Тёмный

Восстанавливаем руки после инсульта. Проверенная гимнастика. 

STROKE BLOG
Подписаться 201 тыс.
Просмотров 63 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

26 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 227   
@Ларион-г2ч
@Ларион-г2ч Год назад
Здравствуйте, Виталий! Мне 89 лет. Спасибо вам за ваш блог. Он серьезно помогает мне восстанавливаться после двух инсультов. жду с нетерпением каждый эфир.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG Год назад
Здравствуйте. На Инсульт Блог самому взрослому подписчику 92 года. Успешно восстанавливается после третьего инсульта. (в 89 лет) Планов громадьё!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
💚💚💚 Друзья делюсь радостью. Это моё первое видео где я говорил, а не читал!!! Как впечатление? Так живее получается? Или разницы не заметили? Только честно)))
@SvetlanaY1966
@SvetlanaY1966 5 лет назад
Разницы не заметила, стало быть, все отлично, как по писаному)))
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Владимир здравствуйте. Спасибо за отзыв)))
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Светлана спасибо за комментарий)))
@МарияСилина-ы7л
@МарияСилина-ы7л 5 лет назад
Здравствуйте, Виталий! А я заметила то, что вы стали быстро и уверенно говорить, речь заметно улучшилась
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Мария спасибо. Пря БАЛЬЗАМ на раны))) Речь самый льно пострадавший навык у меня и самый трудно восстановимый.
@user-kristy971
@user-kristy971 4 года назад
Спасибо Вам Виталий за Ваши упражнения Вы помагаете не только людям перенесших инсульт,но тем ,кто востанавливается после травм. Спасибо Вы делаете благое дело.Хотелось бы чтоб Вы охватили и эту тему. Спасибо из Украины
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
ристина здравствуйте. Спасибо за позитив.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Вновь начинаю с коротенькой разминки и разогрева ладоней. Чтобы руки были не скованны и упражнения делать было легко и главное с пользой! Разогрев помогает избежать появление скованности и спастики в руках. -потираю друг о друга внутреннюю и наружную поверхность кистей. -15 секунд. -«мою» -15 секунд. Упражнение 11. Выполняю сидя за столом. Использую первый кухонный "гаджет" - поролоновую губку. Губку кладу на стол. Руку ладонью вниз кладу по верх губки Сжимаю губку по очереди левой, за тем правой рукой. -10 повторений х 1 подход. Каждой рукой. Упражнение 12. Выполняю сидя за столом. Использую второй кухонный "прибор" - деревянную скалку. Скалку кладу на стол. Руку ладонью вниз кладу на скалку. С легким надавливанием катаю от себя/к себе. По очереди левой и правой рукой. -10 повторений х 1 подход. Каждой рукой. Упражнение 13. С двумя грецкими орехами/мячиками для настольного тенниса/камушками. Выполняю сидя за столом. Ладонь поворачиваю вверх. Кладу мячики на ладонь. Перекатываю их пальцами, по кругу, по ладони. По очереди левой и правой рукой. -10 повторений х 1 подход. каждой рукой. Упражнение 14. Выполняю сидя за столом. Ладонями вниз . Растяжки (шпагатики) всех пальцев попарно. -5 повторений х 1 подход. По очереди каждой рукой. Упражнение 15. Выполняю сидя за столом. С опорой на локти. Кисти рук держу на весу . Делаю «щелбаны» всеми пальцами на обоих руках. При этом представляю какую-нибудь противную рожу. Так "щелбаны" получаются более смачными))). -5 повторений х 1 подход. По очереди каждой рукой. Упражнение 16. Выполняю сидя за столом. Локти ставлю на стол и упираюсь на них. Руки от локтей держу на весу. Кисти сжаты в кулак. Поочерёдно всеми пальцами на обоих руках «подзываю» к себе. -5 повторений х 1 подход. По очереди каждой рукой. Упражнение 17. Выполняю сидя за столом. Синхронно обеими руками. Кисти рук раскрываю и ставлю перед собой на стол. Большой палец направлен вверх. Словно хочу с кем-то за руку поздороваться. -сжимаю руку в кулак. Большой палец тяну на себя/от себя. -10 повторений х 1 подход. По очереди каждой рукой. Упражнение 18. Выполняю сидя за столом. Синхронно обеими руками. Локти ставлю на стол и упираюсь на них. Руки от локтей держу на весу. - касаюсь кончика большого пальца поочередно кончиками всех других пальцев. -5 повторений х 1 подход. Упражнение 19. Выполняю сидя за столом с кистевым эспандером. Поочередно правой и левой рукой 10 повторений х 1 подход. Вместо эспандера можно использовать всё ту же губку. На сегодня хватит. Я специально разбил гимнастику на три части. Думаю так всем будет проще запомнить. В продолжении вы узнаете: -про упражнения для рук с бельевой прищепкой, -кому я показывал "фигушки"))) Первые десять упражнений посмотрите тут: Упражнения для рук. Часть 1. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pySTvgjouGo.html После их публикации получил комментарии, что упражнения трудные. Согласен. В начале реабилитации, для меня они были вообще не выполнимы! Это сейчас, спустя 4,5 года занятий по восстановлению после инсульта я делаю их довольно уверенно. А начинал я с того, что просто учился шевелить пальцами. Моя левая рука была полностью парализована. Правая еле шевелилась. По этому если у вас не получается то, что я показал значит надо начать с простого. На Инсульт Блог есть целый раздел: РУКИ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_Pi9fHBE8Xw.html Там 26 видео с гимнастиками и работами для рук, начиная с самых простых. Именно они помогают мне оживить руки после инсульта. ГЛАВНОЕ!!! Это получается не только у меня и у Светланы. Тысячи подписчиков Инсульт Блог возвращаются к здоровой и радостной жизни. У Вас обязательно получится. Проверено!
@SvetlanaY1966
@SvetlanaY1966 5 лет назад
Совет: чем хуже получается, тем больше времени надо уделять таким упражнениям.
@SvetlanaY1966
@SvetlanaY1966 5 лет назад
Упражнения 12, 14, 15, 16 делаю синхронно обеими руками. Тогда хорошо видно, как больная рука "подтягивается" за здоровой, и налицо результаты.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Согласен. Я так и делаю.
@НадеждаДон-щ7ъ
@НадеждаДон-щ7ъ 5 лет назад
INSULT BLOG no
@МаринаШульга-з4ы
.
@ЛюбаБабушка-б5г
@ЛюбаБабушка-б5г 5 лет назад
Виталий,все у вас будет хорошо,поверьте Вы сильный духом человек.Я знаю,как это трудно.Сама часто нахожусь в северном настроении.Я уже говорила,мне 63,мужу 69.Да И живем в частном секторе,мне вместо зарядки приходится брать кухню на себя.Как то все родные отвернулись,кроме детей И внуков.Сын далеко дочь в нашем городе.Но у нее 4 деток,тоже частный сектор.Живем мы в Гомельской области.Трудно очень трудно бывает,И слезы,И отчаяние,но надо жить....Вы сильный,вы справитесь.Не наговаривайте на себя.Ходите в Храм,БОГ вас не оставит.Люба.Беларусь.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Люба здравствуйте. Спасибо за добрые слова))) Я уверен что восстановлюсь полностью. Даже песчинки сомнения нет. Только я не понял чего я на себя наговариваю? Даже не собирался))) Поясните пожалуйста.
@МихаилПеревалов-х6щ
Виталий у вас был инсульт с поаролизацией левой или правой стороны?
@РозаЧужикова
@РозаЧужикова 5 лет назад
Доброе утро! Муж после бритья кладет правую парализованную руку на стол и растирает левой, все больше ничего. Покажу сейчас Ваши чудеса, может , займется. Спасибо, Виталий!!!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Буду рад когда посмотрит)))
@КираНиколаевна-т9х
Здравствуйте, Виталий! Очень хорошие упражнения. Сейчас я не могу делать их, но верю, придет время, и у меня получилось. Мне понравилось, как Вы говорили. Когда Вы читали текст на компьютере, чувствовалась скованность. Вживую лучше! ;-) Спасибо, за большую работу!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Кира Николаевна здравствуйте. Спасибо. Мне самому больше нравиться говорить, а не читать. Мне так легче. Но это ПОКА, как и с упражнениями для рук. Они обязательно получаться. Главное заниматься. Я начинаю с того, что выбираю самое простое и его делаю. Постепенно получается всё больше и больше. Искренне желаю чтобы у Вас получилось)))
@Алла-ф2ж
@Алла-ф2ж 4 года назад
@@INSULTBLOG а у меня я не знаю что с пальцами рук на правой руке. Однажды проснулась утром, а у меня слабость в пальцах сильная, но пальцы сгибаются и разгибаются. Сегодня не смогла ногти на ногах подстричь, не хватило сил в пальцах и стало страшно. Может у меня ночью был микроинсульт или защемление нерва? В больницу не ходила.
@ШералиЖизньпослеИнсульта
Здравствуйте.Я сначала игрушечной пружинкой разрабатывал, очень тежело было я делал три раза в день.Кушать мы не забываем, перед завтраком, обедом, ужином я делал упражнения с пружиной с пальца на палец.Сначала не получалось но я не отступал и делал.Потом дочь подарила мне скунер и я им занимался.Сейчас готовлю борщ,супы,варю макароны и делаю по флотске, салаты и всё сам.А ведь не мог сидеть.Молчал два года, сейчас говорю всё лучше и лучше.Спасибо Алие она мне отпечатала скороговорки и я каждое утро вслух сам себе говарил эти скороговорки . Потом к ним прибавил пение.Мне помогало значит и вам поможет.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Спасибо. Я тоже пел на занятиях с логопедом. Но это не для слабонервных)))
@ЛюбаБабушка-б5г
@ЛюбаБабушка-б5г 5 лет назад
Виталий добрый день Все нормально.По мне так лучше говорите,чем читали,вы же просили честно.А вообще ,Виталий вы боец,любящий жизнь И Слава Богу за все.С уважением Любовь.Беларусь.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Люба спасибо. Говорить, а не читать мне трудно. Пока мозг не удерживает мысль. А просто вещать свободно не получается тут же ухожу от темы в совсем другую сторону. Словно не я собой управляю))) Поэтому навык говорить свободно на нужную тему тренирую упорно. Это первый результат.
@SvetlanaY1966
@SvetlanaY1966 5 лет назад
@@INSULTBLOG Молодец! Тренируйтесь дальше.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Светлана спасибо. Упражнения классные!
@elenaevgenievnashmikova2729
@elenaevgenievnashmikova2729 5 лет назад
Спасибо Дорогой Наш Виталий.Занимаемся и все у нас получится.🤗🤗😎🤗🤗
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Елена Евгеньевна здравствуйте. Уже ПОЛУЧАЕТСЯ!!!
@feodorsursky2679
@feodorsursky2679 5 лет назад
ждем продолжения! Спасибо огромное! Упражнения классные!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Федор здравствуйте продолжение готовлю. Будет следующим видео
@МихаилМонин-л1ю
@МихаилМонин-л1ю 5 лет назад
Отличные упражнения: бесхитростные и эффективные. Я немного усовершенствовал упражнение со щелбанами: в другой руке я держу пустую картонную коробку и стремлюсь, чтобы был смачный звук. А в упражнении со скалкой, вместо нее использую центральную картонную часть от бумажных полотенец
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Михаил хороший вариант с трубкой от бумажных полотенец
@БорисЗеленов
@БорисЗеленов 5 лет назад
Здравствуйте Виталий!!! П риношу свои извинения. Не знаю как Вас по отчеству. Ваши упражнения уникальны"Золотой фонд". Многие из них я конспектирую.Конечно не всё получается. Но как говорится дорогу осилит идущий. Спасибо Вам, что Вы делитесь с нами такими нужными упражнениями.Дай бог Вам Вашим родным иблизким здоровья, счастья, благополучия, долголетия!!! Суважением, Борис.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Здравствуйте Борис. Спасибо за очень тёплый отзыв. Для меня это супер мотивация)))
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Борис на всякий случай информация: Упражнения все подробно описаны в статье на сайте. Вот ссылка конкретно на эти упражнения:www.insult.blog/single-post/2019/07/06/Vosstanavlivayem-ruki-posle-insulta-Proverennaya-gimnastika-2
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
И так к КАЖДОМУ видео есть текстовая статья. Это сделано специально потому что после инсульта кому-то удобнее читать, а кто-то из наших колег этого делать не может (пока), но может смотреть и слушать. Работы получается вдвое больше. За то читать/смотреть/слушать может любой. Нужно только желание восстанавливаться. Поэтому я и называю ИНСУЛЬТ БЛОГ уникальным проектом. Ни где нет столько практической информации + в любом, удобном формате))). Поэтому Ваш отзыв очень ценен. Понимаю что столько труда затрачено не зря!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
По отчеству я Витальевич. Но не люблю когда меня по отчеству. Виталий мне больше по душе. Ведь уважение не в отчестве, а в отношении людей)))
@feodorsursky2679
@feodorsursky2679 5 лет назад
Спасибо Огромное! Пробуем! Должно получиться! Мы верим, что скоро все получится!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Единственный способ узнать, это делать и пробовать)))
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РУК: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pySTvgjouGo.html
@ВладимирЧепурда
Спасибо за все видео,приятно вас сльішать и видеть,удачи
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Владимир здравствуйте. И Вам спасибо за позитив)))
@makintoj
@makintoj 5 лет назад
Крассавчик. Я ждал эти упражнения. Спс.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Рад. Но это не все ещё будет третья часть
@СергейКамнев-о7м
@СергейКамнев-о7м 3 года назад
Помогло спасибо через3мес рука начала работать сергей
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 3 года назад
Серней рад Вашим успехам! Это сильно)))
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 3 года назад
🔻⚠️🔻 Приглашаю Вас на эфир 02 мая 2021 года в 18:00 по Москве. Тема: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ИНТЕЛЛЕКТА ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4_mQ1synrRE.html Для восстановления у человека, как минимум должно быть понимание, что надо заниматься и как выполнять упражнения. Ну и совсем будет круто если есть мотивация зачем надо восстанавливаться. И для понимания и для мотивации необходим интеллект, значит надо его развивать. Восстановление моего интеллекта можно разделить на две части: ПЕРВАЯ, начальная - она может быть сделана только при помощи близких. Сам человек не может. ВТОРАЯ, продвинутая - самостоятельные занятия. Расскажу и покажу какие методики/упражнения мне помогают.
@ЕленаВикторовна-с3с
Спасибо,Виталий.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 3 года назад
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее))) ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИТЕСЬ и поделитесь ссылкой на канал ru-vid.com в соцсетях и на форумах. Это крутая поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
🔴🔴🔴 ВАЖНО для вас!!! 🔴🔴🔴 Не пропустите интереснейший прямой эфир ХОДЬБА ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА 07.09.19 в 19:00 по Москве! тут на канале ИНСУЛЬТ БЛОГ!
@олегтокаренко-т1с
@олегтокаренко-т1с 8 месяцев назад
🎉 спасибо, буду пытаться!❤
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 8 месяцев назад
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком. ✅ Приглашаю Вас в Telegram-чат Инсульт Блог полезное общение без трёпа, быстрые ответы. t.me/chat_insultblog
@lexeykuzmintsev2410
@lexeykuzmintsev2410 4 года назад
Удачи всем! Нам всем!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
✅✅✅ ВОСКРЕСЕНИЕ!!!!! 02 февраля в 18:00 по Москве прямой эфир ГДЕ БРАТЬ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА? Включите напоминание тут:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-335Pq-_Ir3E.html
@ГалинаВеретенникова-р5с
Спасибо! Буду делать, рука ещё не на 100% у меня за 2 месяца восстановилась, но75% мне штормовой ветер будто бы принес и только 20% я доработала играя ей на смартфоне. Но хочется, конечно, все 100%! У меня с ногой хуже, хожу, хромая вовсю. Подписалась на ваш канал, конечно!))
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Здравствуйте спасибо за подписку
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
ВНИМАНИЕ! 18.01.2020 в 18.00 по Москве! Прямой эфир на канале Инсульт Блог. Тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-N5g_KOkP9x8.html Задавайте вопрос о восстановлении в чате прямого эфира и я с удовольствием поделюсь опытом успешной реабилитации. Тем выбираете сами. Просто общаемся с позитивом и пользой))) До встречи 18.01.2020 в 18.00 по Москве.
@sergeypavlov8420
@sergeypavlov8420 5 лет назад
Cпасибо большое Виталий
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Сергей на здоровье)))
@ДарьяБевзюк-м4о
@ДарьяБевзюк-м4о 4 года назад
Добрый день, Виталий. Разница очень заметна, поскольку при чтении было видно как вы видите глазами из стороны в сторону, отслеживая текст. Так значительно живее.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
⚠️⚠️⚠️ Приглашаю на прямой эфир. Вы сможете задать вопросы о восстановлении после инсульта и тут же получить ответ проверенный практикой. Эфир начнётся 2 августа в 18.00 МСК тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TbPEgtepCn8.html Тема эфира ВОПРОС-ОТВЕТ. Опытом реабилитации после инсульта делиться автор Инсульт Блог Шабанов Виталий.
@РозаЧужикова
@РозаЧужикова 5 лет назад
Вот как: если не получается, это не повод бросить!!! Золотые слова!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Роза здравствуйте.
@ЕргазыИбрагимов-п7й
@ЕргазыИбрагимов-п7й
У меня кисти рук не поворачиваются ладонями вверх какие упражнения и надо делать,мастика большая
@ЕргазыИбрагимов-п7й
Мастика большая
@РозаЧужикова
@РозаЧужикова 3 года назад
@@ЕргазыИбрагимов-п7й спастика?
@ЯванЯванов-ъ6й
@ЯванЯванов-ъ6й 5 лет назад
Здравствуйте Виталий! Хорошие и не особо сложные упражнения, имхо..(для моего случая-вааще класс!) Спасибо Вам в 100500 раз!) Пс.Разницу прочуял сразу, ток не догнал....) Я думаю, что когда не читаете, а просто говорите - получается лучше/легче речь льётся/не чувствуется внутреннего напряга и точно душевнее!) СВЕТЛАНЕ конечно большой рахмат!)
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Яван здравствуйте. На здоровье. Замечательно, что инсульт Блог Вам полезен! Не забывайте эти упражнения показала подписчица канала СВЕТЛАНА. Вот ей точно надо спасибо сказать)))
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
За коммент про речь спасибо. Мне так проще говорить. Пока есть ступор. Думаю он психологический, а не физический. Значит его будет проще преодолеть. Много навыков которые при начале восстановления идут с диким трудом. Но стоит 3-5 раз повторить и словно плотину прорывает. Надеюсь так и с моей речью будет. Не могу же я к Дорогой Леонид Ильич по бумажке до конца дней вещать)))
@SvetlanaY1966
@SvetlanaY1966 5 лет назад
@@INSULTBLOG Пожалуйста! Рада, если упражнения помогут нуждающимся в них.
@ЯванЯванов-ъ6й
@ЯванЯванов-ъ6й 5 лет назад
@@INSULTBLOG касаемо речи ни грамма не льщу, видно, как раскрепощённее Вы говорите!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Спасибо. Принято!
@ТатьянаГринь-ъ4о
@ТатьянаГринь-ъ4о 2 года назад
спасибо большое за помощь.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 2 года назад
Рад что Инсульт Блог Вам полезен.
@lexeykuzmintsev2410
@lexeykuzmintsev2410 4 года назад
Можно только позавидовать работе Ваших рук! Позавидовать в хорошем смысле. Спасибо.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Алексей здравствуйте. Я сам доволен. Главное что прогресс не останавливается
@СусаннаИс
@СусаннаИс 5 лет назад
Благодарю Вас!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Сусанна на здоровье)))
@НатальяБоярская-б3ъ
Казахстан Караганда Боярский Роман 👊 Слушаю 🤘
@ЮраЛошкарёв-ю5и
@ЮраЛошкарёв-ю5и 3 года назад
Большое спасибо будем тренироваться
@ludmanatol3326
@ludmanatol3326 Год назад
Спасибо вам
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG Год назад
✅ ✅ ✅ Здравствуйте. Рад общаться с благодарным человеком. Поделитесь этим видео. Оно пригодится людям, а кому-то и жизнь спасет! Лучшее спасибо от Вас😉
@РиммаСухарева-ц6ь
@РиммаСухарева-ц6ь 4 года назад
Благодарю
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
😉Рад что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ru-vid.com в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
✅⚠️✅ Приглашаю Вас на НЕ прямой эфир. Будет тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZZ6D6lxk77E.html 4 октября 2020 в 18.00 по Москве. Тема: упражнение для голеностопа "ЗАСТУП" Оно позволит научит уверенно ходить не спотыкаясь и не цепляясь за выступы, порожки, неровности. Подниматься/спускаться по лестнице. Без посторонней помощи! САМОМУ!!! Потому что нога будет подниматься, а стопа перестанет провисать. Ещё расскажу и покажу, как снимать усталость с мышц после его выполнения. Ведь нагрузка на них большая. Может усиливаться спастика. Но есть проверенный способ убрать скованность и усталость.
@людмилафомицкая
@людмилафомицкая 4 года назад
Виталий здравствуйте ! У моего мужа был геморогический инсульт , спастика левой руки , пальцы сжаты в кулак , лежа разжимаются , что делать ?Делаем массаж , зарядку для руки и пальцев с лангеткой .Пожалуста посоветуйте , что делать ?
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
✅ Здравствуйте много полезной информации для Вас в разделе «СПАСТИКА» 19 видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EFilgAFzwUA.html
@людмилафомицкая
@людмилафомицкая 4 года назад
@@INSULTBLOG Виталий спасибо , попробуем , а начать надо с пальцев руки или с плечевого сустава ?
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Реабилитологи говорят с плеча начинать. Я начал с кисти.
@людмилафомицкая
@людмилафомицкая 4 года назад
@@INSULTBLOG Спасибо.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Приглашаю на прямой эфир "Можно ли восстановиться самому?" тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EvbaigfYstI.html 08 ноября (воскресенье) 18:00 по Москве
@ДарьяОверко
@ДарьяОверко 5 лет назад
Здравствуйте Виталий!!!У меня левая рука .нет кординации движения.Какую вы гимнастику делали подскажите пожалуйста.Спасибо
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Дарья здравствуйте. Я заметил что ЛЮБЫЕ движения координацию тренирует. Чем больше и активнее двигаюсь тем лучше координация. Важно что она улучшается весь срок моего восстановления 4,5 года без остановки. На моём сайте www.insult.blog есть раздел в меню КООРДИНАЦИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ там много гимнастик и для рук и для ног.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Но главное это движения в повседневной жизни. Я стараюсь их разнообразить. Например каждое утро я надеваю носки))) У меня есть пять способов: -стоя на одной ноге -стоя с опорой (прислоняюсь к стене) -стоя с закрытыми глазами -сидя -сидя с закрытыми глазами Каждый день по разному. Это очень помогает восстановить координацию. Если делать все однообразно, то и навыки восстановятся не полноценно.
@НатальяВ-г1г
@НатальяВ-г1г 5 лет назад
@@INSULTBLOG Это очень полезно, именно менять положения! Пластичность мозга помогает восстановиться.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
@@НатальяВ-г1г Вы правы именно в движениях мозг учиться, а при многократном повторении запоминает навык. Проверено на мне)))
@ЛідаКіоссе
@ЛідаКіоссе 5 лет назад
Доброе утро! Виталий спустя 4.5 года , Вы принимаете какие нибудь препараты, капаетесь? Как убрали спастику, у меня не сильная спастика, но при попытке что-нибудь сделать,появляется спастика. Спасибо!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Лида здравствуете. Про лекарства на Инсульт Блог ТАБУ. Почему? тут подробно:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d8lYUzlro3Q.html
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Про спастику информации много. Сейчас у меня ее нет. Очень редко на большой усталости начинает рука сгибаться, но я без труда ее расслабляю. Требуется только на это внимание обращать. Спастика всех замучила. Она Не дает заниматься и восстанавливаться. Поэтому на Инсульт Блог есть целый раздел СПАСТИКА:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EFilgAFzwUA.html Там 8 видео в которых подробная информация для Вас.
@PozhidaevDmitry
@PozhidaevDmitry 2 года назад
Виталий покажи пожалуйста упражнение для кисти руки, рука ладонью вверх невыворачивается
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 2 года назад
Виде для Вас "Как научиться поворачивать кисти рук, после инсульта? Упражнения, которые мне помогли.": ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ynIE2QzPf4U.html
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 2 года назад
⚠️ На ИНСУЛЬТ БЛОГ около 900 видео. Для поиска нужного на главной странице канала ИНСУЛЬТ БЛОГ есть «ПОИСК». Значок увеличительное стекло 🔎 Вводите туда слово и получаете все видео ИНСУЛЬТ БЛОГ на нужную тему. ПРИМЕР: вводите в поиск слово «ПОВОРАЧИВАТЬ» и нажимаете ввод. Вашему вниманию будет НУЖНАЯ подборка.
@АлексейЛысов-о2х
@АлексейЛысов-о2х 4 года назад
Здравствуйте Виталий черз сколько времени вы разогнули руку? У меня её завернуло в фигу и очень большая спастика
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Здравствуйте такой сильной спастики как у Вас не было. Кисть была согнута . Перестала примерно через год. Еще рука сгибалась в локте это убрал года через три.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Много полезной информации для Вас в разделе «СПАСТИКА» 19 видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EFilgAFzwUA.html
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
🎈🎈🎈Приглашаю на прямой эфир. Тема: "НЕ МОГУ ХОДИТЬ БЕЗ ХОДУНКОВ, ТРОСТИ! КАК НАУЧИТЬСЯ?" Начало 25.10.20 в 18:00 ПО МОСКВЕ тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-65OACTLelL4.html ⚠️ Необычный эфир в двух частях. Вторая часть "ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ про восстановление после инсульта"
@вячеславчернецкий-к7з
Здравствуйте Виталий! У меня тоже был инсульт по геморогическому типу. Я нормально уже восстановился .Но вот прочитал что вы канистры 20 литровые поднимали спустя 3 месяца после инсульта , так вот у меня вопрос -не слишком рано.Мне врач и сейчас не разрешает больше 3 кг.У меня 4 месяца после инсульта.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Вячеслав здравствуйте. Это наверное какая-то ошибка. Через три месяца после инсульта я только стоять научился и с трудом держал в руке гантелю 1,5 кг.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Дайте пожалуйста ссылку где это я такое написал. Видимо было временное помрачение)))
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Вообще я стал активно использовать дополнительный вес при занятиях по восстановлению наверное на третьем году восстановления. Первое время хватает собственного веса рук/ног. Мышцы и связки ослаблены парализацией и лежанием в кровати. Доп нагрузка только навредит. Поэтому я с весом очень аккуратен. Удивлен что где-то написал про три месяца и канистры 20 л.! Это бред конечно. Пришлите пожалуйста ссылку.
@вячеславчернецкий-к7з
www.insult.blog/single-post/2015/05/13/Pyat-mesyatsev-posle-insulta .Извините тут была речь о 5 месяцах. А что вы думаете том что меня спустя 5 мес. отправляют на работу.Мне 37 лет .
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Вячеслав здравствуйте. Я через пять месяцев после инсульта был не способен даже на простейшую работу. Про Вас ни чего сказать не могу. Я не знаю Вашего состояния. Думаю Вы говорите о том что врачи не дают больше быть на больничном? Это частая ситуация. Им все равно что будет с человеком, как он восстановиться, как он будет работать, выживет он или нет. Это чиновники, только в белых халатах. Упыри!
@ТатьянаБилык-у9м
Спасибо! Проверенного восстанавления Вам и Нам 🤗
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Татьяна здравствуйте! Взаимно
@ВалерийЕвстегнеев-ц6ш
Добрый день ,пол года назад, я перенёс ишемический инсульт , паролезовало левую половину туловища вместе с рукой ,не проходит спастика в трицепсе ,как долго эта спастика держать будет
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Валерий здравствуйте. Подробная информация для Вас в резделе СПАСТИКА:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AoQ-tub6nYk.html
@таксист-щ9й
@таксист-щ9й 5 лет назад
Спасибо! Моя проблема,не чувствую веса предметов,не могу держать сваренное яйцо,ломаю скорлупу поражённой рукой. Как восстановить былое?
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Сергей здравствуйте. У меня было подобное. Дело было в двух затруднениях. Первое нет координации движений. То есть руки двигаются но совершенно бестолково. Придумал вот такое упражнение:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_Pi9fHBE8Xw.html Результат отличный. И главное восстанавливается связь между пальцами и мозгом. Я перестал сжимать и давить руками хрупкие предметы. Стал чувствовать и тонко дозировать усилия
@таксист-щ9й
@таксист-щ9й 5 лет назад
Спасибо Виталий! Чем больше новых упражнений,тем больше шансов на победу над болезнью!!!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Сергей 100% так и есть
@ОксанаГутеева
@ОксанаГутеева Год назад
Как делать упражнения левой рукой,если пальцы не двигаются? Как сдать губку и слипальцы без движения. Дайте пожалуйста ссылку на упражнения для первого шевеления пальцев.двагода занимаюсь,а пальцы на руке не двигаются😢😢
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG Год назад
🤟🏾Здравствуйте. Видео с информацией как разработать пальцы с нуля " ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКОЙ": ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-w5RhBjJ40CE.html
@natsuninatsumi4185
@natsuninatsumi4185 5 лет назад
Спасибо,что делать если рука не шевелиться
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Здравствуйте. Вот с чего я начал когда рука висела как плеть: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-w5RhBjJ40CE.html
@72Star77
@72Star77 5 лет назад
👍👍👍👌👌👌✌✌✌
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Роман здравствуйте.
@72Star77
@72Star77 5 лет назад
@@INSULTBLOG Здравствуйте Виталий!✌✌✌
@Любовь-ь9в
@Любовь-ь9в 3 года назад
Виталий, а где первая часть?
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 3 года назад
Любовь первая часть на канале.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 3 года назад
😀😲😃 Приглашаю Вас на прямой эфир 14 марта (воскресенье) 18:00 тут: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jmjDcvPMueY.html Занимаюсь все больше и больше, а результаты восстановления после инсульта всё меньше и меньше. Тогда я ещё добавлял нагрузки и восстановление вообще останавливалось. Результат - нет сил восстанавливаться и жить. Не понимал, чего ещё надо-то ???!!! Причина оказалась простейшая - ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ/ПЕРЕТРЕНИРОВКА. Но убрать её оказалось сложно. Теперь я знаю как правильно подобрать режим занятий, упражнения чтобы не допустить перегрузку.
@Любовь-ь9в
@Любовь-ь9в 3 года назад
@@INSULTBLOG Я очень плохо вижу, мне не под силу искать. Ну, спасибо.
@Steinovski
@Steinovski 4 года назад
Но как делать такую разминку если пальцы сжаты спастикой даже если их развести другой они сразу же сгибаются вновь в кулак
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Посмотрите реабилитолог Максим Никитин из МЦР интересно рассказал про руки и спастику:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nI6Y_LFmbwo.html
@JK-hz5yk
@JK-hz5yk 5 лет назад
Добрый день, начал просматривать ваш влог после инсульта с мамой, у нас оказалась парализованной правая часть тела и полностью речь (постоянно произносит эмбол, проговаривает слова только в хорошо знакомых песнях, типо "Катюша"), за 2 месяца из лежачего положения научились ходить с поддержкой, нога быстрее стала оживать чем рука, в руке спастика в плече, но появились движения в локте на сгибание и разгибание, очень слабые (занимаемся пассивной гимнастикой несколько раз в день), посоветуйте видео для разработки руки которую человек не чувствует и пожалуйста попробуйте сделать видео по теме речевой афазии, очень мало специалистов в этой области и информации
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Здравствуйте. На Инсульт Блог есть раздел РУКИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_Pi9fHBE8Xw.html Там 27 видео с гимнастиками. На разных этапах восстановление рук. Я начал с простейших движений (шевелений) пальцами парализованной рукой: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-w5RhBjJ40CE.html
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Про афазию сделать видео не смогу. У меня дизартрия. Я рассказываю только о личном опыте. Пересказывать знания из интернета это не моё. Если опыта нет, то и делиться не чем)))
@JK-hz5yk
@JK-hz5yk 5 лет назад
@@INSULTBLOG спасибо
@НатальяВ-г1г
@НатальяВ-г1г 5 лет назад
@@INSULTBLOG А про дизартрию есть видео? Очень актуально!
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
@@JK-hz5yk здравствуйте. На здоровье)))
@Вася-ф2ы6й
@Вася-ф2ы6й 10 месяцев назад
Если рука постоянно в кулаке зажата что делать????и не шевелятся пальцы как быть
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 10 месяцев назад
💥 Здравствуйте спастика сложная и гадкая. Убрать её не просто, обязательно надо разобраться чтобы не ошибаться. От ошибок спастика вырастает в разы. Если разобраться то ее можно убрать полностью, у меня получилось. Много полезной информации для Вас в разделе «СПАСТИКА» 19 видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EFilgAFzwUA.html
@Наталья-б7п8ъ
@Наталья-б7п8ъ 9 месяцев назад
Скажите пожалуйста после инсульта не поднимается правая рука вверх и пальци не работают какие упражнения подскажите для поднятия руки?спасибо
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 9 месяцев назад
💪Здравствуйте много полезной информации для Вас в разделе «РУКИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ» 45 видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nI6Y_LFmbwo.html
@aigulakkuzhina2501
@aigulakkuzhina2501 5 лет назад
Спасибо вам большое! Очень нужные видео.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Здравствуйте. Спасибо за отзыв. Это подписчице Инсульт Блог СВЕТЛАНЕ спасибо. Её упражнения)))
@helipilot1401
@helipilot1401 5 лет назад
Упражнения классные, но спастика не дает даже разогреть руки. Сначала нужно убрать спастику. Правильно ?
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Сергей здравствуйте! Вы правы. Я использовал моменты когда спастика уходила. Это было с утра после сна до 12-13 часов. В этот момент я занимался. Все мои попытки заниматься на спастике приводили к ухудшению. Пока была спастика массаж, разминку рук и сами упражнения мне делала Жена Лена. Пассивные движения. Ни какого напряжения с моей стороны. Главное научиться расслаблять мышцы и не участвовать, это первый этап. Так получается чуть чуть контролировать спастику. Второй этап это мысленное сопровождение движений. Третий это сами движения. Не сразу получалось делать их в полном объёме. Но хоть по-маленьку, микрошевеления. Через несколько месяцев занятий они превратились сначала в маленькие движения, а затем в полноценные. Процесс очень долгий и нудный, но результат того стоит)))
@helipilot1401
@helipilot1401 5 лет назад
@@INSULTBLOGЖены достойны самого высокого звания. Без них была бы хана. А так, с их и Божьей помощью ещё поборемся.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Согласен!
@ГульмираХусенбекова
По мне гимнасттику делает вполне здоровый человек
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Гульмира здравствуйте. Спасибо за добрые слова. Я именно таким себя и считаю. Как к себе относишься таким и будешь.
@ГульмираХусенбекова
@@INSULTBLOG Здравствуйте Ооо А ведь вы правы, просто я не могу т.е. не получается сделать эти упражнения чему очень огорчаюсь........
@ГульмираХусенбекова
@@INSULTBLOG мне кажется вам надо изменить свое имя
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Здравствуйте мне мое нравиться)))
@ЗилияКоннова
@ЗилияКоннова 2 года назад
Можно ли парализованую руку парить в бане?
@томи-д2х
@томи-д2х 5 лет назад
Здравствуйте, еще раз скажите пожалуйста ,спину держать через какое время у вас получилось?мама не может еще спину держать можно ли ставить ее на ноги?
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Сначала я учился садиться. Потом сидеть, потом вставать, только потом стоять. В реабилитационных центрах есть специальные кровати которые постепенно переводят человека из горизонтального состояния в вертикальное. Мы опасались если сразу пытаться меня поставить будет ущерб для позвоночника. Сначала укрепляли мышцы спины.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
На моём сайте www.insult.blog в разделе ВОССТАНОВЛЕНИЕ БАЗОВЫХ НАВЫКОВ всё подробно. Почитайте пожалуйста.
@томи-д2х
@томи-д2х 5 лет назад
@@INSULTBLOG спасибо большое,здоровья вам и долгих лет жизни,ваши ответы не дают себя долго ждать .спасибо вам за это,за созданный вами канал тоже огромное спасибо
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
@@томи-д2х На здоровье рад позитивному и благодарному человеку. Вы подписались на Инсульт Блог?
@томи-д2х
@томи-д2х 5 лет назад
@@INSULTBLOG конечно😊
@ТатьянаЧинкова-г8о
Вы никогда не говорите принимаете ли лккарства?
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Татьяна⛔️ Здравствуйте. На Инсульт Блог ТАБУ про таблетки тут подробно: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d8lYUzlro3Q.html Сообщение про лекарства удаляем. Если повторно - блокируем автора. Тут такие правила. Надеюсь на понимание.
@Pussy_cat14
@Pussy_cat14 4 года назад
@@INSULTBLOG вот это правильно. В моём случае вообще ничего нельзя. В областной больнице мне приписывают кучу всего, но мне это пить нельзя. Если врачи неправильно лечат, то люди тем более)
@НадеждаФокина-б5г
@НадеждаФокина-б5г 4 года назад
Ваши упражнения для руки в этом видео блоке для руки не имеющий спазм!!! То есть на двигающиеся пльцы
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Надежда здравствуйте. Вы правы. Сначала я восстановил движения пальцев, началось спастика. За тем убрал спастику и только потом смог делать упражнения. Очевидно пока нет движений и спастика заниматься не возможно.
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Начал с восстановления движений пальцев руки:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-w5RhBjJ40CE.html
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
за тем убрал спастику :много полезной информации для Вас в разделе «СПАСТИКА» 19 видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EFilgAFzwUA.html
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Так шаг за шагом восстановил руку. Получается у меня, значит получится и у Вас)))
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
🔴🔴🔴 Приглашаю вас на НЕ прямой эфир 18 октября 2020 в 18:00 тут ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pgl8MN2PiFk.html Ищем как нам восстановиться. Долгие и нудные способы НЕ устраивают. Хотим скорее вылезти из мерзкого, инсультного состояния. Наверняка есть волшебные средства?! Попринимал два-три месяца и как огурчик. В начале восстановления я был готов попробовать, что угодно лишь бы помогло. Искал что-то волшебное и действенное. Но оказалось у любого волшебного есть побочки (вред).
@Бердюгинадарина
@Бердюгинадарина 3 года назад
КАК БЫТЬ, ЕСЛИ КИСТЬ И ПАЛЬЦЫ НЕ РАЗГИБАЮТСЯ?
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 3 года назад
⚠️ На главной странице канала ИНСУЛЬТ БЛОГ есть «ПОИСК». Значок увеличительное стекло 🔎 Вводите туда слово и получаете все видео ИНСУЛЬТ БЛОГ на нужную тему. ПРИМЕР: вводите в поиск слово «РАЗГИБАТЕЛИ» и нажимаете ввод. Вашему вниманию будет подборка про разгибатели пальцев и руки.
@ДмитрийПопов-ж5ж
👍💥💯
@politepeople-33
@politepeople-33 5 лет назад
месите тесто и ваши руки будут мягкими и шелковистыми)
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Принято. Сегодня как раж жена Лена пироги собралась делать. Набьюсь в помощники.)))
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Этому даже есть спец термин ИСКУССТВЕННАЯ ИММОБИЛИЗАЦИЯ. Очень круто помогает. Убедился в этом случайно. Когда еще левая рука только начала оживать я травмировал правую. Пришлось месяц ходить в повязке. И делать все левой, не работающей рукой. Цирк!!!
@politepeople-33
@politepeople-33 5 лет назад
@@INSULTBLOG приятного аппетита! а у Вас дом свой или дача?
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
@@politepeople-33 Здравствуйте. Это видео я снимал на даче, в деревне. Стараюсь теплое время года быть тут. Много дел по хозяйству. Для восстановления в деревне, лучший образ жизни)))
@ГульчехраАбасхуджаевна
У меня нога рука рука не работает а нога двигатся
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 3 года назад
⚠️ Здравствуйте. Если что-то хотите узнать пожалуйста напишите Ваш комментарий в форме вопроса, что конкретно интересует. Постараюсь поделиться опытом.
@ТатьянаГринь-э5б
😭😭😭😭😭😭😭😍
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Взаимно!
@NoName-ws2gv
@NoName-ws2gv 4 года назад
Легко сказать размять ,разогреть руки.А если руки не разгибаются,совсем
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Здравствуйте. У меня не разгибались. Поэтому я начал не с этих упражнений, а с пассивных. Вот виде Первое движение парализованной рукой:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-w5RhBjJ40CE.html
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Ещё много информации для Вас в разделе СПАСТИКА КАК БОРОТЬСЯ И ПОБЕДИТЬ 20 видео:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AoQ-tub6nYk.html
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 4 года назад
Приглашаю Вас на прямой эфир 31 мая, воскресенье, 18.00 по Москве. Тема "КАК ВОССТАНОВИТЬ ПАРАЛИЗОВАННУЮ РУКУ". Эфир будет тут:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8b-mqy864Ic.html Вы узнаете, что делать если в руке нет движений и чувствительности. Как выполнять упражнения если даже пальцем не можешь шевельнуть? И вообще есть ли такие упражнения, которые вернут руке движения и ощущения? Как выполнить золотое правило "ИСПОЛЬЗУЙ или ПОТЕРЯЕШЬ" и оживить руку?
@ТатьянаГринь-э5б
у меня не получается!????...
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Татьяна когда у меня не получается, а с этого начинается фактически каждое упражнение. Я разбиваю упражнение на отдельные, САМЫЕ ПРОСТЫЕ КУСОЧКИ. И вот по частям учусь его выполнять. Это работает! Проверено на мне)))
@romashelestenko9866
@romashelestenko9866 3 года назад
У меня рука не слушается как начать?
@ЛюбаБабушка-б5г
@ЛюбаБабушка-б5г 5 лет назад
Вы написали что мысль не можете удержать,
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Я пишу честно как есть. Преувеличивать свои косяки не люблю. Это не честно. Стараюсь воспринимать себя объективно. Это честно по отношению к себе, к организму, к мозгам. Они стараются изо всех сил. Приукрашивать не правильно это дает какие-то не реальные ожидания. Потом будет облом. Так что лучше о себе думать и говорить честно. Не могу ПОКА мысль удержать. Но тренируюсь и эта способность возвращается.
@КонстантинПопов-щ5н
@КонстантинПопов-щ5н 5 месяцев назад
Какая разминка у меня рука парализована и пальцы не шевелится костя
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 месяцев назад
Здравствуйте. Если у вас есть вопрос как восстановить парализованную руку - задавайте. Если хотите рассказать про то что это не возможно потому что вы не можете, помочь не могу.
@АлександрПогребной-е7я
Тыеблан , такую х навернул, я всю занимался спортом уже два года , как инсульт , а ты , через 5 м уже стоял на лыжах. Не смеши людей.​@@INSULTBLOG
@ЛюбаБабушка-б5г
@ЛюбаБабушка-б5г 5 лет назад
А вы что подумали?
@INSULTBLOG
@INSULTBLOG 5 лет назад
Люба я не понял. Поэтому спросил. Прочитал Ваше разъяснение и разобрался что Вы имели ввиду под "не наговаривай")))
@ЛюбаБабушка-б5г
@ЛюбаБабушка-б5г 5 лет назад
скверном
Далее