Тёмный

Влияние стресса на течение воспалительных заболеваний кишечника 

Ирина НЯК
Подписаться 9 тыс.
Просмотров 1,9 тыс.
50% 1

КАК ЗАДАТЬ МНЕ ВОПРОС:
1. Написать свой вопрос комментариях под видео. Сейчас я проверяю комментарии и отвечаю на них один раз в неделю (по понедельникам)
2. Поищите в моих видео, возможно ответ на ваш вопрос уже есть.
3. Если ответ хочется получить быстро, то вступайте в мой закрытый платный чат телеграмм. Подписка и оплата здесь: boosty.to/irina.nyak
4. Если хочется поговорить со мной тет-а-тет, то выбирайте подписку с личным чатом: boosty.to/irina.nyak
5. Если хотите побеседовать со мной по видео, то такой формат тоже возможен. Пишите мне в телеграмм: t.me/KlimovaIA
Вам поставили диагноз язвенный колит или болезнь Крона и вы не знаете как с этим жить? Я расскажу))
Меня зовут Ирина, и я уже 20 лет живу с НЯК (неспецифический язвенный колит, он же просто язвенный колит). 7 лет я была в обострении без диагноза и без лечения, потом ещё 5 лет в обострении уже на терапии. И, ура, с 2013 года я в ремиссии на терапии (на месалазинах). Несмотря на язвенный колит я закончила школу, университет, вышла замуж и родила двоих детей. Я танцую, путешествую, живу. И хочу этим делиться с вами.
C 2017 я посещаю медицинские оффлайн и онлайн конференции на тему заболеваний кишечника, читаю зарубежные публикации. С 2021 являюсь членом европейской ассоциации воспалительных заболеваний кишечника ECCO. В 2019 получила дополнительное образование классического нутрициолога и прошла обучение для диетологов в австралийском университете Monash по диете Low FODMAP.
Здесь я популяризирую информацию о воспалительных заболеваниях кишечника☺️
#ИринаНЯК #ЯзвенныйКолит #Стресс

Опубликовано:

 

9 фев 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 17   
@glagoli3
@glagoli3 2 года назад
100% точно. У меня психика раньше была неустойчивая и вечно все болело. Психику успокоила (медитации, спорт, смена сферы деятельности) и все улучшилось)) 2 года на это ушло. Но зато так сейчас спокойно!!!)) Мышление надо менять.
@Samira-qb7mc
@Samira-qb7mc 2 года назад
Умница и красавица 🥰🦋
@irina_nyak
@irina_nyak 2 года назад
Спасибо☺️
@supportukraine5904
@supportukraine5904 2 года назад
Точно 100%
@supportukraine5904
@supportukraine5904 2 года назад
💜💜👌🏻👌🏻
@n.fmegobot8427
@n.fmegobot8427 2 года назад
Мой ребёнок страдал, я думала это подростковое....но как оказалось при БК стресс из-за соседей (недосып от их гулянок) только оттягивал восстановление
@irina_nyak
@irina_nyak 2 года назад
Да, сон отдельная тема вообще, доказано, что плохой сон отрицательно влияет на кишечник… да и вообще на организм в целом.. а в сочетание со стрессом вообще атомная бомба.
@marinaparfenova1661
@marinaparfenova1661 2 года назад
Ирина добрый день у меня стала постоянная ночная бессонница нечего не болит вроде не очем не думаю а сна нет.это может быть из за няк?
@irina_nyak
@irina_nyak 2 года назад
Скорее всего это и есть не из-за НЯК. Я бы начала с гигиены сна. То есть отсутсвие гаджетов, телевизора и тп перед сном, отбой не позже 22:00, максимально темная комната для сна, свежий воздух ночью, длительность сна не больше 9 часов. Если это всё не улучшит ситуацию, то тогда к врачу за поиском причины бессонницы.
@pac422
@pac422 2 года назад
Это факт! Стресс и психическое состояние нужно контролировать, но не всегда получается😅. И никакое голодание с чесноком в банане не поможет.
@irina_nyak
@irina_nyak 2 года назад
Однозначно 😅
@USER-ZF5JU6MT
@USER-ZF5JU6MT Год назад
Скажите пожалуйста, сколько раз в день нужно ставить свечи салофальк 500?
@irina_nyak
@irina_nyak Год назад
1-2 раза, зависит от ситуации
@elenaratushnyuk2704
@elenaratushnyuk2704 2 года назад
Ирина ,работаете с психологами ,что бы контролировать свои эмоции?
@irina_nyak
@irina_nyak 2 года назад
В данный момент не работаю. Работала пол года, как раз до начала пандемии. Помогло улучшить своё психологическое состояние 👍 Я в этом плане самостоятельно расту от года к году, я это чувствую ☺️ Самое главное моё достижение это принятие своего тела и любовь к нему. Это дало огромное положительное влияние и на кишечник в том числе.
@yulia1884
@yulia1884 Год назад
У меня ЯК развился после продолжительного стресса. Питаюсь правильно,не пью,не курю,думаю дело не в здоровом образе жизни,а в здоровом психологическом состоянии. Стресс негативно влияет на работу органов,клеток,возможно и гены от него ломаются и имеем от этого аутоимунные заболевания
@irina_nyak
@irina_nyak Год назад
Стресс может служить триггером и к развитию заболевания и к обострению, к сожалению. Поэтому да, приходится над этим работать 🙃
Далее
Social Anxiety Disorder vs Shyness - How to Fix It
8:42