Булочки для похудения! Подробный рецепт от врача диетолога! 

МАРИНА ! ЦАРСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА! НАСКОЛЬКО УРОВНОВЕШАННАЯ ТАКТИЧНАЯ ГРАМОТНАЯ И ОЧЕНЬ ЭРУДИРОВАННАЯ ДАМА! ДИЕТОЛОГ ВРАЧ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ! ГЛУБОКО ИНТЕЛЛЕГЕНТНАЯ И КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА! БРАВО! СКОЛЬКО ДОСТОИНСТВА! И ТАКТА!ОЧЕНЬ БЫЛО ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬВАС ДОРОГОЙ ДОКТОР ДИЕТОЛОГ! СПАСИБО

Как приятно слушать и смотреть на Марину.... Милая, интеллегентная, знающая, а главное выдержанная.... Это так необходимо, когда рядом Виктория, постоянно перебивающая и не дающая Марине высказать полезную информацию....

Попробовала испечь булочки-получилось вкусно😊Для тех кто не знает как запекать: я делала в разогретой духовке при температуре 200 гр. 30-40 минут, в зависимости у кого какая духовка. Деревянной палочкой прокалывала чтобы определить готовность. Хорошо поднимаются при запекании. Сиропы заменила на ст. ложку мёда (потом и вовсе стала делать несладкие, чтобы на хлеб было похоже). А у кого плохо пропеклось, не расстраивайтесь, сделайте следующее: когда булочки/ хлеб остынет, порежьте их на тонкие ломтики и на сухую сковородку. Обжарьте с двух сторон до золотистого цвета. Получится что-то наподобие тостов💞

Вика, не перебивайте пожалуйста!!!

В конце эфира поймала себя на том, что смотрю и слушаю с абсолютно счастливейшей улыбкой от общения с такими мудрыми, светлыми, радостными, добрыми собеседницами. Виктория, Марина, спасибо вам!!!

Замечательный профессионал врач. ❤

Большое спасибо за полезный и позитивный эфир ! Нам всем нужно возвращаться к полноценному , натуральному питанию! Храни Вас Господь !!!

Спасибо за эфир! Хочется продолжения от Марины по правильному питанию детей! 👍

Виктория! Доброе утро! Давно с интересом наблюдаю за вашей семьёй, но дня два назад случайно обнаружила ваше видео с готовкой борща, а теперь булочки с Мариной-это просто чудо, спасибо вам огромное за такое полезное видео, спасибо, что приглашаете и делитесь с нами такими полезными рецептами от врача-диетолога с мировым именем, жизнь нас закружила, запуржила, замотала давно думала, что пора заняться своим здоровье и здоровьем своих близких и о чудо это видео, вы открылись совершенно с другой стороны, спасибо за ваше неравнодушие к людям и спасибо Марине, за щедрость и не равнодушие к людям!!!

Виктория,вы,как говорится,на " злобе дня" ! Посмотреть,непосредственно,приготовление рецептов уважаемым ученым доктором Мариной _ дорогого стоит !Доктор об'ясняет динамично,без лишних "бэ" и"мэ".Комплименты !

Интересно,познавательно, много Вики,мало Марины и конечно приготовление мало увидели.

Виктория,вы умничка,что пригласили диетолога,это очень нужно в нашей жизни!!!Прям супер,спасибо огромнейшее!!❤

Виктория! Благодарю за этот эфир! ❤❤❤❤ До булочек руки пока не дошли, но авокадовую намазка освоила и делать начала регулярно! Заменила топлёное масло на кокосовое, чтоб в постные дни можно было есть, и делаю с медом. Просто бомба! А главное- сытно и невозможно много съесть! С учётом того, что сейчас на программе похудения и отказа от сахара, такая намазка просто спасение! Дай Вам Бог здоровья и сил и дальше открывать для нас что-то новое и интересное !

Эфир суперский! Столько полезной информации достумным языком. Благодарю ❤❤❤❤❤❤

Виктория, с удовольствием посмотрела это видео. Огромное спасибо за такого гостя и за шикарные рецепты. Всего Вам доброго!

Вы меня просто ошеломили по хорошему, спасибо огромное, Марина, за то, что вы делаете, это бесценно, скорей бы заканчивался рабочий день, побегу в магазины, что то закажу на озоне, короче подготовлю всё ингридиенты, необходимые для этого чудо-хлебушка и для на мазок, они тоже замечательные и с этого дня буду постоянным вашим зрителем, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ, наткнулась на ваш ролик чисто случайно и..... Как будто клад откопала❤

Викусик, ты весь этот эфир самолюбовалась и доктору не давала говорить... прости, меня пожалуйста. Но благодаря тебе я увидела себя со стороны, надо исправляться

Да Викуленька,тебя было много.....Марина диетолог милейший женщина,спасибо за тёплое общение

Какое счастье Марину видеть человек с большой буквы спасибо.

Восхищена вашей гостьей, умом и всестороннеми знаниями❤ ❤

Очень мешает слушать Виктория, постоянно перебивает врача, даже не даёт закончить фразу. Врачу спасибо за рецепты.

Виктория, я очень рада, что вы ведете различные программы. Вы такая классная. 💕💋💋💋🌈

Виктория, Марина! Низкий вам поклон и огромная благодарность, за такой полезный эфир❤ дай Бог вам здоровья🙏

Викуля, прости меня, пожалуйста, но давай больше возможности говорить гостям ❤❤❤

ВИКТОРИЯ! ПОЖАЛУСТА ПРИВОДИТЕ. ЭТОГО ВРАЧА ПОЧАЩЕ НА ЭФИР! ПУСТЬ НАС УЧИТ ВСЕМУ СПАСИБО

Очень уютно с вами 🔥 прям как буто я тоже с вами на кухне . Свет и любовь от вас 🤗

Хочется видеть как месится тесто, а не только ваши красивые лица и фигуры

Всё вкусно и полезно, спасибо большое🍀 Одна просьба - снимайте пожалуйсто не качая камерой... можно же её укрепить😮

Спаси Бог вас Марина и Вика . Какой полезный ролик в наше время. Марина улыбайтесь почаще . Вам так идет улыбка.

Обожаю этих женщин ❤ Спасибо вам❤❤❤❤

Говорит Марина прекрасно очень хочется ее слушать спокойно спасибо Вы умная Достойная

Красивейшие, мудрейшие.., женщины! С ценнейшими знаниями! ДАЙ БОЖЕ.. ВАМ ЖИЗНИ🙏

Очень сложно слушать ," когда тянут на себя одеяло", перебивая и вставляя, часто невпопад, свои комментарии , занимаясь самолюбованием, показывая свою невоспитанность..... А информация очень полезная от приятного, интеллигентного, знающего человека !

Супер хозяюшки!!! Супер эфир. Ура, спасибо! Мечта сладкоежек. Спасибо, девочки!!!!

Какие красивые, замечательные женщины! Благодарю Вас за очень-очень полезное видео, очень полезные советы, рецепт Хлеб-Хлебыча и за необыкновенную харизму доктора и Виктории Макарской. Благодарю!

Как всегда с Викой душевно, а с гостьей интересно и полезно

Очень приятная и красивая диетолог Марина-спасибо ей за полезные советы

Какая Марина красавица и умница! Очень хочется чаще видеть ее у вас в гостях.

Хочу вступиться за Вику,она рада этой встрече,ей хочется поговорить,но время ограничено поэтому не всегда получается,как хотели бы мы,а вообще славная парочка,я смотрю вас первый раз,спасибо вам большое,девочки,вы. занимаетесь благородным делом,за это вам большая благодарность,никаких выжимонов,все просто и достойно,особенно фраза я хочу жрать,но согласитесь,кто так не говорил хотя бы один раз в жизни!?Всем добра!

Ах, спасибо огромное, прекрасные дамы!!! Викуля, Вам отдельное спасибо за то, что делаете для нас такие прекрасные эфиры!!! ❤😊

Благодарю, Вас за такой шикарный эфир! Всё так просто и главное с любовью и душой. Ещё раз поддерживаю многих в комментариях, было бы здорово увидеть продолжения с Мариной! Виктория Мира Вашему Дому❤

Супер эфир! Огромное спасибо за полезнейший рецепт и очень позитивную и добрую атмосферу!

Девочки!!! Это вкуснятина! Второй раз испекла, немного изменив рецепт под себя. Пополам сделала кукурузную муку и овсяные хлопья, немного прокрученные. Кстати, сегодня забылась и... Насыпала муки в сухой псиллиум... Постояла, посмотрела на это всё и решила, что раз пошла такая пьянка, смешаю ка я сначала всё сухие ингридиенты, а потом уже добавлю всё мокрые, предварительно так же смешав их между собой. Оказалось, что это просто супер способ! Всю смесь лодкой перемешала да и всё! Смесь постояла, вся набухла. Добавила прям в тесто потом смесь из семян льна, кунжута, семян подсолнечника и тыквы (покупала смесь в светофоре) Потом я влажными руками сформировала булочки по 100 г. И выпекала минут 40. Короче, консистенция понравилась больше, нет рыхлости и зернистости от рисовой муки , мне это именно не понравилось а прошлый раз. Ну и нутовую муку не могу принять, не нравится запах. Вместо сиропа положила мёд. Может кому пригодится мой вариант)

Спасибо большое за прекрасный эфир с чудесным доктором Мариной! ❤ Метанойя произошла, Вика!

Огромное спасибо Виктории и Марине за эфир!

Как это вы хорошо сделали, взяли да и приготовили в эфире👏👏👍💐❤️ попробую на днях приготовить. Спасибо за рецепты. Вот бы ещё хотя бы один эфир с рецептами🙊

Здравствуйте! Спасибо большое за рецепт! Сегодня испекла, очень вкусные и мягкие булочки. Выпекала 30 мин. при температуре 180 грудусов.

Спасибо огромное вам за любовь она чувствуется через время и расстояние ❤

Викуля, спасибо огромное за знакомство с гениальной Мариной!!! Невероятно полезная информация! Спаси вас Господь!

Супер эфир, огромное спасибо Виктории и гостье!!! ❤❤❤

Благодарю, благодарю, благодарю вас, дорогие наши спасатели! За ценную информацию, которая помогает и спасает нас! От всей души желаю вам всех земных благ!

Вы и мы - самое главное мамы и бабушки, согласна с Вами , мира и добра, СпасиБог!😊

❤Виктория, благодарю за интересный и полезный рецепт хлеба.

Пеку из псилиума хлебушек , добавляю муку миндальную ! Семя подсолнуха, тыквы, кунжута, льна! Хлебушек такой ароматный и вкусный😋

Спасибо вам, умницы, красавицы, жизнерадостные, за отличный рецепт булочек и другие потрясающие советы! С улыбкой и радостью смотрела на вас и ваше общение) Вы невероятно приятные люди)

Марина, восхищена вашим спокойствием! Тоже хочу обладать такой стойкой психикой в возрасте 50+😊

Спасибо Марина и Виктория за полезный эфир. Умницы!!!!! Здоровья вам да хранит вас БОГ. ❤❤❤

Я очень вдохновилась и купила книгу и приготовила эти полезные булочки, спасибо ❤

Благодарю за эфир! Вы даже не представляете как приятно было смотреть на общение воспитанных людей, кайф!!!))))

Мариночка , спасибо за такое полезное видео🥰 Храни Вас ,Господи🙏❤️

Восхитительная Марина, потрясающая Виктория, миллион благодарностей Вам за этот добрый эфир и великолепные рецепты!!!!❤❤❤❤❤❤❤

Викуля, наконец-то я Вас нашла в сети! Да еще с какой гостьей! Огромное спасибо Вам за Ваш позитив всегда! Как бы я хотела попасть на прием к этому Доктору!

Большое спасибо! Получила массу вдохновения. Всё записала для того, чтобы внедрять в жизнь.

Какая чудесная гостья! Мало того, что очень полезная информация, так еще и слушать - сплошное удовольствие!

Виктория, были сегодня , 8 ноября, у вас на концерте! Ооооочень понравилось всей семье и дочка 7 лет в восторге! Пофоткались с вами после концерта, получили массу позитива от вас! С галерки привет ! Самая активная часть зала😉!

Спасибо, что вы есть. Случайно попалось ваше видео. Смотрю два дня не оторваться!

Дай Бог чтобы в нашей стране были доктора с большой буквы а главное с душой и человеколюбием! Чтобы если попал экстренно и кесарево сделали качественно и за шов отдельно не платить. Моя сестра к такому врачу попала на 8 месяце, экстренно прокесарили и шов аккуратный и это провинция. Никому не платила она деньги и в Израиль не ездила...Моего мужа прооперировал профессор из Питера когда врачи в Москве отказались от него, не взял с меня даже "презент". Будем верить как сказал отец Андрей Ткачёв что существуют ещё врачи где помощь человеку на первом месте! Эта врач увы не об этом....

Дамы, будьте благодарны за БЕСПЛАТНЫЙ контент 😊 Живите в гармонии со своим телом, со своей душой❤

Очень понравился эфир, и полезностей услышала много

Благодарю вас за этот эфир, сохранила , пересматриваю, отправила близким людям чтобы тоже прочувствовали всю энергетику от простого до великого... Здорово, Viка, молодчина❤, организовала такую встречу...

Так забавно наблюдать как Вика самолюбованием занимается...

Не переживайте и дай пожалуйста рецепт до конца ,пусть доктор говорит больше пожалуйста

Огромное-преогромнейшее спасибо за эфир. А можно ещё пару таких эфиров.

Виктория! ВЫ ЛУЧШАЯ!!! Люблю Вас!!! Спасибо за Ваш труд!!!

Викуль ,ну как можно не снимать процес ,больше никогда не делай так.🎉

Виктория благодарю вас, за то что вы делитесь с нами полезными советами! СПАСИБО! Милости БОЖИЕЙ, помощи от ГОСПОДА, мира, радостей, добра и спасения всем нам!

Спасибо за заботу о нас, любовь и позитив!!! ❤❤❤

Вика и Марина! Спасибо огромное за вкуснейшие булочки! Кто любит хлебные изделия и кому их нельзя по ряду причин! Все сюда! Я не шучу! Я на этом собаку съела! Рецептов булочек было много и разных для сброса веса, но этот лучший из лучших!

Здравствуйте, Виктория! Большое спасибо за рецепт!🙏♥️😊

Огромное спасибо за эфир, Виктория! Рецепт Марины бомбический! Все купила и испекла после передачи под впечатлением))) Вкус булочек необычный, добавила мед акации вместо топинамбура получились по вкусу не сладкие, как раз для любых намазок.Попробовала без них, мне понравилось, сыну-не очень, а вот с моим паштетом распробовал на «ура».Вечером сделала сладкий рецепт с авокадо- пальчики оближешь) Еще раз благодарю вас!🌺❤️

Очень сильное дергание телефоном,раздражает,нет фиксации на предмете разговора,нпр.на булочках.Говорить надо за кадром,а показывать готовку.

Очень жаль , что в экране была Вита , а не процесс приготовления булочек !

❤Вика, тебе нужно научиться не перебивать, она даже не смогла закончить несколько очень интересных моментов, так же и с Антоном, я тебя очень люблю и уважаю, но научись себя сдерживать, пожалуйста❤

Виктория, большое спасибо за этот замечательный эфир, за прекрасную гостью и за чудесный рецепт. 🙏🙏🙏

Я испекла булочки ❤они поднялись , испеклись 30 минут, такой хлебушек ем первый раз ❤это самый вкусный ❤

Добрый день! Очень приятно слушать доктора: спокойная, уровновешенная, грамотная речь.

Крестики на булочках - это Важно, Девчонки Вы большие молодцы!😊

Виктория, Марина, благодарю вас за прекрасный эфир! Как приятно было на вас смотреть! Как приятно слушать вас! И столько полезной информации! Буду внедрять в жизнь!) Здоровья, счастья и большого благополучия вам!❤❤❤

Виктория, огромное спасибо за чудесную гостью и прекрасные булочки! Сегодня сделала и на удивление очень понравились! И не только мне. Муж с удовольствием умял почти все)) Буду теперь готовить их чаще.

Дай Бог здоровья Марине, незнаю как ее по батюшке❤ Какой чудесный человек❤ Вика спасибо за эту встречу🎉❤Хочу к такому человеку, врачу или к ее ученикам попасит, чувствую, что это ЧЕЛОВЕК!!!- служит людям! Несет здоровье! Я уверенна, что Вика дающий человек , отлающий и приглашает всегда нам ВО БЛАГО! ❤🎉❤

Девочки, какие вы красивые! Просто светитесь. Я вас не знаю, но очень приятно было за вами понаблюдать. За ценные советы спасибо!

Благодарю, отличный выпуск и отличный рецепт. Обьязательно попробую приготовить

Молодцы, девочки,умницы! Попробую- испечь на досуге!Спасибо за рецепт! Здоровья Вам и удачи!, дорогие!👍👍👍❤❤❤🖐

Спасибо большое за очень полезную информацию, Викочка Вы как всегда на высоте, прямо такая родная, до слёз и отдельно спасибо большое врачу диетологу ( даже больше чем диетологу, целителю) Марине Юзефовне❤❤❤

Виктория,девочки!огромное спасибо за булочки.Я очень люблю вашу семью.Храни вас Бог!

Камера расположена неудачно, булочек не видно…Вас очень много😂

Какая милая и приятная , женщина диетолог, очарована просто я и все наши! Обнимаем вас! Вы замечательные и красивые!

Викуся ! Спасибо за собеседницу , за булочки , которые так нужны больным , интересную , познавательную беседу , умницы !

Какие же вы приятные, симпатичные, интересные дамы и столько полезного для людей рассказали!❤ СпасиБо!

Викуличка, не перебивай доктора. Дай послушать пожалуйста 🙏🙏🙏