Третий день интенсива "Впусти спорт в свою жизнь".
Длительность тренировки всего 12 минут. Вы сможете выполнить ее даже если у вас чрезвычайно мало времени.
Никакого оборудования не требуется.
Советую заниматься без обуви, чтобы лучше прочувствовать все тело.
20 ноя 2019
