ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

Подписаться 826 тыс.

Просмотров 469 тыс.

50% 1

🧘🏻‍♀️ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ: • Тренировки на каждый день
МОИ СОЦ. СЕТИ:
• Telegram: t.me/kseniacalm
• Inst: / kseniacalm
СОТРУДНИЧЕСТВО:
• Почта: kseniacalm@gmail.com
______________
Вечерняя йога для расслабления, йога вечерняя, йога вечером, йога перед сном, йога дома, йога до сна, йога чтобы уснуть, тренировка перед сном, йога для начинающих, йога для новичков, простая йога, спокойная йога, тренировка чтобы уснуть, пилатес перед сном, вечерний пилатес, ега, ёга, разминка вечером, вечерняя разминка, йога для сна, вечерняя йога для начинающих, асана, простые асаны, спокойная йога, спокойная разминка перед сном, вечерняя разминка перд сном, йога чтобы уснуть.
tags: #kseniacalm #йога #вечерняяйога #йогадляначинающих #простаяйога #йогадома #йогаспокойная #спокойнаяйога #успокаивающаяйога #йогавечером #йогавечерняя #вечерняягимнастика #вечерниеупражнения #йогадляспокойствия #йогасмедитацией #вечерняямедитация #медитация #спокойныйканал #атмосферныйвлог #домашнийвлог #eveningyoga #eveningroutine #вечерняярутина #мойвечер

Спорт

Опубликовано:

14 янв 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 689

@KseniaCalm 4 месяца назад

Желаю приятной практики и хорошего вечера 🌙✨ Все тренировки: ru-vid.com/group/PLfJctTs7MYWVEuYHoc_vJIKC-EK00V9bJ Чтобы быть в курсе новых тренировок, жмите колокольчик🔔 он у кнопки подписаться. Утренняя йога ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oCNnybFq-mQ.htmlsi=CCIcQg3WO1DOcY5V

@bem996 Месяц назад

Спасибо, очень полезно ❤

@user-yk7hv2mz7w 4 месяца назад

эти 15 минут были лучшими за весь день. тело так расслабилось и стало легче дышать

@KseniaCalm 4 месяца назад

Обнимаю 🤍

@sezimmamasalievna3366 4 месяца назад

Ваши видео для меня самые уютные и комфортные. Раньше я занималась йогой но быстро бросала ведь мне становилось скучно.Как только наткнулась на ваши видео то для меня занятие спортом стало приятным и освежающим. Не думала что это так расслабляет. Спасибо за ваш огромный труд ❤

@KseniaCalm 4 месяца назад

Спасибо за такую обратную связь! Обнимаю 🤍

@user-og4wl5gq6l 3 месяца назад

Х@@KseniaCalm

@valentinavalentina8339 2 месяца назад

🎉

@so.o1 4 месяца назад

Как человек, который впервые пробует йогу, хочу сказать, что мне понравилось 🙌🏻❤️

@KseniaCalm 4 месяца назад

Это очень ценно слышать!🥰

@user-mr7hj2zc2l 4 месяца назад

Я тоже в первый раз и это кайф, буду продолжать

@mish76275 Месяц назад

@@user-mr7hj2zc2lудачи!!💘

@kkkuznetsowa 4 месяца назад

Ох, эти 15 минут так быстро пролетают! Спасибо большое за возможность потянуться и расслабиться😍✨

@KseniaCalm 4 месяца назад

Спасибо, я рада это читать и улыбаюсь!🥰

@Neskvik_stay2014 Месяц назад

О господи! это 15 минут были лучшими за день, меня бросила подруга и я решила расслабиться, в итоге я чуть ли не уснула😂 обнимаю, спасибо! 🙌🏻❤

@1_all_350 Месяц назад

Ваш котик компаньон просто очарователен и сильно мотивирует не бросать заниматься

@valerriert 4 месяца назад

Только что сделала перед сном эту йогу🤍 очень приятно расслабилось тело, а Ваш спокойный голос ещё и нервной системе помогает расслабиться>> спасибо большое Вам за уют и тепло!

@KseniaCalm 4 месяца назад

Спасибо большое за такую теплую обратную связь!🤍

@user-bz7mu6cm7c 3 месяца назад

Я одна после этой йоги сразу на коврике уснула 😅

@alissarii7715 Месяц назад

Я тоже 🌟

@adiarlly 15 дней назад

я чувствую себя после этой прктики очень сонно.. будто лягу сейчас и усну как младенец.. 15 минут пролетели за 5, спасибо огромное ксю ❤

@user-sj3on9px4p 4 месяца назад

ЭТО ЧТО ТО.Твои практики, утреннея гимнастика и вечернея иога могу смело сказать самые лучшие на ютубе. Ну а голос такой мягкий, спакойный, бархатный. Вот сейчас сделала и такой прилив энергий, такая радость, чудеса да и только❤❤

@user-mk5dj9pt8i Месяц назад

После инсульта мне трудно расслабиться,но спокойный волшебный голос Ксюши уговорил меня❤

@user-vk3pg2vu8f 4 месяца назад

Вчера зашла в ютуб, как раз чтобы сделать вечернюю йогу по вашему старому видео и увидела что вышло новое. Спасибо за ваши чудесные видео, настолько расслабляюсь, что даже не замечаю как проходят 15 минут

@Nastasya777 Месяц назад

Вот у меня также 😊❤

@sonia_11 2 дня назад

У тебя на аве Сынмин?

@alexandrakuznetsova7301 4 месяца назад

Ксения, хочу сказать, что вы на верном пути❤️ ваши видео, действительно, доставляют расслабление, комфорт, уют. Они помогают отключиться от внешнего шума. У вас точно талант и вы умеете это транслировать, так держать🫶

@alissarii7715 Месяц назад

Ближе к концу я так расслабилась, что сон практически увидела. Спасибо за ваши ролики.

@Nazrin_Abasova 2 месяца назад

Меня отец с детства научил йоге.В детстве я совсем не понимала насколько это комфортно,уютно и расслабляюще.Благадорю отца за то что приручил меня к йогу,благодарю вас за эту практику,за это прекрасное видео🤍❤️

@stellqwi 2 месяца назад

это самая лучшая йога которую я пробовала,я даже чуть ли уснула по время медитации(?),мне очень понравилось !

@orchi.beautym1844 Месяц назад

Благодарю за практику 🙏 очень комфортно вы проводите ❤️❤️❤️

@user-zz5sc5sl8w 3 месяца назад

Здравствуйте!!! Прошу вас пожалуйста снять йогу посвященную спине, у вас просто шикарная спокойная атмосфера, и таких я нигде не находила. Буду безумно благодарна!❤😊

@Stefaniamors 4 месяца назад

Как же это безумно комфортно..Когда лежала с закрытыми глазами,казалось,что под эту волшебную музыку лечу в космосе..аж спать захотелось.. Открыла глаза-, так странно..Коврик как коврик-а такой мягкий и волшебный,как космос..Всё благодаря Ксенни . :)

@user-hn2ff8md9i 12 дней назад

Благодарю за чудову, йогу ,благодарю, благодарю,благодарю благодарю

@user-yq4vt8ne9k Месяц назад

Чуть не заснула, пока выполняла, спасибо, круто очень! ❤

@umbrella.english 27 дней назад

Благодарю за прекрасную йогу

@mashababakha 3 дня назад

это лучшая йога, которую я когда либо делала,серьёзно.ни воды,ни пустой болтовни,новые и интересные упражнения,и шавасана в конце

@user-hn2ff8md9i 24 дня назад

Благодарю Благодарю Благодарю за чудесную интересную полезную ,йогу

@ssssnake646 Месяц назад

Ооочееь нравятся ваши йога видео!!! Пожалуйста ещё!!!🤍🤍🤍

@Asi_love_you 3 месяца назад

ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ ВИДЕО!!! КТО СОГЛАСЕН ПОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЛАЙК ЧТО БЫ КСЮША УВИДЕЛА❤

@elena.withyou Месяц назад

Большое спасибо за практику!❤

@dashamur_ Месяц назад

это самые лучшие 15 минут .очень комфортно и в видео царит атмосфера уюта и спокойствия💗спасибо огромное вам😊💗

@Aizhan9327 17 дней назад

Благодарю за прекрасные упражнения и особенно за ваш обволакивающий голос🫶

@user-di4xf8lr4x 2 месяца назад

Це просто прекрасна йога, яка дає можливість розминутись і по справжньому розслабитись, дякую!!🩷

@oksana_mir_super 2 месяца назад

Благодарю, очень приятная вечерняя практика

@yuliyaturkina 4 месяца назад

Ксения, это просто волшебно💫 я так расслабилась, что не хотелось вставать с коврика😁 спасибо вам большое за такое расслабляющее видео😇

@KseniaCalm 4 месяца назад

🥰🥰🥰

@honeybunny4332 17 дней назад

у меня сегодня был тяжёлый день, да ещё и работа сидячая. позанималась перед сном, такое расслабление я еще не испытывала. У вас чудесный голос ❤ вам бы медитации озвучивать) Спасибо за чудесное расслабление

@anikuliyeva7096 26 дней назад

Благодарю за эту расслабляющую практику🩷

@No2-zo9uf 4 дня назад

После ваших видео я искреннее полюбила свое тело ❤спасибо большое 🌷

@olesyagamotina1006 4 месяца назад

Спасибо Ксюша, отдохнула душой телом.

@user-fl3zp9zm4c 18 дней назад

Спасибо ❤до завтра

@aleksandrinamikkelsen2022 15 дней назад

Это просто волшебство какое-то!

@user-ih1dz3jb3r День назад

Спасибо вам Ксения ❤вы такая мягкая ❤и ваша мягкость сделала мой вечер ❤

@Yoga-ov9yb 2 месяца назад

😊большое мужское спасибо ☺️

@natalyaberdnikova4552 4 месяца назад

Как давно я ждала Вашу практику по йоге!. Освоила утреннюю и делать стараюсь каждый день. Теперь буду делать и вечернюю( раньше практиковала по давнему видео), но безмерно рада новому видео. Ксения, спасибо. Для меня Вы - лучший мотиватор во всём.

@KseniaCalm 4 месяца назад

У меня улыбка от такой теплой обратной связи! Обнимаю 🤍

@AnNa-qi3sk 4 месяца назад

Спасибо ✨

@RomanovaKris 4 месяца назад

Это очень волшебная йога! Вы большая молодец!

@user-ti8jl9jj9y 4 дня назад

Так здорово, что я наткнулась именно на ваше видео 🤍 так уютно . Сейчас у меня непростой период жизни. Но я 15 минут я смогла расслабиться. Спасибо

@korolek6442 Месяц назад

Большое спасибо!! Очень расслабляющая и тёплая практика!!!

@user-hv3cg7oh6r 2 месяца назад

Шикарно ❤ Благодарю ❤!!!!

@user-hj1mt5gm5k 4 месяца назад

Благодарю Вас за эту практику✨

@nataliakomyseva6376 4 дня назад

Потрясающе!! Спасибо!!

@user-wz8it8lm6q 2 месяца назад

Намасте 🙏🏻 Ксения❤Благодарю

@user-mq4ji7fw1e 12 дней назад

Ксюша, Вы удивительная!спасибо

@ana_sokol_ 4 месяца назад

Спасибо за эту практику💕🙏🏼

@user-hq1ge3ln5b 4 месяца назад

Благодарю за практику!

@arina_sok 24 дня назад

Ксения, я в восторге от двух ваших комплексов - утренней и вечерней йоги!

@laxmi-narayana1123 4 месяца назад

Самая лучшая йога❤ спасибо Вам🙏🙏

@user-ym2yb8qq6g 3 месяца назад

Огромное спасибо ,что Вы создаёте! ❤

@user-gm2qd4iy6v 3 месяца назад

Ваши видео самые комфортные и уютные ! Когда хочу делать йогу выбираю всегда только вас !

@user-rj3np4dl3t 4 месяца назад

Наконец-то новое видео про вечернюю йогу!! Спасибо огромное

@Amorati-jr2rn 4 месяца назад

Большое спасибо за Ваш труд!💙

@sofiasheko 4 месяца назад

Замечательная йога❣️спасибо!

@ane_lena 4 месяца назад

Ксюшенька, это самая комфортная и чудесная Йога! ❤ спасибо, дорогая! 😊 Самомассаж в сердечке ❤

@AnnaYablochkina 2 месяца назад

Благодарю за умиротворяющую практику! Котик - лапочка!

@a_103_1 2 месяца назад

очень комфортно провела эти 15 минут , ваши видео шикарны спасибо вам огромное 🍓❤️

@user-wv2rn1qb7e 4 месяца назад

Благодарен Вам искренно❤❤❤❤❤

@kotty9979 4 месяца назад

Как вовремя ❤ Недавно стала заниматься йогой, но не было того кайфа какой ловлю на ваших видео. Снимайте почаще, вы вызываете зависимость ❤

@elen6693 4 месяца назад

Ваш голос просто чудесный✨ Вам так идет быть йога инструктором❤️

@whdkskw 4 месяца назад

Ваши видео самые уютные и комфортные, так спокойно❤ люблю вашу йогу перед снов. Всего хорошего

@user-wz8it8lm6q 3 месяца назад

Намасте 🙏🏻 Ксения ❤Благодарю

@user-gj3bs6pz9z 3 месяца назад

Благодарю 🙏 такие уютные видео

@user-ji9lk1sr7m 2 месяца назад

❤❤❤благодарю ,вы замечательный мастер

@user-rf6pj9by4y Месяц назад

Невероятное наслаждение после йоги)) Благодарю, вы прекрасны Ксения🤍

@user-fl3zp9zm4c Месяц назад

Спасибо! Каждый вечер с вами❤❤❤

@user-ss3qd9iy3q 2 месяца назад

Благодврю Вас Ксения❤ Ваш голос и Ваши занятия возвращают меня к осознанности🙏

@user-cl7uo2hh6u 3 месяца назад

Благодарю Вас, Ксения, за чудесную расслабляющую практику ❤

@ulanovasinger 4 месяца назад

Спасибо благодаря вам каждый вечер занимаюсь, очень рада, что вы сделали второе такое вечернее видео!

@krisbazaeva 4 месяца назад

Спасибо большое за такую практику! Ваш голос, музыка, атмосфера- это восторг. Это то, что нужно было мне за последний месяц! Я такую легкость в теле почувствовала. Устройте такой вечер в Нижнем Новгороде🤩🙈🙏🏽

@lena.dragon 4 месяца назад

Ксения, благодарю за заботу о душе и теле!

@KseniaCalm 4 месяца назад

Обнимаю 🤍🤍🤍

@cheburkova_vocal 2 месяца назад

Ксения, огромное спасибо за такую чудесную практику! Это прекрасно! Очень расслабляет! 😊

@darja357 4 месяца назад

Это потрясающе! Такие прекрасные ощущения. Благодарю Ксюшенька🙏🤲🌸

@Luna_zepeto16 4 месяца назад

6 минут назад 😮

@bikoshagaisina1785 27 дней назад

Спасибо, очень расслабляют ваш голос и вечерняя практика❤️

@fomkins08 4 месяца назад

Очень ждала ваше видео, даже на душе теплее стало☺️🤍

@user-do1ei8fz9r 4 месяца назад

Огромная благодарность вам! Ваши ролики про йогу чудесны!

@pavchoka 4 месяца назад

Ксения) Большое спасибо за новое видео на канале 🥰 Очень комфортно заниматься с Вами ❤️

@FursMars 4 месяца назад

Ждал с нетерпением, вселенная услышала. Благодарю Вас за подарок ❤

@lianabogdanova6520 2 месяца назад

Благодарю за практику, уютно и комфортно❤

@user-tl1qs7eu9h 4 месяца назад

Спасибо за комфортный вечер!❤

@ne_shloida7633 4 месяца назад

благодарю за невероятную практику✨

@vika_art512 3 месяца назад

Спасибо за эти вечерние 15 минут расслабления,вы большая молодец !

@user-hw5kq6ww2u 4 месяца назад

Спасибо что ты для людей стараешься!

@user-pl1uu4ej7r 4 месяца назад

Такая приятная и спокойная разминка перед сном 😇 а за музыкальное сопровождение отдельное спасибо🙏🏻 ❤

@gorchackovvvv 4 месяца назад

Благодарю вас! Это было прекрасно 🙌❤️

@user-rw9ty5xi7k 2 месяца назад

боже, спасибо, это так уютно и кафово 😭💘

@Alena-2604 4 месяца назад

Спасибо! Эти 15 минут просто волшебны!

@user-zg8on4dt5n 2 месяца назад

Делаю с вами комплекс каждое утро. Как же хорошо становится на душе и в теле спасибо!

@user-gh3sj7ez8c Месяц назад

Благодарю вас за эТу чудесную практику

@tanyalife8798 4 месяца назад

Очень уютная йога. Перед сном - прекрасно. Ноксик такое милое пушистое облачко ❤ Не могла оторвать глаз от нее.

@user-tk1um8zr2p 4 месяца назад

Самая расслабляющая йога ☺️🥰🙏🏻очень хочется чтобы таких видео было больше!🙏🏻

@user-yo3et1pi5i 4 месяца назад

Очень уютно, в шавасане ваш голос и частоты -любовь ❤ хотелось бы чтобы это не заканчивалось. Очень жду еще новые видео 😊

@shwtynaxxj 4 месяца назад

благодарю за такой релакс.действительно вы замечательная женщина и мотиватор.снимайте почаще ваши видео,я безумно рада,что вы есть на просторах ютуба.❤