Болят КОЛЕНИ? Хрустят СУСТАВЫ? Плохая КОЖА? КАК ВОССТАНОВИТЬ?! 

Мучился с коленями, дошло до того, что в один прекрасный день стало больно ходить, не то что бы заниматься. Отсутствие денег (100-120 тысяч) на курс уколов в сустав заставило искать и пробовать альтернативы. Хондропротекторы сразу отмел. Начал употреблять желатин с витамином С (именно так он лучше усваивается), делал желе, как можно плотнее, ел каждый день и утром и вечером, через дней 5 почувствовал улучшение, через 2 недели боль полностью прошла. И теперь, как только начинается какой-либо дискомфорт в коленном суставе, сразу начинаю пить желатин, и уже дня через 3-4 все проходит, не успев перейти во что-то серьезное, как было раньше. Желатин на озоне брал в банке 400г, витамин С в пакетиках в аптеке, всё стоит копейки.

Ох, как же актуально🙈 жду🙏

Иван спасибо вам большое за полезный обзор 💪✊

Так вовремя Вы мне в ютубе повстречались! Спасибо😊

Какая у Вас чистота в квартире ))) с учетом наличия кубиков, респект )))

Спасибо всем комментаторам за полезные советы. Только благодаря вам сохранил этот рекламный выпуск 👍

Благодарю за информацию, стал делать многое, что Иван предлагает, помогает , спасибо большое, надеюсь, что скоро будет миллион на канале 🎉

Спасибо за труды!

Спасибо за такой полезный ролик!

Иван доброе утро! Спасибо большое за ценные советы благодарю!!!💯👍💞

Питание в сустав попадает при движении, ходьбе, плаванье, при сгибание и разгибании сустава, потому и важно двигаться побольше.

Иван, давно являюсь Вашим подписчиком, с огромным почтением и уважением отношусь к Вам и Вашему труду, который вы проделываете на канале, в том числе в рамках исследований научных статей. Все же данное видео вызывает недопонимание.. Поскольку тема восстановления суставов для меня очень острая: сам испытываю проблемы после травм плеча и колена, читал ряд публикаций по теме эффективности препаратов на основе хондроитина и глюкозамина. К сожалению читал давно, потому ссылок не сохранилось. Так вот в статьях говорилось, что основной причиной малой эффективности вышеназванных препаратов является особенность строения хрящевой ткани и механизм усваивания веществ суставами. Вы в видео упомянули, что хрящи практически не состоят из сосудов. В основе - хрящевая ткань, вода. Ввиду того, что большая часть вещества находится в крови, они практически не усваиваются хрящами. С мазями история тоже плачевная: поскольку сустав находится достаточно глубоко, чтобы впитать из кожи хоть сколько нибудь достаточно вещества. Вообще продаже хондропротекторов в мире можно приписать статус "вселенского заговора" поскольку большинство врачей, особенно в России у нас любят выписывать именно их, невзирая на малую эффективность, то эффект лечения можно сравнить с эффектом "плацебо". Насколько знаю, в Америке данные лекарственные препараты имеют статус БАДов и не применяются для лечения. Врачи во всем мире пока не могут найти способ, как доставить активные вещества в хрящевую ткань, кроме как прямой укол вещества в сустав. А тут просто чудо какое то.. Просто пейте коллаген. И чего это травматологи всея России не догадались переписать рецепты на коллаген, а продолжают "советовать" хондропротекторы. Прошу прощения за длинный пост. Покороче не получилось.

Медаль Ивану ! Героя рукомахательных видосов!

Всё это конечно интересно и, в принципе, верно. Только вот на одном коллагене (на одном белке) вы ту же кожу не обновите так, как вы на это рассчитываете. Чтобы постороить новые клетки, нужен не только белок, но и жир. В соотношении (если речь о клетках кожи) примерно 50 (белок) на 50 (жир). При этом, сам жир должен быть как животный так и растительный, также примерно в соотношении 50 на 50. Так что хоть сколько пей коллаген, но если жиров мало в пище, то идеального обновления клеток кожи всё-равно не случиться. Для справки, если кто вдруг удивится - "а зачем так много жиров" - для построения мембран (оболочек) новых клеток. Они полностью состоят из жира, с некоторыми включениями не жировыми.

Спасибо большое!

Иван, спасибо за видео. Подскажите пожалуйста, не так давно искала себе для покупки коллаген и у одного производителя было написано, что не рекомендуется его употреблять с другими белковыми добавками, это какая-то особенность данного продукта или это вообще коллаген лучше не принимать параллельно с другими белковыми добавками?

Спасибо, Иван!!

Очень очень нужная тема! Иван, спасибо вам большое за полезную информацию!

Видео интересное и полезное, но ставьте пометочку "на правах рекламы" или в таймингах наличие рекламы, это правило хорошего тона и подписчики точно будут доверять больше...

Спасибо большое ❤

актуальная тема .. ждемс...

Благодарю за видео, Иван. Колени не болят, но похруствают постоянно. Давно искал такую "выжимку" по коллагену. Так держать👍

Спасибо за качество.

Ооо. Ждем)

Иван, благодарю за информацию. А как же МСМ (органическая сера)? Она участвует в синтезе коллагена в организме. Достаточно эффективное средство ИМХО. Как Вы считаете?

Спасибо большое

Иван спасибо вам !!!

Ну наконец-то видос где мужик говорит про шлаки, токсины и обволакивание кишечника, а другие мужики в комментах его поддерживают. Баланс во вселенной соблюден, я спокойна

Спасибо вам

Иван, спасибо за такое информативное видео! А поможет ли гель при межреберной невралгии?

Ну как обычно, всё подробно разжевал, всё показал. Даже от просмотра колено прошло))

спасибо!

Иван ты молодец что готовишь такие интересные и полезные выпуски , красава ;) 💪.

Начал смотреть канал этот, сам я в теме спорта и здоровья, за моей спиной двое Олимпийских игр. Отменил сегодня подписку в связи с этим роликом. Попахивает барыжничеством! Всем добра.!!!

Несколько лет так делаю. В 2 литровую банку разбавляю 10-15 столовых ложек (да да, много) желатина с теплой водой, крошу туда лимон с вишней (для улучшения всасывания) . Каждое утро натощак перед едой за час пару больших ложек ем это желе. Хватает где то на месяц. как закончится делаю новую банку . На 2-3 месяца курс. Затем отдых. Через пару недель в разы уменьшается хруст в суставах. 1 кг желатина на год примерно хватает. Мне 47 лет. Травм после спорта намеренно

00:00 - вступление 01:12 - структура сустава 04:15 - причины разрушения 05:42 - почему именно коллаген 10:59 - исследования влияния коллагена при остеоартрите 14:19 - исследования влияния коллагена на кожу 15:49 - исследования глюкозамина и хондроитина 17:27 - как и что принимать ----

Надо попробовать . Интересно мне поможет или нет .

Очень полезная информация, спасибо, продукция очень дорогая.

Иван Добрый день, Myprotein не работает, где сейчас лучше брать коллоген?

Спасибо! 🤍

Все так! Мой врач тоже самое прописал, только из аптеки

Сначала лайк 👍😉

БлагоДарю Вам! 🙏

Спасибо большое. Иван расскажи про мастурбацию, что происходит с организмом после семяизвержения и все про это пожалуйста. Думаю многим будет интересно.Лайк поставьте чтобы Иван видел.

Иван я не знаю эффект плацебо или что,но огромное вам спасибо🙏 🙏🙏 перестало ныть колено которое годами болело. Пью каждый день самый дешёвый порошковый калоген и боль почти ушла

Здравствуйте! подскажите пожалуйста сколько раз в день пить коллаген? и лучше до или после еды? на голодный желудок его можно?

Принимаю Геладринк форте при болях,отличный бад,реально помогает.

Иван , а при повышенной кислотности (рефлюкс заболевании?,что посоветуйте?? С ув.Татьяна

Замучила боль в колене, мазь вроде помогает, но забываю мазать (или лень). Начала прием коллагена от эвалар в виде мармеладных ягод. То, что надо для меня. Дозировка 2000 мг, витамин С, который стимулирует синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. Я довольна результатом. Буду пить курсами.

Иван, так хорошо начиналось с вашими видео, пока не встретил это. Как минимум не следует рекламировать товар с рекомендациями для беременных и детей. Данный производитель проводил клинические исследования по стандартам доказательной медицины? Если нет, то Вы рискуете не только репутацией.

написали бы например какой комплекс из глюкозамина и хандролитина + витамины?

Кратко: Предлагают пожизненно пить какую то жидкость. Почти ни слова о натуральных продуктах богатых коллагеном

Несмотря на рекламу, инфа интересная для тех кто не в теме. Но, у медали всегда две стороны. Хорошую описали. Хотелось бы услышать и про минусы этих препаратов. Это было бы объективно

Иван привет , примерно полтара месяца пью коллаген заказал от iherb сразу почувствовал разницу , но оказывается коллаген тоже делится на lll типа , l и lll типы предназначены для волос и кожи а ll тип для хрищей , теперь вопрос можно ли совмещать эти lll типа или лучше пить по отдельности ?

8:02 "...он также выводит 2800 рублей из вашего кошелька. И если остальные свойства этого чуда-средства проявляют себя сугубо индивидуально, то именно эта способность работает на каждом со стопроцентной вероятностью!.."

Будем посмотреть

Сколько его применять сорбент эко курсом и норма в сутки ?

Добрый день.Подскажите при нажатии на мышцы.икры,запястье. боль.особенно икраножные.мне 50.вес 68кг.170смхруст в левом колене.и на холоде колено ноет слабая боль.воды пью мало .летом 1-1,5литра.зимой 0,5л.боли в мышцах уже лет 10.посоветуйте может питание поменять .спасибо.

Иван красава...нужную тему поднял 🤟глюкозамин Хондраитин MSM 🤟коллаген пейте но все в меру... Давайте суставам полные движения...

Иван, скажите пожалуйста, коллаген в порошке обязательно пить утром натощак или когда ещё можно?

живо...хрустящая тема! Можно еще упражнения делать для суставов, и упражнения после тяжелого дня, чтобы снять боль с суставов, снять напряжнение с мышц. Актуальная тема!

Интересно

Вань!! Это же рекламный ролик я так понимаю. Можно и на iherb заказать ,

Уже пью, но спасибо за то, что просвещаете людей

Здравствуйте где можно купить продукцию для сустава

А как насчёт кальция для укрепления ? Нужно ли его принимать как отдельную добавку ? Когда его принимать?

Похоже я понял!буду брать,убедительно убедил,реклама высший пилотаж, всё ладно, побежал покупать пока не разобрали...

Спасибо вам за такое видео. Сегодня заказала себе от фирмы OSN коллаген с гиалуроновой кислотой + витамин C + Глюкозамин + Хондроитин. Буду принимать на постоянной основе))

Здравствуйте Где в Украине можно купить продукцию эко элемент?

Спасибо Иван за то, что делишься с нами информацией, не просто информацией, а научно доказанной). А ещё спасибо за интересный и качественный контен в виде монолога и примерного объяснения на различных штучках, например на тех же лего)

А где заказать этот сорбент?

ИВАН - БРАВО !! СВЕТЛАЯ ТЫ ГОЛОВА !!!!!!!!!!!! МОЕ ПОЧТЕНИЕ !!!!!!!!.............

Добрый день Иван. Мне 33 года и у меня остеоартроз левого колена, чувствуется перед дождем и после поднятия тяжестей особенно если нужно поднятся или спустится по лестнице с пакетами продуктов я уже не говорю о мебели или бытовой технике. Как заказать в Украине? Каким образом осуществить оплату?

Короче говоря реклама рулит . Всё засрал а эко элемент захвалил .

Здравствуйте Иван. Подскажите как победить судороги ног?

коллаген можно смешивать с витамином С или с БЦАА. хорошо усваивается

17:32 - рекомендуемая дозировка коллагена

Голос у вас классный

Есть ли способ, алгоритм, чтобы не допустить дальнейших проблем с суставами, что есть, что питт, витамины, прочие, зарядка, какие врачи, и если возможно, что-то восстановить, Что делают спортсмены? В этих случаях?

Ваня и конструктор) мы с женой на полу)))

В данный момент на сайте заказы не принимаются, можете ли подсказать другой сайт с хорошей продукцией?

Информация была очень к месту, и безмерно полезна! Я отношусь к возрастной группе, но никогда не страдала любовью к диванной жизни. Ещё полтора года назад активно занмалась скандинавской ходьбой, но после двух карантинов потеряла возможность прогулок, поскольку всё позакрывали и отовсюду отправляли домой. Сотояние резко изменилось. В конце июля при переходе дороги почувствовала резкую боль в левом колене, как-бодто коленка развалилась, едвам не упала прямо на проезжей части. При обращении к хирургу получала совет (как собственно вы предположили) поменять коленный сустав. И это без снимков, без каких либо осмотров, я спросила: А может лучше ногу отрезать? Травмы не было, я не упала, доползла до дома. От геля я тоже отказалась, видя мученья своей соседки, которая ходит к этому же корифею, надеясь на излечение. Сейчас, вспомнив опыт посещение "Дома здоровья", с ходьбой справилась, но очень гремит колено и боль пока при мне. Помогите выбрать что-нибудь из области коллагеннов, пока принимаю Артру МСМ, стало получше. Вас нашла случайно, пересмотревохапки материалов по несложной утренней зарядке, буду благожарна если поможете выбрать что-то.

Ходроитин плюс витамины группы В и умеренные тренировки мне лично помогают снизить уровень боли.

Я проходила много курсов нутрициологии в Stanford University. Очень много изучали про коллаген и его влияние. Могу с уверенноситью подписаться под каждым изложенным в этом видео слове. Браво автору видео, что все научные статьи собрал в комфортной для понимая обычному человеку ужимке. Кстати, сейчас живу в Великобритании здесь тоже коллаген довольно популярен.

Иван , вы читаете мои мысли. Только спросить у вас хотел на счёт суставов

Я для себя заметил закономерность: если я больше года-двух живу в бетонных панельках, начинают болеть колени. И даже при маленьком весе. Может это бетон, может вода из крана. Как только переезжаю в кирпичные дома, или старую постройку, или в дерево, всё сразу восстанавливается. Питание всегда одинаковое. Я не верю в теории питания. Ну т.е. есть надо конечно здоровую пищу, но что это решит вопросы на глобальном уровне...но спасибо за видео, приятно посмотреть.

Хорошая реклама))))

Иван хороший русский язык. Приятно слушать хочется знать вы врач чтобы давать такие рекомендации…

желатин пищевой (он же гидродизат коллагенп) по 5г утром и вечером заливаем кипятком и выпиваем стоит 500-800р 500гр

Так вроде коллаген бывает 3 типов и каждый тип применяется для чего то одного либо для кожи либо для суставов, или это не так?

От повреждённых менисков тоже ваше средство помогает?) риторический вопрос, если что) Я понимаю реклама, но зачем такое советовать? Если болит колено к врачу нужно идти!) ну и на МРТ естественно) сегодня диагностировали продольной разрыв заднего рога медиального мениска 😬 и тут это видео поспорил...совпадение?

suwestvuet li analog etogo sorbenta v Evrope?

а было в видео сколько грамм именно надо пить в сутки?

А как вы относитесь к Кетогеной диете

а я вот парюсь с этими суставами блин!ну все коллаген пускаю в дело!спасибо)))

Скажите пожалуйста как курить этот продукт в Германии? Спасибо

коллаген

Иван как нам купить эко элемент.помоги?

Многие "диетологи " на ютуб не догоняют ,что коллаген хоть и будет разобран на аминокислоты но для построения своего собственного коллагена именно эти аминокислоты и в этих пропорциях и нужны телу,и коллаген имеет смысл принимать

Иван а какой же коллаген был использован в исследованиях почему не уточняете? Говяжий и рыбий по разному усваиваются организмом