Тёмный

Совет психолога: избавься от навязчивых мыслей! 

Galina Noskova
Подписаться 4,3 тыс.
Просмотров 132 тыс.
50% 1

Не смотреть тем, у кого боязнь воды (гидрофобия, аквафобия)
Рекомендации от опытного психолога, тренера, гештальт-терапевта, семейного расстановщика, специалиста в области консультирования пар и супружеской терапии, консультанта семей, члена Гильдии психотерапии и тренинга Санкт-Петербурга Носковой Галины
#фобия #страх #НосковаГалина #океан #спокойствие #вода #мысли #тревога #навязчивыемысли #психолог

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 226   
@ksenjaksenja5339
@ksenjaksenja5339 Год назад
Когда то пару лет назад я искала помощь в интернете от депрессии. Пересмотрела много видео и из всего что я посмотрела именно это видео помогло мне. Спасибо ❤
@Александр-к4н5щ
@Александр-к4н5щ 5 лет назад
На мой взгляд хороший психолог! Не давит на психику, не говорит что вы сойдете с ума!!! Вообще все проходит, и депрессии и па, и всё! Просто в жизнь надо вливать новые эмоции положительные!!! А если сидеть дома и мучаться от репрессивного состояния это долгий момент
@dusha21veka
@dusha21veka 4 года назад
Появилось состояние наполненности хорошей энергии и гармонии Благодарю 🌷
@anitakrokus3168
@anitakrokus3168 5 месяцев назад
Вау, случайно наткнулась на вашу технику и от одного её прослушивания мне стало так легко, хорошо и спокойно... Моё имя ещё с латинского обозначает "морская" и мне очень близка тематика воды и волн. Обязательно её испробую в действии! Благодарю вас!🙏
@yulia.31.
@yulia.31. 3 года назад
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ,мне хватило всего лишь 5-и минут,и все плохие мысли ушли,появилась какая-то сила👍🏻Ещё раз вам спасибо!
@АлинаБрутская-х7г
@АлинаБрутская-х7г 4 года назад
Очень действенное упажнение, спасибо💕
@Andrey73
@Andrey73 7 лет назад
Спасибо большое Галина, очень эффективная техника!
@Алесядоминецкая
Странно ,но ваше упражнение дало мне другой ,но тоже хороший результат.Я почувствовала силу. Мощь .Уверенность в себе.
@АлексейКурилович-х9ф
Аналогично
@ninysik1535
@ninysik1535 3 года назад
и гармонию какую-то. офигеть
@ВладимирПасько-д9ъ
В итоге расплакался - удерживал в себе, и вышло это совсем неожиданно. Спасибо, Галина1
@БатимаЖексенова-ы9у
спасибо супер упражнение
@НатальяОбухова-ъ6р
Спасибо, Галина! Чудесная практика, помогло🤗
@sakimoonlight3060
@sakimoonlight3060 4 года назад
Я не знаю как это работает , но после упражнения меня не тревожить данная мысль. Спасибо большое , очень помогло.☺️❤️🤍
@АльгизШипулин-х2щ
@АльгизШипулин-х2щ 4 года назад
Спасибо!!! Очень помогло избавиться от этих мыслей. Сразу так легко стало!
@ЛибертадНуеволаредов
Я опустился до самого тёмного дна и мне там было весело😂😂Ваша методика мне сильно очень помогла, как я сразу не набрал такое видео раньше
@kanmina2652
@kanmina2652 4 года назад
Ой, паранойя у меня появилась тогда когда я перестала общаться со своим другом хакером, и мне всегда казалось что он за мной следит везде и через франталку смотрит, но когда я посмотрела это видео эти мысли просто сами ушли,а я расслабилась и успокоилась. Спасибо большое
@heylo9814
@heylo9814 7 лет назад
Спасибо большое, Галина!
@DesignExpertOu
@DesignExpertOu 6 лет назад
отличное упражнение! спасибо большое! !!
@Иван-царевич-е1л
@Иван-царевич-е1л 5 лет назад
Я 1001-й подписчик, можно монетизировать канал... А техника и подача замечательные!
@АделаБузу
@АделаБузу 3 года назад
Спасибо за такое упражнение , оно действительно помогает)))
@ГульмираОмарова-р3г
Спасибо...помогло.. Мне очень мешают навязчивые мысли..Буду стараться практиковать..В других роликах просто объясняют,что это невроз. А как справиться не говорят..Спасибо еще раз...
@boxhrd
@boxhrd 7 лет назад
СПАСИБО Всем добра
@OlhaKovalenko-n6h
@OlhaKovalenko-n6h 3 года назад
Спасибо, впервые за долгое время удалось нормально поспать ♥️😊
@АлександрТрофимов-ж9ж
Доброе утро вам, спасибо за видио
@ВикторияВасильева-й3ф
Спасибо большое за Ваш урок! Очень помог.
@yunkilegend
@yunkilegend 3 года назад
Мне почти помогло ваше упражнение, спасибо!
@company6046up
@company6046up 3 года назад
Спасибо Вам большое за полезные советы и искренность 💙💙💙
@СветланаКапустина-э1ф
Вы мастер!
@elenaalexandra9506
@elenaalexandra9506 8 лет назад
спасибо вам большое♡
@sergeypereburg5949
@sergeypereburg5949 5 лет назад
Благодарю Вас! Огромное Вам спасибо 😊.
@AnnA-rn9df
@AnnA-rn9df 3 года назад
Большое спасибо!!!
@ЛарисаКузьмина-ж2п
Благодарю Вас
@nastar9725
@nastar9725 5 лет назад
Помогло, спасибо!)
@alexua3920
@alexua3920 6 лет назад
Вы красивая) 😘
@svetadance2047
@svetadance2047 2 года назад
Спасибо💓
@user-sd9fs9ez2c
@user-sd9fs9ez2c 3 года назад
Благодарю. Супер техника!!
@Роман-с7ж
@Роман-с7ж 3 года назад
Как же ты прекрасна🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@nusechka17
@nusechka17 6 лет назад
Супер!!! Спасибо)
@Владосиктюленчик
@Владосиктюленчик 3 года назад
Спасибо за то что помогаете Людишкам
@ДмитрийШитов-ь1д
@ДмитрийШитов-ь1д 4 года назад
Какая красивая приятная Галина .
@ann-colors
@ann-colors 4 года назад
Супер! Я благодарю вас.
@КсенияНиколаева-н6к
Вот спасибо большое!
@timstellar630
@timstellar630 4 года назад
эффективное упражнение!спасибо, Галина!)
@nataliaminaewa8128
@nataliaminaewa8128 3 года назад
Хочу посоветовать женщинам проверенно на себе совет учитесь вязать считаешь петли рисунок выщитываешь мозг очищается я стала спать хорошо а то все снились кашмары очень переживаю за детей
@lebedeva8711
@lebedeva8711 3 года назад
А вышивка крестиком подойдет?
@nq7201
@nq7201 4 года назад
Я просто плачу.. Спасибо большое! Хоть видео и вышло давно, наверное не заметите этот небольшой комментарий Но вы так мне помогли Так легко на душе стало Все тревожные мысли ушли и вместе со слезами Не знаю, как долго продержится это чувство спокойствия, но в любом случае буду возвращаться к этой практике Спасибо большое ! Помогли очень ♡
@PiterProduction
@PiterProduction 5 лет назад
Спасибо!)
@РенальБиктимиров-б7х
Это долга . Я просто говорю .здесь и сейчас. концентрируюсь на работе И ВРОДЕ отпускает правда не на долго .
@supersgtroach
@supersgtroach 3 года назад
Спасибо, упражнение замечательное, всё помогло
@ПростоТак-ц6э
@ПростоТак-ц6э 6 лет назад
Хорошее упражнение, помогает.
@АлександрРазуваев-в8з
Такая лапочка) Детская непосредственность плюс разумность)
@nikolaj781
@nikolaj781 3 года назад
спасибо, доктор. поплакал
@АнастасияК-б1с
@АнастасияК-б1с 4 года назад
Я люблю очень океан ,но страшно погрузиться под воду .Но всё ровно попробую.
@ЛенаВед-л7й
@ЛенаВед-л7й 6 лет назад
Спасибо за технику-моментальное освобождение.
@serglihoy3499
@serglihoy3499 6 лет назад
Супер, !
@Kirill_--xg7zr
@Kirill_--xg7zr 3 года назад
Тоже такая же ситуация, вы мне очень помогли спасибо❤️❤️😘😍💞
@ЯнаМеньшикова-ж7р
@ЯнаМеньшикова-ж7р 3 года назад
Благодарю)
@БогданархангелПочупайло
Очень очннь большое спасибо
@andreybander9413
@andreybander9413 4 года назад
Это паразиты в организме. Они и навязывают. Лечиться нужно.
@Sonqv_
@Sonqv_ 5 лет назад
реально помогло спасибо
@alinatsvetaeva7354
@alinatsvetaeva7354 5 лет назад
когда сказали про дождь, я расплакалась..
@МаргаритаКуделина-и8г
Я расплакалась спасибо
@ibraaibraa9701
@ibraaibraa9701 3 года назад
Умничка 👍
@larysamykhaylenko2302
@larysamykhaylenko2302 Год назад
Подскажите как избавиться от навязчивых людей, с навязчивой идеей предательства и грабежа средь бела дня?
@margomio8239
@margomio8239 6 лет назад
каждый день ✅
@memory7948
@memory7948 7 лет назад
умничка ).
@relaxingnature3727
@relaxingnature3727 4 года назад
А мысли про числа... Мне эти мысли запрещают делать дела 6 числа, 9,13.. Это наязчивасть? Почему мне нельзя в эти числа жить епт
@KAZNDumbass
@KAZNDumbass 6 лет назад
Здравствуйте , Помогите мне . Мне 11 лет , Но в один момент У меня стали появляется плохие мысли. Например : убить человека , заболеть и т.д Так уже 3-2 месяца Не могу избавится от них.
@ЖИТЬ-р4и
@ЖИТЬ-р4и 6 лет назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C8vJdfNxqHY.html
@ЖИТЬ-р4и
@ЖИТЬ-р4и 6 лет назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GWtCISXwrrM.html
@stgeorge2712
@stgeorge2712 6 лет назад
Книга Сэнсэй А. Новых - там есть
@СоняОбыкновенноя
_TheMagic_ мне тоже 11 , така же фигня , я не психически больная , но убить человека восновном это у меня ассоциируются с семъйой
@ZV9900z
@ZV9900z 5 лет назад
Это невроз) обсессивно-компульсивное расстройство (расстройство эмоций)
@normangreen7238
@normangreen7238 6 лет назад
Океан это хорошо,но я боюсь глубины(
@токатубВалиханова
Я на днях посмотрела страшный мультик "зомби коты" и просто психодел я не могу это забыть там и кешки и всякое такое. Я не могу это забыть😭
@victoriav3107
@victoriav3107 5 лет назад
че делать теперь? От этого упражнения у меня появилась фобия утонуть...
@АльгизШипулин-х2щ
@АльгизШипулин-х2щ 4 года назад
Ахаха. Это как? Это снова новячивые мысли не более. Попробуй более углубиться в этот океан и все. Не игнорируйте мысли , а необрощать внимание
@relaxingnature3727
@relaxingnature3727 4 года назад
🤣
@relaxingnature3727
@relaxingnature3727 4 года назад
@@АльгизШипулин-х2щ 👍🤣
@amirdagestani4879
@amirdagestani4879 8 лет назад
Я попробывал ваш метод
@ingabrume
@ingabrume 2 года назад
У меня есть одна проблема. Я зациклилась на аккаунте в инсте одной девушки, у меня часто пробегала мысль,что я ей завидую и хочу так же. В плане семьи. Потом всё попрошло ,а тут как-то началось снова,уже не знаю что и делать. Планы на свою жизнь и цели имеются)
@ВалерийД-и6к
@ВалерийД-и6к 6 лет назад
не плохо!!!Чуть не уснул
@БулатЖоский
@БулатЖоский 4 года назад
Хоть мне и$$93821 лет но это помогло спасибо это видео я в избранное зделал и другу атправил.
@nadilverdi112
@nadilverdi112 3 года назад
У меня фантазии с неприятными сценариями каждый раз новые с разными сценариями. А хотелось сценарии с добрыми приятными началом и концом
@КсіаоміРедмі-э9я
@КсіаоміРедмі-э9я 4 года назад
Мене нав'язливі думки не турбують а от нав'язливі дії так,що робити?
@АлександрПушка-ь1м
Помогите пж.мне замучила это мысль я не могу раслабиться дома с дочкой мысли пугают 😣😣😣
@powernitro9138
@powernitro9138 4 года назад
Расслабился моленько ) Спасибо
@belakovacs6361
@belakovacs6361 3 года назад
К сожалению не все люди "мыслежонглеры". Не все могут представлять и визуализировать. Не все догадываются - "что там происходит у них в головах". Да еще работать! с "тем не знаю с чем".
@user-bc5jz4hh2c
@user-bc5jz4hh2c 4 года назад
У меня навязчивые мысли о прошлом. Я постоянно думаю о прошлом, вспоминаю своих врагов (недоброжелателей) и что я не смогла им правильно ответить на их колкости и обидные слова, я не смогла "победить" своих врагов, а враги злорадствовали надо мной. И я постоянно прокручиваю у себя в голове и сожалею, что не смогла за себя постоять и выставила себя на посмешище. И эти навязчивые мысли о прошлом меня преследуют постоянно, я злюсь на этих людей и сожалею,что не смогла им отомстить. Эти мысли не дают покоя, постоянно повторяются в голове. Как избавиться?
@Наталия-п5о
@Наталия-п5о 3 года назад
Мария, здравствуйте! Я тоже борюсь с навязчивыми мыслями, и негативными. Но в принципе не совсем так плохо. Я прибегаю к молитве и говорю все Небесному Отцу. Молюсь столько, пока не выговорюсь. А так же размышляю. Мне мои размышления помогают. Я представила себя на вашем месте и подумала, что сказала бы я себе? Прежде всего мне сразу же пришел на ум Библейский принцип. Он записан в письме Римлянам 12: 19 - 21 " Не мстите за себя, возлюбленные, но дайте место гневу Божию. Ибо написано: " Мне отмщение, я воздам, говорит Господь. Итак, если враг твой голоден, накорми его; если жаждет напой его.... Не будь побежден злом, но побеждай зло добром". Ну вот подумайте. Во - первых, Вы говорите, что было давно. Время не вернуть. Во - вторых, всегда ли можно доказать людям свою правоту? Опять же в Слове Бога говориться: " Оставь ссору, прежде, чем она разгорелась." Ведь, чем больше доказываешь, тем больше человек распаляется. Каждый сам для себя -- ПРАВ. В - третьих, если бы Вы могли отомстить, Вы думаете, что получили бы удовольствие от этого? Почему Бог через свое Слово предупреждает, что бы мы не мстили? Людям свойственно изменяться. Возможно, те кто Вас обижал, уже стали другими? Или кто - то умер уже? И знаете, что отрезвляюще действует? Когда мы на кого - то держим обиду, даже злимся, то вредим самим себе. Человек уже забыл давно и живёт своей жизнью, и спит спокойно. Продолжать злиться, это все равно, что выпить яд и ждать, когда обидчик отравится и умрет. Но отравляетесь пока что Вы. Мария, попробуйте читать Библию : Притчи, Псалмы. Екклесиаст. Знаете столько мудрости в них! А , читая Псалмы, такие чувства там описываются, словно про нас с Вами. Потому что под вдохновением свыше, люди писали эту мудрость, и изливали свои сердца. Фактически большинство Псалмов - это МОЛИТВЫ к Богу. И они дают спокойствие. Так же можно переключаться на что - то приятное; занять себя рукоделием, творчеством. Включать ЮМОР. Я на свои депрессии смотрю с юмором. Даже дала имя - ТЕТУШКА ДЭП. Вот, говорю, приехала тетушка ДЭП, покормлю ее и выпровожу. Т.е. принимаю антидепрессанты. Желаю Вам, Мария, справиться с Вашими докучающими мыслями. Хочу надеяться, что хоть что - нибудь из моих советов Вам поможет. С искренностью и уважением к Вам! .
@margolade6646
@margolade6646 Год назад
Благодарю вас!!! У вас чудесные и дейсвительно реально работающие рекомендации. Я о многом забываю или её думаю и вы меня наставили на путь истинный. Я обращаюсь к Богу регулярно, но забываю о простых истинах... Псалмы почитаю пойду))
@relaxingnature3727
@relaxingnature3727 4 года назад
Сижу и жду другие числа. Также и циферблад на часах
@АббасАббасов-щ4ц
@АббасАббасов-щ4ц 3 года назад
Помогло но не надолго
@illa_solomia
@illa_solomia 4 года назад
При вагітності можна робити?
@ИванИванов-ь4к3ъ
@ИванИванов-ь4к3ъ 6 лет назад
умничка
@tatyanadronova7083
@tatyanadronova7083 3 года назад
Уважаемая Галина, подскажите мне пожалуйста как мне перестать есть себя, я в декабре месяце сделала ринопластику, но как оказалось я ошиблась и с доктором и клиник ой, теперь просто волосы на себе рву почему не рассматривала несколько вариантов Плачу не могу сконйентрироваться
@GalinaNoskova_psyholog
@GalinaNoskova_psyholog 3 года назад
Если можно что-то исправить - сделайте это (в случае, когда речь идёт о явной небрежности хирурга). Если ужаса нет - примите себя, вполне вероятно, что в Вас сейчас включился закономерный для многих, кто делает пластику, процесс отторжения нового облика, он вполне может быть интересным и красивым , на самом деле, но человек не видит себя так, просто потому, что он другой, не привычный. Через какое-то время принятие приходит и начинает появляться симпатия к новой внешности.
@tatyanadronova7083
@tatyanadronova7083 3 года назад
@@GalinaNoskova_psyholog Благодарю вас за ответ, просто такая тоска что вот так я не проверив другие варианты Доверилась недобросовестной компании, а девушка которая через интернет организовывает поездки на операции показалась мне менее серьёзным вариантом, а сейчас я понимаю что очень ошиблась, я заплатила сумму как за новый щвдящий метод, в результате мне делали молотком и долотоном, душа просто разрывается от отчаяния
@ОксанаШтиба-щ2р
@ОксанаШтиба-щ2р 7 лет назад
спасиба
@chanrlofgames1705
@chanrlofgames1705 4 года назад
Помогите пожалуйста я посмотрел фильм и типерь у миня в голове я вижу фильм и голоса и не могу избавиться я не могу уснуть😭😭😭😭😭
@БожьяКоровка-ы8ь
@БожьяКоровка-ы8ь 4 года назад
А что делать ,если я боюсь океана, не видно берегов, бескрайность. Кошмар! Я паникую! Доктор,я боюсь, чего- то огромного и бескрайнего. И уж тем более туда погружаться. Это ,как неведение для меня. Так же боюсь тумана.
@GalinaNoskova_psyholog
@GalinaNoskova_psyholog 4 года назад
Не стоит тогда смотреть. В описании видео добавила про это.
@aslanevloev7571
@aslanevloev7571 6 лет назад
Красавица целую шочку😄😗😘😍
@Ксения-н5е2ь
@Ксения-н5е2ь 3 года назад
Вивьен Ли)
@old_man81
@old_man81 3 года назад
Спасибо я 3года не мог избавится
@феяфея-ф7з
@феяфея-ф7з 6 лет назад
Добрый день попробывала только что. Но осталось одно но океаном не хочется быть хочется свободы как у ветра. Что это означает
@GalinaNoskova_psyholog
@GalinaNoskova_psyholog 4 года назад
Значит попробуйте с ветром!)
@zaradakhaeva2576
@zaradakhaeva2576 6 лет назад
Меня тоже мучают навязчивые мысли
@zhaaannk2221
@zhaaannk2221 6 лет назад
меня тоже аж до жути
@voldemarsozols131
@voldemarsozols131 5 лет назад
а если волну создаёт сигнализация автомобиля под окном. ты только успакоился и пи пи пи пи пи пи
@NaranciaTdS
@NaranciaTdS 4 года назад
Мне помогло
@Амина-э7ь9о
@Амина-э7ь9о 5 лет назад
Почему бывают навязчивые мысли о времени и пространстве?
@LarisaGL77
@LarisaGL77 5 лет назад
Не имеет значение о чем мысли, это тревожность и ей все ровно в чем разместиться.
@LarisaGL77
@LarisaGL77 5 лет назад
@@Амина-э7ь9о я не могу вам однозначно ответить на этот вопрос. Лучше со специалистом разобраться. Обычно нерешенные проблемы тревогу вызывают. А иногда это привычное состояние людей выросших в среде тревожных взрослых. Так сказать привычка обо всем беспокоиться. Радости мало в жизни, а недовольства много.
@алексейшакин-в1ю
галина сказали бы сразу займитесь визуализацией
@alinasotchenkova7155
@alinasotchenkova7155 4 года назад
Я очень боюсь умереть 😩😩😭😭😭😭😭😭что делать?
@Lizastep.
@Lizastep. 4 года назад
Тоже самое
@ИгорьЛетов-ю8с
@ИгорьЛетов-ю8с 6 лет назад
ничего не помогло. я уже полтора года не могу спокойно жить
@LarisaGL77
@LarisaGL77 5 лет назад
Лекарства! К доктору! И избавиться от травмируюшющей ситуации. Жизнь у нас одна. Перекосит инсультом, все пофиг станет после.
@АлександрСуворов-ю8ь
Ага
Далее
Qalpoq - Amakivachcha (hajviy ko'rsatuv)
41:44
Просмотров 90 тыс.