Тёмный

Внезапное ухудшение: Что с ним делать и как остановить? | Sudden deterioration in EDs 

РПП с Ниной Вороновой-Барте
Просмотров 2,8 тыс.
50% 1

Когда вы выздоравливаете от РПП и даже когда вы уже выздоровели, признаки РПП могут вернуться. Такое внезапное ухудшение пугает и сбивает с толку. Мы интуитивно пытаемся взять ситуацию под контроль. Правильно ли это? Рассказываю в этом видео.
As you recover from an eating disorder, and even after you have recovered, symptoms of the eating disorder may return. This sudden deterioration is frightening and confusing. We intuitively try to take control of the situation. Is it correct thing to do? I tell you in this video.
Что внутри:
00:00 - О чем это видео?
02:24 - Признаки ухудшения;
04:06 - Ошибка, которую делают все;
07:40 - Почему возвращается симптом?
11:14 - Что делать?
Предназначено для людей с анорексией, булимией, компульсивным перееданием и другими РПП, а также психологов.
Made for people with anorexia nervosa, bulimia nervosa, binge eating and other eating disorders, as well as psychologists.
If you want to read my articles (in Russian for now), if you need support or psychological help, follow me on social media:
Если вы хотите читать мои статьи, если вам нужна поддержка или психологическая помощь, подписывайтесь на меня в социальных сетях:
profile.php?...
id708843242
/ psycholog_nina.v.voronova
Телеграмм-канал для людей с РПП:
t.me/bulimia_anorexia_ninavor...
#булимия, #РПП, #анорексия, #психолог, #психология, #bulimia, #anorexia, #bingeeating, #eatingdisorder, #psychology, #psychotherapy

Опубликовано:

 

27 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 113   
@zellas5480
@zellas5480 4 месяца назад
Самый лучший канал об РПП, нигде больше так не углубляются в тему. Другие будто повторяют одно и то же поверхностное друг за другом, а вы, Нина добираетесь до самой сути разных аспектов. Огромное спасибо!
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
И вам спасибо! Очень ценная для меня и моего канала похвала.
@user-ey9to9tn9g
@user-ey9to9tn9g 4 месяца назад
Какя же Вы красавица! Проссто глаз не отвести! А слушать Вас, грамотного, авторитетеного, компетентного специалиста одно удовольствие!
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо большое! 🥰
@Юлиана79
@Юлиана79 4 месяца назад
На мой взгляд, Вы похудели, +/- кг на 3- 3,5. И внешне для окружающих, и возможно для себя, как бы выглядите лучше. Но нет не какого лучше... Вам не надо худеть. Наоборот. Прибавить бы кг 10, не боясь. Я Вас очень люблю, Ваши видео. Благодарю что Вы есть))) Про фокус прям в точку
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
@@Юлиана79 Нет, я не худею. Кажется, но на самом деле это просто усталость.
@user-ft3wk7wf8w
@user-ft3wk7wf8w 4 месяца назад
Нина, ваши видео - единственный глоток свежего воздуха, когда кажется, что со всеми навалившимеся трудностями невозможно справиться. спасибо, что помогаете не опускать руки и выбираться. спасибо за ваш труд
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо большое! Я искренне рада, если это так 🫠🤗🤗
@kristranger
@kristranger 4 месяца назад
Не надо думать - надо жить ! Отличный вывод, Нина ! Спасибо за очередное прекрасное видео. Ещё с видео про затяжной срыв запомнила, что если становится хуже (срывы учащаются), то это про то, что здесь и сейчас происходит что-то, от чего начинаешь убегать в РПП. Наверное, с тех самых пор научилась смотреть на своё РПП как на...дурочка какого-то 😅 Допустим, переела, и голосок РПП внутри начинает своё "О, ужас, как можно было столько съесть, всё пропало, день испорчен, я наберу 100500 кг, весь мир меня начнёт презирать, ТРАГЕДИЯ ! Завтра же я всё исправлю, перестану есть то и это, буду делать то и это. Всё, решено !" А я просто сижу и понимаю, что этот голосок говорит полную ерунду. Пущай, думаю, себе решает, что хочет. А я вот хочу сейчас рисовать и иду рисовать. А завтра буду есть, как ела и разрушу все эти наполеоновские планы)
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Замечательно!! Не слушать РППшный голос, это именно то, что нужно для выздоровления 🤗
@user-yo9gn7ow2e
@user-yo9gn7ow2e 6 дней назад
Нина, почему на вашем канале так мало подписчиков? Это самые информативные видео на тему рпп из всех, мною пересмотренных! Мне 17, варюсь в рпп 4 года, сначала были кп, потом булимия, последний год анорексия, вот думала что в процессе восстановления уже пол года, но видимо нет, теперь подключается очищение после приема пищи пару раз в неделю, с учетом того, что я не переедаю, у меня нет кп, просто я боюсь набирать вес и иду к унитазу, вот в последний месяц как-то дел убавилось, каникулы пока, и рпп вернулось, очень много мыслей вокруг этого, :а может похудеть, а вроде бы и фигуру какую-никакую иметь хочется с формами, очень сложно, каждый раз мысли а съесть ли еще печеньку или не надо, или «что я себе печенье не могу позволить?» , а потом страх и вина, на фоне всего этого обострились проблемы с жкт, гастрит панкреатит, вот и сижу пересматриваю ваши видео❤, к психологу не обращалась, да и у нас в городе нет такой специализации
@konakanoi7251
@konakanoi7251 4 месяца назад
Аналогия про замок с множеством комнат просто гениальная! Действительно, так и чувствуется. Так и хожу по ним. То большая комната, то маленькая, то душно то мокро. И не получается найти выход, да и реальный мир пугает.
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Страх реального мира, это то, что может удерживать вас в болезни. Страх можно преодолеть. Он исчезнет, когда вы 1) узнаете себя и ваши сильные стороны и 2) будете пробовать страшные вещи маленькими кусочками.
@tayston9620
@tayston9620 4 месяца назад
Очень крутое видео, Вы как всегда профессионально разложили проблему. Как-то интуитивно пришла к этой цепочке действий, это все так и работает, проверено на себе. Именно так я вышла из цикла ограничений и перееданий. Вы должны перестать бояться перееданий как страшных монстров. Для этого нужно разрешить себе переедать и внедрить мысль , что переедания это часть здорового пищевого поведения - это скорее для людей которые уже вышли из глубокого рпп. Вообще относиться к перееданию спокойно , случилось и случилось. Рпп - это знаете , как скафандр на голову и вы остаетесь задыхаться в нем со своими переживаниями и мыслями. Когда вы видите , что ваша психика снова достала из сундука этот «скафандр» , задайте вопрос «что такое происходит, что чтобы не страдать , и не замечать причину этих страданий , мой мозг надевает на меня «спасательную» броню?». Как сказала наш прекрасный психолог Нина , первая ошибка тут - это начать беспокоиться. Это снова вводит вас в цикл контроль/избежание перееданий->накопившееся напряжение->переедание->тревога,вина🔄. Действия которые помогали мне - мысли которые нужно мыслить «Мне можно переедать, в этом ничего страшного нет» , написать где-то на бумаге «вот именно сейчас , в этом промежутки моей жизни , что меня пугает, из-за чего я беспокоюсь ?». Потом я стала изучать диалектическую поведенческую терапия - навыки эмоциональной регуляции , навыки осознанности итд - тем кто болеет рпп , рекомендую прочитать книгу Мэтью Маккей «диалектическая поведенческая терапия». Это тоже очень помогло. Направить свое внимание насильно на другие вещи, события. Вот прям берете и пишите «задачи на завтра» и делаете их. Даже если вам страшно , берете и выходите на улицу , вы же не хотите чтобы ваша жизнь закончилась в 4 стенах , сами себя вытаскивайте. Задачи : выйти с подругой погулять , доделать проект , записаться к врачу. Пока вы будете пытаться выйти из болота рпп и бороться с ним , то вы будете глубже туда погружаться. Когда вы начните жить , смотря на ваши сильные эмоции , и переживания , вы начнете видеть , что у вас получается справляться с этой жизнью. Подумайте с чем есть больше смысла работать , с интенсивными эмоциями или разрушающим вас РПП. Эмоции - это просто эмоции , вы не умрете из-за них. Надеюсь кому-то помогут эти вопросы себе и эта книга. ❤
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Прекрасный коментарий. Спасибо!
@katewisniewski8177
@katewisniewski8177 4 месяца назад
Я расплакалась в конце. В самые важные периоды своей жизни, когда нужно сделать рывок в профессиональном плане, стабильно набираю по 10 кг и больше, которые потом сбрасываю в моменты затишья. Именно этот механизм. В итоге на середине поставила видео на фон и стала работать над важным проектом. И, о чудо, задачи вполне посильные и их можно и нужно решать. Спасибо вам, вы открытие
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо большое! Получать такие отзывы - просто бесценно!
@rvkw77
@rvkw77 12 дней назад
Да…мне мама тоже так говорит, что горе от ума.. умные люди слишком много думают.. мне очень откликнулось ваше видео и я осознала, что дело действительно в фокусе. Спасибо вам огромное🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊
@ritooor
@ritooor 4 месяца назад
Нина, безмерно благодарна Вам за видео! Я как раз сейчас нахожусь в подобной ситуации, пока что состояние только ухудшилось. Из этого видео я вынесла несколько полезных вещей, есть над чем поразмышлять, безусловно. Уже год я нахожусь в востановлени, на которое я решилась именно благодаря Вашим видео. Спасибо Вам работу и за то, что даете столько веры и сил!!
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Главное, не пугайтесь и не отчаивайтесь. Не забывайте, что эмоции по поводу еды и РПП - это "топливо" РПП.
@user-nn8xd1cb1p
@user-nn8xd1cb1p 4 месяца назад
Нина, благодарю вас за новое познавательное видео для психологов и для людей в РПП❤
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо! Я очень рада, если полезно. 😇
@user-ip2mb1gz4p
@user-ip2mb1gz4p 3 месяца назад
Спасительница мятежных душ ❤ Лучшая 🔝
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 3 месяца назад
Спасибо! 🤗🤗
@user-wd6vq1ww6e
@user-wd6vq1ww6e 4 месяца назад
Вы делаете большое дело! Неоднократно мне помогают ваши видео! То что не осмысляю на сессии в терапии, догоняю с помощью ваших видео! Лучшие рекомендации в работе с рпп! Спасибо ❤
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо! Я очень рада!
@user-to2vu1wo8t
@user-to2vu1wo8t 4 месяца назад
Нина, спасибо, огромное спасибо 💜 это видео прям в саамую суть-точно станет моим любимым и точно буду его пересматривать! (а ещё вы сама весна в этом платье 🌷✨)
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо большое! (а мне казалось, что видео не получилось 😶😶
@jerry-oj5sx
@jerry-oj5sx 4 месяца назад
Спасибо за очередное понятное и такое важное видео!! В каждом ролике нахожу новую мысль про себя и свою булимию 🤗
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Не представляете, насколько приятно для меня это звучит! 🫠
@yan3749
@yan3749 4 месяца назад
Огромное, преогромное СПАСИБО!!! Как вовремя, как я вас люблю! ❤
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
ой, как приятно......................... 💖💖💖💖
@lycorisnerium
@lycorisnerium 4 месяца назад
поражаюсь, насколько вовремя это видео вышло!!! спасибо вам, вы моя опора
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Мне приятно быть опорой 😊😊
@user-tv2pk6sq7t
@user-tv2pk6sq7t 4 месяца назад
Супер видео! Сложно найти причину что не устраивает в жизни сейчас. Осознанность,здесь и сейчас это круто. Где внимание там и энергия в точку! Еще бы это делать,а не в лабиринте жить😊 Благодарю!
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Делайте настолько, насколько получается. Получаестся - хорошо. Не получается? Значит, пока так.
@user-fm8vn4tr3g
@user-fm8vn4tr3g 4 месяца назад
Как же вовремя!Нина,вы описали мое состояние сейчас,хотя я сама не могла понять что это. Уже началась паника и отчаяние... Ну вот,думаю,опять дно(( Благодарю🙏 Марина.
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Паниковать точно не нужно. Чем спокойнее вы сможете воспринимать откаты, тем легче они будут. Так что -не беспокойтесь, мы рядом 🤗🤗
@user-sk5zd3kk3m
@user-sk5zd3kk3m 4 месяца назад
Благодарю за видео!🎉 Прекрасно!
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Пожалуйста! Я рада, что видео понравилось 💕💕
@mikasa2654
@mikasa2654 4 месяца назад
Нина, вы супер!❤❤❤ Спасибо за то, что делаете видео для нас 🙏
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо большое!!!
@user-eg9kw4wd5d
@user-eg9kw4wd5d 4 месяца назад
Нина, Вам очень идет это платье! Прекрасно выглядите!!!
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо большое! 🤗
@ulnaradius2631
@ulnaradius2631 4 месяца назад
Очень полезное видео, спасибо за ваш труд ❤
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Вам спасибо, что смотрите. Для меня это важно.
@annasorel107
@annasorel107 4 месяца назад
Классный поток сознания ! Спасибо 🙏🏻❤️
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
И вам спасибо 😃😃
@annakosovan8496
@annakosovan8496 4 месяца назад
Ніна, дякую за це відео!!!!❤
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо!
@elizaveta.r
@elizaveta.r 4 месяца назад
Спасибо, полезно как обычно 😍
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо большое!
@user-ck2vf2tn7l
@user-ck2vf2tn7l 4 месяца назад
Спасибо, Нина, что делитесь вашими знаниями❤
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Пожалуйста! Мне приятно 🫠
@tielnayavaleria16_04_
@tielnayavaleria16_04_ 4 месяца назад
Спасибо Вам большое за такую полезную информацию. Это бесценно ❤❤❤ Да, Вы очень красивая в этом видео 💓💓💓🤫
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо большое!!!!!!
@asmodeysha
@asmodeysha 4 месяца назад
Нина, вы меня пугаете) тема каждого нового видео снова попала именно в то, что беспокоит прямо сейчас, скоро начну искать у себя скрытые камеры (на самом деле я не такая мнительная, шучу конечно) Информация, честно сказать, не то чтобы нова, но вот пункт «ПРОСТО НЕ ДУМАТЬ» очень редко достижим в исполнении. Последний месяц только и занимаюсь тем, что пытаюсь раскопать от чего бегу, держась за критически низкий вес, тем временем тело уже правда начинает сдавать, такое ощущение, что еще немного и не смогу ходить, но при этом как только боли в спине и ногах проходят начинаю усиленно тренироваться и брать на себя как можно больше дел с физической активностью, чтобы снова ощутить эту боль, потому что без нее кажется, что толстею и растет тревога. Еще снова не могу оставлять в себе ничего, даже после воды вызываю рвоту, страшно. Одновременно с этим всем пытаюсь заниматься любимыми делами: рисовать, вязать, читать, писать свои отзывы о литературе в стол и стихи и многое другое, благо не бедна на хобби, это хоть как-то спасает, но даже во время этих занятий мысли сугубо вокруг РПП. Простите, очень устала, да и в окружении никто понять не может. Родители не дают ходить на работу (кондитерский цех), угрожая больницами и насильственным откормом, из-за чего все стало только хуже. Дома терзаю себя сильнее, чем на работе. Выговорилась! Полегчало! Спасибо вам за весь ваш труд, невероятно ценно! Безумно Рада, что нашла вас!
@Zub263
@Zub263 4 месяца назад
А почему вы не у психотерапевта а в комментариях на Ютубе ищите помощи? Ну или к этому доктору запишитесь, наверняка консультирует онлайн за денежку. У Вас реально проблемы с головой , надо лечится.
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Попробуйте предположить простое: от жизни (она сложная, я не справлюсь с ней. Я не верю, что могу быть счастливой. Я не верю, что меня кто-то полюбит. Люди меня отвергнут. Уже все равно поздно, я все упустила, поздно начинать жить), от одиночества (выздоровлю - придется уйти от родных, которые заботятся обо мне. Я знаю, что всегда могу попросить помощи. Я знаю, что пока я могуумереть, меня не оставят одну), от отношений и секса (страшно, противно, опасно. Меня отвергнут), от диссоциации (когда я не чувствую боль и голод, я не чувствую, что существую).... ?
@asmodeysha
@asmodeysha 4 месяца назад
@@NinaVoronovaBartet, вау, интересно! Отвержения людей никогда не страшилась и сейчас не боюсь, но вот отсутствие веры в любовь, «секс - фу», родители и ощущение жизни через боль - откликается очень даже, распишу пожалуй. Спасибо за такой полезный ответ!🫶🏻
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
@@asmodeysha Пожалуйста! 🤗🤗
@user-tx1jh7un8u
@user-tx1jh7un8u 4 месяца назад
Спасибо большое за это видео
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо, что смотрите. Для меня это супер-ценно. 🤗🤗
@elenahavard2703
@elenahavard2703 4 месяца назад
Я прямо в самом процессе. Спасибо большое за это видео
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Спасибо!
@kseniyacisa
@kseniyacisa 4 месяца назад
Огромное спасибо за Ваш труд, Ваши видео могут подарить облегчение в трудные моменты. Интересно было бы узнать про рпп во время депрессии, как это выглядит, первая помощь и вообще направление лечения. Не нашла видео на эту тему, если оно есть, буду рада ссылке☺️
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Нет, мне кажется про депрессию у меня видео еще не было..... 🫨
@Serghei2548
@Serghei2548 4 месяца назад
Для того чтобы не думать о розовом слоне можно завести себе зелёного крокодила и думать о нём. Уже не получится думать о другом 😂
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Кстати, да! 😉😉
@user-ey9to9tn9g
@user-ey9to9tn9g 4 месяца назад
Вы просто гениальная!
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Нууууууу...... Да. 🙃🙃 На самом деле нет, конечно. Чуть-чуть разбираюсь просто.
@user-ek7cr2ui1u
@user-ek7cr2ui1u Месяц назад
Спасибо большое ❤
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet Месяц назад
Спасибо вам, что смотрите!
@elfin.bones.house.
@elfin.bones.house. 4 месяца назад
Буквально моя ситуация. 5 месяцев ремиссии и внезапный откат. Очень страшно было. Спасибо за видео ❤
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Как сейчас у вас дела?
@user-gx3dq7mc6m
@user-gx3dq7mc6m 4 месяца назад
Мне как раз накануне что-то вспомнился фильм "Чарли и шоколадная фабрика" . Получается, что там были представлены как раз "комнаты страха" различных РПП. Пройти мимо -- это, конечно, сильно! )
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
А я, к сожалению, не смотрела. Не могу сравнить.
@user-ch3ou4xd4v
@user-ch3ou4xd4v 4 месяца назад
Спасибо вам🫶🏻
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
И вам спасибо, что посмотрели!
@user-xh7nr2lp3s
@user-xh7nr2lp3s 3 месяца назад
Спасибо!
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 2 месяца назад
Пожалуйста!
@konakanoi7251
@konakanoi7251 4 месяца назад
Большое спасибо за видео! Как всегда точно тогда, когда нужно. Вы волшебница! Подскажите, будет ли когда-нибудь видео про медикаментозное лечение рпп?
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Я не врач, я психолог. Будет неправильно, если я начну говорить о лекарствах. 🤷
@kuona97
@kuona97 4 месяца назад
Нина, спасибо большое! У меня рецидиц РПП (анорексия) произошел по причине потребности во внимании... Привлечение внимания, вот так стыдно. Всё из за того, что стала чувствовать себя брошенным щенком (отношение со стороны мужа..). Болезнь помогла на какое то время, теперь не могу выбраться, хотя причина понятна (разобралась только спустя год после начала срыва). Что теперь с этим делать не очень понятно, поскольку нет проблем с прокрастинацией, работа то идет, а вот остальная жизнь на нуле. Есть мысли о разводе, но одолевает страх, что это тоже проделки болезни. Пока в "застое". Но Ваши видео помогают, каждое - новое сокровище и материал для обработки, понимания собственного поведения и поиска выхода.
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Не существует потребности во внимании вообще-то. Есть потребность в любви, в принятии, в значимости.... Вероятно, они не удовлетворяются в браке. Отвлекитесь от анорексии, подумайте, что там с вашими потребностями.
@user-ee3wc4zt6x
@user-ee3wc4zt6x 4 месяца назад
Нина, я смотрела все Ваши видео, но конкретно после этого, я будто бы проснулась Поняла, что просто боюсь жить, а кп и булимия - привычный и понятный для меня способ эскапизма С момента просмотра этого видео ни одного кп и очищения. На 2ой день спокойно не доела еду, что у меня никогда не было. Стала принимать приглашения в рестораны, т.к теперь еда не видится мне, как не позволяемый соблазн. «тебе что, не о чем интересном подумать, кроме как о еде?» задалась я вопросом Мою Благодарность не описать словами. Я проснулась.
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Я очень и очень рада! Конечно, все возможно, и старое поведение может попытаться вернуться. Но это не главное. Главное, что теперь вы знаете, в чем все это время была проблема.
@user-ee3wc4zt6x
@user-ee3wc4zt6x 4 месяца назад
Всё благодаря Вашему труду🥹🫂 16 день💪🏻🕊️
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 3 месяца назад
@@user-ee3wc4zt6x Я очень рада 🤗
@x_romony_86
@x_romony_86 2 месяца назад
Как все в точку! Удивительно, что случайно увидела это видео в период, когда как раз я начала снова переедать. Я поняла, что избегаю подготовку к сессии, хотя осталось времени совсем ничего. Но когда что-то переем, то во мне отключается что-то, и я себе говорю:"Ну раз я это переела, то какая разница, сегодня можно обожраться" И так уже пару дней, с учетом того, что не чувствую из-за этого голода. И вы правильно сказали. После переедания мысли усиливаются. Там уже мысли о том, что снова разожралась, снова не занялась учебой и так далее
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet Месяц назад
Расскажите, как вы в итоге? Удалось ли справиться и остановить ухудшение? Или пока нет?
@x_romony_86
@x_romony_86 Месяц назад
@@NinaVoronovaBartet Здравствуйте. Единственное, что поменялось, так это отношение к еде. Стараюсь не обращать сильно внимание на переедания. У меня до сих пор осталось "Ну раз сегодня объелась, то и пусть все горит синим пламенем" Или переедание из-за прокрастинации. Думаю сходить все-таки к специалисту. А как у вас дела? Как прогресс? Мне очень интересно узнать)
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet Месяц назад
@@x_romony_86 Дела у меня? В каком смысле?
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet Месяц назад
@@x_romony_86 Обязательно сходите. лишним точно не будет.
@user-sy6lw2em9j
@user-sy6lw2em9j 4 месяца назад
К ошибкам, которые делаются +еще изолирую себя от близкого круга подруг родителей партнера
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 3 месяца назад
Изоляция, это очень естественное желание в такой ситуации, но это никогда не помогает.
@Alena_2345
@Alena_2345 4 месяца назад
Что делать сначала у меня было КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ, а теперь когда я вроде бы справилась с этим, начала худеть, сбросила 20 кг, вдруг 31 декабря 2023г у меня началась БУЛИМИЯ, ем и отчищаюсь, ем и отчищаюсь, раньше было редко, а сейчас каждый день по несколько раз в день. Боже мой почему именно булимия. Уж лучше бы совсем перестать есть. Что делать??? Я не понимаю что со мной. Раньше я ела и лежала с полными животом. Почему я вдруг начала блевать. Как это остановить
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Потому что после потери веса вам было слишком страшно набрать опять из-за перееданий. И очищение показалось выходом в какой-то момент... Это ничего! Как бы РПП не менялось, оно все равно лечится. Главное, решиться на это.
@wuxinov9890
@wuxinov9890 4 месяца назад
как же вы вовремя 🙏 я начинаю чувствовать, что ухожу в откат на фоне стресса и не знаю, как с этим бороться...
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Не нужно с этим бороться. Подумайте о стрессе. О том, как помочь ситуации, как ее для себя облегчить.
@narineva
@narineva 4 месяца назад
Я как раз успокаиваю себя мыслями что у меня есть план как я это начну контролировать и......
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Срабатывает план обычно?
@foggyforest5376
@foggyforest5376 4 месяца назад
Я до сих пор не понимаю свой тип пищевого расстройства. Помогите пожалуйста... В детстве я была переедающим. Ела до отказа, почти каждый день. Мучное и сладкое в ненормальном количестве. Ела до рвоты ( я не вызывала её ) Блевала и шла за добавкой. Довела себя до ожирения... Почти 70кг Никогда не заботилась о своей внешности. Но перейдя в колледж моя жизнь изменилась в лучшую сторону. Я решила похудеть. У меня это прекрасно получилось. Я не в чём себе не отказывала, худела без диет. Но переодически у меня случались приступы переедания. Из-за страха набрать свой прежний вес я начала вызывать рвоту. Рвоту вызывала только когда передала, где-то раз в две недели. Вес чудесно уходит. Я продолжила худеть. Всё худею и худею и худею. Начала ограничивать себя, голодать по несколько часов. Попробовала безуглеводку. Продолжала блевать после кп, попробовала использовать слабительное... Но из-за того что очищения происходят не часто, а мой минимальный вес 35 кг психиатр поставил мне "Атипичную анорексию" Сейчас вешу 38 кг, рост почти 157. Мне хочется худеть. Мне кажется я всё ещё толстая. Я боюсь вернуться к своему ожирению... Насилия в семье достаточно. В детстве то запрещали есть, то пичкали едой до отказа. Дразнили за худобу, дразнили за полноту. Еду отбирали, грозились посадить на голодовку и наоборот "Если не съешь - я тебе вмажу"
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Бывают такие случаи. Сначала компульсивное переедание, потому что ребенок ест из-за насилия. Потом он вырастает и уходит в анорексию. У таких людей чаще тип личности тоже как будто совмещает анорексию и КП - они, например, очень робкие и боятся людей, как при анорексии, но нуждаются в социальных контактах и стражают от одиночества как при КП. Но вообще - вам бы с психологом поработать, конечно.
@Mzwmwlzdkwnz
@Mzwmwlzdkwnz 4 месяца назад
А не нормально думать «я не буду обедать, но зато смогу съесть кусок пиццы в кафе?” Нормальные люди как раз могут позволить себе съесть кусок пиццы в незапланированное время или кусок торта и не чувствовать что эти калории надо потом компенсировать тем, что пропустишь питание перед или после такого незапланированного приема пищи? Еще хотелось сказать, что была у психиатра и он сказал, что все мое плохое настроение и самочувствие в большей степени от нервной анорексии (от низкого веса и плохого питания), и сказал, что я должна поправиться. Но я совершенно себя так не ощущаю, и я до сих пор не понимаю эту двойственность в том, как я себя чувствую и как люди говорят мне со стороны. Я просто не понимаю, у меня мозг взрывается. Будто бы тебе говорят, что куб чёрный, но ты видишь его белым или «чувствуешь» белым…😢
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Пропуски приемов пищи, это, конечно, анорексическая история... Через пару недель выйдет видео об этом. Лучше бы, конечно, так не делать.
@alexandra_k2874
@alexandra_k2874 4 месяца назад
А что, так можно было?))
@narineva
@narineva 4 месяца назад
Капец, тоже самое, как в будто мне в голову заглядывает
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet 4 месяца назад
Можно. Нам (и вам) можно все! 🙃
@user-tf9oe5hw4v
@user-tf9oe5hw4v 4 месяца назад
Чушь! Вы не болели булимией!
@LuckyHappyStar-Me
@LuckyHappyStar-Me 2 месяца назад
Спасибо большое ❤
@NinaVoronovaBartet
@NinaVoronovaBartet Месяц назад
Пожалуйста!!
Далее
How To Tell what  Mania and Hypomania Really Look like
14:06
Secret Experiment Toothpaste Pt.4 😱 #shorts
00:35
NOOOOO 😂😂😂
00:15
Просмотров 3,3 млн