Тёмный

ВПРАВИ ДЛЯ ШИЙНОГО ВІДДІЛУ ХРЕБТА / ЛІКУВАЛЬНА ГІМНАСТИКА ДЛЯ ШИЇ / КОМПЛЕКС ВПРАВ ДЛЯ ШИЇ 

Віктор Чолій
Подписаться 121 тыс.
Просмотров 15 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

29 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 62   
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Підтримайте мій канал для створення крутих відео: Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorcholiy Стати спонсором каналу: ru-vid.com/show-UCPEaS5R_hgRd53q2TGXfSBwjoin ПРИВАТБАНК: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy
@fedorperot1442
@fedorperot1442 4 месяца назад
Дякую Вікторе ці вправи чудові
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@ОксанаБедрій-з5п
@ОксанаБедрій-з5п 4 месяца назад
Це людина яку я поважаю як людину з сильною силою волі та з сильним духом який попри ДЦП працює над своїм тілом та бореться з своєю хворобою та ще й нас робить здоровими. Підтримка моя
@للخيرداعياً-خ9ث
@للخيرداعياً-خ9ث 4 месяца назад
٨مَةةةة
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дуже дякую Вам за відгук
@ОксанаПаславська-з2м
@ОксанаПаславська-з2м 4 месяца назад
Я думаю що кожен повинен підтримувати цей канал бо він несе користь для людини
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дуже дякую
@ОлегКатюжний
@ОлегКатюжний 4 месяца назад
Самі кращі комплекси вправ на цьому каналі. Дякую
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@АндрійБезпаленко
@АндрійБезпаленко 4 месяца назад
Дякую Вікторе за цей канал. Не зупиняйтеся адже цей контент дуже корисний. Ваші знання нам необхідні
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@Myroslava402
@Myroslava402 4 месяца назад
Дякую за комплекс вправ Зробила з задоволенням
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую за відгук на підтримку каналу
@LLM245
@LLM245 4 месяца назад
Доброго вечора, Вікторе! Дуже дякую Вам за це відео, бо воно саме зараз воно необхідне.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра. Якщо цікавить то можливо захочете приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@ВікторКорнійчук-и4б
@ВікторКорнійчук-и4б 4 месяца назад
У вас найкорисніший контент. Дякуємо за працю. Обов'язково буду спонсором каналу
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@МарянаПетрів-ч1с
@МарянаПетрів-ч1с 4 месяца назад
Подяка від моєї родини бо ми усі щодня з вами починаємо день та робими різноманітні вправи
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@ІванБалабан-т8г
@ІванБалабан-т8г 4 месяца назад
Дуже гарні вправи але для кращої ефективності треба робити сидячи
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@ОляВітенська
@ОляВітенська 4 месяца назад
Обов'язково завтра буду робити. Мені дуже подобається тренування з вами Віктор
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@innainna7214
@innainna7214 4 месяца назад
Дякую, Вам за корисні вправи!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Я Вам дуже вдячний за підтримку. Для мене це дуже важливо. Я витрачаю дуже багато часу на створення цих роликів. Здоров'я Вам бажаю.
@natali_li90
@natali_li90 4 месяца назад
Ваші вправи при ішиасі рятують мене. Дякую за вашу працю!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую за відгук. Пам'ятайте що все потрібно робити в комплексі адже все взаємопов'язано. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів та направлений на таку ж проблему. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@ІлонаКостик-ч2щ
@ІлонаКостик-ч2щ 4 месяца назад
Вже виконала вправи і вони дуже сподобалися
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@ЛюдаВырижок
@ЛюдаВырижок Месяц назад
Вікторе,завжди роблю ваші вправи,ви молодець,дякую вам.
@viktorcholiy
@viktorcholiy Месяц назад
Дуже дякую Вам
@ІнгаКіра
@ІнгаКіра 4 месяца назад
Дякую за ці вправи я завжди спостерігаю за цим каналом і по можливості робити
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@_denzer_9044
@_denzer_9044 4 месяца назад
Є таке питання чи можна займатись силовим спортом з остеохондрозом грудного відділу?
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Так можна але потрібно правильно підібрати вправи адже багато вправ робити не можна.
@ЛюдаВырижок
@ЛюдаВырижок Месяц назад
А ще скажіть будь ласка,як що тошнить і крутиться голова( звужені судини),які вправи треба виконувати,дякую.
@viktorcholiy
@viktorcholiy Месяц назад
Рекомендую дихальні вправи. Паморочиться в голові коли бракує кисню під час вправ. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@lembergsun
@lembergsun 24 дня назад
чувак на футболці явно нездорово жме штангу 😬
@viktorcholiy
@viktorcholiy 19 дней назад
Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю
@АннаМузиченко-ф4р
@АннаМузиченко-ф4р 3 месяца назад
Якщо шия дуже хрустить можна робити вправи?
@viktorcholiy
@viktorcholiy 3 месяца назад
Звичайно що можна. Ці вправи є легкими і безпечними. Здоров'я Вам бажаю.
@tanamanana3856
@tanamanana3856 4 месяца назад
Добрий день! Скажіть, будь ласка, чи можна робити ці вправи при протрузіях шийного відділу і остеофітах. Адже лікар сказав що не можна крутити головою, а дуже хочеться робити ці вправи.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 3 месяца назад
Ці вправи є безпечними тому можна виконувати головне повільно і без різких рухів. Пам'ятайте що все потрібно робити в комплексі адже все взаємопов'язано тобто потрібно робити вправи на все тіло. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@ЛідіяСтецула
@ЛідіяСтецула 4 месяца назад
Віктор ,добрий день! Маю грижу 6 мм. в шийному відділі хребта,яка в мене дуже болить.Які я можу робити вправи,щоб позбутися їх.?Дякую .
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Добрий день. Пам'ятайте що все потрібно робити в комплексі адже все взаємопов'язано тобто потрібно робити вправи на все тіло. Я рекомендую Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів. Якщо цікавить то пишіть мені в особисті повідомлення в мій інстаграм або на електронну пошту всі контакти є в описі під відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@МаріяДзвінка-й2щ
@МаріяДзвінка-й2щ 4 месяца назад
Дякую за працю для нас Українців ❤
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@J.Gulayyy
@J.Gulayyy Месяц назад
Чи можна під час вправ тримати руки опущеними а не на поясі?
@viktorcholiy
@viktorcholiy Месяц назад
Так звичайно що можна. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@anisdesign5183
@anisdesign5183 3 месяца назад
Дякую за вашу роботу 🤝⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@viktorcholiy
@viktorcholiy 3 месяца назад
І Вам дякую за відгук на підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@NoruHosen-zu9vm
@NoruHosen-zu9vm 4 месяца назад
L৳lll, ৳xlp)[ ]
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дякую
@ТетянаМиколаїівна
@ТетянаМиколаїівна 4 месяца назад
Вітя , добрий вечір! А від гіперлардозу у вас комплекс вправ є?
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Так є даю посилання на два кращих відео. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gdk2J-MDAzA.htmlsi=YkHUDWSMKS6kWlu0 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-N0oo3RSzUbc.htmlsi=VbzuSOeJRymi7eH0
@ТетянаМиколаїівна
@ТетянаМиколаїівна 4 месяца назад
Велика подяка!!🙏
@natalkastetska3106
@natalkastetska3106 3 месяца назад
Дякую Віктора за чергову підбірку вправ! Особисто вас знаю, ви чудова людина і подальших вам успіхів!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 3 месяца назад
Дякую Вам Наталя. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@seagull9986
@seagull9986 4 месяца назад
Щира подяка пану Віктору за корисні щоденнв вправи для здоров'я! Буду додатково вдячна, якщо пан Віктор зробить додаткове відео вправ для зап'ясть, вражених остеоартрозом. ❤
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Обов'язково створимо
Далее
Ответы Мэил Ру
01:00
Просмотров 1,3 млн