Канал предназначен для людей с расстройствами пищевого поведения и психологов, работающих с этой сложной темой. Здесь мы будем публиковать видео о различных аспектах жизни с РПП, информацию о расстройствах пищевого поведения и последних исследований в этой области, а также рекомендации и лекции для психологов, психотерапевтов и других специалистов помогающих профессий, специализирующихся по работе с РПП.
The channel is intended for people with eating disorders and psychologists working with this complex topic. Here we will publish videos about various aspects of life with eating disorders, information about eating disorders and the latest research in this area, as well as recommendations and lectures for psychologists, psychotherapists and other helping professionals specializing in working with eating disorders.
боюсь бросить курить, потому что это позволяет меньше есть. атипичная анорексия (без критически низкого имт). курение расслабляет. курение позволяет быть ближе к папе, который курил в молодости (уже очень давно бросил). мама всегда стыдила его и упрекала. чувствую, что курение - мой бунт против её критики. курение и еда (точнее контроль еды) - моя единственная отдушина. боюсь представить себя без этой пагубной привычки. максимально романтизирую курение, понимая насколько это глупо. не могу перестать. случаются приступы кп и очищения. в такие моменты думаю «лучше бы покурила». мерзко от себя. мне кажется, нет человека, которого я ненавижу сильнее, чем себя. ужасно хочется уснуть и не проснуться. боюсь оставаться с мамой наедине, но без неё еще хуже (накрывает срыв за срывом из-за глубокого чувства одиночества, был период жизни одной. была близка к смер**). очень устала жить, но хочу доказать родителям и себе на что способна
Нина, нет у нас никакой болезни. Есть болезни у общества, которое нам диктует, как соответсвовать. И быстро подстроились психологи. Чтобы излечивать нас от индивидуальности. Так вот: я заменяю эмоции едой, и при этом выгляжу соответственно. Почему я должна тратить время и деньги на психологов и медикаменты? Где написано это в конституции? Сами внушили нам комплексы, сами и избавляете, но за бабки уже. Вот их лучше лечите
До начала восстановления, у меня было 8 лет ежедневного вызывания рвоты после каждого приема пищи. Уже 4 месяца как не очищаюсь вообще, но отеки… очень тяжело воспринимать их. Вес во время булимии был 40-41 кг при росте 158, а сейчас 53😢 Как вообще долго могут держаться отеки ?
Нина, спасибо большое за видео ❤ а как же булимику избавиться от этой ненасытности? 😢 кажется, я не могу это контролировать... Как водоворот затягивает, кажется, что я способна еще на большее и делаю, делаю. Пока в какой то момент не сваливаюсь в обжорство и неожиданную усталость.. Как поймать баланс?
Абсолютная истина!!После прохождения булимии,назвала это для себя -*ушла страсть к еде*А вот привычки к здоровой диетической пище остались.Спасибо Вам!Очень приятно слушать и информация настолько точная и глубокая!
Вчера планировала, что утром поеду решать вопрос с правами, потом получу права и отвезу резюме для работы. Утром я сделала макияж, укладку и за 5 минут до выхода начался срыв. Даже не думала ничего, просто молча открыла холодильник. Помню вопрос в голове-и что ты так идеально все сделаешь, весь день без срыва, такая вся плодотворная и полезная?-я думаю, это голос мамы, она так в детстве насмехалась. Сейчас послушала этот подкаст, чувствую уверенность, что завтра я окажусь сильнее❤
У меня сложилось мнение, что для выздоровления нужно расстаться с родственниками. Они прям неотъемлемая часть рпп. Хотя у тех, кто живёт один, тоже есть рпп
Блюсь остаться один, умереть в одиночестве. Боюсь любви и близости, но одновременно жажду этого. Боюсь людей, их осуждения, стать непривлекательным. Боюсь нереализваться, не достичь целей из-за своей зацикленности на еде. А самое главное - боюсь вылечиться, и этого страха тоже боюсь.
Нина,а что значит " боюсь жить"? Что входит в это понятие? Вы не могли бы привести конкретные примеры полной жизни? Ну то есть социализация,разные эмоции,что-то новое,это понятно.Я все это делаю,заставляю себя делать,чтобы выздороветь,но все равно боюсь жить. Даже не так,я как бы касаюсь жизни каждый день и это касание доставляет мне ужасную боль,как будто бы это не для меня,это обжигает,ломает кости Я как оголенный нерв. Не жить действительно намного,намного легче,чем преодолеть этот страх,даже если ты сталкиваешься с жизнью каждый день
С интересом очень интересно. Я заставляла себя везде ходить,интересоваться тем,чем интересуются мои сверстницы: одежда,уход за собой,косметика,комфорт,развлечения. Ну и что? Ходила,изображала что-то,никакрго интереса. Нет его и все. Чувствую себя очень пустой. Неоткуда взяться интересу,даже капли 😢 Про любовь. Я так хочу этой любви,невозможно. Страстно и агрессивно хочу любви,принятия,чуткости,тонкости,сонастройки. До рпп я не так влюблялась,как сейчас. Не особо сильно,как все. Сейчас же нет. Я старадаю прямо,как королева драмы. И это искренне! Не знаю,что со мной. Такая невозможная сильная боль от безответной любви. Даже до панической атаки,падаю на дно. Она как вода для меня,но источника нет😢
Нина, огромное вам спасибо! Это теперь мой любимый формат😍 Я каждый раз удивляюсь,как так вышло,что в моем РПП сочетаются все расстройства. Самый главный страх,это страх будущего:страх не справиться,страх ошибиться,страх быть отвергнутой, страх боли и предательства. Жить страшно,не понятно как и вообще этому никто не учил😁 А еще страх одиночества и одновременно с этим отвержение и нежелание никого видеть. Я худею и набираю с огромными колебаниями веса всю свою жизнь. Не представляю свою жизнь без РПП. РПП как способ почувствовать радость,когда худею и грусть,когда набираю. С течением РПП у меня появился страх лишиться еды,поэтому я не могу похудеть, как могла это раньше. От этого очень грустно и обидно. Недавно мне пришла мысль о том,что жизнь с едой для меня всегда борьба. Когда у меня есть силы- я выигрываю эту борьбу и худею,когда нет,я переедаю и набираю. Очень хотелось,чтобы еда была просто едой. Нина,спасибо Вам за Ваш контент. Вы невероятно помогаете лучше себя узнать и понять. А под вашими комментариями можно поделиться своими страхами,болью и историями. Спасибо ❤
Про булимиков и любовь - просто в самое сердце 💔 Особенно на словах, что просто любви им уже достаточно 🥺 Спасибо большое за ваш труд, лучший психолог по рпп на ютубе.
Нервная анорексия. В психотерапии я практически не говорю о питании, если только о том, что родственники меня заставляют есть еду. И я не хочу работать над тем, чтобы меняться, так как привыкла к определенному режиму питания. Но я страдаю от того, что мне страшно, когда нужно есть еду, от которой мне очень страшно. Но и менять ничего не хочу.
Нина, спасибо Вам большое. Я типичный пример из ваших видео "типичная анарексичка"😂 С каждого слова афигеваю, что вот эти мои мысли до которых я дошла своим умом, подтверждает врач. Значит я не псих, я двигаюсь в правильном направлении. Все видео кидаю маме)))) Чтобы хоть кто-то из родный меня понял. С каждым вашим видео я делаю перерыв, отвожу себе время на переваривание всех мыслий, эмоций и осознаний. Спасибо Вам большое
Господи, как же откликается… У меня нет сил написать столько слов благодарности за вашу деятельность, сколько я бы хотела Просто вы невероятная, спасибо за ваш канал ❤️❤️❤️
1:21:28 мой комментарий! моё кп после анорексии длится уже почти год.. отдельно хочу отметить то, что гнев действительно перекрывает стыд и помогает действовать, а раньше, во время анорексии, я меньше думала о мнении окружающих и всё своё время тратила на учёбу, достижение успехов, но других страхов конечно было полно. сейчас нет никаких интересов, никакой мотивации, ничего не хочется :(
очень желаю вам сил и терпения, чтобы побороть этот недуг дорогой человечек! так хочется, чтобы этот ад для всех рппшников закончился. невидимый ад. всей душой надеюсь, что у вас всё наладится. так грустно читать комментарии под видео Нины. многое знакомо, многому поражаюсь…
Спасибо за ваши видео❤ Для моей матери я должна была быть идеальной. В мелком возрасте лупили за тупость. Если я не номер один (в школе, на кружках, не важно), то меня просто игнорили. Если я добивалась первых мест на областном уровне или на уровне страны, тогда да, на меня можно потратить время😔 Когда я упала в обморок в школе всё списали на огромный уровень нагрузки😂. У меня было очень много олимпиад и проектов в тот год. Мне просто дали неделю выходных. С матерью врачи о чем-то поговорили за закрытыми дверьми (возможно и о анорексии, не знаю), выписали таблетки повышающие аппетит, которые я благополучно выбрасывала и мой педиатр сказал мне, что не подпишет ежегодный обходной лист, пока железо не придет в норму 👍🏻 Мать отнеслась к этому как к прихоти и сказала, что если ситуация повторится, то отправит меня в дурку👏🏻. «Делай, что хочешь, мне все равно». После этой фразы я перестала вообще что-либо рассказывать, мне стало без разницы оценит она мои результаты или нет. Я увидела, что за меня гораздо сильнее переживает классрук, чем мать
Здравствуйте,Нина! Вы как всегда попадаете в точку. Я заметила,что срывы начинаются,когда на горизонте появляется перспектива чего-то нового:работа,отношения,новый коллектив и т.д. Как будто,ожидание трудностей пугает больше,чем сами трудности. Кажется,что я не справлюсь, страх ошибок и неудач уводит в срыв. Как только начинается привычный, спокойной период- питание в большинстве своем нормализуется (бывают переедания,но не такие яркие). Понимаю,что нужно учиться растить в себе взрослого,приобретать опоры,а все по-прежнему хочется к маме под крылышко и не испытывать гору ответственности. Мне кажется,что психологическая сепарация от родителей еще тоже не до конца пройдена. В общем,сколько не разбираюсь в себе, ощущение,что топчусь на месте,проблема никуда не уходит. Иногда кажется ухожу в относительно долгую ремиссию,но потом снова,как ни в чем не бывало. Очень помогают ваши видео. Только у вас я чувствую попадание прямо в суть проблемы. Спасибо вам огромное ❤ Нина,а еще такой вопрос,реально ли научиться переживать трудности не вовлекая при этом еду,если у тебя РПП? Или эта завязка на еде останется на всю жизнь и с этим просто нужно учиться жить? Есть такое ощущение,что даже если проблема решиться,привычка переедать останется. Видимо из-за того,что РПП у меня тянется с детства,не верится,что может быть по-другому.
Наткнулась на ваш канал спустя 3 дня просмотра рандомных видео о рпп. Спасибо ❤, возможно я решусь на поход к психиатру. С начала этого года решила покончить с диетами и исправить здоровье самостоятельно🤦🏻♀️. В итоге, у меня получилось только исправить анализы (видимо, учёба на фарме была не бесполезной) и уменьшить количество слабительного. Проблема есть уже лет 10. В 14 лет похудела до 40 кг, тогда мнение окружающих о моем питании мне было абсолютно фиолетово. Ведь если человек весит больше меня, мнения о питании у него быть не может👍 С поступлением в вуз и устройством на первую работу (что было одновременно) начались ежегодные качели: набери 10 кило и сбрасывай их обратно. Благодаря шедевральному выбору профессии учится было весело: сдавать экзамен по биохими на 3 сутки голода или полчаса втирать о анорексигенных препаратах на фармакологии)) Когда начала работать в аптеке, спустя месяц начала пить слабительные. Пью редко (раз в месяц где-то) и потому казалось, что всё окей: я же не падаю в обмороки как в подростковые годы, а усталость это так, от недосыпа.... Отношений не было и быть не может, я не представляю как можно кому-то доверять. Плюс мне некомфортно даже когда друзья меня обмнимают. Вижу, что все стало только хуже, в этом году не было набора веса, работаю онлайн, друзья в разных странах, практически перестала выходить из дома. Из-за того, что я "убрала" диеты и уменьшила количестао взвешиваний я просто начала боятся есть и пить в целом. Я не понимаю как можно было не обращать на это внимания и думать, что все окей, ещё неделю назад я была уверена, что всё не так уж и плохо...
Здравствуйте! А подскажите, пожалуйста, а что можно сделать, если при приступе компульсивного переедания, при попытки взять контроль, чувствуется напряжение в теле? (Зажимаются плечи и шея). Заметила, что они не успокаиваются пока приступ не кончится и все не съедено🫠
@@NinaVoronovaBartet попытка увернуться от словесного или физического нападения, часто такое переживала, на этом фоне орпп и развилось. Сейчас источника этой опасности нет, но чувствую, что даже когда готовлю еду для срыва, делаю это с жутким зажимом, а после еды все на время снимается
Самопожертвование - это вообще ни разу не положительная сторона. Да, удобно для других, но самому человеку вряд ли от этого есть польза (других людей это притягивает только пока им что-то нужно).
Нина, почему на вашем канале так мало подписчиков? Это самые информативные видео на тему рпп из всех, мною пересмотренных! Мне 17, варюсь в рпп 4 года, сначала были кп, потом булимия, последний год анорексия, вот думала что в процессе восстановления уже пол года, но видимо нет, теперь подключается очищение после приема пищи пару раз в неделю, с учетом того, что я не переедаю, у меня нет кп, просто я боюсь набирать вес и иду к унитазу, вот в последний месяц как-то дел убавилось, каникулы пока, и рпп вернулось, очень много мыслей вокруг этого, :а может похудеть, а вроде бы и фигуру какую-никакую иметь хочется с формами, очень сложно, каждый раз мысли а съесть ли еще печеньку или не надо, или «что я себе печенье не могу позволить?» , а потом страх и вина, на фоне всего этого обострились проблемы с жкт, гастрит панкреатит, вот и сижу пересматриваю ваши видео❤, к психологу не обращалась, да и у нас в городе нет такой специализации
