Сколько инструкторов по ходьбе, столько и техник! Сегодня посмотрела 6 роликов и все ходят по- разному! Этот инструктор рекомендует втыкать палки, а в предыдущем ролике- сказали палки должны проскальзывать вдоль тела и я не должна даже ощущать, что у меня что-то в руках! И где правда??? Я сделала вывод- как у каждого человека свои отпечатки пальцев и стиль движения в повседневной жизни, такая у каждого нордическая ходьба- всё правильно, как твоему телу удобно!
Елена,здравия желаю! Главное помнить зачем вам палки.Если запомните , что палки нужны для переноса массы туловища на четыре опоры в двухтактном отталкивании: правая нога толкается одновременно с левой рукой и наоборот - левая нога с правой рукой .То , что физиологические особенности у всех свои индивидуальные - поэтому и нужно помнить, что главное в ходьбе отталкивание а не вынос руки вперед.После толчка при расслабленных кистях и пальцах(контакт с палкой происходит за счет правильно подобранного темляка) рука в рсслабленном состоянии сама выходит на исходную позицию.Мы так устроены,что все формируется мышечной памятью.до НАВЫКА.Навык - это ,заученные упражнения до автоматизма,бессознательно(спортфизиология).Все , что вы видите - это ЦИРК КЛОУНА. Сожалею.....
Елена,здравия желаю.Это не так.Не МК создатель Северной Ходьбы.Он только предприниматель который зарегистрировал свою федерацию ONWF - обозначив северную ходьбу "оригинальной"в 1996 году.На мой вопрос в Савонлинна в его офисе(2013 год) - он мне так и не ответил,в чем же "его" оригинальность.Да и ходил МК совсем не так как сейчас-многое изменил в правильную сторону после 2012 года в Токсово.Есть у финнов в истории : Юха Самули Курикала,которому в г.Калайоки поставлен памятник у городской администрации(лыжник) который первым на территории Суоми стал применять палки в подготовительном периоде.А в РОССИИ ещё Александр Васильевич Суворов Русскую Армию через Альпы в сентябре 1799 года перевел с поводьями и оружием,людьми,лошадьми и провиантом с боеприпасами.В руках использовали черенки вместо палок.Это исторический факт!Мы в лыжном спорте с детства и ходьба спалками,прыжки и бег - это ,снаряд для тренировок в подготовительном периоде- было всегда,ещё до революции .Прочтите историю лыжного спорта в РОССИИ,СССР и РФ - Вам многое станет понятным.В Европе всегда РОССИЮ называли "Север","Тартария";"Гардарика" - в слове Nordic Walking скандинавии нет.Да и Финляндию скандинавы не считают таковой .Nordic Walking - это, Северная ходьба.За спортинвентарь который финны делают и европейцы - огромное спасибо.Но , мы его покупаем за серьезные деньги и поэтому,принципиально хожу сам с бюджетными палками и еще выигрываю в абсолюте разные дистанции от 5 км - 21,1 км на всероссийских чемпионатах и в Финляндии.За 12 лет никто еще из скандинавов не составил мне и моим ученикам конкуренции.Сильные нордики СХ есть и были до МК : в Италии,Испании,Португалии , Германии,Польше,Франции и в РОССИИ.В Финляндии их нет!Цените отечественных спортфизиологов,биомехаников,тренеров-преподавателей отечественной школы и нашу отечественную методологиюнаписанную для Нас - бесплатно!Все в учебниках для институтов ФКиС от 1975 года.@@rcoz_mp
Приветствую поклонников этого вида спорта! Совет: Есть чудесные аффирмации для скандинавской ходьбы:типа с каждым шагом - я стройнею..с каждым шагом молодею..и т.д Вот здесь:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Yg0ow8ytz1E.html
А если палка не втыкается и проскальзывает и очень быстро стирается? На асфальте песочек, не сцепления, а в лесу в земле много камней, чисто северная фишка? Если снять насадку, стирается металл, надо поменять палки?
Эти бабушки надоели ходят используют палки для равновесия это первый вид ходьбы . Второй вид плиток к использованию палок как в беговых лыж это спортивная скандинавская ходьба
Переводчик переводит как рэп читает :)) И вообще он кажется под чем то.)) Перевод корявый, не внимательный. Даже рост не правильно перевёл. Он 190 см, а переводит 180 :)))
