Привет, друзья! Пришла пора на Кубани собирать клубнику. Мы уже и свежей ее наелись, и заморозили, и варенье сварили. Любим добавлять в молочные коктейли. А вашему вниманию предлагаю отличный десерт с клубникой - гранола. Я считаю здоровое питание основой активного долголетия наряду с умеренной физической нагрузкой. Смотрите принципы моего питания в плейлисте • Как я питаюсь
Меня зовут Оксана Сагара, мне 58 лет. Тел\вайбер\вацап +7-918-478-95-08. Адрес электронной почты rox62@mail.ru
Здоровье и красота в жизни молодой пенсионерки - главная тема моего канала. Какова жизнь после 55 лет, что такое пенсия: Приговор или Свобода? Постараюсь найти ответ на этот вопрос с вашей помощью.
Живем с мужем в пригороде Анапы, в 20 км от Черного моря, куда переехали из Кемерово 5 лет назад. Веду здоровый, активный образ жизни. Согласна с А.П.Чеховым, который писал, что в человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли.
Люблю ТВ-передачи "Модный приговор" и другие, посвященные красоте. Много читаю о здоровье, о долголетии, постоянно занимаюсь физкультурой, предпочитаю здоровое питание. Обожаю вязать на спицах, рисовать, любоваться природой. Черпаю силы и вдохновение в своей семье: у меня две дочери, две внучки и внук!
Буду рада с помощью своего канала поделиться со зрителями своими знаниями, умениями, позитивным мышлением.
10 сен 2024
