль в шее)
@andreyzhyla7772
@andreyzhyla7772 2 года назад
СПАСИБО ВАМ!!!
@kitsirsir8630
@kitsirsir8630 2 дня назад
Господи мужик!!! Спасибо огромное! Я стоматолог, бывает выпадаю из работы изза этой боли, но это упражнение это просто волшебство!!
@user-ui7cx3a1
@user-ui7cx3a1 2 месяца назад
Гений медицины. Михаил, спасибо за видео
@Nat-vr6nw
@Nat-vr6nw Год назад
О, помогло отлично, спасибо большое!
@user-nb2ic2vf4k
@user-nb2ic2vf4k 4 месяца назад
Буду пробывать. Спасибо 🌲🖐️
@olekskobets3016
@olekskobets3016 11 месяцев назад
Благодарю. Реально полегчало.
@user-vj7ej1my6l
@user-vj7ej1my6l Год назад
Спасибо, Тесак
@ViewAlex0007
@ViewAlex0007 Год назад
Спасибо большое!
@rzhaviyPooLb
@rzhaviyPooLb 3 месяца назад
Спасибо, коротко и действенно, обнял
@natolii5784
@natolii5784 Год назад
Слава Богу за Вас!Помогло
@BoneHunter161
@BoneHunter161 Год назад
Отличный видос давно есть эта проблема, респект
@vitaliinau9944
@vitaliinau9944 Год назад
Мужик ты красава!
@user-bf9dp3sq3l
@user-bf9dp3sq3l Год назад
Михаил молодечик😊
@amigoboltovich9630
@amigoboltovich9630 Год назад
Тесак брат рад видеть тебя
@user-bb5xr8bq9o
@user-bb5xr8bq9o 2 года назад
Я уже решила -- продуло.. Спасибо! Благополучия Вам!!
@nazik37
@nazik37 Год назад
Тесак, спасибо за помощь
Далее
Subway Surfers вернулась к классике
00:34
Nursulton Roziboyev vazin meyorini bajardi.
0:23
Просмотров 1,7 млн
Practice Makes Perfect 🤯 #3
0:19
Просмотров 8 млн