Тёмный

Виктория -53 кг за 2,5 года. В чем секрет? 

Худеем с Сергеем Обложко
Подписаться 564 тыс.
Просмотров 19 тыс.
50% 1

Узнать о программах вы можете по ссылке hudeem-online.com/program
Рецепт по ссылке доступен неделю с момента выхода видео. Вы можете получить доступ к базе рецептов (500+ вкусных блюд и напитков).
На этой неделе предлагаем вам попробовать следующий рецепт:
hudeem-online.com/newsletter/...

Развлечения

Опубликовано:

 

2 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 76   
@agneta8645
@agneta8645 6 месяцев назад
С͎е͎р͎г͎е͎й͎ М͎и͎х͎а͎й͎л͎о͎в͎и͎ч͎ - Вы каждый день помогаете людям🤗.Вы в каждую звезду вкладываете столько усилий👍🏼! Вы каждый день делаете столько добрых дел, что не возможно не гордится и восхищаться Вами🥰.Как хорошо,что судьба послала нам такого чудесного доктора, как вы:умного, талантливого, проницательного.👨‍⚕️❤️
@agneta8645
@agneta8645 6 месяцев назад
❦В❦и❦к❦т❦о❦р❦и❦я❦ -Достижения любой цели начинается с мечты🧚‍♀️.Но просто мечтать о чем-то недостаточно, нужно -действовать🤗!Только так можно достичь желаемого результата☺️.Ваше упорство и настойчивость в достижение цели поистине вдохновляют.У Вас огненный результат,который завораживает 👏🥰.Вы воплощение женственности и грации,пример для окружающих,показывающий, что с правильным настроем и с хорошим специалистом,можно преодолеть любые трудности и преграды💪☺️.Ваша красота и обаяния радуют глаз🤩.С Новым годом🎉.Пусть у Вас сбудутся все мечты ,а жизнь радует яркими красками и приятными сюрпризами🎁!Спасибо вам и Сергею Михайловичу,за чудесный,праздничный эфир.👍🏼🎄☃️🤗
@toma_7710
@toma_7710 6 месяцев назад
Агнета! Можно я буду только присоединяться к твоим комментариям! 👍👏💥 ну не умею я так много писать! 🤦🏼‍♀️😂 эфир действительно чудесный! Виктория красотка! Молодчина! А Сергей Михайлович не сравненный! Любимый! Благодарность ему бесконечная!❤️❤️❤️❤️🥰👏👏👏💥💥💥
@agneta8645
@agneta8645 6 месяцев назад
@@toma_7710 Конечно🥰 я не против Тамара 🤗.Мне очень приятно,что ты разделяешь моё мнение и всегда рядом🤝🥰❤️.P.S Отличное фото,вы с мужем чудесная пара.Пусть верность и любовь станут вашими постоянными спутниками на протяжении всего жизненного пути.🙏💞
@toma_7710
@toma_7710 6 месяцев назад
@@agneta8645 спасибо! Анета! У нас начиная с 24 было много мероприятий. Не было времени в телефон заглянуть, но к тебе я заглядывала! Ты в белой кофточке, нежная , красивая ! 👏👍💥💥💥💥💞
@agneta8645
@agneta8645 6 месяцев назад
Тамара,почему-то,только я вижу твой комментарий,про белую кофточку🤗. Спасибо большое,за внимание и то ,что не забывала меня даже на праздниках🎉.За комплимент отдельная благодарность.🥰❤️
@toma_7710
@toma_7710 6 месяцев назад
@@agneta8645 Агнета!👌🥰❤️🥰💞💞🫶🥰
@user-tr6lu1hp4r
@user-tr6lu1hp4r 5 месяцев назад
Спасибо за эфир, героиня красавица
@okvico
@okvico 5 месяцев назад
Спасибо
@user-rm2ms9bb4d
@user-rm2ms9bb4d 6 месяцев назад
Виктория,вы молодец!!! Худеть очень тяжело,по себе знаю. Шикарно выглядите,в жизнь бы не дала 45 лет.
@okvico
@okvico 6 месяцев назад
Благодарю❤
@НатальяБикбаева
@НатальяБикбаева 5 месяцев назад
Оксана вы красотка 💃💃💃 обалдеть какую проделали работу 💪💪💪
@okvico
@okvico 5 месяцев назад
Спасибо
@levremovich
@levremovich 6 месяцев назад
Результат впечатляет! Совершенно другой человек. Но эфиры бывали и поинтереснее, а иногда просто огненные эфиры были. Сегодня слабый эфир
@user-zv7ws2gi5z
@user-zv7ws2gi5z 2 месяца назад
Какая Вы умница!!! ❤
@sova6670
@sova6670 6 месяцев назад
С Новым годом! Просто подарок. Просто праздник какой- то. Благодарю за ежедневный жизненный позитив и здравый смысл. Серьезный подход. В крайности не впадаете. Виден огромный опыт. Великолепный педагог. Гордость. Эфир замечательный. Никакого помешательства на голодании. Браво. Обложко Мега Крут.
@okvico
@okvico 6 месяцев назад
С праздником! Благодарю за высокую оценку! Мега крут Доктор, это точно, его интересная личность это самое первое, что привлекает и двигает.
@A_Nastya
@A_Nastya 6 месяцев назад
Виктория, вы прекрасны и не только внешне!🔥💕Спасибо за рассказ, мне понравилось очень!😊
@okvico
@okvico 6 месяцев назад
Спасибо, Анастасия❤
@lenas844
@lenas844 6 месяцев назад
Спасибо большое неутомимый Сергей Михайлович и Виктория! Всех с Новым 2024 Годом. Счастья и удачи. 💯❤💥
@Masha59296
@Masha59296 5 месяцев назад
❤❤❤
@Nurjhanat-rd8vn
@Nurjhanat-rd8vn 5 месяцев назад
А что скажете о Кето диете
@user-uh2gp5ug4h
@user-uh2gp5ug4h 5 месяцев назад
Виктория молодец 👏👏👏, Но этот эфир очень скучный.
@TOTO-2023
@TOTO-2023 6 месяцев назад
Очень красивая Виктория! Супер позитивный Сергей Михайлович, как всегда! Спасибо большое! С Новым годом! Всего самого волшебного! ❤
@okvico
@okvico 6 месяцев назад
Спасибо)
@natand5945
@natand5945 Месяц назад
Очень нравятся ваши видео,но пожалуйста,сделайте другую музыку вначале,или уберите ее совсем! Прям бесит,такая неприятная(
@An_Gold
@An_Gold 6 месяцев назад
С новым годом! Спасибо за эфир
@olyanews5179
@olyanews5179 6 месяцев назад
у меня месяц назад настал момент страшного ужаса - как бы снова не поправиться. С перепугу, я прослушала ВСЕ видео доктора на ютюб (кроме интервью), записала дословно информацию по каждому видео, то есть всё, что он объяснял, получилось 85 листов А4 формата набранного на ПК, фактически книга 🤣. И только так до меня дошли его правила стройной жизни. Они работают, пока не поправилась ни на сантиметр, хотя калории не считаю, а только контролирую объёмы сантиметром. 😇
@Dr.Oblozhko
@Dr.Oblozhko 6 месяцев назад
Ого)
@olyanews5179
@olyanews5179 6 месяцев назад
@@Dr.Oblozhko 🥳😊🎉
@user-sd9gg9vv6l
@user-sd9gg9vv6l 5 месяцев назад
Здравствуйте! Пожалуйста, скиньте мне собранную информацию, работаю в больнице, некогда даже просматривать и не пойму с чего начать.
@olyanews5179
@olyanews5179 5 месяцев назад
@@user-sd9gg9vv6l не увидела предложение по цене, там текст из 86 видео, много часов работы. За час перевода текста в видео беоут 500р. Думаю, вам дешевле будет послушать, всё-таки 🤣🤣🤣
@natashaz5592
@natashaz5592 6 месяцев назад
Спасибо! Мне понравился эфир, много полезного для себя уяснила, особенно во второй половине эфира.) Спасибо героине и нашему доктору!
@okvico
@okvico 6 месяцев назад
Спасибо
@iraidastrobel5126
@iraidastrobel5126 6 месяцев назад
Сергей Михайлович с новым годом Желаю Крепкого здоровья счастья Спасибо за полезную информацию всего Вам Доброго
@Dr.Oblozhko
@Dr.Oblozhko 6 месяцев назад
Спасибо)
@allamichael6133
@allamichael6133 6 месяцев назад
Виктория супер и результат обалденный!
@rosagert5896
@rosagert5896 6 месяцев назад
Всех с Новым годом! Всем здоровья и новых худеющих красавиц! Очень хочется похудеть, но никак не начну . Всегда смотрю вашу передачу, но всегда нет на себя времени. Спасибо за пожелания 🥰
@klounashka
@klounashka 6 месяцев назад
😮😮😮Героиня просто красотка! Очень красивая. И у меня вопрос.. Пасту вы как готовили? Уже готовую пасту взвешивали? 100 грамм готовой пасты это сколько калорий?
@okvico
@okvico 6 месяцев назад
Спасибо, да в этом рецепте да, но вообще можно приготовить ,и в готовом виде взять 100г отвареной пасты+100г кальмаров, ещё если добавить 100г грибов обжаренных на пшиках или отдельно грибы маринованные, это будет вкусно и по метаболической тарелке) приятного аппетита )
@user-bp2rp7vp9z
@user-bp2rp7vp9z 6 месяцев назад
Виктория ,вы просто красавица,так держать!
@okvico
@okvico 6 месяцев назад
@NataliS78.
@NataliS78. 6 месяцев назад
Сергей Михайлович, Вы лучший!!!
@user-no3hb7ui6l
@user-no3hb7ui6l 6 месяцев назад
Сергей Михайлович! С Новым Годом!!! Спасибо за информацию! Верю Вам!!! Начну с этого года!!!!!
@Dr.Oblozhko
@Dr.Oblozhko 6 месяцев назад
Начинайте сегодня)
@cameliamntn
@cameliamntn 6 месяцев назад
Впечатлительно!!! Поздравляю Вас, Виктория! Сергей Михайлович, Вас тоже! С Праздниками! ❤❤❤
@okvico
@okvico 5 месяцев назад
Спасибо❤
@toma_7710
@toma_7710 6 месяцев назад
Наш доктор серьёзный шутник!!!😅👏🔥
@user-ky8ny5jn9r
@user-ky8ny5jn9r 6 месяцев назад
🎉🎉🎉🎉🎉умница и красавица
@okvico
@okvico 6 месяцев назад
Благодарю
@Likapovelika
@Likapovelika 6 месяцев назад
Невероятно! фантастика! Я сама сбрасывала мах 7 и вес возвращается 😢. Ну, как так то ...
@user-tr6lu1hp4r
@user-tr6lu1hp4r 5 месяцев назад
Это реально круто,вам надо понять принцип тарелки
@Likapovelika
@Likapovelika 6 месяцев назад
Сергей Михайлович, SOS!
@Dr.Oblozhko
@Dr.Oblozhko 6 месяцев назад
Без паники) Записывайтесь на программу. Если вы ждали знака судьбы - это он!)
@sova6670
@sova6670 6 месяцев назад
🔥🔥🔥💯💯💯👍👍👍​@@Dr.Oblozhko
@mama-hn2lx
@mama-hn2lx 6 месяцев назад
Вика вы кушаете сейчас каждые 3 часа или уже реже? 3-4 раза в день?
@okvico
@okvico 6 месяцев назад
Здравствуйте, стараюсь каждые 4 часа кушать, но бывает выходишь с режима, желательно, чтобы это было редко, иногда, и за это не переживать, это не поможет, побыстрее наладить режим, не голодно чтобы было.
@mama-hn2lx
@mama-hn2lx 5 месяцев назад
@@okvico спасибо за ответ, у меня из-за работы во второй половине дня выходит пауза 5 или 6 часов. Домой прихожу и сметаю всё вподряд. Вот думаю как это исправить. Можно конечно банку кефира выпить часов в 16 : 00, дома я в 19:00 , может поможет, не знаю.
@user-he2to5ke7v
@user-he2to5ke7v 5 месяцев назад
С собой брать ​@@mama-hn2lx
@blackrose1355
@blackrose1355 6 месяцев назад
Оплатил программу за6990 и обоатной связи нет
@Dr.Oblozhko
@Dr.Oblozhko 6 месяцев назад
Вам выслано письмо на электронный ящик, указанный при покупке. Если что-то не понятно, пишите в поддержку. Контакты на нашем сайте hudeem-onlibe.com/program
@user-js9qr1nx2d
@user-js9qr1nx2d 6 месяцев назад
Лучше сырую свёклу натереть с чесночком, чуть йргурта или кефира.
@user-re1po2lc6t
@user-re1po2lc6t 5 месяцев назад
Меня удивило, что девушка говорит при весе в 130 кг, могла и 10 часов и больше не кушать, а организм не проведешь, он всё про запас, что организм при дефиците еды даже меньше моргает, хранит силы, всё теперь понятно стало. Как важно соблюдать принцип тарелки и без перекусов!!!! Огромная благодарность и процветания Вашей команде!!!!
@user-wt8di5ps3w
@user-wt8di5ps3w 6 месяцев назад
тело меняют гормоны. с возрастом груши становятся бревнами. и питание тут ни при чем. талия исчезает и прет не в бедра,, а в верхнюю часть тела. и действительно, тип фигуры начинает стремиться к мужскому.
@allamichael6133
@allamichael6133 6 месяцев назад
Кто так думает тот станет бревном, а мы все останемся балеринами!
@oksanak7976
@oksanak7976 6 месяцев назад
"Прёт в верхнюю часть" в том случае, если есть с чего переть, т.е. профицит калорий и отсутствие адекватной физ нагрузки. Я груша типичная, менопауза, и вот талия прорисовалась откуда не возьмись, никогда её не было. Никакие гормоны не помешали...
@user-sp6jg1ov7v
@user-sp6jg1ov7v 6 месяцев назад
​@@oksanak7976Молодец!!! Если есть с чего переть...!!!☝️🔥🔥🔥
@klounashka
@klounashka 6 месяцев назад
Ну ч как была грушей, так и осталась. А мне 52 года. Тоже кстати худела у Сергея Михайловича. Груша была как при 100 кг, так и сейчас при 60 кг
@user-wt8di5ps3w
@user-wt8di5ps3w 6 месяцев назад
вы сами с собой что ли разговариваете и читаете только то, что хотите. еще раз - ни от какого поедания мяса тип фигуры не меняется. его меняют только гормоны. точка.
Далее
Penalty: Portugali - Slloveni
02:03
Просмотров 1,3 млн
Whose action is better?🥹 #filaretiki #shorts
01:00
Просмотров 723 тыс.
OVOZ
01:00
Просмотров 2,1 млн
Эмоции💫 | Тгк: D1ashenka✨
0:22
Просмотров 1,9 млн