Что вдруг пошло не так, если регулярно хожу в зал, пью БАДы, а лицо поползло вниз, появились складки над коленями, «ламбрикены» на спине? Почему проснулась, ни на грамм не похудела, а лицо осунулось и синяки под глазами?
В гостях у @newyorkfitspo - Катя Янг @wowsoyoung , терапевт-эндокринолог, врачебная практика которой более 18 лет амбулаторно и в стационаре.
Эти видео я подобрала для вас👇
✅Упражнение перед сном, чтобы лучше засыпать. Как БЫСТРО УСНУТЬ без лекарств?
• Упражнение перед сном,...
✅Дыхательный комплекс для успокоения | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
• Дыхательный комплекс д...
✅ Как сохранить КРАСОТУ и МОЛОДОСТЬ лица. Брыли и причины их возникновения. Связь осанки и лица
• Как сохранить КРАСОТУ ...
⏰Тайм-коды:
00:00 Гормоны, питание и старение
02:10 Соединительная ткань: что это и как она влияет на внешним видом
06:06 Почему Катя Янг считает важным гормон роста
09:29 Раннее старение и коллаген
11:52 Осторожно, кортизол! Как стресс съедает коллаген
17:22 ЗОЖ, красота лица и тела и осознанный подход
22:18 С чего начинать работу по построению красивого и здорового тела
28:04 Что выбрать - «костыль» в виде БАДов или целостный подход ко здоровью
34:24 О важности банальных истин для здоровья
37:39 Мотивация и адекватные цели для бережной работы с телом
43:45 Здоровье детей и планирование беременности
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
newyorkfitspo
zen.yandex.ru/newyorkfitspo
t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? - Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru
#викторияборовская#школаздоровогофитнеса #гормоны #молодостьлица #гормональныйсбой #похудение #правильноепитание #старение #эндокринолог
30 июн 2024
