Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.

Подписаться 1 млн

Просмотров 1,8 млн

50% 1

Питание - важная часть в лечении и профилактики заболеваний суставов. Принципы питания при артрозе и при артрите отличаются. В данном видео рассмотрим принципы питания при артрозе, как средиземноморская диета влияет на суставы. Какие продукты можно при артрозе, а какие продукты нужно ограничить. Как влияет нарушение оттока желчи и работы печени на проблемы с суставами.
Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Ознакомиться подробнее и приобрести оригинальный препарат Гепатроп можно тут: garbuzov.org/gepatrop?yclid=1...
На канале дополнительно вы найдете:
• Артроз, артрит, остеоа... - Что такое артроз, остеоартроз, остеоартрит; что такое артрит. Какая бывает боль.
• Лечение артроза. Ошибк... - Ошибки в лечении артроза
• Боль в суставах ног. А... - Боль в суставах ног, как проводить профилактику, что делать, чтоб не болели и сохранить суставы здоровыми подольше
• Хруст в суставах. Поче... - Хруст в суставе: когда норма, а когда нет
• Суставы на погоду. При... - Почему суставы болят на погоду
Исследования по питанию при артрозе, по средиземноморскому типу питания при артрозе:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Содержание видео, тайминг (таймкоды):
00:00 - артроз - распространенное заболевание, причина инвалидности
01:12 - питание при артрозе, принципы питания
02:10 - высокий холестерин и связь с артрозом
03:38 - желчь, отток желчи, горячая вода и связь с суставами
05:04 - как проявляется застойный желчный пузырь (симптомы, жалобы)
05:46 - как правильно пить горячую воду и когда
07:24 - очищение печени - Гепатроп
08:22 - омега 3 и суставы
09:49 - витамин Д и витамин К2 при артрозе
12:05 - выводы по питанию при артрозе
13:03 - средиземноморская диета и артроз (данные исследований)
15:02 - принципы (критерии) питания средиземноморского типа питания, 1 принцип: цельнозерновые крупы и бобовые
15:33 - 2 критерий средиземноморской диеты: уменьшение и замещение насыщенных жиров на полезные растительные масла и ненасыщенные жиры
17:03 - 3 критерий средиземноморской диеты: преобладание в рационе рыбы и белого мяса
17:44 - 4 критерий средиземноморской диеты: использование большого количества зелени, овощей
18:25 - 5 принцип средиземноморской диеты: достаточное употребление воды
18:55 - 6 критерий средиземноморской диеты: красное мясо употреблять редко
19:09 - 7 принцип средиземноморской диеты: минимум сладкого, выпечки, конфет. Рекомендации по фруктам
20:07 - заключительная речь, выводы на тему питания и артроза

Опубликовано:

26 апр 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 2,8 тыс.

@DrElena 2 года назад

Ознакомиться подробнее и приобрести оригинальный препарат Гепатроп можно тут: garbuzov.org/gepatrop?yclid=1411114826336305151 Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 Содержание видео, тайминг (таймкоды): 00:00 - артроз - распространенное заболевание, причина инвалидности 01:12 - питание при артрозе, принципы питания 02:10 - высокий холестерин и связь с артрозом 03:38 - желчь, отток желчи, горячая вода и связь с суставами 05:04 - как проявляется застойный желчный пузырь (симптомы, жалобы) 05:46 - как правильно пить горячую воду и когда 07:24 - очищение печени - Гепатроп 08:22 - омега 3 и суставы 09:49 - витамин Д и витамин К2 при артрозе 12:05 - выводы по питанию при артрозе 13:03 - средиземноморская диета и артроз (данные исследований) 15:02 - принципы (критерии) питания средиземноморского типа питания, 1 принцип: цельнозерновые крупы и бобовые 15:33 - 2 критерий средиземноморской диеты: уменьшение и замещение насыщенных жиров на полезные растительные масла и ненасыщенные жиры 17:03 - 3 критерий средиземноморской диеты: преобладание в рационе рыбы и белого мяса 17:44 - 4 критерий средиземноморской диеты: использование большого количества зелени, овощей 18:25 - 5 принцип средиземноморской диеты: достаточное употребление воды 18:55 - 6 критерий средиземноморской диеты: красное мясо употреблять редко 19:09 - 7 принцип средиземноморской диеты: минимум сладкого, выпечки, конфет. Рекомендации по фруктам 20:07 - заключительная речь, выводы на тему питания и артроза

@Ela-fi7qs 2 года назад

А если удален желчный?Благодарю,очень доходчиво,но а если есть другие заблолевания при которых нельзя употреблять ряд этих продуктов,спасибо за эфир.

@DrElena 2 года назад

@@Ela-fi7qs конечно действовать из ситуации. Если удален желчный, то все те же рекомендации. Плюс лецитин, пробиотики курсами для кишечника.

@Kuralesin 2 года назад

@@DrElena а у пробиотиков с лецитином ,курс это сколько?

@user-lf2le7ep4h 2 года назад

Спасибо огромное. Всё понятно и ясно. Хорошего Вам здоровья

@Kuralesin 2 года назад

@@user-il7hd4ph5p у вас по интернету нельзя заказывать?

@user-mx6up4hv7c Год назад

Профессионализм, красивая речь, доступная подача , конкретные советы , искреннее желание помочь, вызывает восхищение и желание прислушаться. Спасибо вам , доктор 🙏🏻 и будьте здоровы ❤

@user-nn6kv1ig5e 7 месяцев назад

Она может быть министром здравоохранения.

@user-us3qm6hn9x 6 месяцев назад

Спасибо доктор за полезную информацию

@user-tb4fd6lm3z 6 месяцев назад

Спасибо эа вашу информацию! Только нужны наше серьезное о ношение к нпшему здоровью нас самих .Нвжно упорство , терпение...

@user-ql3qb1iz6z 2 месяца назад

@@user-nn6kv1ig5e, у министра другие функции, не просвещать людей, тем более лечить, а манипулировать с бюджетом. Увы и ах😢😮

@user-wx1fi3of8x 2 года назад

За всю свою жизнь не услышала подобные советы ни от одного врача, как будто они все ради зарплаты работают, а не лечить людей! Огромное спасибо Вам, за ценные советы, как говорится-вижу врача от бога!

@irinarait8286 Год назад

Спасибо большое очень подробное разъяснение данного заболевания, и главное, как лечить

@innaanatolievna9181 Год назад

Согласна, зато статины выписывают сразу!

@user-jc3dw9rm7z Год назад

Они не знают.

@user-tq9tb6jb7h Год назад

Врачи работают по протоколам. Сначала за здоровьем не следят, едят все подряд, потом лишь бы виновных найти.

@user-np1xp5qu4m Год назад

Как обычно у вас во всем виноваты врачи ....

@user-mp3cf8vg3x Год назад

Доктор от БОГА, СТОЛЬКО ТОНКОСТЕЙ НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА, СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!

@marinav2331 4 месяца назад

Огромное спасибо доктору за понятно изложенную информацию! Недавно услышала такое выражение: 'Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство мира не может заменить движение". Истинность этих слов вижу лично в своей жизни.

@user-lt6js9zl9d 22 дня назад

вам понятно, горячая вода это сколько градусов, почему даже в этом простом вопросе столько непоняток, ну скажи 40 градусов, как мы должны выполнять ее рекомендации. Пустая баба

@user-ih1ll8ze2s Год назад

Хорошо , что у нас ещё есть такие доктора - побвижники . Честь Вам и хвала !

@user-zn7bi5gz3g 4 месяца назад

❤❤❤❤❤

@user-ku5zi8kw9o 3 месяца назад

😊полный интернет

@Serg_11 Год назад

Слушая доктора Елену, понимаешь, как важно быть не только профессионалом, а ещё и культурным, образованным человеком.

@user-wj5dq4ff7p Год назад

Покажите цискаридзе

@nina5916 11 месяцев назад

😊 11:09 oool

@user-qw5co6wr1t 11 месяцев назад

Спасибо🙏💕

@user-dh4tr6pm3w 6 месяцев назад

❤

@gennadiytsay3117 8 месяцев назад

Уважаемый доктор! У вас талант учителя ,за всеми лекциями огромный труд и куча потраченного времени.Спасибо большое ,Узнал много полезного

@LesnikCzl-sm4jj Год назад

Правильному питанию нужно в школе ещё учить. Спасибо вам большое

@user-ps7zf6kc8u 10 месяцев назад

Да конечно Надо была

@Dr.Klimenkov 9 месяцев назад

"Это точно

@user-ht9tf5ms1r 27 дней назад

Спвсибоподписка. Лайк 🎉

@user-dq8no8jh1d Год назад

Вы не болейте Живите долго Не бросайте нас Спасибо за ваш талант быть именно врачом

@DrElena Год назад

Благодарю

@IrinaHayd Год назад

Не врачом, а доктором! Лекарем скорее) потому что врач - от слова врать... А лекарь и доктор это уже целители

@user-dq8no8jh1d Год назад

@@IrinaHayd врач врачует Тут суть А не слова Вообще вы о чем Похоже на ковырялу

@user-eh6pv6fo6u Год назад

Спасибо вам за такой подробный совет если были такие врачи люди были в основном здоровы будет здоровы и вы

@user-ht1gu8uc8u 5 месяцев назад

Врач должен быть по призванию, чтобы у него было желание лечить людей а не желание хапать деньги по любому поводу.У нас в основном врачи хапуги,не все,есть и хорошие,но их мало.Их видно сразу, как зайдешь на прием.

@viktorlebedev1451 Год назад

Елена, вы невероятная, вас так приятно слушать и по голосу и по содержанию. Я просто в восторге, что нашла вас! Спасибо вам за ваш труд доносить свои знания до всех! Всех вам благ!!!

@anatolijvidalets9465 Год назад

Хк

@olegkazakov4167 Год назад

Найти мало,надо ещё следовать рекомендациям.Когда добьётесь результатов,поделитесь.

@user-el5qj9ww6b Год назад

Елена, В ы такая умница , невероятно(КОСМИЧЕСКАЯ!!!) Всего ВАМ наилучшего! и с Новым годом!

@gulbanosolovieva8114 Год назад

@@olegkazakov4167з

@user-yy5zp7vq9w 2 месяца назад

Сто процентов правда. Убрала углеводы и суставы стали меньше болеть.

@vikusinka64 Год назад

Как странно что только в 62 года, я узнала столько интересного! Благодарю Вас доктор!!!!

@user-fb1lm3yi6m Год назад

Доктор,слушать Вас-одно удовольствие.Всё понятно,всё бесценно.Будьте сами всегда здоровы!Спасибо большое за лекцию.

@homeopathy_777 Год назад

Интересно ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--8xJWuaNU7s.html

@user-sp3mi3bt8u Год назад

А коли щей подагра? То бобових геть не можна. Язва чи дирявий кишечник кишечник, запори то ще багато чого неможна. Як же тоді лікуватись і отримувати те що треба.

@user-ov6xu9ip9n 11 месяцев назад

Низкий поклон где?

@user-dg3ro3yb8l 10 месяцев назад

Полезная информация👍

@user-nd3fo3im8t 2 года назад

Доктор,миленькая ,спасибо! Если бы были в медицине такие,как Вы ,у нас не было бы больных .С п а с и б о!!!

@Kuralesin 2 года назад

В жизни они возможно такие же.а на Ютуб не из доброты ролики пишут,а зарабатывают так же

@user-sf5ct9iz3s 2 года назад

@nadezdapraktik Год назад

Благодарю

@user-ei9zb2et4n Год назад

А как же похудеть

@ksenia3545 Год назад

Валентина Волошина. Если здоров ваш желудок, то попробуйте яблочный уксус. Я от него похудела.

@Li-wm8dk Год назад

Вы просто слиток золота! Профессионал своего дела, а главное желание помочь тысячам даже через интернет. Доктор, Вы нам нужны очень. Благодарю Вас за все советы и рекомендации.

@galinashabanova5005 Год назад

Храни Вас Господь, милая доктор!

@user-do6sw2kg3f 11 месяцев назад

Большое спасибо за лекцию за час получила больше чем за годы походов к врачу.Побольше таких врачеи!!

@annaanna8786 2 года назад

Какая умница девочка! Извините, но имею полное право так Вас называть). Объемная разумная информация, изложенная правильным русским языком без слов- паразитов и с полной уверенностью в сказанном. Огромное спасибо! Как приятно встретить молодого граммотного образованного Врача. Удачи Вам! Подписалась.

@user-sf5ct9iz3s 2 года назад

Шдщ

@user-bo7mx1mr2u 8 месяцев назад

+-её По *🎉🎉'

@user-vg8qs3yx5r Год назад

Доктор Елена, благодарю Вас за объемную информацию. Вы потратили много времени, чтобы сжато рассказать нам . Благодарю Вас за бережное отношение и к нашему и к Вашему Времени.

@user-pt6uo7zq5c 6 месяцев назад

Огромное спасибо Вам, дорогой доктор! Очень приятно видеть и слышать Вас! Храни Вас господь🙏👍👏🤗🥰💗😍🌹🌹🌹🌹🌹🙋

@user-fr6bv2yx4o 10 месяцев назад

Наконец то нашла толкового врача, никто мне из врачей так подробно не рассказал как питаться, а про желчный вообще тишина, огромное спасибо Вам уважаемая❤❤❤

@user-us3qm6hn9x 8 месяцев назад

😢

@Yuser-oj5rm 6 месяцев назад

😁👍👍

@viktori5413 Год назад

Уважаемая Елена Федоровна!Да благословит Вас Бог в Вашем труде, таком необходимом для жителей земли..Благодарю Вас за то, что делитесь своими знаниями с такой любовью и вдохновляете нас,простых смертных,на труд и заботу о себе любимом, не перекладывая свои проблемы на плечи других. Всего Вам доброго, будьте счастливы!

@user-sz5uo9cs1q 2 года назад

С таким врачами у нас все таки есть шансы поправить здоровье!!!Спасибо❤️❤️❤️

@user-jf9tr6tn6w Год назад

Если есть какие то нарушения в кишечнике(кисты)пить горячую воду нельзя...

@user-pb4fk3cj5x Год назад

К сожалению,такие врачи не встречаются,заинтересованных в конечном результате.Это очень грустно.

@solanthera Год назад

@@user-jf9tr6tn6w пейте теплую воду

@solanthera Год назад

@@user-pb4fk3cj5x сам человек должен быть заинтересован в результате. выполнять рекомендации, вести ЗОЖ..

@LittlePenguinHouse 6 месяцев назад

Если честно, у меня слезы наворачиваются. Я столько лет страдаю от забросов желчи, гастрита. Если бы только я вас встретила 8 лет назад 🙏

@user-fm6fu4pc2q 3 дня назад

Молодец доктор!!! Слушаешь отдыхаешь и выздоравливает!!!!! Здоровья Добра Мира!!!!!!

@user-et4nz6hq6c 2 года назад

Молодец! Вот настоящий врач! Как все умно и доступно.

@user-kp6be6hl6k Год назад

Слушала Вас с открытым ртом. Снимала каждому слову и совету. Понравилось все и что говорите и как. Дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни.

@user-pp5wr8pm1p Год назад

Я такого грамотного доктора,в своей жизни не встречала.Очень интересно слушать вас💝 Я недавно начала пить горячую воду, сейчас буду прислушиваться к вам💐

@user-yk8bq9wn5s Год назад

ц5

@pogodada 7 месяцев назад

Впервые слышу такую чистую речь.Как ручеёк течет.Все логично построено.Просто удовольствие слушать.

@user-jl1dl1nl6w 8 месяцев назад

Спасибо Вам доктор,да редкий врач,моя невестка тоже врач и всем очень хорошо и доступно объясняет,,да хотелось ,чтоб было таких больше и больше,здоровья Вам,

@isilif25-- Год назад

Много раз вернулась в начало и переслушивала ещё и еще,как будто наизусть хотела выучить☺.Так интересно,полезная информация,земной поклон Вам.

@nesipgulrustemova6533 Год назад

Спасибо, доктор! Вы врач от Бога! Спасибо за доступные разъяснения, я впервые услышала и поняла где корень моих проблем. Насколько все взаимосвязано в нашем организме, казалось бы причем тут суставы и желчный пузырь. А главное, Вы помогаете осознанно бороться с недугами нашего организма, понимание причин и причинно -следственных связей всех процессов нашего организма первый шаг к осознанности на пути выздоровления

@user-xl1qp7zi4v 3 месяца назад

Очень ценный совет у кого артроз, и тем кто переходят к правильному питанию и быть здоровыми👍👍👍❤ благодарю🙏

@user-ij2xs4jr3x 7 месяцев назад

Очень полезная информация для всех, а не только для больных артрозом. Огромная благодарность автору.

@user-fv9ik5wy1l 2 года назад

Огромное спасибо страдаю артрозом но не один врач не сказал о влиянии жёлчного вы молодец так доступно объясняете спасибо

@fedorkohno697 2 года назад

Вы сначала попробуйте, а потом аплодируйте.

@user-fq9tq3br1y 2 года назад

Огромное спасибо 😊🤗❣❣❣

@valentinak1485 2 года назад

Спасибо! Планируете лекцию про плазму лифтинг терапию при болезни суставов? Из моего личного опыта , мне помогло с 1 укола. У меня диагностировали артроз 2 степени. Без обезболивающих таблеток не могла жить и дня. После приема 4 уколов, боль прошла, обезболивающие не принимаю.Теперь ещё с рекомендациями доктора прекрасной Елены надеюсь справится надолго с болезнью сустава.

@julliakim7158 2 года назад

@@valentinak1485 Валентина Здравствуй те! А какой укол вам помог не скажете?

@valentinak1485 2 года назад

@@julliakim7158 я живу в Нур-Султане, в клинике по лечению посредством плазмы терапии мне помогли . Процедура безболезненная. В вашем присутствии делают забор крови у вас , из неё получают , тоже при вас плазму и её вводят в сустав непосрелственно. Мне помогло. Убеждена , этот инновационный метод эффективнее всех процедур! Я безмерно благодарна врачам, кто изучил и внедрил в практику плазма терапию!

@user-ew3qw6cr1w Год назад

Благодарю милая девушка,пошли ГОСПОДЬ тебе благ земных за дела твои благие.Вы умница и я рада что попала на вас.Господь послал мне вас, для исцеления.

@aeliagreece Год назад

Свой личный вывод о артрозе и тазобедренного сустава( операции на восстановление,но слава богу пока ещё свой сустав) и колени которые я приобрела в 35 лет после травмы обоих суставах и уже 12 лет с этим живу...в плане питания мне лично ничего не помогало,а я полностью держу правильный рацион ( не только для мышц и хрящей,но и вообще хочу выглядеть стройной..при росте 1,73 58 кг это идеальный вариант и нагрузки веса на мышцы и суставы нету.) + Морские продукции всегда есть.. Ну словом мои итоги: 1- как только падает уровень витамина Д, сразу есть влияние на мышцы..есть некая раслабленнось и это влияет на процесс ( т.е. мышцы не функционируют как надо и тем не сдерживают сам сустав).. летом обычно лучше так как солнца больше и уровень витамина поднимается. 2- большые шаги! При ходьбе если так скажем не открывать шаг и расстояние между одной и другой ноги маленькое, то сустав не делает большое движение и не трётся тем самым давая боль.т.е. делать маленькие шаги. 3- чем меньше движения ( когда есть боль есть некая боязнь в плане движения.. мол мне ходить больно,а врач ещё говорит заниматься гимнастикой...т.е есть боязнь причинить ещё больше боли) Так вот если этот этап не перешагнуть,то легче не станет..в начале боль очень сильна,но как только мышцы укрепляются,то потом держат сустав лучше и при обычных мелких движениях нет боли. Вывод - перестаньте боятся боли...она была и есть и если с ней не бороться будет и в будущем! 4) не засиживаться! Когда сидите много,то кровоснабжение сустава уменьшается,так же и мышц и потом естественно когда опять встанете вам будет не комфортно.. лучше если устали и есть возможность прилечь,то лучше на 10 минут прилечь и потом заново встать и продолжить свои дела ( это вариант конечно для дома..на работе пытайтесь не сидеть с скрещенными ногами и особенно на той стороне которая болит) 5- лестницы! Ох эти лестницы - словом избегать! 6- обувь и ортопедические стельки индивидуальные! Это очень важно...при болезни колени,а ещё и тазобедренного сустава,есть изменения в так скажем перекосе тела ( меняется полностью распределение веса на наши ступни) и если нет индивидуальных стелек,то правильно ходить не получится! Пелматография вам в помощь! Всё что я написала это мной личный опыт на протяжении 12 лет..я категорически не хочу заметить свои суставы на импланты ( когда то придется,но я могу изменить параметры времени и улучшить качество жизни) Желаю всем здоровья!!

@user-gx6fm9zi4f Год назад

Спасибо огромное! За советы!

@user-vd2kf2pe8s 9 месяцев назад

Скажите пожалуйста, а что такое пелматография

@user-rp6in8yf5q 2 месяца назад

Н спасибо большое за советы Вы молодец так держать У меня тоже артроз

@aeliagreece Месяц назад

@@user-vd2kf2pe8s пелматография от греческого слова пелма - ступня и слова графия - отпечаток или писания. Простыми словами пелматография - это отпечаток вашей ступни при ходьбе.этим способом смотрят ортопеды и подологи как и в каких местах располагается давление на суставы,есть занижение или наоборот арки ступни,если перекос справа или в левую сторону. Если знаешь все параметры,то и стельки легко сделать,да и обувь тоже можно приобрести такую которая вашей ноге/ ступне нудна. Обычно специалисты кроме пелматография одновременно проводят исследования походки, размер шага и %поворота ноги в суставах таза. Тогда это полноценный обзор и терапия будет реально точная и конечно помощь пациентам. Надеюсь помогла вам разобраться.

@user-rk7en8bj6r Месяц назад

это проблема суставы.но больш народа не может сбросить вес ниже индекса рост минус 100. выше на 20кг и трудно хочется хлеба иначе сытости нет..босвелия, мартиния, имбирь табл зинаксин Дания слегка помагают.в 90-х было популярно квч-терапия по китайским меридианам и точкам акупунктурным вкл ушные. и при некрозе бедра даже иногда помагало приборы Порог и мрт-02 в Украине.сейчас в народа популярны колаген морской с гиалуроновой кислотой и витамином С.радоновые ванны или мышьяковистые в Закарпатье.скипидарн ванны.терафлексы улучшают только на ранних стадиях.мази 6% в сустав проходит если без фонофореза или електрофореза.а по лестнице только со шведскими палками надо иначе нагрузка в 3раза больше на суставы

@user-ge2de4tc9z 10 месяцев назад

Недавно была у врача ревматолога. Ровно 1 час 20 минут прошла консультацию. Точно такие рекомендации дала. Первый раз в жизни мне так подробно обясняли об артрозе моей. Спасибо этому врачу.

@user-kl8tp8zi2o Месяц назад

@user-ju4tz1jm3z Год назад

Доктор Елена! Спасибо Вам огромное, очень понятно, всё по полочкам, в то же время грамотно!!!! Оставайтесь такой же преданной своей профессии, не выгорите , пожалуйста! Ведь вокруг столько всего негативного...! Помните, что есть мы простые добрые люди, что мы нуждаемся в Ваших советах!!! Здоровья, добра, благополучия, Вам, Доктор!

@user-qb1mu9ck5c 8 месяцев назад

Спасибо доктор! Больше ❤❤❤

@user-cz6ep3ev1r 2 года назад

Сердечная благодарность Вам,дорогая Елена,за полезные доступные рекомендации и советы!Спасибо за Вашу работу,полезную информацию и любовь к людям! Сейчас это большая редкость! Жаль,что таких умных, толковых, думающих,как Вы,докторов очень мало! Дай Бог Вам и Вашим родным здоровья и благополучия!🌹🌹🌹🙏❤

@ashleytiny7996 Год назад

один из лучших каналов в ютубе. наш любимый семейный врач . у нее найдете все. настолько грамотно , без бумажки , красивый тембр голоса и грамотная речь.слушаешь и забываешь о боли. красотулечка, но такая скромная.

@user-xx7vi3pj3m Год назад

Спасибо доктор, невольно начинаешь уважать нашу медицину, если есть такие Врачи!!!!

@user-bb6wx9oq3z 2 года назад

Какая вы умница. Как четко все разложили по полочкам. Как в институте хороший профессор. Спасибо вам за ваш труд, что вы столько сил отдаете нам вашим слушателям. Пусть ваш канал видит и слушает больше людеф. Дай Бог всем здоровья и радости в дизни

@galinakostyuchik8797 Год назад

0з09щ9ззззщ9 за ззз до их

@user-wc3xn2vh4j Год назад

Доктор, я пациент со стажем, у меня артроз коленных суставов. В 2016 году я плохо ходила от сильной боли. Диагноз: посттравматический артроз 2 степени; заскулярное повреждение внутреннего мениска, ассептический некроз внутреннего мыщелка бедра правого коленного сустава с болевым синдромом и артроз левого коленного сустава 3 степени. Сразу предложили замену сустава и т. д. С 2016 года я питаюсь точно так, как Вы говорите; делала и делаю ежедневно гимнастику для суставов. Ежедневно утром пью 2 стакана горячей воды, через полчаса сьедаю печень трески из свежевылрвленнрй трески, ем только оливкоаое масло Борхес первого холодного отжима. Другое масло почти не ем. Совсем мало ем соль. Т. е. я очень давно питаюсь так как Вы говорите. Я, конечно, не медик. Но жизнь заставила меня питаться именно так как говорите Вы. Читала в интернете советы умных врачей. Вот сегодня вышла на Вас и хочу сказать, что каждое Ваше слово -это истина. Вы большая молодец в своей профессии!!! Спасибо Вам!!! Я сейчас хожу, болей, слава БОГУ, нет. Но она совсем близко от меня. Поэтому надо правильно питаться и постоянно делать гимнастику. Другого лечения артроза нет по словам моих врачей. У меня нет ухудшения уже 7 лет!!!! Но это постоянная работа над собой.

@user-vn3dp5kx9j Год назад

Какая Вы молодец, послушала доктора,почитала Ваш коментарий, и решила тоже взять с Вас пример, а то боль в коленях уже достала! Спасибо Вам и доктору.

@user-rw7hn1si6f Год назад

А где Вы берете свежевыловленную печень трески каждый день? И вообще задумалась где брать морскую рыбу свежую, если я живу далеко от моря.

@user-yv1zt1lq2d Год назад

Точно молодец пол стакана ели выпиваю и то когда вспомню что надо с утра пить воду .

@user-mu5lb8ub9x Год назад

@@user-rw7hn1si6f Мы покупаем морскую рыбу замороженную на оптовой базе, немного размораживаем, чтобы разделить порционно по 2-3 рыбки, закладываем в морозилку.

@user-oo5kc8tp8l Год назад

@user-by1uv6xe8c 5 месяцев назад

Спасибо молодец, все доступно и понятно, вы любите людей это чувствуется по вашему голосу храни вас Господь, светлый человек.

@user-jn5ls5ed8c 7 месяцев назад

Чисто по-русски, не надо искать, в чём содержатся белки и прочее. Приятно Вас слушать. Здоровья, Вам доктор.

@user-kq6po3yc8f 2 года назад

Очень доступно и главное с огромной внутренней верой в то, что говорите. Человек представляет из себя то, что он ест. Поменять питание, заняться спортом - и болезни отступят без таблеток. Очень важно, что объясняете как изменение питания повлияет на определенные системы организма. Вам лайк от всей души!

@lyudmilayashina4217 2 года назад

🌞🌞🌞

@user-eq8ct8mm1m 2 года назад

А если нет желчного пузыря?

@user-rt2mb2sr6e Год назад

Ничего подобного, ничего не отступает.

@user-xy1nt8vu6d Год назад

Благодарность от всей души

@aleksandr_999 Год назад

@@user-rt2mb2sr6e если стадия крайняя то да

@lysakova1 2 года назад

Спасибо вам, что вы есть. Спасибо, что вы нашлись на RU-vid.😊🌹 Спасибо за все, что вы делаете для людей.

@forahome7284 4 месяца назад

Доктор от бога крепкого вам здоровья.❤❤❤❤

@Svet212 8 месяцев назад

Вам здоровья, любимый доктор. Доктор с большим сердцем❤

@user-od9hh2jr1x Год назад

Дорогой наш доктор до слез обидно что в повседневной жизни крайне редко встречаются такие патриоты своего дела кто еще помнит клятву гиппократа спасибо вам за все надеюсь что ваши рекомендации немного облегчат моиболи

@olegkazakov4167 Год назад

Облегчат!

@user-hr8cw2pw4n Год назад

Доктор, низкий вам поклон за ваши знания, время и желание донести это людям! Пусть удача сопутствует вам во всем!❤

@user-mt3lf1lt1c Год назад

Лена, благодарю Вас за неоценимо полезную информацию. Получила ответы на многие свои вопросы. Здоровья Вам и успехов!

@nadezhdamalimon9351 8 месяцев назад

Благодарю! Дай, Бог Вам Здоровья! Также , Всем желаю здоровья , кто слушает Ваши видео!

@user-ww6ml8yb8j 2 года назад

Огромная благодарность вам, доктор ! Вы молодец! Дай Бог Вам сил на ваш труд для людей 🙏🙏🙏

@user-xc6sd8zj8i Год назад

Умница спасибо!

@user-gk8bs4dq6h 2 года назад

Благодарю Вас ,очень полезная информация,грамотно,коротко,ясно.Будем все здоровы,хорошего дня.🥰❤🙏

@user-nn9ml5ry4u 18 дней назад

Какой приятный и грамотный доктор! Умничка!! Респект!!

@user-jz7dh5vu3e 11 месяцев назад

Вот это врач!!! Конкретно, с пользой ,реальные советы,ничего лишнего.Непременно запишу все рекомендации! ❤❤спасибо Доктор!

@user-kb8mz3bz7g Год назад

Доктор, спасибо вам огромное 🤗😘❤️ у меня было много вопросов, я задавала их врачам, но только после ваших видео у меня "сложился весь пазл". Я знаю в каком направлении мне нужно двигаться. Дай Бог здоровья вам и вашим близким 🙏

@user-rg4vt3hu7e Год назад

Надежда, горячую воду пробовали для себя для суставов? Как она повлияла? Можете пару строк написать

@user-mn5kr7zi3j 6 месяцев назад

Ем урбеч расторопши льна

@user-jy4oy3tg3n 2 года назад

Спасибо Вам огромное!!! Никогда ранее с таким интересом не слушала эту тему с таким интересом. Как доступно и увлекательно! Браво, доктор!👏👏👏

@valentinaismayilova4805 2 года назад

Благодарность доктору,за очень полезную и нужную информация, к горькому сожалению в поликлинике такого от врачей не услышишь

@user-kj2ze2ql6q 6 месяцев назад

Прекрасный Доктор! Всё по существу доступно Спасибо огромное

@marinav2331 Год назад

Огромная благодарность за хорошо изложенную информацию! Хоть в поликлиниках не найти хороших врачей, хорошо что они есть в интернете. Не все уж так плохо в этой жизни!

@iunonam1679 Год назад

Огромная благодарность Доктору Елене за доступность информации.Как жаль,что не знала этого лет 10-15 назад 😢.Но...благодаря такому доктору многое изменила в своей жизни.СПАСИБО!!!

@bashoratmominova2697 2 месяца назад

Елена спасибо, но каждого Совета схемами показали бы,это очень отчилно было. Например:для артроза - Схема - питание Для артрит: Схема - питание. Последние время очень много показено, учитесь

@user-om9nz7yq3e Год назад

Какой же Вы грамотный специалист ! Спасибо Вам, что Вы у нас есть. Храни Вас Всевышний от всяческого зла на долгие лета !

@user-dv3yq8uy7z 2 года назад

Спасибо огромное. У меня артроз более25 лет. Ни один доктор никогда не объяснил так, как вы. Дай Вам бог здоровья.

@Irjska Год назад

Артроз 25 лет?? Это что приговор? Он что не лечится ?

@user-to3oj4cj9d Год назад

@@Irjska Практически нет.

@Irjska Год назад

@@user-to3oj4cj9d а упражнения????

@user-to3oj4cj9d Год назад

@@Irjska Не знаю, мне помог мануальный массаж, электрофорез, пневмомассаж. Упражнений мне не прописывали. Стало лучше. Но вылечить это нельзя. Сказал доктор. И надо худеть. Сбрасывать много веса. Который набрался от не подвижного способа жизни. Я, практически, не ходила. А первые две недели была в инвал дном кресле. Потом - на ходунках. Ецчас хожу. Но могу ходить очень мало. И стоять долго не могу на ногах. Я сбросила больше 10 кг. Но ещё надо много. А вес не уходит, потому что двигаться особо не могу. О ходьбе на километры - даже и не мечтаю. Полкилометра пройти смогу. Везде езжу только на машине. Без машины я - без ног...

@user-to3oj4cj9d Год назад

@@Irjska я не могу нормально ходить. А про бегать я, даже, и не думаю. Если мне надо идти за покупками, я еду на машине. В магазине использую возок, как ходунок. Во всех остальных случаях, мне надо ходить с палкой. Я видела упражнения доктора Евдокименко, у меня колени сгибаются. У меня они не разгибаются полностью, ноги все время полусогнуты. Ну, не совсем вприсядку, конечно. Но попробуйте походить целый день на согнутых ногах. Ну, и стопы - тоже больные, и спина.

@svetlanasuzdaleva2519 5 месяцев назад

Умница. Благодарность Доктору за столько полезной информации. Впервые понимаешь, каким должен быть настоящий Врач.

@Alidia12345 7 месяцев назад

Подписалась. Благодарна. Слава Богу, что есть не ленивые и не равнодушные доктора, которые доносят до нас информацию через интернет. Ему, дорогому, тоже благодарность.

@Val-tish Год назад

Дорогая ЕЛЕНА! Я первый раз на вашей стр...Подписалась ...столько всего узнала..Спасибо,что вы есть...всё понятно врач высокой квалификации и такая ценная для нас информация.....Здоровья вам и благодарность от всего сердца...

@user-ym6pv3jz1d 2 года назад

Большое вам спасибо, выбор профессии вам дан богом, дерзайте и любите своих пациентов, а мы будем вам благодарны бесконечно

@user-pd4bc4xy6z 9 месяцев назад

Спасибо Доктор. Дай Бог здоровья и Вам

@user-qy7if2lh4s Месяц назад

Какая Вы УМНИЧКА!!!!!!!!!!СПАСИБО ОГРОМНОЕ.❤ Есть же такие врачи, везет же вашим пациентам...

@niinal7263 Год назад

Огромная благодарность и поклон Вам, доктор! ❤❤❤

@user-ug9hf5lo2w Год назад

Как я рада, что нашла Вас! ♥️ Такой полноценной исчерпывающий информации я ещё нигде не слышала! Вы умничка!🔥 Огромное Вам спасибо! 🙏😘

@user-gq2lz5pb2z 8 месяцев назад

Благодарна вам . Очень много узнала для себя полезной информации. Прошу ответить на мой вопрос. Можно ли принимать рекомендуемый вами растительный препарат Гипоотрон при камне в желчногм до 2 см.

@user-zk1jw8bv4q Год назад

Храни вас Господь, доктор!

@user-bv1ze8sn6y 11 месяцев назад

Больше спасибо, все понятно и доступно, но почему наши врачи, только выписывают таблетки на погода ничего, ничего не обьясняя, даже лечащий ревматолог, обидно, что у нас такие врачи занимают рабочие места. Спасибо Вам доктор😇🙏👼

@user-if2qx5iq9i 2 года назад

Спасибо большое! Надо только нам, ленивым, взять себя в руки, да, как Вы и сказали : Не диета, а образ жизни!!!!!

@ledikatarina Год назад

Слово диета и переводится, как образ жизни. А не набор блюд.

@user-xd9fc2jy9p Год назад

Для меня новость о связи повышенного холестерина и артроза . Спасибо , доктор Елена . Буду соблюдать Ваши рекомендации по питанию .

@user-vd2os2dn7q Год назад

Спасибо вам,доктор!!! Каждое ваше слово-большущий стимул!

@user-gc4mz7gy9k Год назад

Буду следовать вашим советам.Огромное спасибо,не бросайте нас.Таких грамотных врачей днем с огнем не сыщешь.Да они и не заморачиваются,видимо придерживаются золотого миллиарда.❤

@user-qv1ut9vn6i 7 месяцев назад

❤Я

@milasoldatova7059 Год назад

Спасибо за примеры к пониманию. Вы большая молодец. Побольше бы таких специалистов. Которые действительно хотят донести правильно полезную информацию. Большая Вам благодарность за это. Все разжевали и подробно, доходчиво и кратко объяснили

@user-mr4rw4wq9l 2 года назад

Елена, Вы уникальный доктор, огромное спасибо за полезные советы.

@user-by9zp1fx1o 9 месяцев назад

Умница, все зависит от человека, учат всех одинаково. Но вот такой врач от Бога, храни вас Господь,умница❤❤❤❤❤❤

@user-xd4pg4sp9c 18 дней назад

Толковый врач, умница

@user-xj6jc4re9q Год назад

Вот это доктор! Всё ясно, чётко излагает, что хочется сразу выполнять сказанное, с настроением. Молодчина! Да, коленки беспокоят, нельзя сидеть сложа руки, надо смотреть вперёд...

@user-mm6sn4dj6o Год назад

Спасибо за грамотное объяснение , я сколько вас слушаю и смотрю , не могу оторваться, хочу все запомнить. Как очень важно иметь умных врачей .

@user-ub4lu1qj5w 11 месяцев назад

Елена, спасибо огромное. Слушала второй раз и снова нашла для себя очень много полезного. Вы- просто кладезь информации. Дай вам Бог здоровья!❤

@user-dr7tc7bt5s 3 месяца назад

Тот редкий случай, когда внешняя красота и ясный ум удивительным образом переплетаются! 🙏 🙌 👏

@maryakaban4966 2 года назад

У меня артроз коленного сустава и слушаю Вас доктор и очень нравится как вы конкретно объясняете

@larisaknippe1143 Год назад

Благодарю вас за советы,в которых нуждается каждый Начинаю пить горячую воду немедленно,оказывается,как это важно для здоровья!!!Всего вам самого доброго и светлого!!!

@user-ew9wu6bl5l 11 месяцев назад

❤Большая,благодарность,желаю,Вам,здоровья,и,всего,доброго Вы,так,подробно,и,грамотно,говорите .врач,от,БОГА!

@user-jw8os3tc7o 11 месяцев назад

Как Вам благодарна за замечательную лекцию по самым насущным проблемам.

@galjajelic4978 2 года назад

Отличный врач.Все очень подробно и ясно.Спасибо Вам огромное !

@user-hr8dg5qq9y 2 года назад

Очень вам благодарна моя больная тема и благодаря вам как специалисту услышала много полезного нужного и очень для меня важного 🙏💕

@user-ww5fh5ny7k Год назад

⁰0⁰⁰⁰ Ь

@user-wl3ho6xi3b Год назад

Нет желчного

@ninakornilevskaya3886 10 месяцев назад

Итальянцы в обед и на ужин едят пасту.И так каждый день...

@user-yv8tz9ow9w Год назад

Елена, благодарю вас за ваши лекции, они помогают выздоравливать или внушают надежду на выздоровление, а это очень очень важно! Я очень хотела бы получить онлайн консультацию по своё проблеме.

@user-fm6fu4pc2q 3 дня назад

Благодарю доктор Елена за консультации упражнения!!!

@321milla32 Год назад

Вот это доктор !Браво !

@tatianamarkova2626 2 года назад

Спасибо. Вы собрали максимально все, что я искала в разных источниках.

@user-fu7tr7ut2o 6 месяцев назад

Елена,огромное Вам спасибо за Ваши видео!После их просмотра не хочется со своими болезнями идти к врачам в поликлинику,где давно перестали лечить.У Вас всё досконально ясно и понятно,и конечно же хочется соблюдать все рекомендации.Примите огромную благодарность за Ваш труд.Вы Доктор с БОЛЬШОЙ БУКВЫ!❤

@user-ci1kr2lu7c 3 дня назад

Спасибо доктор за совет, очень доступно, понятно, рассказали. Вы доктор от бога, здоровья вам и вашим близким. Будем выполнять

@yakusenk Год назад

Спасибо вашим родителям за такую дочь.

@user-rc9rc9ls5u 2 года назад

Спасибо доктор!я всегда под впечатлением и восторгом как вы все обясняете понятно и даёте надежду на выздоровление и ведь главное несдаватся !!!🙂👍это ко всем относится!