Буйин остехондрози машклари, Буйин грижаси |Bo`yin ostexondrozi mashqlari. Bo`yin grijasi.

Подписаться 389 тыс.

Просмотров 529 тыс.

50% 1

Xurmatli kanalimiz kuzatuvchilari ushbu video orqali sizga bo`yin astexandrozi va bo`yin grijasi mashqlarini amalda qanday qilish to`g`risida ma`lumot berdik. Sizda qandaydir firk mulohazalar bo`lsa kommentlarda biz bilan o`rtoqlashing. Video sizga yoqqan bo`lsa like tugmasini bosib bizni qo`llab quvvatlang.
Meni ijtimoiy tarmoqlarda ham kuzatib boring:
Instagram - / zuhriddin_s. .
Telegram - t.me/zuhriddin...
Telegram kanalimiz- t.me/soglom_ha...

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,1 тыс.

@user-sg1jb5vi7t 3 года назад

анчадан бери к,идирвотудим,нима к,илсам диб,Рахмат барака топин.сог булин🤲🤲🤲🤲🤲🤲

@FotimaAmonova-s8l 4 дня назад

АЛЛОҲ РОЗИ БӮЛСИН СИЗДАН ЖУДА ХУРСАНД БУЛДИМ ҲАР ҲОЛДА БОР ЭКАНКУ ДАВОСИ

@КамолдинКулдашев 2 года назад

Сог булинг доктор мен бошладим машикларни оллохим хаммага шифо берсин доктор сизга куч кувват чарчаменг

@ShahnozaMu 29 дней назад

Ассалому алайкум Субханоллох бази машклар намоздаги харакатларга ухшайди Аллох Буюк

@BarnoxonAdayevna 5 месяцев назад

Духтиржон болам рахмат. Энди билиб олдим мунтазам бажаришга харакат киламан. Омад ер булсин.

@МухамадРахмонов-э1щ 2 года назад

Мен сизни энди топдим Худога шукур Коттакон рахмат сог булинг !!🤲👍👍👍

@УмидАнваров-т7ц 10 месяцев назад

Ассалому алейкум доктор катта рахмат мана бугун курдим ва бошладим айтганларингзни,аллох рози булсин

@dilorommamataxunova1611 2 года назад

Аллох Рози булсин болам ,Ота онангизга Рахмат ,илмиз зиеда булсин

@МехрузМиров 3 года назад

Olloh rozi bulsin sizdan rahmat fikrlariz uchun

@lolaxonqozaqova5560 7 месяцев назад

Аллохим кулласин хамиша панохида саломат сакласин фарзандлариз бахтини камолини рохатда куринг ниятлариз ру́йëбини курсатсин умризга ризкизга барака берсин🤲🤲🤲🤲 Билимли хакикий докторлигиз билиниб турибди. Зу́р маслахат беряпсиз. Аник лу́нда катта рахмат бахтимизга бор бу́линг

@dilafruzpardaeva7210 7 месяцев назад

Raxmat doktirjon umringiz uzun bulsin judayam chiroyli tuwuntirdingiz ollox rozi bulsin iloxim

@chorbakr4227 2 месяца назад

Ассаламу алайкум рахматуллохи бабарокату укажоним умрингиздан барака топинг❤❤❤🤲🤲🤲🤲👍🏼🧕🏼💐💐💐💐💐

@nmnmnm2000 3 года назад

Alloh rozi bolsn szdan rahmat kottakon judayam qiynalar edm Alhamdulillah anca yaxwi boldim

@SanobarUskinova-jm7bc Месяц назад

Докторжон жуда жонкуярсиз хар бир видиоларингизни кузатиб бораман рахмат умрингиз узок булсин сиз айтган кул уюшганлиги дан кийналиб келяпман даволанаман 2 еки 2 ярим ой тинч юраман кн яна шу огрик

@rayxonkarimova275 3 месяца назад

Рахмат куп яшанг анча машк килдим фойдаси яхши булди ❤

@ShahnozaDjafarova-x5t 6 месяцев назад

Ollox rozi bulsin sizdan kerakli foydali maslaxatlar uchun menda xam shunaqa ogriq belgilari bor raxmat

@ndavranova5555 3 года назад

Ота онангизга минг рахмат Аллох рози болсин амийн

@oishaazamova3525 3 года назад

Raxmat kottokon mana shu kasalik meni anchadan beri qiynab kelyotgan edi.Huddi siz aytgandek men yuregim ogriyapti dib yuregimi davolab yirgandim lekin ogriqlarim xecham paseymadim .Albatta menda Giraja bor edi uchta joyimda belimda xamda kukrak qafasdada va biynimda xam ogriqlar bulyapti. Raxmat yutub kanalda kurdim Grija tufayli ogriyatganligimni bilib oldim va mashqlarni bajarishga kirishdim.sog buling Alloh qullasin .

@hamdamegamberdiyev8310 Год назад

allox sizdan rozi bo‘lsin.judayam tushinarli qilib tayyorlabsizlar.raxmat

@ДилораАбдрахманова 22 дня назад

Raxmat doktir umringiz uzoq bo‘lsin

@ШохрузаЖурабоева 3 года назад

Malades zor tuwuntirib qoydiz. Menda xam xuddi shunday ogriqlar bor. Mashqlarni qilaman albatta. Sizga katta Raxmat

@jasurjasurov4743 2 года назад

рахмат сизг дуктир олох рози булсин

@zuleyhoakbarova6939 2 года назад

Ассалому алейкум манда буйин грижа якинда бошланибди неччи ой машиклар билан шугулланишим керак

@zuleyhoakbarova6939 2 года назад

Олдиндан рахмат

@ruzixolboltayeva4041 2 года назад

Assalomu alaykum rahmat Juda yaxshi chiqibdi va Demak menda ham shunday ogʻriqlar bor.Mashqlarni qilib boshlayman

@АбдумуталибРасулов-ы5ъ Год назад

Raxmat.kattakon.shu kasalik bezovda qilyatodin3 bolam bor 33yoshli ayolman.mashiqlardi xozirdan boshkadim.boyin osish bn xam davolanadimi.bu kasallik

@buzrukovagulnoraxon5748 2 года назад

Ассалому алайкум Хайрли кун хурматли доктор жудаям яхши курсатув килибсиз россаям кийналиб кетдим рахмат мунтаззам шугуланаман рахмат Оллох рози булсин сиздан сиздака инсонлар ер юзида купайсин Иллохим

@МунисаАбдуллаева-я6з 2 года назад

Ассалому алайкум.жонингиз сог булсин,умрингиз узок булсин.Рахмат борингизга шукр,алхамдулиллох.Манашу машкдан бошладим буйин грижаси бор.Оллох насиб килса бориб коларман.Ман Тожикистондан.

@honzodayadgarova8928 2 года назад

Baraka topin olloh rozi bo’lsin ja shundan qiynalib yuruvdim etgan mashlarizzi qiluvdim birpasta qo’yvordiya o’zim hayron qoldim raxmat ishlarizga olloh barokatlar yog’dirsin

@STILIST.20 3 года назад

Молодец гап йук. Холи иншооллох мана курасиз доктор ИСЧАНОВДЕК звезда булиб кетасиз.

@satimovakramjon2312 3 года назад

👍

@Гуляханум-т7к 3 месяца назад

Иншааллох ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@GulnaraHurbayevna-td4bd 4 месяца назад

Рахмат доктир олло рози булсин илмингиз зиеда булсин

@НаргизаОхунова-ь4ю 10 месяцев назад

Рахмат доктор. Сог булинг. Сиз билан биргаликда бу машкларни бажардим. Анча енгил тортдим. Худо хохласа хар куни бажараман.

@MarhaboTursunova-g2n 17 дней назад

Мен сизни ведионгизни бугун курдим,рахмат сизга

@АлишерБекжураев-я4ф 2 года назад

Assalom alaykum maslahatlar uchun katta raxmat ilohim umriz uzoq bo'lsin .Ishlarizda omad.

@sgegshsv9991 2 года назад

Рахмат сизга сизни буйин машкларигизда фойда топдим омадигизни берсин 👍👍👍

@mairaaksu4231 4 года назад

Ассолому алаекум укажон сизга коттакон рахмат янада копрок малумотлар берсангиз оллох рози болсин

@farsonazafarova4318 3 года назад

АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗ ДАН

@farsonazafarova4318 3 года назад

Хакикат зур экан

@yadigaryusuflu2059 3 года назад

assalomu alaykum menga duxtirdi nomiri kerakdi

@Sss-j1h 2 месяца назад

Рахмат. Хозир доктордан келдим роса вахмали гапирди . Лекин сизни эштиб кунглим кутарилди

@erkatoy9727 4 года назад

kota rahmat tushinmaydigon odamgaham yetib boradigon qilib tushuntirganiz uchun umizdan baraka toping👍

@ibroxim6372 Год назад

Jazakallohu hoyron. Juda foydali tavsiyalar

@prawa8672 5 месяцев назад

Мана инсофли доктор ота онайзга катта Рахмат

@ImoilMirzayev 2 месяца назад

Malades ukajon shifo topdim maslahtiz uchun rahmat umringizdan Baraka toping ukajon

@gulialiyeva9851 3 года назад

Зухриддин доктор рахмат маладец борийизга шукур сиздай инсофли докторди етказганига оллохим шукур отангизга рахмат

@solihaumarova5311 Год назад

Доктор мани хам неварамни исми Зухриддин, сизга охшаган инсофли, софдил, инсон болсин, маслахатларингиз ун катта рахмат, ота онангизга рахмат

@DilbarIbadullayeva-fr1lu Месяц назад

Rahmat sizga hamma aytganiz to'g'ri menda barcha aytganiz uchrayapti.

@ХусейнБолт-щ4й 3 года назад

Рахмат сизга хакикатан хам огриклар асабларни жудаям чарчатади тушкунликга хам тушиб коляпман

@sherzod_maxammadov 4 месяца назад

Zoʻr mashqlar ekan. Baraka toping doktor.

@firuxvan5708 3 года назад

Аллох Рози булсин духтир сог саломат булинг Айни мани холатими тушунтирдиз рахмат

@umidadilov6903 Год назад

mashq yoqqan boʻlsa albatta buni qilib koʻrishilar mumkin.

@RustamAzimov-y6j 7 месяцев назад

Рахмат оллох рози булсин сиздан.

@ГулчехрахонДадабаева 3 года назад

Оллох Рози булсин сиздан ука рахмат

@shaxnozakabirova2047 2 года назад

Rahmat man ham shu dard bilan kurashyabman bu mashqlarni albatta bajaraman sizga maslaxatlar u/n katta rahmat,hozir hech kim hatto maslaxatniham tekinga aytmaydi rahmat Olloh rozi bo'lsin sizdan🌺🌼

@NigoraPardayeva-t7f 2 дня назад

Assalomu alaykum. Martabangiz ulugʻ va umringiz barokatli boʻlsin. Katta rahmat

@ogiloyyegay6741 2 года назад

Жудаям манга керелик маслахат болди доктор котта рахмат 🤗👍👍👍

@СобиржонКамолов-ч5ч 2 года назад

Буйин грижасига гимнастика яхши фойда килади, лекин бу киши нотугри машкларни курсатяпти, агар русчани билсангиз доктор Бубновскийни куришни тавсия киламан!

@izzatillorahmiddinov7296 3 месяца назад

Рахмат укажон Аллох Рози булсин хонадонингизга Аллохнинг Рахматлари Барокотлари Нематлари егилсиииииинннн

@ОддийАёл 4 года назад

Аллох ишизни барокотли килсин беморларга шифои Комил берсин амийн

@lailajaan87 3 года назад

Kam bulmang

@sho1109 3 года назад

Рахмат.углим.2.ойдан.бери.буйним.огрийди.излаб.тургандим.нима.килишни.хамиша.булмасаям.машк.килиб.тураман.лекин.огрик...барибир.куймайди..мазми...суртсамбуладимика....ахборот.беринг.янаям.рахмат..

@ФаридаАсадова-з3с 3 года назад

Рахмат

@abdusamatakbarov8423 3 года назад

Ассалому алайкум.Рахмат ука.Савол учун телеграмингизга улансам буладими ёки телефон ракамингизга .

@abdusamatakbarov8423 3 года назад

Ассалому алайкум.Рахмат ука.Савол учун телеграмингизга улансам буладими ёки телефон ракамингизга .

@Top20-l1p Год назад

Рахмат ташаккур маслахатларингиз ,курсатган машикларингиз учун илохим сог булинг бой булинг 👍👍👍

@uzuz4882 Год назад

Гап йук Салохиддин.острехонроз машкларини янада купайтиринг. Илтимос.хакикий мутахассис. Рахмат👍👍👍👍👍👍👍🤲🤲🤲🤲🤲🤲

@alzlxldkdkdkdkdkddkjckdkdk5228 3 месяца назад

'Рахмат рахмат

@ФедяФаррух-з6щ 3 года назад

Ака коттакон рахмат сизга. Жудахам яхши тушунтирдиз номеризни ёзинг олтимос узизга саволим бор еди

@gulruxismailovna9339 2 года назад

Katta rahmat sizga mingdan ming roziman. Judayyam foydasini sezdim wu mashqni oylab bezota qilmay ketgandi. Yana ogriq b6ldi yana bajardim mashqni . Qushday yengil b6ldim. Katta rahmat 💙

@feruzaabduazimova3338 3 года назад

Хаа Отезга мииииинг рахмад яшенг харбир сузиз тупа тогри экан 👍👍👍

@toxirjonxatamov551 3 месяца назад

Рахмат доктор омон булинг

@serli19 Год назад

Sizga katta rahmat Ota onangizga rahmat! Man Rossiyada musofirchilikda shu darddan siz oʻrgatgan mashqlar sababli Allohning izni bilan halos boʻldim Yana bir bor rahmat Ikki dunyo saodatini bersin Ollohim

@ДамирСултанов-г6ь 9 месяцев назад

Assalomu alaykum aka nimalar qildingiz me ham shundan azob chekayabman maslahat bering

@EshqulSaidov 4 месяца назад

Assalomu alaykum. Videoni ko'rib juda xursand bòldim Juda sodda va aniq tushuntirgansiz.Menda ham chap bòynimda grija. paydo bòldi. 2oydan beri shamollash asorati deb notòģri muolaja olibman Kecha aniq bòldi.Bugundan muolajani boshladim Rahmat sizga baraka toping

@sohibasotiboldieva4799 3 года назад

Аллох рози булсин

@alijontoshboyev2269 Год назад

Raxmat sizi videolarizi koʻrib ancha ma'lumot oldim.

@uz_ufc_tv 3 года назад

Ассаламу Алейкум Аллох Рози болсин

@nasibaamirbek6494 3 года назад

Ассаломмалекум доктир меники шунака огрик

@dilafruz2jumayeva227 4 месяца назад

Raxmat Alloh rozi bo'lsin 😊

@Sunhonsila 2 года назад

Асслому алайкум маслахатларингиз учун рахмат яна анги хаётга кайтгандай булдим

@inobatinatova1989 9 месяцев назад

Katta rahmat sogʻ buling,ollox ilmingiz i ziyoda qilsin

@adinaadina3910 3 года назад

Жуда чиройли тушунтираяпсиз углим сиз ташукур этаман

@SuzakRedmi-ub2ss 4 месяца назад

Рахмат сизга Аллох Рози болсин

@naziraabdusharipova930 2 года назад

Assalomu alaykum foydali mashqlar uchun katta rahmat ijodlarizga omad

@boburbekismatullaev8076 2 года назад

Жудаям зур мен яхши булиб колдим омадингизни берсин.

@ТимурШарипов-ш9б 3 года назад

Рахмат укажон, жуда оддий тилда тушунтириб бердингиз. Барака топинг. Савол: умуртка погонасига хиджомани фойдаси борми?

@Батир-з3щ Месяц назад

Доктор сизни жуда хам хурмат киламан Сиз ва доктор Исчанов беморлар учун холис хизмат киляпсизлар. Яратган Буюк АЛЛОХ уз панохида асрасин

@УмидаИсматова-т4г 2 года назад

Катта рахмат доктор,жудаям тушунарли килиб ёритиб бердингиз👍👍👍👍

@hafiza5837 Год назад

Rahmate, baraka toping.Qoʻrqib yurgandim

@bahriddinmirzaaliev4161 3 года назад

Яшанг. Анча фойдаси бор экан. Рахмат

@kamolikramovich4672 5 месяцев назад

Рахмат Сизга, машкларни бажаргач анча енгил булдим

@jorabekovv.1 4 года назад

Ассалому алайкум менда буйнимдан белимгача жуда огрик кучли ётган вактимдахам огрийди нима маслахат берасиз

@GavharXasanova-pr5wi 9 месяцев назад

Rahmat doktorjon.Uringizdan baraka toping

@ФотимаШерова-з7я 4 года назад

Assalom. Kattakon rahmat

@УктамРустамов-с5ш Месяц назад

Доктор асалому алейкум олох панихида булиг

@MalikaQurbonova-vr1th 4 месяца назад

АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ.ЗУХРИДДИН УКАМ СОГ БУЛИНГ.БИЗГА УХШАГАН БЕМОРЛАР УН ЖУДА МАНФААТЛИ ВИДЕО БУЛДИ.ОЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН.ОТА ОНАНГИЗГА РАХМАТ

@RuxshonaAbralova 7 месяцев назад

Raxmat.sog' bo'ling. Borilarga shukur

@diloromrasulova3333 10 месяцев назад

Жуда хурсанд булдик,машк бажариб енгиллашдик

@lailajaan87 Год назад

Raxmat Sizga Zuhriddinjon

@НодираХакимова-ф3я 8 месяцев назад

Сиз айтган машкларни бажариб, буйин огригидан халос булдим. Умрингиздан барака топинг. Катта рахмат.

@GulnaraHurbayevna-td4bd 4 месяца назад

Рахмат сиздан яна янгиликлар кутиб коламан

@oringulallambergenova2905 3 года назад

Торы айтдыныз рахмет коп жасан

@ДжамшидТовбойев 11 месяцев назад

Raxmat

@qodirqurbonov2577 2 года назад

Ассалом алайкум доктор яхши маслахатлар учун катта рахмат ишингизга омад

@sevinchsafarova3430 2 года назад

бизгаердамингиз керак

@sevinchsafarova3430 2 года назад

мен буйин кул огригидан кийналияпман борсак буладими

@karimaxonrisliqova5216 2 года назад

Рахмат доктор ота онангизга рахмат ишларингизга омад

@ГавхарКучкарова-у1я 3 года назад

Хабаровскийдан салом Рахмат доктир умриз узок булсин илохим машкларни бошладим бугундан

@fayzullorahimov3809 3 года назад

ASSALOMU ALEYKUM FOYDASI BOLDIMI

@nurposhshorazzaqova9229 Год назад

@@fayzullorahimov3809 Ф

@DavlatToxtayev-t6y 2 месяца назад

Raxmat sizga tushunadigan qilib tushuntirib berdiz

@ЖахангирХусанов-э9к 3 года назад

Assalomu alaykum Zuhriddin sizga kattarahmat

@gulsumatamqulova2990 Год назад

Foydali maslahatingiz uchun raxmat

@ФедяФаррух-з6щ 3 года назад

Ишизни ривожини берсин олохим

@DilfurzaKahhorova 3 месяца назад

Rahmat kattakon doktor.

@aysegul9571 Год назад

Maşallah Allah sizden razı olsun çok çok teşekkür ediyorum 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷👏👏👏🇺🇿🇺🇿

@DildoraKadirova-y4u 6 месяцев назад

Raxmat.Men ham siz bergan alo malumatdan xursand boldim🎉

@shoxruhxonshoxjaxon757 3 года назад

Катта рахмат бироз булсаям фойдаси тегди илохим барака топинг.

@fayzullorahimov3809 3 года назад

Assalomu aleykum foydasi bilindimi

@muhammadquysinboyov3207 Год назад

Рахмат доктор сог боулинг машкларни килиб енгил булдим

@нуриддинкудратов-н3щ 4 года назад

моладес гап йук катта рахмат

@МатлубаЮнусметов Год назад

Аллох рози булсиг саволимга юб олдим

@user-mk3vn3in7r 3 года назад

Рахмат Аллах ыраазы болсун окурок грыжасына да машк чыгарын

@ФаррухКурбонов-ч1ц 2 года назад

Офарин аллоҳ омадингизни берсин хаммани оллох соғлик ва саломатликдан айирмасин