Тёмный

Виньяса Йога в меру интенсивная 30 мин - Йога Елена Малова 

Йога chilelavida Елена Малова
Подписаться 722 тыс.
Просмотров 243 тыс.
50% 1

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
👉🏻Подписывайтесь на мой RU-vid канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/musica/
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога # #chilelavida #еленамалова

Спорт

Опубликовано:

 

20 ноя 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 876   
@user-yr8xi6dr1u
@user-yr8xi6dr1u 2 года назад
Елена, йога с Вами, на солнце, под пение птиц и с собакой на фоне - это лучшее утро!☀️
@chilelavida
@chilelavida 2 года назад
Спасибооооо
@svetlayasoul
@svetlayasoul 8 месяцев назад
Поддерживаю 👍 самые мои любимые уроки, здесь, под солнцем с птицами и собаками. Такая любовь т тепло разливаются внутри сразу] спасибо, Лена за практики, которыми мы можем себя бодрить.❤
@darya_ger_
@darya_ger_ 2 года назад
БлагоДарю за практику! Пение птичек на фоне создаёт волшебную атмосферу, как-будто я с вами там на природе. Рада, что у Вас светит солнышко.
@user-ts9vf9kw5u
@user-ts9vf9kw5u 2 года назад
А, у нас, кроме путинской лысины, ничего не светит.😂
@user-qy8qj2gf3j
@user-qy8qj2gf3j 2 года назад
Блин, как приятно увидеть весну-лето, прямо радостно стало в нашем зимнем ноябре, хотя у нас сегодня солнце ( в Самаре), но снег и холодно. Спасибо, Лена, за лето, солнышко и чудесную практику
@VasylynaLevytska
@VasylynaLevytska 2 года назад
Я тоже как увидела, такие же мысли, как классно, Аля лето, птички 🔥
@mikiswill
@mikiswill 2 года назад
есть к чему стремиться в жизни, тоже хочу жить в вечном лете да еще и у морюшка
@juliamiller5441
@juliamiller5441 2 месяца назад
самый лучший канал йоги. Леночка всего вам хорошего и успехов.
@LidiaAromaLife
@LidiaAromaLife 2 года назад
прекрасно слышать пение птиц, особенно когда у нас зима! Звук тоже все чудесно! БЛАГОДАРЮ за практику. НАМАСТЕ
@glendora8005
@glendora8005 2 года назад
Елена, благодарю за прекрасное начало дня . Очень нравится на улице- необыкновенно красиво., птички поют . Особое удовольствие наблюдать за собачкой.
@elenaaskeri8915
@elenaaskeri8915 2 месяца назад
Лена, йога с вами в любую погоду и в любом месте невероятно хороша! Благодарю!❤❤❤
@mariasalosina9589
@mariasalosina9589 2 года назад
Лена, благодарю за практику! Мне больше нравятся практики на свежем воздухе и в шавасане под звуки природы полностью расслабляешься)
@sasha_pie9135
@sasha_pie9135 2 года назад
в тему звук самолёта на фоне третей вирабхадрасаны)) улыбнуло)) Практика - 🔥 То, что надо было с утра перед растяжкой))
@chilelavida
@chilelavida 2 года назад
Хорошо чтл в тему )))
@petrgaligabarov2968
@petrgaligabarov2968 3 месяца назад
Благодарю. Разных мастеров смотрел, занимаюсь и в реальности и через онлайн - самый светлый, полезный для меня контент у Вас. Надеюсь, у Вас всё благополучно. Добра.
@Mytsalo_Anna
@Mytsalo_Anna 2 года назад
Лена, у нас зима и конечно приятней смотреть на лето, зелень, солнце и слушать пенье птиц. Спасибо большое за прекрасные полчаса 😘
@chilelavida
@chilelavida 2 года назад
💜💜💜
@user-wm1qi2ce9b
@user-wm1qi2ce9b Месяц назад
Елена, благодарю Вас за ценность, которую Вы дарите!
@user-pr6po2bg4x
@user-pr6po2bg4x Месяц назад
Этот канал будет жить в вечно. Спасибо, Елена!
@user-ki4tn3kh2i
@user-ki4tn3kh2i 3 месяца назад
Благодарю,Леночка,за невероятные практики!!!очень счастлива,что нашла вас🙏🏻❤️
@user-xl2ug4rn5m
@user-xl2ug4rn5m 20 дней назад
Действительно самый лучший канал йоги! Дорогая Лена, спасибо Вам огромное! Пожалуйста, возвращайтесь!
@user-gc6ey7cu5d
@user-gc6ey7cu5d 2 года назад
Благодарю🙏
@natalisigidova9395
@natalisigidova9395 27 дней назад
Спасибо за утро, за практику, за пение птиц и хорошее настроение ❤
@user-mu8fb3dv1p
@user-mu8fb3dv1p Месяц назад
Благодарю! Я делаю ваши практики на природе, а вас люблю смотреть в любом формате!
@dianagear1191
@dianagear1191 5 месяцев назад
Вы прекрасны везде ❤🙏 благодарю 🔥 благодарю 😘благодарю🙏
@nadege2104
@nadege2104 2 года назад
Мне очень понравилось на улице. Природа, солнце, птицы поют - такая красота! Спасибо!
@sashayakovleva5682
@sashayakovleva5682 7 дней назад
Елена, здравствуйте! Спасибо вам❤!
@user-mk6so2pl8j
@user-mk6so2pl8j 2 года назад
На природе очень понравилось, спасибо Леночка 🌺
@panitanya1578
@panitanya1578 19 дней назад
Лена, спасибо вам за то, что были с нами эти годы! Самый лучший канал для меня! Надеюсь ,когда -нибудь снова появятся ваши новые видео занятия!
@antonmatern7843
@antonmatern7843 Год назад
Ну вот, я снова весь мокрый! Лена- вы чудо!❤️❤️❤️ Все беды пройдут и мы обязательно все будем счастливы! Намастэ🙏
@user-tx6cu7ou8o
@user-tx6cu7ou8o 2 года назад
Спасибо за такую чудесную практику, Елена!
@PetrBelyaeff
@PetrBelyaeff 11 месяцев назад
Пришел в зал на кросс фит, а треню перенесли, решил пойти в йога зал и нашел эту великолепную йогу с Еленой. Тренируюсь с вами уже несколько лет и всегда рад вашим видео, Лена! Успехов вам и благодарю вас 🙏🏻
@user-hj6ft3ic2x
@user-hj6ft3ic2x 2 года назад
Самый лучший мой преподаватель йоги! Благодарю Вас, Елена, за атмосферу, которую создаете ❤️
@partydevotee3583
@partydevotee3583 2 года назад
на природе с птичками и собакой просто супер!!!!!!
@milabiko3389
@milabiko3389 2 года назад
Честно чуть не сдохла😂 Спасибо за практику, очень расслабляет🤗
@alsufaizova
@alsufaizova 7 месяцев назад
Чудо... волшебно
@ariana-os4xs
@ariana-os4xs 2 месяца назад
Дякую вам за чудові заняття 🪷💛 природа супер, і ви теж Лєна вчитель від Бога 🕉🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-iz7vu9gx2b
@user-iz7vu9gx2b 2 года назад
Cупер-как и всегда! Спасибо Елена подзарядили!
@user-bl8qh7cd7p
@user-bl8qh7cd7p 2 года назад
Супер. С утра так зарядилась. Огромное спасибо. Намастэ
@lidiakopina
@lidiakopina 2 года назад
Лена, вы волшебница! Жду очень новые видео!
@user-tb7km3if3t
@user-tb7km3if3t Месяц назад
Очень круто на природе ❤ так атмосферно😊 самолёты,птицы, даже мух слышно,круто
@evatse8406
@evatse8406 2 года назад
Елена, благодарю Вас за эту практику! Люблю скрутки, а тут их такое разнообразие) Спасибо Вам за заряд позитива, который Вы передаëте с практикой. Это бесценный бонус к каждому занятию! 👍🙏 Очень приятно фоном слушать пение птиц и даже самолеты не раздражают😃
@alsufaizova
@alsufaizova Год назад
Спасительница🙏🙏🙏
@tania_alex
@tania_alex 17 дней назад
Леночка, благодарю! ❤
@alona_lutojeva1
@alona_lutojeva1 20 дней назад
Благодарю 🙏 ❤Лена! На свежем воздухе,конечно классно 👍 Любви всем и Счастья ✨Будьте здоровы :)
@marinapotapchuk198
@marinapotapchuk198 22 дня назад
Благодарю вас Лена за практику ,короткая и мощная супер,
@user-qx8bd1yw7u
@user-qx8bd1yw7u 2 года назад
Доброе утро, Елена!!!!! Спасибо огромное за практику под пение птиц и ласковое солнышко.... Прекрасное начало дня, заряд бодрости и позитива.... Мир прекрасен!!!!
@user-oy8wj1rf2m
@user-oy8wj1rf2m 2 года назад
Прекрасная практика 💥,небо голубое,солнце, пение птиц,я даже через экран чувствовала утренний воздух,и наполнялась им,благодарю🙏☺️☀️
@SvetlanaGarcia
@SvetlanaGarcia 6 месяцев назад
Спасибо огромное, Лена ❤пусть у вас сегодня будет чудесный день !
@user-ve4ws7xs2o
@user-ve4ws7xs2o Месяц назад
Благодарю Леночка за ваши чудесные уроки ❤
@ТыМожешьВсё
@ТыМожешьВсё 2 года назад
Доброго времени суток, друзья! 🙏 Елена, благодарим за утреннюю практику!
@oksanashaptala
@oksanashaptala 2 года назад
Мне очень нравится на природе) птички так приятно поют во время шавасаны )
@yuliabelovolova250
@yuliabelovolova250 2 года назад
Благодарю за практику! Конечно на природе круто!
@user-gv3kk3du5c
@user-gv3kk3du5c 2 месяца назад
Практика супер ! Звуки природы тоже, петухи, птички , пчелки - все отлично !
@lenamoss_art
@lenamoss_art 4 месяца назад
Елена, как Солнце ❤ Благодарю!
@natella_sokolova
@natella_sokolova 2 месяца назад
На свежем воздухе всегда намного лучше!) такая свобода и умиротворение)
@user-cs6ld9ki6j
@user-cs6ld9ki6j 2 года назад
Лена, спасибо от всей души!!! Занятия на природе - они особенные, буду рада видеть вас снова на фоне неба и гор - это очеь гармонично ))
@MaxonFPV
@MaxonFPV 2 года назад
Лена, спасибо огромное за практику!
@user-io2tq2yf6w
@user-io2tq2yf6w 2 года назад
Благодарю Вас, Елена, за практику, за утренней заряд бодрости🙏🏻👍🏻💕💕💕
@user-pu4nw2bd4o
@user-pu4nw2bd4o 11 месяцев назад
благодарю🌺💞вас,это супер практика!намасте🙏
@oksanabliznyuk1892
@oksanabliznyuk1892 Год назад
Спасибо огромное за эту практику🙏 вхожу заново в йогу потихоньку через эту практику вашу.
@aleksa_31
@aleksa_31 2 года назад
Прекрасная практика , с большим удовольствием практиковала 🙏Благодарю,Елена.
@user-km7th3kg3r
@user-km7th3kg3r 2 года назад
Елена, благодарю за практику. С пением птиц, с Вашим приятным голосом, да на фоне собачки, просто класс
@user-de5qn3xw8t
@user-de5qn3xw8t 2 года назад
Спасибо БОЛЬШОЕ!!!!!
@user-vx6rc7wn2s
@user-vx6rc7wn2s 2 года назад
Очень нравится лето, воздух, пение птиц! Звук самолета непонимания отпуск, отдых, блаженство!!! Практика прекрасна!!!
@allanaturalla7514
@allanaturalla7514 8 месяцев назад
Великолепное утро благодаря вам, Елена!
@bilorahayat
@bilorahayat 3 месяца назад
Благодарю за чудесную практику, Елена! Желаю всем хорошего дня, и позитивных изменений!💐🥰🙏
@kseniakurchucova5235
@kseniakurchucova5235 2 года назад
Спасибо за бодрое и активное утро!Зато на воздухе поют птицы-это прекрасно!
@ILoveCreateSchool
@ILoveCreateSchool 2 года назад
Леночка, благодарю Вас за практику!!! На улице вообще супер! Особенно на фоне нашей холодины...мы заряжаемся солнцем через Вас
@user-tx7ss1ix1t
@user-tx7ss1ix1t 5 месяцев назад
Благодарю🌺 за волшебные звуки природы 🙏❤❤❤
@irinabraun9496
@irinabraun9496 2 года назад
Спасибо огромное! Как всегда просто отличная практика. У вас солнечно, красиво. Прекрасное начало дня.
@user-ry7nk2qf1e
@user-ry7nk2qf1e 2 месяца назад
БлагоДарю❤❤❤Елена
@kissymissyintheuniverse6774
@kissymissyintheuniverse6774 2 года назад
Спасибо за эту практику 🙏 На улице тоже классно - птички поют 😊🤗
@olgam9845
@olgam9845 2 месяца назад
Благодарю за практику! Замечательный баланс нагрузки и тотального расслабления после ❤❤❤
@tani_sun
@tani_sun 2 года назад
На свежем воздухе! Спасибо Вам за эту практику! 💜🌷
@Iriniya
@Iriniya Месяц назад
Тело поет) Елена, спасибо! ❤
@tatianagalka2702
@tatianagalka2702 2 года назад
Волшебство, а не практика! В тело вернулась энергия, радость и гармония!!!
@marinamore2701
@marinamore2701 2 года назад
На природе очень классно, птички поют. Благодарю, Елена 🙏
@user-tb2go5xo6r
@user-tb2go5xo6r 2 года назад
Дякую за практику🙏🏻 Неймовірні відчуття🥰 Особлива любов до твоїх занять на подвір’ї💙
@katerinakhach2002
@katerinakhach2002 2 года назад
Доброе утро, спасибо за возможность встретить новый день с вами!
@fit_innesa1151
@fit_innesa1151 2 года назад
Леночка, благодарю Вас за практику 🙏 полчаса наслаждения 🔥🔥🔥
@feelinghappy1508
@feelinghappy1508 2 года назад
Леночка, огромное спасибо за практику на открытом воздухе. Пение птиц , солнышко, голубое небо так умиротворяют… мы и так все находимся дома в закрытом помещении большую часть дня. Звук самолетов совсем не мешает. Пожалуйста продолжайте записывать в такой приятной обстановке и дальше. Спасибо за подаренную энергию и позитив !
@natalisigidova9395
@natalisigidova9395 3 месяца назад
Благодарю 🙏🏻! Чудесная практика. И вы - открываете для меня новые двери
@elena_besson
@elena_besson 2 года назад
Благодарю, Лена! Солнышко, птички, собачка! Практика в кайф!
@Luna-hi7ks
@Luna-hi7ks 2 года назад
природа, природа и ещё раз природа!!!! особенно кайфово ощущается когда ты расслабляешься, погружаешься в себя и звуки природа...это очень круто
@vittoriavasylenko7112
@vittoriavasylenko7112 2 года назад
Благодарю Леночка за прекрасную практику на свежем воздухе. За твои знания и профессиональную методику.
@irinavlasova6921
@irinavlasova6921 2 года назад
Отличная практика. На природе лучше чем в зале. Благодарю за прекрасное время с вами!
@LalliDo
@LalliDo Год назад
Спасибо, Елена, что делаете моё утро прекрасным🙏💐
@nataliazimoglyad4113
@nataliazimoglyad4113 2 года назад
Леночка, спасибо за солнышко и за практику - как всегда чудесная!!!
@user-zvezdaamedeus
@user-zvezdaamedeus 2 года назад
Леночка благодарю за практику ❤️ очень комфортно чувствует себя все тело, я такая мягкая, дышащая стала
@devamrfugl
@devamrfugl 2 года назад
Очень нравится на свежем воздухе под пение птиц😍 Спасибо большое за чудесную практику 🙏
@user-xi4gg8hy3l
@user-xi4gg8hy3l 6 месяцев назад
Благодарю ❤ пение птиц прекрасно дополняет практику😊
@user-gb7gn6zr7u
@user-gb7gn6zr7u 2 года назад
Леночка благодарю,тело звенит как струна,солнышко ,птички-чудо рай
@tatiana447
@tatiana447 2 года назад
Благодарю!!! Пошла на ковёр и уже знаю , что будет Супер!
@by.olga.safonova
@by.olga.safonova 8 месяцев назад
благодарю за практику! чудесная! На воздухе - отлично!!! Звуки природы очень нравятся!
@olgam7599
@olgam7599 3 месяца назад
Благодарю Елена, спасибо вам огромное, мое тело оживает с каждой практикой ❤❤❤
@user-ru7eu6ih8q
@user-ru7eu6ih8q 2 года назад
Благодарю! Чудесная практика! Конечно, хочется видеть солнышко, небо! Просто супер!!!
@nigaraliyeva9553
@nigaraliyeva9553 Месяц назад
Лена, спасибо за практику
@annamould9863
@annamould9863 11 месяцев назад
Очень скучаю по вашим практикам ❤
@I_am_Guimao
@I_am_Guimao 2 месяца назад
Лена, вы волшебница! Ваши видео помогли мне в сложный прогностический период избежать проблем по здоровью. Благодарю вас от всего сердца, намасте ❤️🙏🏻
@user-kn2ii8wn5p
@user-kn2ii8wn5p 2 года назад
Лена, спасибо за ваши видео!
@user-rf8cr8wj5m
@user-rf8cr8wj5m 2 года назад
Леночка, спасибо огромное за приятное, расслабляющее занятие!!!
@aliia_more
@aliia_more 2 года назад
Благодарю Вас за ещё одну замечательную практику!
@anasteisha_ks
@anasteisha_ks 2 года назад
Как всегда - благодарность самому лучшему йогу на ютубе и вообще
@BlueberryLove.
@BlueberryLove. 2 года назад
очень приятное видео!
@user-gd8wn9ip6n
@user-gd8wn9ip6n 2 года назад
Спасибо большое, хорошая интенсивность и достаточно силовых асан для утреннего пробуждения. Всё как я люблю!
Далее
Mansan oshdi😅
00:22
Просмотров 820 тыс.