Тёмный

Вот какие анализы я сдала! Ужасный врач… питание и спорт 

ALENA DAST
Подписаться 174 тыс.
Просмотров 45 тыс.
50% 1

Мои соц.сети💋 Подписывайтесь🖤
Мой Инстаграм: ...
Вся жизнь в ТГ: t.me/alenadastkrutaya

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 184   
@_alenadast
@_alenadast 3 месяца назад
Девочки, я неправильно выписала на монтаже БЖУ) перепутаны значения между собой. На 19-й минуте: 5 грамм жиров, 41 углеводов и 30 белков
@СаидаШамхалова-г9е
@СаидаШамхалова-г9е 3 месяца назад
аааа тогда отлично, поняла!
@marinamagomedova4562
@marinamagomedova4562 3 месяца назад
Здравствуйте 💕для кишечника советую пропить нормофлорин Д, его назначают даже детям до 1 года. Я пила его сама и давала ребенку. Ферритин у вас низкий. Норма ферритина = ваш вес +30. Сама столкнулась с низким ферритином, пропила хемаплекс. Если вы планируете беременность, то лучше на время приема препаратов железа воздержаться от этой идеи, так как препараты железа обладают тератогенным действием на плод. Желаю здоровья 🌸
@Katttterrrrina
@Katttterrrrina 3 месяца назад
Гриша, наверное, подумал, что ты беременна, когда ты его так схватила поговорить о важном после врача 😂😂😂
@SaShhkagirl
@SaShhkagirl 3 месяца назад
хахахаха у меня такие же мысли были,алена еще и светится вся,на камеру снимает и говорит что важная новость😂
@mado_080
@mado_080 3 месяца назад
​@@SaShhkagirlу меня тоже самое 😂❤
@КуницынаУльяна
@КуницынаУльяна 3 месяца назад
Поэтому у этих врачей и были свободные места для записи)
@anastasiaterzieva6947
@anastasiaterzieva6947 3 месяца назад
да да да. у меня такая же абсолютно ситуация с аллергологом весной была, в самый пик весной, когда у всех обострение и все хорошие врачи расписаны на месяц вперед
@ЕкатеринаБалашова-ю2ж
Алена, привет! Дочитай, девченки, дочитайте мое сообщение до конца пожалуйста. У меня очень похожая ситуация была, в ноябре все началось. Я несколько лет занималась в зале, я 69 кг, при этом вес стоял, на месте, я не обжираюсь, не пью не курю, но история не про это. Я как раз досмотрела до момента когда ты рассказываешь про врача и про депрессию. Короче у меня в один момент начались сильные головные боли, проблемы с желудком, вот это все я пошла к неврологу так как сильно болела голова. Врач посмотрела на мои анализы и сказала что у меня тревожное расстройство или невроз еще говорят. И она тоже мне намекала и говорила вы какая-то тревожная, конечно, у меня неделями болит голова.И отправила меня к психиатру. Да у меня были стрессы ну и что они у всех. Я пошла к другому врачу она тоже мне намекнула и выписала успокоительный препарат, кстати он убрал эти симптомы , но идем дальше через месяц я просыпаюсь с ужасным сердцебиением и еще массой симптомов, очень испугалась и снова пошла к неврологу( кстати я сдала все и даже МРТ головы) она мне выписала антидепрессанты и намекнула на психотерапевта. Мы с мужем не верили это, зачем мне АД, надо искать причину а не снимать симптомы. Но мне было правда очень плохо и я начала прием, от этого препарат начался сущий ад, мне от него было очень плохо но врач уверял,что надо переждать первых 3 недели. Я мучалась, даже ходила в церковь, жить не хотелось, приняла решение прекратить прием и муж параллельно изучал иностранные сайты и нашел информацию что у женщин такую симптоматику может давать феритин, а меня даже не направили на него. Я сдала, оказалось 8 при норме для женщин хотя бы 100. Терапевты продолжали мне твердить, что проблема эмоциональная и я параллельно пошла все таки к психотерапевту. Но я не про это, вообщем тут все очень взаимосвязано и феритин пипец как важен для нервной системы, хотя наши врачи это игнорируют, я была у 3х и никто не нашего у меня эту железодефицитную анемию. Вообщем я пила 5 месяцев железо, именно Сорбифер дурулес и еще витамин Д оказался очень низким. Я провела параллельно с психотерапевтом несколько встреч и поняла и я и она, что все таки причина не эмоциональная и как только у меня поднялось железо до 50 а гемоглобин до 140 симптомы постепенно ушли, появилось очень много энергии, даже ушло несколько кг при том что я занимаю как и раньше, ушла раздражительность и все наладилось. Девченки кто читает, это реально состояние как при неврозе, очень тяжелое, но надо следить за этими показателями и не слушать этих врачей с их антидепрессантами( эти препараты конечно очень важные) но не всегда они назначаются уместно. Надеюсь кому-то поможет информация. Посыл моего письма такой:Да, иногда действительно такие состояния это результат нашего мышления, но не всегда, надо сначала полностью обследоваться. Слышала, что у мужчин такое состояние дает низкие мужские горомоны.
@k_pavlova.04
@k_pavlova.04 3 месяца назад
Спасибо за Вашу историю! У меня тоже было раньше достаточно тревожное, грустное и апатичное состояние. Начала пить витамин Д и всё наладилось.
@ЕкатеринаБалашова-ю2ж
@@k_pavlova.04 желаю Вам здоровья и чтоб такого больше не было!
@alsou161
@alsou161 3 месяца назад
Девочки, какой вит Д нужно пить! Напишите, пожалуйста! У меня всё тоже самое. Ферритин
@ЕкатеринаБалашова-ю2ж
@@alsou161 здравствуйте! Это очень низкий ферритин! Мне с таким показателем прописали 2 таблетки Сорбифер Дурулес обязательно после еды, пить несколько месяцев и сдать посмотреть растет ли показатель. У меня первое время от него болел живот, обязательно после еды. Еще параллельно 10 дней пропить витамин С. А Д мне прописали пить 10 000 единиц( в каплях я пила)ну это не знаю может лучше пусть врач назначит или почитайте к в нете
@ЕкатеринаБалашова-ю2ж
@@alsou161 витамин Д в масляных каплях, если содержит одна капля 1000, то первое время 10 капель, месяц -2. А потом можно уже по 5. Мне врач вообще назначил пить до мая, потом лето перерыв и с сентября сновать пить .
@merelyanya
@merelyanya 3 месяца назад
Аленочка, моя мама врач-гастроэнтеролог. И она иногда назначает прием антидепрессантов (вернее, настоятельно рекомендует отправиться к врачу), потому что приходят люди некоторые МАКСИМАЛЬНО тревожные, у которых все ок с анализами, но которые приходят, пучат глаза от страха и агрессии, чуть ли не с сдвг. Потому что желудок- наш второй мозг. И почти все люди реагируют на все животом, ну типа изнервничался- медвежья болезнь, нервничаешь- тошнота. И поэтому ДЕЙСТВИТЕЛЬНО она могла не зря тебя направить туда, потому что помощи от этого совета гораздо больше, чем негативных комментариев. Да, люди ОЧЕНЬ злятся , особенно те, у которых действительно есть депрессия или тревожные состояния. Некоторые наоборот, прислушиваются и становится легче. Но это- уже норма. Потому что повторюсь - наш желудок очень легко начинает сбоить, когда проблемы в психике. А там уже проблемы могут быть конечно тоже биологические. Поэтому не ругай так сильно врача, она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делает то, что у них есть в нормах.
@peachsoda2866
@peachsoda2866 3 месяца назад
Тоже хотела про это написать. Реально достаточно людей, у которых проблемы с жкт решаются антидепрессантами и работой с психологом.
@Екатерина-с6х7й
@Екатерина-с6х7й 3 месяца назад
НЕ ПАРЬСЯ ПО ФИГУРЕ!!! ТЫ КРАСОТКА!!! ГЛАВНОЕ - - ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!!! Надо попробовать ПИТЬ льненое семя, Т. Е настаивать его. Помогает для щитовидки, Очищает кишечник.!!! 👍👍💖💖🙏🙏💖💖
@user-dr7mm7kw6s
@user-dr7mm7kw6s 3 месяца назад
Алена, антидепрессант сейчас прописывают по протоколу, так лечат синдром раздраженного кишечника, СРК и это НОРМАЛЬНО, это очень много кому помогает, антидепрессанты не только от депрессии 😂😂😂прежде чем орать стоит погуглить что антидепрессант прописывают не только психиатр и как тревожность влияет на моторику кишечника и от этого вздутие, стольким людям это помогло, нужно быть более осведомленной
@Katttterrrrina
@Katttterrrrina 3 месяца назад
Скорее всего Алена имела ввиду ее настойчивость. Врач должна была ей это объяснить сначала, а уже потом настаивать на своем мнении. Алена не врач, чтобы знать такие тонкости.
@Katttterrrrina
@Katttterrrrina 3 месяца назад
Плюс ко всему она говорила это с точки психотерапии, брав в расчет то, что Алена спокойная, у нее нет мимики и тд. Она должна была говорить это исходя из проблем с ЖКТ, и рассказать Алене все это. Я сама врач и знаю о чем говорю. Я бы тоже убежала от такой коллеги)))
@Nika-h9n
@Nika-h9n 3 месяца назад
Так чтобы быть осведомленной и идут к врачу))) Но, судя по рассказу, врач не объяснил
@farizasaidybek8373
@farizasaidybek8373 3 месяца назад
Откуда ей знать, если врач только прописал(а) и не обьяснила? Это право Алены принимать антидепрессанты или нет. Все таки это не просто цитрамон выпить
@ЭльвираБабенко-н1щ
@ЭльвираБабенко-н1щ 3 месяца назад
Проблема в том, что эндокринолог не занимается кишечником! Она правильно сказала, нужно к гастроэнтерологу. Когда не знаете к кому идти, идите к терапевту
@ЛидияЦыбикова-в2э
@ЛидияЦыбикова-в2э 3 месяца назад
Алёна, спасибо за искренний влог! тоже сейчас прохожу чекап организма… если у тебя ферритин 15, и это еще мало считается, то у меня он составляет 4,5… врачи удивляются, как я еще в обморок не падаю скорее всего придется ставить капельницы 🥲
@Анюта-ы6к3п
@Анюта-ы6к3п 3 месяца назад
Алена, я психолог, работаю с тревожными расстройствами. Рекомендую вам изучить сведения о синдроме раздраженного кишечника. Одним из симптомов является вздутие живота. Возможно, этот синдром характерен для Вас. Конечно, обязательно посетите гастроэнтеролога, чтобы исключить патологию. Антидепрессанты выписывают не только при депрессии, но и при очень многих состояниях.
@Liiiillll-p2k
@Liiiillll-p2k 3 месяца назад
Алена, какой энергией от тебя веет!!! Просто невероятно! Обожаю смотреть тебя во всех соцсетях 🙏🏻🙏🏻🩷🩷🩷
@nutritionist_notes
@nutritionist_notes 3 месяца назад
Какая вы уютная😍 Всех благ вам!
@СветланаСкороход-ф7ж
@СветланаСкороход-ф7ж 3 месяца назад
Со вздутием,и проблемами кишечника...нужно идти к гастроэнтерологу
@alenaa8142
@alenaa8142 3 месяца назад
Так она и была у него
@gkub3
@gkub3 3 месяца назад
НАКОНЕЦ-ТО ВИДЕО БЛИН АЛЕНА ТЫ ПРОСТО МАТЬ❤
@ПростоТак-з4м
@ПростоТак-з4м 3 месяца назад
Ален, обратитесь к нутрициологу, он питанием и бадами подправит все дефициты. Из ваших анализов видно, что 1) мало белка, скорее всего он плохо усваивается из-за проблем жкт 2)проблемы с билирубином и плохой отток желчи, печень под сильной нагрузкой 3) ттг низковат, оптимум для вашего возраста 1,3-2,5. 4) низковат ферретин, в идеале он должен быть от 40 и выше Диагноз вам врачи не поставят с этими незначительными отклонениями, но все же это не норма для молодого организма. Сама лет 5 ходила по всем врачам с похожими анализами, все говорили, что я здорова. И лишь нутрициолог указал на эти отклонения от оптимальных значений и сказал, как исправить питанием и добавками. Теперь я себя чувствует здоровым и активным человеком, а не унылой сосиской без сил, которой врачи говорят, что вы здоровы😔
@Mrscrzy
@Mrscrzy 3 месяца назад
Могли бы Вы дать контакты такого специалиста?😢
@ЕвгенияЛапина-ы8о
@ЕвгенияЛапина-ы8о 3 месяца назад
А вы в курсе, что с ТТГ чем меньше, чем лучше? Поэтому если он низковат ( в пределах референсных значений), то это в общем-то даже и хорошо
@annapoligalova1782
@annapoligalova1782 3 месяца назад
@@ЕвгенияЛапина-ы8ореференсные значения не равно норма
@13korenevskaya13
@13korenevskaya13 3 месяца назад
Я тоже думала, что много шкафов - не моя история. Потом стало некуда девать детские книги, докупили полки для них, некуда ставить бытовую химию - еще полку, потом еще и еще в таком же духе. Ничего, переберетесь в свою квартиру и пошло-поехало. Сразу почувствуете себя дома и станете обрастать вещами
@hetonicahet8859
@hetonicahet8859 3 месяца назад
Врач некорректно выразилась, но связь заболеваний ЖКТ и психики есть. Некоторым действительно требуется прием психотераевта, прием АД. Потому что высокая тревожность. Но конечно, сначала надо исключить другие заболевания ЖКТ.
@polina9925
@polina9925 3 месяца назад
Я врач, и антидепрессантами лечат боль в спине, синдром раздражённого кишечника и многое другое! Алёна, ты не права!!!!
@ulianarengold
@ulianarengold 3 месяца назад
Ален,что-то не так с бжу на обед у вас...как-то вы не правильно посчитали.не может быть в индейке 5 гр белка,только если вы 15 грамм ее съели
@taehuangpon9105
@taehuangpon9105 3 месяца назад
Единственный открыт ый блоггер! Спасибо!
@dishkopu
@dishkopu 3 месяца назад
Урааа новый влог ,только вчера посмотрела последний ролик на канале и ждала с нетерпением новое видео хах
@julia_l_moon
@julia_l_moon 3 месяца назад
Алёна, спасибо за твои теплые и душевные влоги, ты очень вдохновляешь🥺❤️
@tosebose
@tosebose 3 месяца назад
Обожаю блин смотреть твои влоги!!! БОООЛЬШЕ ВИДЮШЕК!!!!!🫶🏻
@Sofa_Zona
@Sofa_Zona 3 месяца назад
На счет шкафов: круто, если есть скрытое пространство. Что то вроде встроенных шкафов, которые выглядят как продолжение стены. Я прятать что то у меня всегда найдется. К примеру: разная бытовая техника. Мультиварка- лучшее что придумали. Хочу еще купить аэрогриль и просто гриль.
@lifeafterdeath6560
@lifeafterdeath6560 3 месяца назад
Привет! Мой совет-крик души, купите сразу антипригарный коврик для гриля. Я не купила, а повелась на то, что антипригарное покрытие, а оно в первый же раз использования слезло(
@Me.Kalipso
@Me.Kalipso 3 месяца назад
Я тут новенькая. Посмотрела несколько твоих влогов, и могу сказать точно- ты похудела! Чисто визуально это заметно)
@Noname-zf4dd
@Noname-zf4dd 3 месяца назад
34:15 совершенно верно говоришь!! Какая-то непутевая врач, это начинали проходить еще на биохимии в медицинском , где же она была
@marinaburikina5939
@marinaburikina5939 3 месяца назад
У меня лайфхак! Если кто не может (как я) собрать вещи для продажи, размена, переезда из того жилья, в котором вы сейчас, нужно ставить камеру и на камеру собираться: стыдно будет не закончить 👍
@aminokkaa
@aminokkaa 3 месяца назад
Алёна, складывайте вещи сначала в пакеты, а потом в коробки🙏🏻 вдруг коробка намокнет, что то прольется , я переживаю за ваши вещи🥲😅
@ГульназГильмутдинова-з6д
Тебе очень идёт темно-синий цвет!!😍🥰
@belayaipushistaya1282
@belayaipushistaya1282 3 месяца назад
Мне тоже эндокринолог сходу советовала консультацию у психилога и психиатра. Я сначала отказалась, а потом, когда вес перестал снижаться, пошла. К счастью, психиатр ничего по своему профилю не нашла. А с психологом я осталась сеансов на 5, было полезно. Так что, возможно , это обычная практика для пациентов, которые обращаются по вопросу снижения веса...
@Галина-п8ч5ф
@Галина-п8ч5ф 3 месяца назад
Аленааа, пей столько, сколько требует организм. Иначе если ты будешь перепивать норму,то у тебя будут вымываться микроэлементы , витамины и тд.
@mezzogatto
@mezzogatto 3 месяца назад
Алена, про депрессию, конечно, жесть. Но если развивать тему с весом и стрессом, то на самом деле полезно исследовать свое состояние с профильным специалистом. На другой стороне спектра есть невроз, который точно также как и депрессия влияет на обмен веществ и гормоны. Тот же кортизол и резистентность к инсулину связаны
@helenapokiwailowa
@helenapokiwailowa 3 месяца назад
Алена, у меня нет щитовидной железы, проблемы были и есть. Но чтобы поддерживать свою жизнедеятельность - я очень долго искала врача, именно хорошего врача, потому что в основном какие-то недоспециалисты попадались. Советую доктора-эндокринолога - Станислав Хан, он работает в клинике Фомина. Также у него есть возможность взять консультацию онлайн.
@Artbezpravil
@Artbezpravil 3 месяца назад
Спасибо за влог! Было очень полезно послушать и почитать советы в комментариях. Тоже вес стоит, но я только начала процесс похудения
@dlvmelu8
@dlvmelu8 3 месяца назад
по больше влогов прошу😭🙏🏻🙏🏻
@SPolina0103
@SPolina0103 3 месяца назад
Алёна, спасибо за мысль про любовь и энергию Про птиц было послушать интересно и полезно😊
@ulianarengold
@ulianarengold 3 месяца назад
Алена,к сожалению вы неправильно считаете бжу😅
@IrynaMaleficus
@IrynaMaleficus 3 месяца назад
Алена, а ты пробывала качели или горки калорий? Не помню, как точно называется , но это когда твое ьело привыкает к норме калорий (деже к дефициту, то есть для тебя 1400 ) и не худеет. Надо раскачать метмболизм , кушая на 1200 1400 1600 1800 1600 1400 1200 , примерно. На ютубе есть несколько хороших роликов, где подробно рассказываб про этот метод. ❤ А еще мое тело, например, реагирует на мучное. Даде если калораж будет 1000 (норма +-1400), но там будут хлеб или макароны - все уйдет в жир. Не помогает ни спорт, ни вода, ничего. Не знаю, почему так, но мое тело худеет именно на исключении мучного 🙈
@mariia443
@mariia443 3 месяца назад
Очень недооцененный комментарий. Вы правы. Многие девушки загоняют себя в минимальный каллораж, голодают и удивляются, почему не худеют, а потому что не калории надо занижать, а двигаться больше. Спорт подходит не всем, но можно каждый день гулять, нашагивать по 10к+ шагов. Также бытовая активность (уборка, например). Это реально работает
@ekekekek1320
@ekekekek1320 2 месяца назад
Антидепрессантами лечат не только депрессию, врач почему-то вам это не объяснила( она конечно не гастроэнтеролог и не психотерапевт, но в двух словах можно было, чтобы не пугать От мозга в кишечник через желудок проходит большой нерв, и даже наоборот эмоционально возбужденные состояния - радость, волнение, восхищение могут вызывать раздражение кишечника. Есть эмоционально лабильные люди, у них сильно перевозбуждается ЦНС от различных эмоций, любое перевозбуждение может восприниматься стрессом и будет выброшен кортизол, а серотонина станет меньше, это не депрессия, а даже может быть противоположное состояние по самочувствию, это особенность ЦНС, а сигналы раздражения нервов сразу в жкт. При исключении желудочно-кишечных патологий по типу язвенных колитов, долихосигмы, сибр и тд - могут действительно назначить успокоительные и антидепрессанты. Они регулируют это состояние нервной системы, тем более 90% серотонина (который антидепрессант восстанавливает) вырабатывается в кишечнике, если его там нет, то моторика очень плохая, переваривание плохое и соответственно метаболизм. Поэтому нужно обратиться к гастроэнтерологу, исключить кишечные болезни, а уже ПОТОМ можно ставить вопрос о недостатке серотонина, психотерапии и тем более антидепрессивной терапии.
@ekekekek1320
@ekekekek1320 2 месяца назад
Вам правильно написала девушка по анализам, что на проявления физики сначала смотрят, а потом уже психики Сначала необходимо пройти обследования, в т.ч. Жкт и брюшной полости - анализы, узи, эндоскопии и тд, что именно в вашем случае решает врач гастроэнтеролог уже Просто вам почему-то не удосужились более менее это объяснить на приеме( а начали с чего-то говорить именно про депрессию, да и вообще про отклонения ЦНС и психики, при том, что, как я понимаю, вы не проходили ни одного обследования брюшной полости и в частности кишечника
@kikipaw6150
@kikipaw6150 3 месяца назад
Алёна, здравствуйте, референсные значения норму не показывают!!! Это средние значения на основе базы пациентов, сдававших анализ. Лучше смотреть каждый по-отдельности, забивать в интернете /спрашивать у врача. Пожалуйста, заметь, это важно!!!
@_unworldly_
@_unworldly_ 3 месяца назад
ходила к эндокринологу как раз с тем же вопросом: узнать что сдать, чтоб понять почему не худею. список примерно такой же вышел, так что спокойно можете перечисленное сдавать тоже. у меня все в норме оказалось, так что стараюсь пока больше спортом заниматься и продолжать чистить питание. плюс веду график питания и активности, чтобы если что отнести к эндокринологу снова. а про депрессию кстати что хочу сказать. на самом деле кишечник ОЧЕНЬ тесно связан с депрессией, чтобы врач может об этом спрашивать действительно. это логично, это связано. но навязывать депрессию кринж))
@АлинаВмалине
@АлинаВмалине 3 месяца назад
Витамин Д у всех в дефиците, просто мы живем в такой стране….и лучше принимать его в капельках!
@ДашуляПетрова
@ДашуляПетрова 3 месяца назад
Ален, могу вам посоветовать на 1 день забить болт на все и обожраться как свинка пэппа. прям бургеры синнабоны и тд и тп ккал на 3000. поверьте, или прям на след день будет отвес илли в целом вес сдвинется и пойдет после этого вниз. 100000%
@ЮлияСомова-ф3я
@ЮлияСомова-ф3я 3 месяца назад
Также,можно сдать анализы на переносимость продуктов,может у вас непереносимость фруктов и ягод свежих,творога,а вы его каждый день едите.Это как раз газообразующие продукты
@MresnaPp
@MresnaPp 3 месяца назад
Очень интересный влог😮❤
@МаринаРоманцева-е1и
@МаринаРоманцева-е1и 2 месяца назад
Алена, в Инвитро сдай аналищ на синдром Жильбера. Это про повышенный биллирубин. У меня так сын пожелтел и нас отправили сдавать. Тамочень много чего нельзя и от чего появляется желтизна.
@Nerty-f5u
@Nerty-f5u 3 месяца назад
Рассказываю про свою историю и эндокринолога в Москве: Мне было 14 лет, с 11 было активное потоотделение без запаха и плюс высыпания на спине . Нашли хорошую клинику , метро Третьяковская , ну как мы думали хорошую . Пришли, клиника активно звездная , даже Волочкова там была и тд. Пришли меня посмотрели , и сказали сдать анализы . Сдали анализы за 13к и это со скидкой . Пришли опять на прием , там врач стала разыгрывать драму и активно разводить на деньги . Говорили что поможет массаж тела в их клинике за бешеный ценник и ещё у них в клинике узи сделать надо зачем-то . Врач была уже дико грустная (такой прием психологический) прописала лекарства ещё на 6 к. Лекарства мы купили и пила я их по рецепту. Ничего не изменилось))) к не мы больше не ходили, тк ничего внятного она больше не говорила, помимо массажа . С возрастом прошло само и все хорошо
@ЕлизаветаСтерлягова-е6м
Гастроэнтерологи могут об этом говорить, хоть это и не совсем их, специализация. Так как при депрессии бывают запоры, поносы, вздутия и боли. Но конечно повела она себя не правильно, а вы молодец что убежали😂
@marinaburikina5939
@marinaburikina5939 3 месяца назад
В гости на шашлыки: прям как заставка из фильма! Шикарно!
@Оля-р2к3д
@Оля-р2к3д 3 месяца назад
Нормальный врач, это и очевидно, что вам не худеть надо, а зацикленность на почве похудения устранить
@Noname-zf4dd
@Noname-zf4dd 3 месяца назад
34:15 совершенно верно говоришь!! Какая-то непутевая врач, это начинали проходить еще на биохимии в медицинском , где де она была 37:05 правильно
@xxoxo3426
@xxoxo3426 3 месяца назад
Надо сходить к другому специалисту, чтобы сравнить
@Юлия-н9т7б
@Юлия-н9т7б 3 месяца назад
Помню витамин D был 18, я думала, что уже всё😅 Дичайшая слабость каждый день, волосы выпадали с такой скоростью, что я думала буду лысой, сил не было вообще. Кстати, поднимается он очень просто. Сейчас с в период с сентября по апрель пью вигантол (150р в аптеке) по совету эндокринолога по 4 капли, даже не проверяю уровень витамина D. Когда повышала, пила побольше дозу. Вообще, в нашей стране эта проблема наверное у всех, так что для профилактики капельки никому не помешают)
@maryamnabiullina1719
@maryamnabiullina1719 3 месяца назад
Инсулин у вас не особо в норме) Если посмотреть с точки зрения нутрициолога
@malimali941
@malimali941 3 месяца назад
Боже ☺️☀ Алёна 💚😂, сколько же у вас позитива 👍☀, энерги.💥🔥, девушка - огонь 👍☀💥 Про врача вообще молчу, по своему опыту знаю, что надо самому почти во всем разбираться 😂🤔, как бы не было это смешно и грустно, вообще тема врачей - Это отдельная важная и такая наболевшая тема 🤔. Самое прикольное, что мы ходим в платные клиники отдаем им иногда не маленькие суммы. Алена 💜 - вы наша зажигалочка 👍🔥, наш позитивчик, искорка ☀, любим вас 💋🙏 Гриша так заинтересовано слушает - красавчик 👍🔥 Личный совет для кишечника - купите на маркетплейсах обычную клетчатку , она очень хорошо очищает ворсинки нашего кишечника, я не врачь, но совет от доктора, я пью на постоянной основе, у меня нет вздутия, я для очищения - работает на все 100👍, как вариант. Употреблять в пищу больше семян- семя льна, тыквы, подсолнечника, кунжута 🤍, оливковое масло холодного отжима, советы от доктора 🌸 Вы супер Алена 🔥💖😘
@user-er8hg2we1m
@user-er8hg2we1m 3 месяца назад
Кстати, прикол, у меня вздутие реально из-за тревожно-депрессивного 😅
@Maryg_Health
@Maryg_Health 3 месяца назад
Алёна, здравствуйте) необходимо наладить процессы детоксикации, всё фазы, чтобы макро и микроэлементы начали усваиваться лучше, этим занимаются специалисты превентивной медицины: нутрициологи, коучи по здоровью, иногда врачи
@juliaptiza3397
@juliaptiza3397 3 месяца назад
О Боже)))))))😂
@АнастасияПолежаева-п5г
Господи, как много не знаний.. Врач говорит все верно, даже сама реакция супер странная. Можно же было спросить, "А что вы имеете ввиду под депрессией?" и она бы перечислила ТРЕВОЖНОСТЬ И СТРЕСС, это один из главный жопашных симптомов тоже депрессии, но не клинической.. Изучайте этот вопрос девочки, это помогает.
@iuliyaminko4869
@iuliyaminko4869 3 месяца назад
Могу предположить,почему врач говорит о депрессии😂, она путает с другим психиатрическим понятием)) с ипохондрией(но ты не похожа на ипохондрика)))а с чего она это взяла(депрессию) с того, что ты на ровном месте начала сдавать кучу анализов ни с того ни с сего, выискивать то чего у тебя нет. А то что сейчас очень популярно сдавать кучу всего просто потому что захотелось,а не потому что , что-то беспокоит, доктор это в расчёт почему-то не взяла)
@LA888LI
@LA888LI 3 месяца назад
Зубчик выглядит прекрасно наконец-то😅
@ОксанаКолесникова-е5и
Была в похожей ситуации, вес стоял три года 63-65, мне помогло интервальное голодание и исключение перекусов, вешу 52-54, никому ничего не советую, делюсь своим опытом
@belayaipushistaya1282
@belayaipushistaya1282 3 месяца назад
У меня тоже был низкий вит.Д. Врач тоже назначила 5 тыс.ед. Я пила полгода, сдала анализ: поднялся всего на 10 ед! 😢 Потом сама нашла инфу, что для усвоения вит.Д нужен кальций, магний и вит.К2. Если вит.Д низкий, то скорее всего проблема с его усвоением, так что его нужно пить в комбинации. Работает! После того, как повысила уровень вит.Д, скинула 5 кг без диет, появилось больше энергии, снизилась тяга к углеводам. И, кстати, чтобы забеременеть, уровень вит.Д должен быть 65!
@error404.66
@error404.66 3 месяца назад
Мини спикинг про секс* Следующий кадр "захотелось к мужу"😂 Мы вас поняли❤ А влог как всегда очень ламповый
@error404.66
@error404.66 3 месяца назад
@gazaryansh может, но смонтировано именно так🙃
@настябарсова-ф3ъ
@настябарсова-ф3ъ 3 месяца назад
Инсулин 7.3высоковат. У меня был 8.3 и вес стоял . Я убрала перекусы. Снизился до 4.7 и вес пошел вниз. Инсулин 7.3 идеален для поддержания веса
@EugeniaGurova-gj7ny
@EugeniaGurova-gj7ny 3 месяца назад
моя хорошая, у меня ферритин 5 🥲 живём-живём
@milamedvedeva7355
@milamedvedeva7355 3 месяца назад
Аленушка, скажи пожалуйста где заказать такое же белое платье - 17:33. можно ссылочку😍🥰
@Its_akk
@Its_akk 3 месяца назад
Может вздутия от несочетаемости еды? Есть таблицы, которые показывают совместимость еды. Например, яйца не сочетаются с творожным сыром. От этого может вздутие быть и еда плохо переваривается и может бродить.
@АлинаВмалине
@АлинаВмалине 3 месяца назад
Блиииин😂😂😂😂 всегда еда яица с тв сыром….но я не обращала внимание на свой живот после такого приема пищи….теперь надо посмотреть
@23lme
@23lme 3 месяца назад
может быть у тебя не сколько лишний вес, а отёки? сдай натрий/калий/хлор анализ, он недорогой - возможно тебе не хватает соли, от этого может быть вздутие от вздутия помогает мята, ромашка, лаванда, также на вздутие влияет перегруженность мозга также есть специальный упражнения от вздутия, они связанны с растяжкой, также попробуй мфр - от отёков и для разгона метаболизма супер
@BalinaOk
@BalinaOk 3 месяца назад
"Она так выбесила"- поздравляем у вас депрессия от врача😅
@_alenadast
@_alenadast 3 месяца назад
🤣🤣🤣
@Noname-zf4dd
@Noname-zf4dd 3 месяца назад
39:28 у меня такая же проблема с кишечником, мне гастроэнтеролог прописал форлакс
@SPolina0103
@SPolina0103 3 месяца назад
А какой плейлист для визуализации используешь?
@КристинаХарченко-з6б
@КристинаХарченко-з6б 3 месяца назад
Базовый обмен веса, она что не слышала?
@onlyangel5576
@onlyangel5576 3 месяца назад
У меня тоже дефицит витамина D3 и витамин Е, из-за этого вес стоит и не могу похудеть а ещё у меня гипотиреоз, я набираю вес и отеки постоянно
@evelina_paneva
@evelina_paneva 3 месяца назад
алена, ты такая красивая!
@bezginasia
@bezginasia 3 месяца назад
мне кажется Ваша реакция на прием гастроэнтеролога очень странной, работа жкт действительно связана с нервной системой. врач, конечно, рано предполагал без диагностики, хотя бы также шкала hads должна быть в его арсенале
@ЯнаПермякова-ь4ф
@ЯнаПермякова-ь4ф 3 месяца назад
А здесь есть те кто наоборот вот не как не может набрать вес и страдает от этого 😢
@ЕкатеринаСоболева-ц8б
Я😅
@nastya457
@nastya457 3 месяца назад
Ален а восколько это ты гуляла ? У нас просто так спокойно не погуляешь везде полно людей которые смотрят оценивающее чуть ли не ворот заглядывают это очень напрягает обычно , а ты вроде в Москве находишься там еще больше народу , ты какой-то конкретное время для прогулки такой выбираешь ?
@tanek-l2v
@tanek-l2v 3 месяца назад
@ЛизаАпанович
@ЛизаАпанович 3 месяца назад
Так и сколько в общем Алена сбросила? Хочу попробовать так же как и она худеть
@MavelaDarna
@MavelaDarna 3 месяца назад
Референс не равно норме.
@ohalina1
@ohalina1 3 месяца назад
Решишь похудеть,посадят на антидепрессанты
@juliaptiza3397
@juliaptiza3397 3 месяца назад
29 минута в сердечке
@Alexis_fk
@Alexis_fk 3 месяца назад
Алён лайкни пожалуйста мой комментарий,кстати я с Урала)
@Katana.q
@Katana.q 3 месяца назад
по поводу врачей: я в шоке честно сказать...надо осветить эту клинику и проверить врачей на профпригодность
@ГалинаЗеленина-ц2я
@ГалинаЗеленина-ц2я 3 месяца назад
1400 это мало
@АннаКондратьева-э5ж
Наверное ты думаешь у тебя красивые губы, но они кривые и не надо их постоянно выпячивать в камеру
@НадеждаИншакова-з6щ
@НадеждаИншакова-з6щ 3 месяца назад
Вот это врачи🤣🤣🤣мимики нет
@НадеждаИншакова-з6щ
@НадеждаИншакова-з6щ 3 месяца назад
Пришла с одной проблемой, уйдешь с 10 😂
@НадеждаИншакова-з6щ
@НадеждаИншакова-з6щ 3 месяца назад
Ален, сходи к другому. Я сама к гастроэнтерологу хожу. С чего начинается прием: объясняешь проблему , потом идёт осмотр врач прощупывает живот и далее уже общение
@nona6090
@nona6090 3 месяца назад
Ура🤍
@heeymammy
@heeymammy 3 месяца назад
Завтрак на 671??? Это же ужас.. Мой вес 55 кг, рост 167 см. У меня например норм калораж в день это 1400. А тут чуть ли не моя половина калоража. Конечно вес не двигается, дефицита калорий нет. Занимайся не занимайся, но без дефицита калорий вес не сдвинется, к сожалению
@video_Li-Co
@video_Li-Co 3 месяца назад
так она ест три раза в день, 671 ккал на завтрак это норма
@error404.66
@error404.66 3 месяца назад
1400 это прям нижняя планка, если активность не очень высокая
@yummitoys
@yummitoys 3 месяца назад
Когда занималась с тренером он тоже заставлял много кушать по ккал. Я в начале думала, что это бред, но в тренере была уверена(знакомы были давно). И действительно вес стал уходить как начала больше есть. Тем более при походе в зал это нужно, особенно белок для формирования мышц. Еще зависит от качества питания, у Алены оно чистое, поэтому вполне нормально, при ее активности. У всех разный образ жизни/работа. У кого то сидячая и им есть по ккал нужно меньше, у кого-то наоборот.
@ЕкатеринаМуратова-л6р
Почитайте книгу «что и когда есть» А. Беловешкина. 30-50% суточного калоража должно съедаться на завтрак
@heeymammy
@heeymammy 3 месяца назад
Ну тут да конечно от человека зависит. У меня раньше завтрак тоже был плотный, на 500, вес стоял, после начала сокращать свои порции и ура вес сдвинулся. Ну а если каждый прием пищи так есть ничего не получится. Может стоит попробовать интервальное голодание, вроде после такого положительные результаты есть.
@Nikolaj-nl1ez
@Nikolaj-nl1ez 3 месяца назад
@ЮлияЧикалова-н7ь
@ЮлияЧикалова-н7ь 3 месяца назад
Повышен уровень инсулина (оптимум до 5 МкЕд/мл) - перекусы в течение дня, дефицит магния и хрома, нарушение углеводного обмена - инсулинорезистентность)
@Tory_Gray
@Tory_Gray 3 месяца назад
У меня все именно так 👍
@marinaburikina5939
@marinaburikina5939 3 месяца назад
Так радостно смотреть сборы а новую качественно более высокую жизнь❤😊😊
@araindropand5656
@araindropand5656 3 месяца назад
Гастроэнтеролог хотел вам сказать, что любые нервы, переживания очень сильно влияют на кишечник и желудок. Идет раздражение слизистой из-за нервных окончаний. У меня был год сильнейший гастрит, пила различные лекарства, но сама потом пришла к тому, что насильно стала себя останавливать в тревожные моменты. Гастрит прошел за месяц, как я стала себя контролировать в стрессе
@Арина-я5к8г
@Арина-я5к8г 3 месяца назад
Это такой МЕМ Ходила на Прием к гастроэнтерологу, ей не понравился мой цвет кожи (он у меня всегда ооочень светлый). Записала меня к кардиологу, дак еще и маме позвонила рассказала (я тогда в детскую поликлинику ходила). Я пошла к кардиологу, он сказал, что у меня все прекрасно…
@bounty5035
@bounty5035 3 месяца назад
Мучаюсь вздутиями и постоянными запорами, записалась к хорошему гастроэнтерологу, к которому трудно попасть. На первичный прием сразу требует узи брюшной полости, фгдс, общий анализ крови, копрограмму ( это то, что я вмпомнила сейчас), есть вероятнось, что отправит на колоноскопию. Вы попали к странному врачу, как можно что то советовать, не назначив хотя бы минимальные анализы. Пока жду прием пью линекс, сама себе выписала😂 вздутия стали значительно меньше, попробуйте пребиотики и пробиотики, думаю хуже не будет
@соняхотеламинус18осталось6кг
Мне при вздутии полисорб назначали, помогло. Но у меня вечный понос
@bounty5035
@bounty5035 3 месяца назад
@@соняхотеламинус18осталось6кг у меня наоборот, уже не знаю как стул наладить - вода, спорт, клетчатка...ничего не помогает, с линексом стало полегче, но в любом случае надо обследоваться
@yanafay4787
@yanafay4787 3 месяца назад
Алена, влог как всегда супер!!! Я сама учусь в медицинском и могу сказать, что гастроэнерология очень тесно ,или даже напрямую, связана с нашим психологическим и моральным состоянием. Ведь когда появились первые микроорганизмы, в их анатомии была лишь нервная и пещеварительная системы. Следовательно, постоянные стрессы, различные депрессии и переживания напрямую воздействуют на нашу пищеварительную систему. Конечно, со стороны врача к которому ты попала, 6 раз за прием сказать: "у вас депрессия", как минимум глупо, диагноз депрессии тоже требует своей диагностики и сбора объемного анамнеза, тем более такой диагноз уж точно будет выставлен не гастроэнтерологом. Спасибо за влог и за твою солнечную энергию💖
@mariaupadysheva5224
@mariaupadysheva5224 3 месяца назад
Добрый день ! Я хотела поддержать комментарии людей ,которые пишут о том ,что гастроэнтерологи теперь тоже в особых случаях назначают антидепрессанты. Я человек , который столкнулся с пролбемами жкт ( была у 3х врачей ) и два из них предполагали то ,что антидепрессанты могут быть мне необходимы, не потому ,что я сошла с ума или ушла в депрессию, а потому что есть такое заболевание : СРК, при котором помогают именно такие таблетки .Но я с Вами согласна , что сначала она должна была отправить ещё куда-то для полного обследования , а уже после предполагать в более лёгкой форме. Взаимосвязь голова-жкт просто самая прямая. У меня полетело всё после длительного стресса , хотя на тот момент мне казалось,что я уже более менее в норме ( может накопительный эффект) . Могу предположить ,что Вам можно проверить себя на СИБР ( это я про вздутие живота ) . Всем желаю крепкого здоровья ! ✨
@Oniichka
@Oniichka 3 месяца назад
Ура!! Ждала с нетерпением новый влог! Проверяла каждый день ваш канал ❤
@privetpoka_.
@privetpoka_. 3 месяца назад
После вашей речи про секс, тоже захотелось к своему мужчине Так вы об этом воодушевленно проговорили :)
@olgapavlova4463
@olgapavlova4463 3 месяца назад
Алена, добрый день! Случайно увидела Ваше видео и, переборов страх, решила поделиться своей,к сожалению, не очень приятной историей. Сразу скажу, что ни в коем случае не хочу Вас пугать🙏🏼 Я никогда особо не бегала по врачам, т.к кроме редких простуд ничего не беспокоило. Но, в начале осени прошлого года меня начало очень сильно раздувать, хотя вообще ничего в моей жизни для этого не изменилось. Тот же режим/питание и тд. К марту 24го года я была +25 кг. На протяжении всех этих месяцев у меня в геометрической прогрессии ухудшалось самочувствие: я стала очень нервная, упало либидо, постоянный метиоризм,то (извиняюсь) запор, то наоборот (и по кругу), постоянные отеки, сбились кд, регулярно обсыпало лицо и другие части тела (но никакие средства не помогали, просто на время само проходило), в добавок появился абсолютно беспричинный жуткий кашель, который отдавал в грудную клетку и ничем не лечился, +насморк, а также я очень быстро уставала и тд. За это время я обошла почти всех врачей , пыталась заниматься спортом, корректировать питание - результата было применено 0. Даже сделала себе курс (месяц) капельниц в Рефреш клинике, и от этого все стало только хуже. Только КУЧА потраченных нервов и денег. Финалочка- месяц назад мне муж вызвал скорую, когда я начала терять сознание от адских болей в брюшной полости. И только буквально неделю назад мне начинают попадаться рилсы про паразитов в организме человека. В следствии чего я понимаю, что по симптомам все совпадает, начинаю изучать все глубже, на панике покупаю таблетку противоглистного препарата, И…….. Я обнаруживаю их… Дальше я прошла все стадии от истерики, до принятия ситуации. И почти всю неделю «жила» в клиниках, ездила по разным врачам, ища своего (паразитолог, гастроэнтеролог, терапевт). Сдала все возможные анализы, и сейчас прохожу лечение. И я в шоке с того (извиняюсь) сколько этого «вышло» из меня. Но, надо отметить, что (тьфу тьфу тьфу) процессы в организме начали запускаться и полегчало. Специально не пишу, что именно сдавала/какие лекарства пила, т.к желательно, чтобы все подкреплялось врачом🙌🏼 Но для себя я сделала вывод, что необходимо ввести в чек ап проверку на паразитов. От них действительно много разных последствий, которые люди и врачи распознают за другие заболевания. Алена, Искренне желаю Вам здоровья и разобраться в вашем вопросе!🙏🏼🤍 Вы чудесная 🥰 Очень рада, что узнала о канале.
@kathryne8282
@kathryne8282 3 месяца назад
Алена ты проверялась у гинеколога? От женских болезней тоже бывает постоянное вздутие живота.
Далее
Brilliant Budget-Friendly Tips for Car Painting!
00:28
Самая сложная маска…
00:32
Просмотров 1,1 млн
We finally APPROVED @ZachChoi
00:31
Просмотров 5 млн
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ / влог😍
29:12
Год без покупок. Мой опыт
16:47
Просмотров 8 тыс.
Вы все меня бесите | Серия 1 - 4
1:31:47
ВЛОГ / продали машину!
44:49
Просмотров 40 тыс.
Brilliant Budget-Friendly Tips for Car Painting!
00:28