ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА | приводим жизнь в порядок и готовимся к лету 🌸 

Любимые, участвуйте в конкурсе и оставляйте комментарии 🥳💫

Для меня перезагрузка - это сначала вычистить каждый уголок квартиры до блеска, потом насидеться в ванной, сделать йогу и сесть в спокойном уравновешенном состоянии прописать что я хотела бы сделать дальше для себя 🧖🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ обычно я прямо целый список пишу и там все подряд - от закрытия ипотеки до определенных книг. В общем, подвести итоги и наметить цели)❤

Для меня идеальная перезагрузка - это: ~ разобрать свой гардероб (вещи, которые я не ношу, отдаю в секонд-хенд или соседке); ~ проведение генеральной уборки (помыть окна, вытереть пыль на всех полочках, постирать шторы, постирать после зимы одеяла и тд.); ~ сделать уходовые процедуры для волос💆🏻‍♀️. После холодной зимы это очень важно, волосы особенно нуждаются в уходе; ~ сделать новый весенний маникюр и педикюр💅 Новый маникюр очень поднимает мне настроение; ~ обязательно встретиться с подружкой, выпить кофе на летней веранде☕️ и поболтать

Идеальная перезагрузка для меня это сделать генеральную уборку, в особенности помыть окна, постирать шторы, занавеску в ванной; перебрать гардероб и сдать в секонд хэнд то, что не ношу; избавиться от каких-то мелких вещей, которые не нужны и не используются; прогуляться, сходить в кофейню, почитать книжку; а еще полететь в выходные в Питер 🥰 обожаю этот город всей душой, очень вдохновляюсь после поездки в Питер 🫶

🌷Идеальная перезагрузка🌷 Пространство: -расхламить балкон😅, шкафы; -помыть окна; -полная уборка дома; -постелить новое постельное белье. Я: -Заниматься спортом 5/2 утром - бег, HIIT, лестница; -чисто питаться, чтобы ощущать легкость в теле и силы; -отказ от кофе; -сладкое не больше раза в неделю; -много гулять; -ухаживать за телом - скрабы, массаж, крем. Идеальный день перезагрузки: Я проснулась на рассвете под пение птиц, выпила коллаген и пошла бегать. Пробежав 10 км,ощущая приятную усталость - душ, вкусный крем для тела. Потом зеленый смузи и авокадо тост🥑🥰 Днем я пошла гулять, порадовать себя покупкой и вкусным десертом. Вечером в полной тишине, включив турецкий сериал и заказав вкусные роллы,надев чистую пижаму и маску на лицо, завалилась в кровать со свежим бельем🌷🌷🌷 Каааааайф🩷😍 @bittersweet_gs инста

У меня под окном огромные липы. В этом году когда я вдруг услышала первое пение птиц , я поняла, что жизнь все также прекрасна и меня понесло....

Для меня перезагрузка- побыть на природе, смена места, время наедине с собой❤

Перезагрузка для меня это путешествия,новые места,люди. В каждом сезоне тянет попробовать что-то новое. И если получается,это кайф

Для меня перезагрузка- это в первую очередь душевный покой и вдохновение из вне. Занятие спортом, прогулки по каким-то красивым местам, поход на концерт, встреча с дорогими людьми

Перезагрузка для девушки, в первую очередь, это конечно же внешность, так приятно осознавать, что после долгой «зимней спячки» душа просит нарядиться, заняться спортом, убрать в дальний угол все теплое и мрачное, достать легкое, яркое и струящееся🌸 Быть просто легкой, веселой, романтичной и озорной девчулей🧚🏻‍♂️ Ну и в принципе перезагрузка как раз то, что описывает Екатерина в данном влоге🤍

О, весенняя атмосфера подъехала🌷 а мы-то и правда ждали🧚🏼‍♀️🥰

Спасибо Вам, Екатерина! Обожаю Ваш канал! Очень вдохновляет и заряжает позитивом! Не останавливайтесь, пожалуйста! 😍🙏🏻👏🏻🌷👍🏻💓

Екатерина, спасибо за отличную мотивацию! Мне помогают перезагрузиться в первую очередь пушешествия и новые впечатления, а если нет сейчас такого варианта, то просто спорт, прогулки и общение с животными ❤

боже вы так замотивировали меня!🤸🏻‍♀️💘

Спасибо за вдохновение и эстетику! Очень вовремя. Очень жду ролик про питание,похудение,уход за телом

Как ты вдохновляешь своими видео!💗 Полностью согласна, что всем нам нужна перезагрузка (а особенно после зимы)! У меня уже традиция делать генеральную уборку всей квартиры, покупать цветочки и красивую посуду, чтобы сделать пространство супер комфортным и эстетичным💘 А для себя любимой выделяю день или парочку и посещаю все-все возможные бьюти процедуры, либо сама дома провожу эту приятную рутину❣️ И, конечно, больше чтения и прогулок на свежем воздухе, чтобы голова была свежей и в ней не было плохих мыслей!

Спасибо за прекрасное видео

Идеальная перезагрузка это свежесть во всем, чистый лист жизни с положительными эмоциями 😊

обожаю все ваши видео , все так красиво и вдохновляет ❤❤❤

Как приятно знать, что кто-то с тобой на одной волне 💕🌸Перезагрузка для меня - это очищение пространства вокруг себя, в этот момент и в голове порядок создаётся🎧💭 спасибо тебе за ролик и мотивацию 💘✨

Ты в слово слово озвучила мою идеальную перезагрузку ❤❤❤❤

Очень люблю ваши такие видео,они так наполняют и дают действительно «волшебного пинка». Я тоже люблю все убирать, ненужное выкидывать, одежду ненужную отдаю в добрые руки, покупаю и заказываю все новое или то,что давно откладывала в долгий ящик) Спасибо вам за вас😍❤️

Перезагрузка - это смена обстановки, новые идеи, цели и силы ❤

Какой замечательный и успокаивающий ролик💔 спасибо, что вы рассказали, что вся эта красота и чистота была сделана не за один день. Мне помогает перезагрузится солнце и природа, но так сильно этого не хватает в Питере😭 стараюсь наладить свою рутину, ввести некоторые ежедневные привычки, НАЛАДИТЬ РЕЖИМ СНА И ПИТАНИЯ!! Капсом, потому что за 23 года выучила, что все таки это основоположники здоровья🪴💚

Катя, благодарю за вдохновение! Каждый ролик - эстетическое удовольствие 😍✨ Первое, что приходит в голову при слове перегрузка - это путешествие, пусть даже небольшое, например выезд на природу на выходных (лишь бы погода радовала ахах)) или по-другому впустить новую энергию в жизнь, например, пойти на уроки по танцам, сходить в баню или покататься на велике после долгого перерыва)) а еще круто заряжает музыка и обновленный плейлист, сразу настраиваешься на другую волну! Всем желаю прихода настоящей весны и тепла ❤️🙏

Екатерина, у вас очень интересный и приятный блог! С удовольствием вас смотрю!

Очень радуюсь, когда вижу новое видео! Перезагрузка - это отказ от тянущего вниз старого, того, что не несёт позитив и развитие. Этой весной я взялась за свою фигуру, настрой - боевой! Екатерина, Вы очень мотивируете не бросать начатое! Всем лёгкости, веры в себя, успехов в достижении целей! 💙 Да, и книги взяла на заметку. СПАСИБО 📚

Перезагрузка весной для меня это однозначно про очистить себя, свой дом и САМОЕ ГЛАВНОЕ СВОЮ ДУШУ. Я обожаю все практики и медитации на открытом воздухе. Когда можно делать практики заземления например стоя ножками на травке и чувствовать энергию земли. А ещё я всегда весной очищаю свой дом и очень люблю звуковые медитации. Включаю дома, когда никого нету и прохожу со свечкой по всем уголкам. Спасибо большое за прекрасное видео. 🫶

Благодарю ❤

Какой атмосферный блог 🥰🎀

Для меня идеальная перезагрузка - это открыть свой ежедневник и свои планы на год и сделать их ревизию, убрать что неактуально и напомнить к чему я стремлюсь. Также, я всегда разбираю гардероб и отдаю на благотворительность вещи, которые уже не ношу, но которые кому-то очень нужны. Также я добавляю больше прогулок на природе со своей любимой песой:) У меня есть традиция я 1 марта я начинаю снова ходить пешком и возвращаю свои тренировки по пилатесу на реформере. Также, люблю начинать читать более серьезную литературу, зимой хочется чего-то легкого, а вот весной уже, чтобы поработали извилины) Перехожу на гречишный чай вместо кофе. Ну, конечно, учеба, я сейчас, например, начала курс про профессиональной эффективности и как не выгорать на работе, начала учить французский и новый курс по психологии на курсере. А, в целом, девочки, я считаю, что наше невероятное стремление к развитию, наша энергия и взгляд на мир заслуживает того, чтобы вдохновлять других. Искренне всегда восхищаюсь нами, какими сильными и прекрасными мы можем быть, знайте, я тоже изо всех сил стараюсь улучшаться и быть самой крутой версией себя, вот) Со мной можно связаться здесь, через ютуб. Спасибо, Катя, за чудесный ролик, желаю тебе больше творческой энергии)

Эстетика ваших видео завораживает ❤

Очень вдохновляют Ваши ролики , огромное спасибо ❤ Для меня перезагрузка - это осмысление и оценка приоритетов в первую очередь. Сейчас самый благоприятный момент для " новой жизни", так как ждет переезд. Уже очень много планов по совершенству своей жизни и внедрению в нее как можно больше нового, полезного и интересного. Уже загорелась идеей пройти курсы массажиста, огромное удовольствие получаю от того, когда друзьям помогаю расслабиться, а тут решила сделать это хобби частью своей жизни, ведь работа должна приносить удовольствие😊 А насчет слов, которые вдохновляют... Я считаю, что мы можем все. Чтобы не захотели, чтобы не пришло в голову, даже если сначала кажется, что это бредовая идея... Человек способен добится всего, нужно верить в себя самого. Всегда найдется тот,кто будет отговаривать и сомневаться. Но нужно понять, что этот человек сомневается не в Вас, а в самом себе. Он боится, что не справится. Ну а Мы можем абсолютно все в этой жизни. Нужно только идти, медленными, но верными шагами. Идти и не останавливаться. Верить в успех! Качество нашей жизни зависит от нас самих. Если вдруг Вы об этом забыли,послушайте "Елку". 😊Смотрите больше блогеров, которые добились огромного успеха, которые смогли, как Екатерина❤ Перестать себя жалеть, любой негатив принимать как опыт, перестать жаловаться на жизнь-судьбу. Не нести в себе обиду. И тогда вся Ваша жизнь заиграет новыми красками. Победа будет только за Вами 🎉 @Ollisirius - телеграмм😉🥰

Для меня идеальная перезагрузка-это прогулки на природе, встречи с друзьями, вкусный кофе наедине с собой, йога и наверно все же море)

❤спасибо за видео) идеальная перезагрузка - это путешествие без мобильной связи!

спасибо большое за видео❤

Для меня перезагрузка - побыть наедине с природой, спасибо за то, что Вы есть 😊

Перезагрузка- это пустая голова. У меня постоянный рой мыслей и волнений (особенно перед дедлайнами), но тот момент, когда ты все закончил, и у тебя есть время просто НИЧЕГО не делать- это настоящая перезагрузка. Ты начинаешь ощущать жизнь, все ее краски, запахи, звуки. Желаю всем чувствовать спокойствие как можно чаще, не загружайтесь, девочки, помните, вы у себя одни.💋💋

❤ спасибо за вдохновение для активации режима "перезагрузка" )) весна просто создана для позитивных измений в жизни. а начну я с ментальной перезагрузки и освежу свой взгляд на привычную рутину, добавлю таких простых, но вдохновляющих вещей, как завтрак в новом месте по пути на работу) и конечно попробую что-то новое, уже записалась на бокс и урок игры на ханге 🥰

Блин клеваааая тема 🥰 Катя, жду всегда твое видео с нетерпением! Сейчас буду смотреть!

Как приятно знать, что кто-то с тобой на одной волне 🥰 ибо еще до выхода ролика я интуитивно выполнила почти весь Катин чек-лист 😊 перемыла всю квартиру, убрала сезонные вещи, расчистила электронную почту, вернулась к занятиям английским и тренировкам, спланировала путешествие. Но вот идеальной перезагрузкой для меня стало бы понимание куда двигаться дальше 😢 осенью мне выходить из декрета, а как/куда/зачем выходить, чем бы я хотела заниматься? Я пока не знаю. Ответ на эти вопросы действительно позволил бы перезагрузить жизнь 🤓 После просмотра Катиных роликов всегда хочется встать, бороться и ни за что не сдаваться! Большое спасибо Кате за супер вдохновляющие видео и слова поддержки! И желаю нам всем весеннего настроения и весенней погоды 🌸

Очень красивый монтаж! Очень красивая картинка!

Для меня перезагрузка - это найти себе новую цель в жизни и претворять ее в жизнь.

Отличный ролик, спасибо.

Екатерина, спасибо большое за ваше творчество, ваши видео очень вдохновляют и мотивируют, это супер ценно🤍 Хочу поделиться своей перезагрузкой, которая как раз случилась прошлой весной, в один момент я осознала, что дело которым я занимаюсь совсем не приносит мне удовольствия и счастья, хотя со стороны казалось что я очень успешный специалист😅 но еще большим инсайтом стало, что на самом деле все это можно очень легко изменить, просто начав делать шаги на пути к себе, слушая свои истинные желания. И так, я бросив старую работу и место учебы, отучилась на тренера по йоге, сделав свое любимое хобби профессией, и теперь проживаю наверное один из самых кайфовых периодов своей жизни 🥹 Так что, иногда очень важно «перезагрузить» голову, просто послушать себя, свои настоящие желания и начать делать хотя бы небольшие шаги на пути к себе, и тогда чудесным образом подтянутся все остальные аспекты жизни, все перезагрузится и обновится. Вот с этого началась моя тотальная🙃 перезагрузка прошлой весной, спустя всего год будто бы стала другим человеком. Для меня перезагрузка это посмотреть на мир и на себя под другим углом✨ Желаю всем приятных обновлений этой весной🤗🤍

Катя, спасибо большое за ролик, очень кстати 💕 Для меня перезагрузка в первую очередь означает освободить голову от мыслей, выписать всë что беспокоит и со спокойной душой решать накопленные вопросы. ещë очень важно наладить физическое состояние, сходить к врачу и добавить больше физической активности, и точно также заняться разборкой визуального хлама во всех уголках, сделать своë пространство максимально комфортным. 🎀 Девочки, у нас всë должно получиться этой весной наилучшим образом! 💎🌷

Обожаю ❤видео и вас 🥰🙏🦋

Перезагрузка для меня - это очищение пространства вокруг себя, в этот момент и в голове порядок создаётся!

Катюша, как же я жду твои ролики! ❤️❤️❤️ Бытовая перезагрузка для меня - просмотр нового видео от любимого блогера! А в глобальном смысле - конечно поездка. Желательно подальше, в какое-нибудь совершенно новое и необычное место. Меня это буквально возрождает, помогает жить, творить, желать и верить! 🤗 Коврик, кстати, ну необыкновенно милый и нужный! 🔥 Уже два года занимаюсь дома, кстати, тоже на Фитстарс 💪 Елена 🌸

Путешествия - лучшая перезагрузка для меня ❤

Спасибо, тетя Катя за это видео, Вы меня прям подзарядили..) Я наконец-то разобралась со своим домом, заказала на WB разные эстетичные, летние штучки ❤ Привела собственно себя и дом в порядок ) Обновила свой плейлист, музычки яркие, веселые, вдохновояющие добавила, в кафе рядом с домом сходила, скачала трекер привычек, кстати очень помогает, всем советую❤ Новые языки начала изучать, туретский и французский)) Цветочки купила, на подоконник поставила, гардероб обновила, платья, белье новое купила. Мне 11 лет, если что, конечно я это все с мамой делала. Но во всех верю, и желаю удачи) я прям поменялась как-то, вот это предчувствие лета. То, что я скоро поеду к своей лошади Марику, в Москву. Буду купаться в речках, поеду в лучшей подружке с ночевкой. Желаю, чтоб и у вас все было прекрасно❤❤ Извините, если обидела, назвав "тетей", не знаю, как к Вам обращаться ( У всех все получится, только верьте в себя, и все на этом❤ Очень бы посчастливилось победить в этом конкурсе, давно хочу похудеть, вот это все эстетичненько сделать, представляете, какая я толстая, рост 143, а вешу целых 38 кг( Всем желаю добра❤, а если хотите, закажите арт у меня, я хочу подкопить денег, я буду очнень благодарна❤ Если что, тг : @Amarantik_love

Перезагрузка - это заряд новой энергией, бодрости, желание жить, любить, быть любимой 🌸🔥💞

Перезагрузка для меня - это путешествие, море, солнышко.

Спасибо огромное за потрясающий ролик и мотивацию! 😍🌸 Для меня перезагрузка - это, в первую очередь, избавиться от всего хлама, который есть в голове и в повседневной рутине. Для начала навожу чистоту дома, перебираю всё что можно и выбрасываю чем перестала пользоваться. После уборки дома, хочется вдохнуть полной грудью и ЖИТЬ ЭТУ ЖИЗНЬ счастливо и неспеша. Откуда то и мысли появляются интересные, идеи 💡 😂 Также для перезагрузки нужно придумать что-то новенькое, заняться тем, чем никогда не занимался. Узнать то, о чем не задумывался. Побывать там, где не был. Ну и ГУЛЯТЬ! Обязательно надо гулять, выходить на улицу и дышать свежим воздухом!!! А если еще и с хорошей компанией!!! 🔥🔥🔥

Спасибо за видео . Как всегда❤ Перезагрузка для меня , конечно генеральная уборка и расхламление)

Пока смотрела твое видео, поняла, что все тоже самое сделала для перезагрузки, не хватает только свежих цветов в комнату для полного наслаждения. Для меня перезагрузка это полный порядок везде, расставить все по полочкам даже в голове и начать сезон с нового листа!) + добавить что-то новое, хорошо забытое старое ( что мы не делали зимой) например гулять позже 9-10 по улице с друзьями или даже одной наслаждаться моментом, слушать уличных музыкантов и кушать мороженое, в этом определённо есть свой вайбик и будто после этого момента, жизнь начинает играть яркими красками, на душе тепло и будто в голове звучит эта фраза "Весна. Все пунктики для перезагрузки сделаны. Новый сезон=новое начало". Спасибо тебе большое за видео, которое ты делаешь, их смотреть одно наслаждение 🫶🥹

Уборка, уход за собой, отдых!❤

Спасибо за видео🫶🏻

Видео такое душевное и мотивирующее)🥰 Спасибо вам за то, что вдохновляете и заряжаете позитивом! Это так ценно!💗 И спасибо за возможность принять участие в конкурсе) Для меня перезагрузка - это, в первую очередь, завершение накопившихся задач. Очень хорошо помогает выписать абсолютно все свои дела на бумагу, ранжировать получившийся список по важности и разбить большие дела на маленькие задачи, чтоб "съесть слона по частям") (если нет сил/желания - то пусть это будут совсем микро-задачи. Уделить 5 минуток зарядке, прочитать полстраницы, пройти/пробежать один круг вокруг дома и т.д.) Велосипед трогается с места со скрипом - но проходит совсем немного времени, как механизмы смазываются и движение приобретает плавный и приятный ход) + обязательно ставьте галочки у выполненных задач, это ооочень помогает мотивировать себя) С завершением накопившихся задач приходит такая лёгкость, спокойствие, появляется энергия и желание творить! Пора просыпаться и перестать жить по инерции. Осознанность и понимание того, что всё, что происходит в вашей жизни - это ваш выбор - уже многое изменит в лучшую сторону. Возможности - они ведь рядом, только руку протяни!

Как всегда, прекрасное видео, спасибо! 😍 Живя в Петербурге, где мало солнечных дней и много беготни, очень сложно словить момент счастья и расслабления, как по мне. А вообще соглашусь с изложенными пунктами перезагрузки в видео. Люблю весну всей душой, особенно, когда светит солнышко и зеленеет трава) Сразу хочется начинать делать что-то новенькое, читать интересные книги, ловить моменты воздушности, активничать, куда-то съездить, в конце концов пройтись по парку со стаканом кофе. Да и в целом глобальные перевоплощения начинаются с маленьких шагов изменения всего вокруг себя: будь то уборка холодильника или смена зимнего гардероба на весенний) Всем тепла и радости! ☺

Классной перезагрузкой стало бы закрытие всех дел, которые уже давно висят у меня над головой😅 Надеюсь, этой весной у меня получится насладиться теплом, красотой и отдыхом, желаю всем много сил, вдохновения и бесстрашия! Вперед к новым неизведанным целям! Екатерина, большое спасибо за это прекрасное видео, невероятно приятно и спокойно вас смотреть, спасибо за честность, открытость миру и любовь❤❤❤

Люблю вас ❤

Весенняя идеальная перезагрузка я считаю, это нечто вдохновляющая часть жизни, когда ты с легкостью можешь выбросить все старые вещи, купить что-то новое, сделать перестановку дома, сделать полностью генеральную уборку😍 можно съездить в новое место, где ты всегда мечтала побывать, вдохновляться женской энергией. Самое время изменить себя, ничего не бояться и двигаться только вперед🫶 Вдохновляюсь вашими видеороликами и восхищаюсь вами)

Вы для меня самый интересный блоггер ❤

Как меня вдохновляют твои видео. Невероятная легкость после просмотра. Спасибо тебе за то, что ты есть❤❤❤ Перезагрузка это что-то новое, например новое хобби или поездка/путешествие в те места, где ты никогда не был. Ты заряжаешься энергией и полон сил жить❤

Катюша , спасибо за весеннюю встрясочку. А вот про изобилие цвета в работе и минимум цвета в жизни очень интересное замечание , у меня ведь такая же история только с тишиной )) , работаю в театре оперы и балета , постоянно музыка и звуки, так вот последние годы полная тишина и минимум слов являются самым лучшим отдыхом . А перезагрузка - это чистота , тишина и обновление образа . 🌷🌷🌷

Перезагрузка для меня это ОТПУСК!!! Это когда ты не думаешь об уборке, работе и планах на жизнь, а отдыхаешь в новом прекрасном пространстве и получаешь новые впечатления и вдохновляешься просто от мелочей, потому что на это есть время… ❤ Всем добра, мира и прекрасного наступающего лета ☀️

Для меня перезагрузка это начало чего то нового, спокойная прогулка в одиночестве, чтение новой хорошей книги, общение с кем то с кем я давно не общалась ❤

Для меня перезагрузка-это поездка в любимую деревню❤

Про питание очень интересно🌸

Перезагрузка это : путешествие, детокс, спа процедуры 🌅 спасибо за видео

Спасибо за ваш канал, Екатерина! После вашего видео появилось желание сделать своё окружение лучше. Наконец-то сделала уборку на подоконнике (там был творческий бардак😅). Также захотела попробовать месяц прожить без мяса и попробовать другие продукты в своём рационе питания. Давно хотела поменять. Задумалась, что происходит в моей жизни, что "тянет" меня вниз, на что уходят силы и как можно вновь расправить крылья и с лёгкостью взлететь. Спасибо за мотивацию😘

Для меня перезагрузка - это выезд в лес. Меня это заряжает нереально ✨

Идеальная перезагрузка у меня всегда начинается с расхламления всего лишнего в моей жизни, внедрению новых полезных привычек, правильного питания, освобождаю место для свежих мыслей в голове, поставновке новых зажигающих целей ❤

Для меня перезагрузка это : 1) навести порядок везде. 2) преобретение что-то нового в комнату любую новую мелочь которая будет радовать меня . 3) найти день когда можно уехать куда-нибудь погулять одной на целый день вкусно кушать и отдыхать от всего 4) по возможности выделить себе день или больше, отдых от всех соц сетей полностью отдохнуть от телефона пепезагрузиться . 5)начать читать новую книгу 6) приготовить что нибудь вкусное для себя . ❤❤❤❤❤

Мне тоже нравится когда в дома чисто и свежо как в отеле, заказала на озоне белые полотенца банные, теперь жду доставку😋😍

Спасибо за видео 😌 приятно смотреть и слушать Вас. Моя перезагрузка это возможность хорошо выспаться, провести утро в размеренном темпе, возможность провести день только с собой, делая то, что вдохновляет, заряжает, наполняет (чтение, физическая активность)

Моё утро требовало чего-то вдохновляющего, мотивирующего и приятного...и вуаля, видео от Катюши❤ Для себя в качестве перезагрузки я выбрала цвет волос, изучение китайского языка и максимально очищающую уборку. Новый цвет волос сразу даёт заряд новой энергии для дальнейших свершений! Сейчас я сдала первый уровень изучения языка и вынесла много лишнего. Надеюсь, что вы найдёте много полезной информации и создадите уже свой рецепт перезагрузки ❤

Для меня перезагрузка - это время чистого вдохновения, обновления и возобновления! 🤍Подобно распускающимся весенним цветам, сразу чувствуется эта легкость, в этот период я освежаю и обновляю гардероб, придумываю полезные привычки (обычно они остаются со мной как минимум до зимней хандры). Если в это время спорта нет в моей жизни - обязательно записываюсь, иногда это просто расслабляющие растяжки в вечернее время, после которых идешь теплым весенним вечером домой🤍🌸 Цели у меня всегда поставлены, обычно я убеждаюсь все ли идет в этом году по плану и что я могу сделать, чтобы задачи выполнялись быстрее) Генеральная уборка - постоянная часть моей жизни, к счастью или к сожалению, но круглый год я поддерживаю состояние своей квартиры, может поменяться лишь интерьер🤍 Ну и конечно, девочки, это время максимально нежного маникюра, а еще стрижек и процедур для волос 🤍🌸девочкины дела обязательно! Всем хорошего настроения и больших перемен, перезагружайте свою жизнь, спасибо Кате за вдохновение 🤍

❤❤❤❤ Перезагрузка- это генеральная уборка и разбор Гардероба

Ох.. Для меня идеальная весенняя перезагрузка связана прежде всего с энергией! Потому что невозможно начать что-то делать, когда ты выжатый лимон и вообще ничего не хочется. Сейчас получила огромную мотивацию после твоего ролика) Что же мне даёт энергию? Прогулки на свежем воздухе (активно стараюсь возобновлять), чистота в доме разумеется (очень сложно наводить идеальный порядок, но как же легче становится на душе, когда вокруг много света и свободного пространства), пение и игра на гитаре (редко этим занимаюсь, но весна это пора возрождения). После предыдущего твоего ролика уже перебрала гардероб, начала носить те вещи, которые раньше откладывала "на потом", стала ярче краситься - почувствовала себя живой, вот честно! Очень сложно привнести спорт в свою жизнь, самое тяжелое для меня, наверное. Ну и состояние эмоционального спокойствия, самое важное наверное для весны, не хочется быть нервной, раздраженной - больше медитаций, спокойной музыки и уединения, хочу закупиться аромасвечами и благовониями для расслабления! Спасибо тебе огромное за твои ролики, тот свет, который ты излучаешь (передается даже через экран монитора), улыбку и мотивацию, продолжай в том же духе, желаю тебе новых свершений!

Для меня идеальная перезагрузка - это когда идеальная чистота в квартире, где если и выпадает выходной, то я могу его провести с пользой и заботой о себе. Также огромной мотивацией является посещение очень красивых мест. Там где я могу отдохнуть и получить много хороших эмоций. Также перезагружаю голову, когда смотрю эстетичные видео (такие как ваши)они меня вдохновляют на те моменты, когда я могу перевернуть свое мышление и свои чувства в более умеренный темп, чем он происходит в обычной жизни. Я очень благодарна вам за такие эстетичные видео, за ваши искренние эмоции, смотря на вас, у меня поднимается настроение и хочется свершить великие планы🥰🌸

Идеальная переразгрузка - это для меня пройти какой нибудь марафон

Моя перезагрузка - посмотрела ваше видео, передраила всю квартиру 🤪

Спасибо за видео, которое вышло в нужный для меня период жизни. Когда оживает весной природа, хочется изменений внутри и вокруг себя. Для меня перезагрузка - это прежде всего изменение своих мыслей, «встряска» после спячки. Это качественный скачок в другую плоскость новых мыслей и желаний. А за настроем приходит желание действовать и менять и меняться

Весенняя перезагрузка для меня очень связаны с твоими видео. После видео про весенний гардероб я разобралась в вещах, после pink pilates начала делать растяжку (до сих пор не сдалась). Для полного счастья хотелось бы еще устроить свидание с собой или сходить на пикник в солнечную погоду. Спасибо тебе за вдохновение и прекрасные мысли, которыми ты делишься ❤

Во первых , хочу сказать о том ,какое кайфовое видео, просто , для ушей ,для глаз , для души . Очень редко смотрю ютуб, но такое видео очень зашло. Спасибо Вам ❤ Перезагрузку делать я уже начала , как кажется мне 😄 Во первых, я перебрала весь свой гардероб и выкинула очень много ненужных вещей, стало легче 😅 Еще я начала правильно питаться, отказалась от алкоголя и включила спорт. тренировки дома . В общем весна - прям сплошное вдохновение для меня 💐 Всем любви ❤

У меня сейчас запускается жёсткая перезагрузка) трансформация в новую жизнь. В этот момент смотрю Ваши видео, чуть-чуть подталкиваю себя, чтобы выйти из оцепенения и жить свою жизнь. Благодарю за мягкую и поддерживающую мотивацию. Пошла перебирать гардероб)

Перезагрузка для меня начать жить с новыми силами, с чистыми мыслями и с мотивацией на подвиги❤

Ну конечно в первую очередь меня мотивируете вы Екатерина 🔥🔥🔥обожаю ваши видео, они всегда такие профессиональные, красивые. Разгружает спорт🔥🔥🔥только что приехала с велопокатушки, в весёлой компании покататься на велосипедах одно удовольствие, пообщаться с новыми людьми, которые тебя зажигают это тоже один из видов перезагрузки 🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️

Замечательное видео🎉 Спасибо ❤ Весенняя перезагрузка обязательно необходима ! Я тоже на праздниках успела не только отдохнуть ,но и везде убраться, выстирать шторы,намыть окна,полы, холодильник...в общем все видимое и невидимое)))) Со спокойной душей можно выходить на работу😊🙌

Спасибо!!!

Идеальная перезагрузка- внутренний баланс))

Я уже частично сделала перезагрузку еще в марте, у нас сейчас +25, теплоооо очень ❤❤

Спасибо за вдохновение ❤ Пойду разберу гардероб 😅 Для меня перезагрузка это прогулка с любимой музыкой, спа день, новый макияж, наряд) Это всегда помогает поднять настроение и разгрузить голову 😌 Ещё люблю писать что-то на бумаге, это расслабляет 😊 Ник в тг такой же как и здесь) Видимо из-за этого уже 3-й комментарий удаляют, так что это уже выжимка из того, что до этого писала 😂

Для меня перезагрузка - это илеальная чистота и свежесть вокруг, медитация, йога и смена обстановки 🤍

Добрый вечер! Мне нравится смотреть ваши ролики они мотивируют и очень эстетически красивы, спасибо! У меня была шикарная перезагрузка когда я на неделю уехала в Питер из Москвы, сняла отель, вяза тур на несколько дней и ходила смотрела достопримечательности вашего города, до сир пор очень вдохновлена этой поездкой, думаю повторить, когда тошно будет на все смотреть 😅

Отличное видео 🤩 Катюша просто прелесть 💎

Перезагрузка для меня - это окружение красотой и украшение себя. Спорт, обязательно, всегда🎉 легкость, радость простым вещам, мелочам, всему, что вокруг😍 встречи с любимыми людьми, сделать, что-то приятное для близкого человека и испытать радость. Для меня перезагрузка - это выход на уровень с собой, то, что хочется именно мне☀️☀️☀️

Для меня перезагрузка-это освобождение от «грузов», которые меня тяготят.Прощаю себя за все, что у меня не получилось, переосмысливаю свои цели, понимаю, над чем хочется дальше работать, а что просто оставить на потом или понять, что мне это не нужно. И конечно я выписываю список вещей, которые у меня получились, благодарю себя за это и от этого появляется еще больше мотивации на дальнейшие изменения. Дальше заглядываю внутрь себя и понимаю, что сейчас нужно сделать, чтобы наполнить свой организм силами, это могут быть поездки, встречи с подругами, какие-то занятия или просто время наедине с собой) А когда чувствую, что наполнилась, начинаю шаг за шагом идти к своим целям) Решила поучаствовать в этом конкурсе, потому что одна из моих целей на текущий момент-это привести свое тело в порядок после тяжелых отношений и расставания. Екатерина, меня очень вдохновляют Ваши видео, и я была бы рада получить такой жизнерадостный и приятный глазу набор для занятия спортом) Надеюсь, мне повезет!) Мои контакты +7 926 316 07 06, меня зовут Екатерина