ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА И ЯГОДИЦЫ-дома 

Какое счастье,что я вас нашла!!!👍👍👍💐💐💐

О Боже!!!! Это женщина? А я чуть не влюбилась!!))). Думала парень)))

огромное спасибо за полноценную тренировку! это очень удобно! не сбиваешься со счета сколько раз на какую часть тела и какое упражнение повторить. не теряешь время на переключение видео с начала на конец. пожалуйста, больше таких тренировок!

Аня спасибо за ваши занятия, вы супер , молодчина ,занимаюсь с вами.

отличная тренировка,СПАСИБО и побольше бы длинных тренировочек)))))

Благодарим за Полную тренировку !!!! Это круто!! Очень удобно тренироваться !!!!!

Спасибо за ваши тренировки,очень удобно заниматься дома,особенно,когда маленький ребёночек🌹🌹🌹🌹🌹

Джиллиан Майклс, с которой я занималась и остальные просто отдыхают 👋👋

Анечка,какая же вы прекрасная!Обожаю вас!

я не знаю как ты Анна это делаешь, но реально заражаешь делать упражнения! спасибо что ты такая интересная позитивная и активная))

Спасибо

Анечка. я Вас обожаю!!!!Ваши девочки Молодцы. у меня всю тренировку сразу не удалось пройти.буду стараться !!!!!

👍

анечка,спасибо,крутая и вы и тренировка

Удивите попу! 😂😂😂 Теперь это мой девиз

spasibo!!!! horoshie uprazhneniy!!!

Подскажите, что за исполнительница последней песни на украинском языке? Очень красивая мелодия и голос.

Доброе время суток Анна, а можете сделать следующих видео звук стерео. Это можно выбрать в настройках телефона или в видео редакторе скопировать аудио дорожку на оба аудио канала (правый и левый).

Занятие -- С У П Е Р Р Р !!! А что с Кристиной? Давно не видно.

Здравствуйте Анна скажите пожалуйста а есть упражнение чтоб шейные диски восстановить заранее спасибо

Аня , здравствуйте ! У меня вопрос про упражнение с гантелей под коленкой для ягодичной мышцы. Я беру 6 кг, все классно, но сегодня заметила какую то припухлость под коленями. Как гантелю правильно ногой зажимать ? Девченки на видео вроде ничего специального не лелают ? Спасибо вам большое, Лена

Кто знает подскажите. Вес гантелей 2- 2.5 на руки и 10-12. Это общий вес , или одна гантеля? Иногда не соображу.

звук слабый. плохо слышно