Восстановление хряща. Что говорит наука? 

Практики для новичков - t.me/Doyourself_100 КОНТАКТЫ для вопросов, комментариев и предложений: - t.me/Semirekov

ещё половину не посмотрел, а уже не могу удержаться выразить Вам большущую благодарность за Ваш труд....спасибо

Такой подготовленной информации не слышала ранее. Благодарю от души!

Благодарю за компетентное и доступное объяснение, без всякой скрытой рекламы и воды, рекомендую к просмотру всем интересующимся!

Вот так должно выглядеть видео человека, который провел работу, разобрался сам и желает поделится выводами. Коротко, но емко и по существу, смотрится отлично и важное для себя узнал. По моим меркам, КПД (отношение польза/шум) в видео почти 100%. Спасибо! Такой информации и правда не найти.

Спасибо огромное за труд, доступность и научность изложения, мотивацию на "Сделать Себя"! Очень интеллигентный намёк, что многое зависит от нас самих. Здоровья, удачи, благополучия Вам, Евгений, и всем!!!

Вы настоящий народный учитель! Найти информацию сложно, надо еще и разобраться, и переработать, это ни каждому дано. Огромная Вам благодарность.

Спасибо вам за то, что делитесь с нами важными знаниями!! Добывать их непросто и изложить надо доступно. Вам это удаётся. БЛАГОДАРЮ!! Ваш труд очень нужен!

Очень толково Автор объясняет механизм работы сустава, хряща и суставной жидкости, а также процессы, понять которые мне самой не удавалось, то есть процессы образования синовиальной жидкости, и подробно о механизмах её работы. Очень содержательно. Ни одного лишнего слова. Всё только по существу. И так интересно! Это очень полезно человеку действительно заинтересованному в познании всех тех не очевидных, но ежесекундно протекающих в организме процессов для ВИЗУАЛИЗАЦИИ В РАБОТЕ ПО САМО ВОССТАНОВЛЕНИЮ И РЕАБИЛИТАЦИИ! СПАСИБО!

Вы молодец, объясняете очень доступно и понятно. Не общими фразами. Желаю вам дальнейших успехов в достоверном преподнисении нам, обывателям, понятной информации.

Огромная Вам благодарность за Ваш труд, здоровья и успехов.

Спасибо огромное за ваш труд, очень полезное узнала от Вас, а главное Вовремя!

Спасибо за ваш труд. Очень полезно.

Спасибо за огромный труд, дай Бог вам здоровья и всех благ.

Огромное благодарю за науку о суставах...

Спасибо за ваши разъяснения. Была небольшая травма в 16 лет. Теперь она начала о себе давать знать по утрам. Пока не расхожусь неприятные ощущения, хруст, скованность. Болей как токовых нет. Начала делать гимнастику для суставов и пропила курс напитка напиток Хонда drink. В нем целый комплекс компонентов, необходимых для здоровья суставов и связок, в серьезной дозировке им даже спортсмены лечатся. Помогло.

Очень полезная и понятная информация.Большое спасибо.

Очень ценная информация о том, как происходит восстановление хряща. Появилась надежда на излечение коксартроза. Спасибо большое!!!

На практике не возможно перераспределить нагрузку… у меня боли при подъёме по лестнице и как её перераспределить? Только ступая одной ногой а вторую подтягивая но так увеличится нагрузка на вторую ногу

спасибо, за помощь в образном понимании. спасибо за помощь в решении проблем в теле

Мой телефон читает мои мысли😁,и тут ваш ролик💗

Благодарю за знания

Нужно приучать себя работать с любой руки и ноги. Сначала не удобно, но потом, когда начинает получаться, даже интересно. Привыкаешь быстро, попробуйте.

Да. Ходьба правильная , без хромоты с правильной осанкой и расположением стоп , надо восстанавливаться применяя этот метод. ... Поняла, что у меня произошел именно разрыв, частичный конечно и синавенальная жидкость в виде шишек скопилась со стороны, и там де боль... Чтобы этого не было, надо подвергнуть механическому давлению. Да. Мне массаж помогает...Но пока боль полностью не уходит. Хотьба важна. ...а цель- востановление коллогеновых волокон. Процесс долгий... Вывод. ...никакой другой работы, кроме работы над собой быть не может ... Благодарю вас доктор.

Спасибо тому, кто поставил ролик на всеобщий показ!

Очень даже неплохо рассказали, огромное спасибо !!! Удачи !

Огромное СПАСИБО!

Спасибо!!!ЗдоровьяВам!!!

Информативно и полезно. Замечаю за собой, что я произвольно, во время сидения, когда, например, ем, люблю перекатываться с одной седалищной кости на другую...

Видео как то перекликается с книгой Арнольда Гринштата "Двигайтесь правильно - и будете здоровы".

Спасибо за полезную информацию❤

Принимал Хонду форте, прошла боль и скованность движений в коленном суставе. До этого пробовал мази разные, которые давали только временный эффект. А тут курс длился три месяца, и уже почти пол года не беспокоят.

Благодарю за информацию! )

А вам спасибо за информацию

Спасибо очень Полезно👍🏻🧲🍇🍏

Хрящ восстанавливается если... - если восстановлена правильная биомеханика движения сустава. - если восстановлено адекватное кровоснабжение сустава. - если восстановлено правильное питание организма. Холодец и костные бульоны в помощь, а также исключение рафинированных продуктов, особенно белого сахара и уксуса. - если исключите компрессионные раздражающие нагрузки на сустав. - если восстановите адекватную работу всех миофасциальных цепей. Больной сустав это всегда следствие, а причина больного сустава почти всегда находится в другом месте. Если конечно болячка не образована в результате травмы. ... Ограничение в подвижности и гибкости сустава ведёт к сожалению к его болезням. Пример - остеохондроз, артриты, полиартрит, коксартроз - вплоть до истирания хряща и установки протеза. Если бы на стадии тугоподвижности сустава приняли бы меры, то не надо было бы изучать степени истирания хряща.

БЛАГОДАРЮ !!!🌸

что предотвращать, эти предачи смотрят уже те кто искалечился, у кого еще ничего нет тот такое смотреть не будет даже случайно

Спасибо🔥❤️🔥

Очень правильно говорит доктор! Движение жизнь. В среднем человек должен делать 10000 шагов в день . Если уже имеется перекос тазобедренного сустава, боли в крестце, грыжи в поясничном отделе позвоночника, боли в коленях. Поставьте ноги на ортопедические стельки так, что б высота свода поменялась. Ушла нагрузка с внешней стороны стопы. Изменить геометрию стопы. Тогда начнется обратный процесс восстановления суставов. Сейчас эта проблема не только людей старшего поколения , но и у детей! Не ходите босиком по ровной ,жесткой поверхности, носите обувь на каблуке от 3 до 6 см. Я тоже занимаюсь этой проблемой. И благодарю доктора за его правильное понятие проблемы суставов. Восстановить сустав можно , но это долгий процесс. Как мы любим говорить , годами вы его разрушали и не думайте ,что за месяц он восстановиться. Такое может быть только на операционном столе.

Благодарю за разъяснение! 🙏👍

Очень интересно!

Спасибо!

Организм человека это уникальная самообновляемая и самовосстанавливающаяся система спасибо всем крепкого здоровья лайк

Децствительно посижу встану и не могу идти .

Спасибо за инфу

Спасибо Вам большое!

Спасибо большое за информацию

Спасибо Супер👍🤔

Благодарю вас) А какая система отвечает за выработку протеогликанов? Спасибо.

Понравилось!

Спасибо большое. Подскажите хондропротекторы такие как Хонда или Терафлекс помогаю в восстановлении хряща?

Спасибо за полезную информацию. 🙏Когда знаешь, что и как происходит внутри, тогда как- то с осознанием делаются упражнения. :) 😊Вы молодец! 🔥🏆Копаете все вглубь темы. 👍😊У меня к Вам вопрос: У меня нарост на тазобедренном суставе, что ограничивает амплитуду движения. Операцию делать отказалась. Делаю упражнения для суставов. 🏄‍♀️🏊‍♂️🤸🧘‍♂️Есть ли какие-то другие способы убрать этот нарост? Может быть это какие-то лекарства или упражнения. Сделайте пожалуйста видео на эту тему.🙏

Ты Лучший

При восстановлении суставов следует учитывать, что те связаны с переходом сред и разнородных сопряжений, в отличии от тех же костей. Напряжение с одной стороны, с разделов сред, переходит в другое, тоже с разделом сред. - Таким образом ткани сустава и топология ориентированы на кондукцию разнородных дискретных напряжений, что говорит о том, что они включают в себя специфические решения по упорядочиванию и тех и других в нужные конструкции, с учётом динамического изменения и немедленной перестройки непрерывного характера. В организме присутствуют механизмы ускорения процесса восстановления, для которых необходимы данные и ресурсы по исключению проблемы, в результате которой произошла травма. - Вариативность данных поставляемых организму должна быть связана с тренировками вызывающими схожие отклонения, но до определённого предела и с появлением отклонений под разными углами, с разной нагрузкой, где организм получает полную информацию о характере нагрузки, её динамике, с прорисовкой недостатков по реакции и обработке этой нагрузки. Следующим моментом является предоставление ресурсов в плане пространства при перестройке травмы, что натурально вызывается тем же варикозом при наращивании тканей и субстантов, одновременно с эффектом снижения эрозийных вибраций от непрерывного использования, ударов и стуков дискретного характера. В тренировке должно присутствовать расширение возможностей токов субстантов в тех же каналах, или их изменение под более широкий ток, что предусматривает большое количество повторений, где организм сам имеет механизмы для реализации подобного с изменением стенок каналов и изменением их размеров, а также, что особенно сложно, с изменением логистики на другую. Где финалом может быть смещений сердца с гармоничным изменением топологий артерий и вен, капилляров и так далее, помимо изменений стенок и размеров. Таковы натуральные адаптивные механизмы. Есть множество международных разработок для поддержания слабых мышц, при неработе нервной системы. В частности есть и московские, российские разработки, как "гравистат", если не ошибаюсь. Немного удивило целостное использование эластичных поверхностных конструкций не форсирующих развитие и использование всех этих механизмов в теле. Усиление которых приводит к восстановлению нервной системы, мышц, хрящей, суставов, без осложнения компрессионными нагрузками всех перечисленных процессов, работы сердца и сердечно-сосудистой системы в целом. Сам восстанавливал ряд хрящей и позвонков, проблемы с нервной, с интересом наблюдая и за этой работой. Сложной и важной, безусловно, но требующей инноваций...

Извините,но я ничего толком не поняла

Благодарю!

Ваш рассказ о том что надо определять положение суставов чтобы и движение и другие наши манипуляции лучше достигли питания хряща. Я это по логике стала понимать. Например прибор микровибрции лучше действует на тазобедренных сустав не при лежачему положении а при согутых коленях. При этом микровибрции лучше достигает сочленения суставов.

Что вы думаете о методике Гитта В.Д., которая предназначена для лечения артрозов?

Перелому почти год, как от колена отколося хрящ. Скажите, пожалуйста, спать на животе или спине?

Спасибо автору но это общая теория метаболизма и трофики хондроцитов и хряща в целом. Есть в инете ( я как то натыкался на них ) статьи про ИФР и гормон роста и как он влияет на регенерацию. Там тренировки в определенных диапазонах и временных интервалах.

Всю жизнь в движении, работа не сидячая, да и дома сидеть некогда, а суставы болят, артроз, артрит.

спасибо большое , очень содержательно в доступной форме !!!

доказано что хрящь востанавливается довольно таки быстро при нагреве сустава в ночной период до 55°С. Можно на 2-3 часа перед сном а лучше н всю ночь. Хрящь востанавливается в ночной период а лечат нас днем.

Если болят суставы после углеводов? Что это может быть? Что-то слышал про кристаллы молочной кислоты.

Познавательные исследования

***класс, спасибо***

Добрый день, спасибо за ролик! А перевернутые асаны положительно влияют на коленный сустав?

Проблемы возникают там, где нарушается кровоснабжение органа или сустава . По мнению доктора Е Божьеаа, надо просто улучшить питание сустава. И тогда он никогда не сотрётся. А это уже работа мышц( статистическая растяжка). Расслабление мышцы после нагрузки, снятие спазмов. Хрящ как губка Спасибо за информацию!

Вы отлично рассказвваете, но водичка была бы Вам в помощь. Благодарю💖

Так-то мужик по делу разговаривает, докторам лишь бы под нож подвезти а зачем ихный пластиковый сустав за баснословные деньги нужен еще ещё неизвестно какие последствия после операции будут. Лучше пускай годами растёт хрящи зато свой!

Скажите а хронический синовит как лечить?

Повредил костяшку среднего пальца (хрящ) - отколот кусок, который находится не на месте и перемещается. Прошло 3 недели - ничего не сростается, стоит зафиксировать фалангу?

Здраствуйте, я упала и мениск порвалось.Я не чувствовало боли в колени ,а болела поясница, через несколько месяца резко не могла ходить ,я обратилась к доктору сделали рентген и МРТ сказали дегенеративный остеоартроз ,доктор сказал что некоторым везет а некоторым не везет и я отношусь кому не повезло.Я хочу узнать можно ли вылечить этот недуг.Спасибо заранее.

Предупредить болезнь гораздо проще, чем ее лечить. Чтобы не допустить разрушения хряща, важно заниматься лечебной физкультурой, контролировать вес. Пропиваю курсом ревмафлекс. Не гормональное растительное средство на основе мартинии душистой для здоровья суставов. Снижает уровень мочевой кислоты. Убирает воспаления, понижает припухлость и облегчает подвижность. Меньше принимаю противовоспалительных средств.

Почему для восстановления хряща назначают хондроитин и глюкозамин?

Ооч интересная тема. Только не понятно как сменить нагрузку на др. часть сустава колена при ходьбе?)

а. греть можно колёсный сустав расскажите о турманиевом оборудовании

Здравствуйте У меня вопрос Скажите пожалуйста если произошла травма сустава ощущается боль, скажу точно у меня была травма на лыжах после чего очень болело плечо выполняли массаж и делали физическую нагрузку за месяц произошло восстановление и я вернулся к прежним физической форме врачи удивляются Вопрос следующий могло ли это так ускорить регенерацию или это совпадение

Сколько артистов умерло после этих стволовых клеток

Здравствуйте, препарат arthryl помогает восстановить хрящ,он у меня треснул в колене,не болит,врач травматолог прописал,хочу узнать мнение специалиста, заранее спасибо за ответ. ?

слишком много ненужного, очень нудно и практически никакой полезной информации как максимально эффективно восстановить здоровье

Прошу Вас помочь-подсказать🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Сделал 6 месяцев назад индескопию пластику передней ПКС, начались ослажнения сустав воспалился( ... сдавал много анализов итп. Было принято решение убрать фикс.штифы Ц реак.белок снизился вдвое. Сейчас прошло 2 месяца, воспаление стало меньше но ещё есть.. колено к сожалению практически не сгибается(диагноз - реактивный артрит) как можно восстановить сустав и хрящи если сгиба пока нет соответственно и питания:(

При удари в зуби сгнил сустав левой руки середнього пальца Что делать в такому случии ??

Для себя понял, что распухшее колено надо почаще массировать

А если лежать то что происходит Спасибо

А если болят связки воспаления как двигаться

доступ но есть и не изученные и не известные ..

Здравствуйте. А может ли хрящ разростаться?

Доктор что вы скажите про операцию в Литве по восстановлению хряща. Мне 51 й год правая нога внутреняя сторона была сделана резекция мениска , кусок мениска оторвался и терся об хрящ. Так сказал доктор , сейчас он сказал нельзя сделать укол картизола пока не стереться и не начнутся боли доктор посоветуйте ,что делать.? Пожалуйста.

Блпгодарю

Вот откуда у меня коксоартроз!!! От сидя ей работы.

Добрый день. Евгений, сегодня впервые увидела ваше видио в ютубе( о восстановлении хрящевой ткани) Если есть минутка, выслушайте. Мне 67 лет. Коротко: с 40 лет проблемы в позвоночнике. Затем заболело левое колено. В детстве был разрыв связок. В 2014 году поставили диагноз г. артроз 3 степени, разрыв мениска, износ хрящаДобрый день. Евгений, сегодня впервые увидела ваше видио в ютубе( о восстановлении хрящевой ткани) Если есть минутка, высоушайте. Мне 67 лет. Коротко: с 40 лет проблемы в позвоночнике. Затем заболело левое колено. В детстве был разрыв связок. В 2014 году поставили диагноз г. артроз 3 степени, разрыв мениска, износ хряща. Предложили артроскопию. После операции хирург сложил два своих кулака и сказал, что это мой коленный сустав, что его надо менять. Только после этого стала искать другие методы: упражнения по Гитту Неумывакину, Мастер Го. Но там о хряшевой ткани так конкретно не читала, как у вас. Подписалась, буду слушать о походке и т. д. У меня один вопрос, вы сказали, что это процесс долгий. Скажите, мне не поздно? Врачи, да уже и муж, настаивают на замену сустава. А я не хочу.

👍👍👍👍

По себе знаю разрушенный сустав хрящ не востанавливается даже в молодом возрасте, что бы ты не делал. Единственное спасения от боли эндопротезирование. Я годами боролся все делал как указали но в конечном итоге пришлось операцию перенести.. Когда болеешь вериш всякому только бы выздоровить но всё это враньё, всем здоровья!

Больше воды тяжелее напустить. Давайте я перескажу видео- двигайтесь, постоянно, не засиживайтесь в одной позе больше получаса. Это мешает питанию хрящевой ткани. Без жаижения будет сильнее износ, потому что питание будет хуже. Не благодарите. Блин, 20 минут это говорить...

А вы попробуйте взять два мосла коровьих и сточить хрящи друг об друга. Как вы думаете, сколько времени вам на это понадобится? И это ещё без смазки.

Не медики, а мастера разговорного жанра.

Solo120 ettsons. Иньекция в колено французкий препарат

Как насчёт нового способа восстановления хряща с помощью подкожного жира , котрый вливают в суставы. Восстановление идет в течении полу года и до 100% Это открытие российских ученных в области ортопедии Новосибирска. Буквально как два года спасают людей. Есть ли информация о таких уколах? О их КПД и тд?