с бегунами и коленями ситуация легко объяснима: люди, которые имеют проблемы с коленями - не бегают. Бегают с удовольствием те, кому от этого комфортно. Поэтому сред бегунов намного больше людей со здоровыми коленями. Но не потому, что они бегуны, а потому что у них здоровые от природы колени.
А проблемы с суставами из ниоткуда берутся? Если иметь избыточный вес, вести пассивный образ жизни и неправильно питаться - тогда суставам и мышцам не поздоровится
@@Kamazych пассивный образ жизни нельзя противопоставлять бегу. Мне, например, запрещена компрессионная нагрузка на позвоночник, нельзя бегать и прыгать на скакалке. Но можно плавать и много ходить. Колени здоровы. А для мышц и связок гораздо полезнее растяжка и занятия без веса.
@@paulstanley6070не обязательно аутоимунное. мне двадцать, вел довольно активный образ жизни, хоть и без профессионального спорта, и уже начали сыпаться кисти, пальцы и колени. аутоимунного ничего не нашли. просто вот такая вот наследственность, суставы говно
полностью поддерживаю точку зрения про то, что бегают в основном люди как раз с более здоровыми от природы коленями. аналогичная ситуация со всеми остальными видами спорта и частями тела) и хорошо бы не проводили больше таких глупых "научных" экспериментов
ты искал ответ про еду, и еда это ПЕРВОЕ что пришло в голову увидев название видео)) В умеренном виде и при определенных обстоятельствах - фастфуды. Особенно качественные а не дешманские Вообще не сказал бы что прямо полезно как говорится в названии треда но по названию видео подходит, сами по себе они не вредны, они МОГУТ быть вредными только если употреблять слишком много: сладости, сахар, фастфуд, газировка и тд в общем всё то что считается "вредной" пищей, по факту нифига они не вредные иначе люди бы сдохли после первого же укуса или глотка ведь вредное это то что убивает или ухудшает здоровье само по себе а не при употреблении огромного количества, а вся эта типа "вредная" еда сама по себе как раз не вредит людям и не убивает их, тем более что большое количество калорий которую нам дают все эти высококалорийные яства, калории можно легко сжечь просто занявшись физическими упражнениями. Иначе по той же самой логике "неважно в каком количестве важно что эта еда способна убить/навредить" сюда же можно приписать абсолютно каждую еду, даже свежие овощи и фрукты и тем более домашние свежие фрукты и овощи абсолютно точно такие же вредные ведь есть люди у которых на них алергия и могут умереть употребив их из-за этой самой алергии --_--
Гулять на свежем воздухе, когда болеешь. Многие считают, что болезни, типа грипп, кишечные инфекции, что угодно, это обязательно постельный режим, сидеть в квартире, и всё. Нет, нет и нет. Если у вас есть силы и желание, очень полезно выйти из квартиры, и просто посидеть в сквере на лавочке, проветриться, подышать воздухом и т.д. ЕЩЁ РАЗ. ЕСЛИ ЕСТЬ СИЛЫ И ЖЕЛАНИЕ, ПОСИДЕТЬ НА ЛАВОЧКЕ, А НЕ ВЫ ПОДЫХАЕТЕ С ТЕМПЕРАТУРОЙ 40 И ТАСКАЕТЕСЬ ПО МАГАЗИНАМ. А ещё, если во время болезни ты потеешь, мыться ПОЛЕЗНО! Ты не простудишься сильнее, приняв тёплый душ и высушив волосы феном! А вот от пота, бактерий и плодов их деятельности на своём теле избавишься точно, коже станет легче, не будет воспалений, и возможно, даже спадёт немного температура.
Ага, только вот в одном выпуске какой-то мужик рассказывал про то, что он однажды в детстве простудился и его мать говорила ему гулять, заодно и хлеба купить, сметаны, ещё чего-нибудь, ну и вместо трёх дней лежания в кровати и выздоровления, он болел две недели
@@Skwazimabzabza а вы не видите разницы между "посидеть на лавочке, если есть силы и желание", и "таскаться по магазинам и выполнять домашнюю работу вопреки всему"?
@@Skwazimabzabza я не знаю, что и как кто делал. Но тащиться в магазин, в духоту, потеть там в зимней куртке, или сквозиться под кондеем летом, толкаться с другими людьми, цепляя сверху ещё кучу инфекций - в любом случае не равно "немного побыть на свежем воздухе". И в моей семье всегда, как только состояние позволяет, на 2-3 день, мы стараемся выйти на небольшую прогулку, если погода хорошая, и это всегда ускоряет выздоровление. И врачи, к которым мы обращались по дмс, советовали ровно то же самое. И блин, это помогает выздороветь.
А никто не предположил, что бегуны могут продолжать бегать, потому что у них от природы более крепкие колени, чем у контрольной группы? К тому же нельзя сравнивать мужчин и женщин. Т.к. у женщин колени более уязвимы
вот-вот. кому от природы со здоровьем повезло больше, те и бегают. не знаю как с мышцами, но суставы бег точно не укрепляет, как и любая вибрация/удары. эксперимент фуфло
@@marekud1431Кстати, скорее всего комментатор сделал такой вывод, потому что зачастую у женщин старше 40 лет чаще ломается коленная чашечка, особенно у бабушек это повсеместно. Новость, что какая-то женщина, (а не дедушка или мужчина) сломала коленную чашечку, встречается много в моем информационном пузыре. За последние года четыре, у двоих матерей(до 50 лет) моих друзей было такое. Поэтому делаю вывод что человек руководствовался своим жизненным опытом, а не медиа ресурсами. Плюс не стоит забывать, что мужчины сильнее и крепче женщин.
Соленая сушеная рыба - желтый полосатик и таранка - 45 грамм белка на 100г продукта! Сырокопченые нарезки индейки и свинины - 21 грамм белка на 100г продукта! Рыбные консервы и печень трески - 21 г белка на 100г продукта! (Но тут внимательно, не в масле а в собственном соку). Отличные перекусы для бодибилдеров, животный белок)
Говорить правду. Я не имею в виду гоняться за людьми, и рассказывать все интимные подробности своей жизни, или во всеуслышание комментировать чужую внешность, когда тебя никто не спрашивает, или что-то такое. Потому, что это навязчивость или хамство. Но я имею в виду - просто если отвечаешь на чей-то вопрос, или вы с приятелем говорите о личном опыте, то не надо врать. Лучше промолчать, или сказать не всю правду, сказать, что это твоё мнение, но не врать. Да, многие люди отсеятся, но ты будешь чувствовать себя лучше, рядом с теми, кому не нужно врать и каждый раз придумывать новое враньё.
Помню, как сказала правду на один вопрос, когда была в лагере… В итоге на меня сначала обиделась та девочка, позвала свою подругу, которая имела большое влияние и в конце концов настроила против меня за это всех девочек и почти всех мальчиков. В итоге даже те, кто просто хотел со мной пообщаться не подходили, потому что боялись, что их тоже начнут гнобить. Нет, говорить правду, конечно же, хорошо, но последствия могут быть очень сильными.
@@user-bd2tn7gm2c да, это тяжёлая ситуация, где должны разбираться взрослые. Но, тем не менее, если скажешь не-правду, и она окажется ошибочной, или это всплывёт, будет в разы хуже.
@@liss-t ну, там вообще спрашивалось о том, красиво ли она накрасилась на дискотеку. Я ответила: «Всё равно на дискотеке мало что видно (там достаточно темно), поэтому краситься нет смысла». В итоге она сказала мне, что я не ценю чужой труд, не разбираюсь в красоте и т. д. Вопрос незначительный, как мне показалось, но оказалось, что я задела чьи-то чувства. Куда легче было бы подлизаться, и сказать ей, какая она красотка и вообще молодец.
@@user-bd2tn7gm2c в этой ситуации более, чем странно. Ну, для меня и моей логики :) Лично я ответила бы малознакомому человеку примерно так же, и тем более удивилась бы, почему спрашивают именно меня. Возможно, это была не причина, а повод, увы - такое тоже бывает.
Скорее не полезна, а не так вредна. Вряд ли энергетики и чипсы можно назвать полезными, но они не убьют твой организм, если ты будешь употреблять это редко
@@qwlixi Норм штука. Содержит много фосфорной кислоты, и может эффективно восполнять недостаток фочфора в организме. Безопасно, если употреблять не более чем стакан в день. Чего тебе ещё надо?
Восьми часовой сон не всегда полезен. Я имею ввиду то,что не каждому человеку будет хватать именно 8 часов сна. Кому-то будет достаточно 9 часов,а кому-то 7. Как оказалось, для каждого организма эта цифра разная.
это ты про тех додиков которые говорят что они спят всего лишь 30 минут в день и всё равно бодрячком и ничего страшного и чувствую тсебя отлично? Чувак не верь им они 3.14болы
Мой организм "шпыняем будильниками", и ему достаточно примерно 6,5-7 часов сна, но при случае он всегда высыпает до 8,5-9. Прям интересно наблюдать за собой, как ты просыпаешься сначала в 5:47 утра, мелкими процентами работабщего мозга понимаешь, что нет будильника, и ложишься досыпать до 8
Ютуб наконец-то должен научится различать эти комменты и удалять их. Современные ИИ будет за секунды отсеивать все такие комменты. Однако сейчас обычные пользователи с этим смирились и многие перестали репортить.
Касательно говорить «нет». Здесь в Казахстане люди буквально не слышат и/или не понимают что это значит. Как правило далее следует от них допрос на мой ответ «нет». И всем приходится показывать , своё ответное недоуменное лицо с видом «в каком смысле, что значит ты не понимаешь элементарное «нет» за ответ, почему я должна отчитываться за своё несогласие/отрицательное/отказательное?????». Теперь для меня явным признаком «Узкости» в человеке ,будет означать именно этот момент и это значит , что дальше нам явно не по пути. Всё!!
это кста не только у вас, во многих странах люди тоже порой попросту не понимают что такое "нет", "не хочу", "не интересно", "не нравится" и тд и так же чуть ли не допрос устраивают почему "не"
@@user-sf1zo5rh9uя думаю это есть в абсолютно всех странах в равном количестве. все таки 20 миллионов людей это не что-то однородное, и у каждого свои взгляды на жизнь вне зависимости от происхождения
💻🛋 Зона комфорта. Порой бывает слышишь по радио или подкастам рекомендации спортсменов, психологов, путешественников и прочих социальных активистов-экстравертов (в числе которых могут быть даже твои близкие), что нужно покидать зону комфорта, мол вредно пребывать в одном и том же месте. Однако, я зону комфорта не для этого создавал и обустраивал, чтобы покидать еë. Я так же не считаю чем-то пагубным пребывать в ней (зоне комфорта) львиную долю свободного времени. Просто помните: Время потраченное с удовольствием не является потерянным.
Солнцезащитный крем очень вреден для морской живности. В частности для кораллов, его компоненты буквально являются ядом для некоторых морских животных. Поэтому производители сейчас думают над рецептом (и вроде что-то придумали) солнцезащитного крема, который не отравлял бы море. Но как заставить людей им пользоваться, придумать вряд ли удастся. Даже если вы используете крем просто чтобы гулять, все равно вы его потом смываете и все это так или иначе попадает в океан, но туда много чего попадает, так что остатки солнцезащитного крема, в этом случае, не самое страшное.
Мне кажется, сейчас какое-то сумасшествие с этими кремами: некоторые люди мажутся ими 24/7 все лето, а потом сидят большую часть дня в офисе 🙄 имеет смысл мазаться только для открытых солнечных территорий типа пляжей, кортов, пустынь, полян и пр.
АХАХАХАХАХ, значит не зря я это делаю? Хотя у меня часто ноги воняют, если как-нибудь один-два раза не поменять носки, тогда запах в сапоги впечатывается, и потом сильнее он@@disoleil7975
ГМО-продукты выращенны в контролируемых условиях поэтому могут дольше хранится, быть вкуснее и содержать больше витаминов чем плоды полученные селективным способом.
К слову ещё гмо... Большинство гмо продуктов даже полезней оригинала Ибо их изменяют с целью защиты от холода и тп(что сохраняет количество витаминов кста)... К слову люди часто путают селекцию и гмо хотя обычно они имеют ввиду одно и тоже)
А ещё ГМО помогает сохранить продукты доступными, сохранять большой урожай и даже где-то увеличить срок хранения, что никак не отражается на качестве продукта, так что это буквально необходимая мера, которая никаким боком не отражается на здоровье человека.
@@alyaxackiещё ГМО более устойчивы к вредителям и дают больший урожай, а значит нужно значительно меньше пестицидов (и остальных -"цидов", т е буквально ядов) и удобрений. В итоге овощи заведомо менее токсичные, то люди это игнорируют, т к "традиционной" селекции давно привыкли, а вот ГМО - это что-то "страшное неизвестное". Хотя с точки зрения генетики - любой организм - ГМО.
@@user-yh9oo1ce1m один самых богатых полиненасыщенными жирными кислотами продукт. Даже малоземов на нтв его похвалил и нашёл единственный недостаток, то что с майонезом человек может съесть больше, чем хотел.
Любая еда полезна, если не ядовита, и нету мед. показаний. Вопрос лишь в мере. Колла то же не так вредна, как некоторые орут. Но заменять ней воду? И пить каждый день литрами? Вредна.
Как говорил наш физрук: "Физкультура лечит, а спорт калечит". Профессиональные спортсмены строят свои тела тренировками и диетами определённым образом, чтобы получить наилучшие результаты в своей дисциплине, поэтому у них и возникают профессиональные травмы. Но прикол в том, что громче всех о вреде спорта кричат ленивые жопы, которые боятся получить травмы профессионалов. Да они сдохнут раньше, чем приблизят себя к перегрузкам профессиональных спортсменов 😂😂😂
ШАВУХА! Если она с курицей и без картофеля фри, а соус не сделан на майонезе, то это достаточно питательный и полезный продукт. Возьмите каждый из ингредиентов по отдельности и увидите, что шавуха - это полезная штука.
Шаурма - да, пиво - нет. Вред, всё же, перевешивает пользу, к тому же есть аналоги по витаминному составу, в виде тупо апельсинового сока, так же можно найти продукты что полезнее для почек чем пиво, например: фрукты, овощи, цельнозерновые, нежирные молочные продукты, постное мясо, курицу, индейку, рыбу, морепродукты, яйца, бобовые......... Да и будем честны, вряд ли кто-то остановится на 1 глотке пива, особенно спустя время. Всё же пиво вызывает привыкание.
@@fikoos748 меня не волнуют люди, которые не могут остановиться на глотке пива) А 0,33л 1-2 раза в две недели это только на пользу. Весьма умеренную, надо сказать. Но тем не менее пользу. Это к слову о том, что напрасно сравнивать пиво с морепродуктами и свежими фруктами. Иные "весовые категории".
@@lex_barker я не употребляю по расписанию, я употребляю, когда хочется. И когда могу позволить. А так как я водителем работаю, то позволить себе могу не часто.
Я скорей сама задаюсь вопросом, вредно ли так залипать на трукрайм) Щас еще на окко выйдет сериал Тень Чикатило (про Ангарского маньяка), надеюсь не потеряю связь с реальностью)
Один я надеялся что скажут про шаурму? И один я думал что глутамат натрия это поваренная соль до тех пор пока не осознал что поверенная соль это хлорид натрия?
Да ты один думал что глутамат натрия это соль... Вернее это соль но глютоминовой кислоты. Обладает вкусом умами(белковым)при том содержится в естсвенных продуктах как мясо или выдержанный сыр ну или соевый соус(за что его и любят азиаты) Необходим организму в малых количествах. Получают путем бактериальной ферментации сахара:) P.S.Надеюсь я чем то помог вам или помог узнать что-то новое!
Блин, так раздражают те, кто говорит, что плакать надо всегда, когда надо. Плакать полезно, не спорю, но если ты это сделаешь в каком-нибудь токсичном коллективе, то тебе этого 100% не простят. И если так получится, то в конце концов плакать придётся намного больше. Не лучше ли один раз сдержать слёзы и поплакать где-то дома, чем потом лить слёзы на постоянной основе? Походу многие считают, что нет.
0:14 Я считаю, что просто смотреть куда-нибудь и о чём-то думать, может выглядеть странно для других. Поэтому в школе я всегда ложусь на парту и о чём-то думаю/что-либо представляю. Все думают, что я хочу спать, поэтому в основном не доёбывают, но меня бесит, что когда я так весь урок лежу, то в конце меня кто-нибудь решит громко разбудить. Я на самом деле в школе вообще заснуть не могу. И хз, мне кажется естественным так отдыхать и о чём-то думать, ты же перед сном тоже о чём-то думаешь
О... Мой собрат, а я думал что это только я перед сном много о чем думаю (придумываю какой нибудь сюжет/сериал, вспоминаю чё я сегодня делал), так же и в школе... правда лежать на парте неудобно...
@@ytkuhc да-да, лежать в школе вообще неудобно, особенно когда с шеей проблемы есть. А придумывают всякие сюжеты многие. На этих каналах по типу апвоута про такое время от времени говорят. Вообще уж перед сном наверняка многие о чем-нибудь думают или мечтают, если не засыпают за секунду. Но вот бывает, что люди избегают реальности за счёт своих грёз (у меня такое появляется изредка) - тут уже как посмотреть хорошо это или плохо. Если постоянно так делаешь, то наверное не хватает чего-либо в реальности тебе, хотя бывает, что дело не в этом (читала книгу и там девочка со временем всё больше погружалась в вымышленный свой мир из-за проблем с мозгом, но такое огромная редкость)
@@VikaGoose ну наверное, я себе представляю себе лучший мир... Эх, и все началось от одного сна... Я хочу все таки кому нибудь это рассказать! Близким не хочу, а вот незнакомцу из интернета можно- -Так с чего все началось, когда то когда мне было 7-8 лет мне приснился сон.. это был ночной, но все равно светлый лес. И через этот лес шла тропинка, я шел по нему вместе... с кем то? Он меня не пугал, с ним приятно было находиться, мы вместе шли по тропинке и это было приятно... А его внешность! Тот которым я хотел сам выглядит! Мальчик лет 8, Зелёные, слегка длинные волосы, красивые зелёные глаза, и зелёное одеяние, иногда на нем бывает светло-зелёная рубашка, и темно-зеленая жилетка, а иногда летняя футболка, тоже зеленая. А на его голове бывает то венок, то лишь один цветок. Я за несколько лет видел эти сны несколько десятков или даже сотен раз. А как его зовут? Когда я спросил, он тихо, но отчётливо сказал, Слава... В этих снах я себя чувствую дошкольником (мне кстати уже 15). А какие в моих снах пейзажи... Такие размытые, но все равно завораживающие Честно говоря я скучаю по славе. Хах блин я скучаю по человеку которого не существует, хотя я веру что где-то он все таки есть. Даже если не в нашем мире. Я в этом человеке вижу лучшего себя... Извини если есть ошибки в тексте. Может мне стоит стать поэтом. Придумывать истории про фентези мир у меня получается хорошо (ну по крайней мере я так думаю) А кстати сколько тебе лет? Я хочу найти того кто хоть чуточку меня понимает, и поговорить по душам! Иногда у меня возникает чувство будто бы меня окружают куклы, которые просто выполняют свой алгоритм
я люблю быть один, хотя родители которым иногда по ощущениям каждые пять минут заходят ко мне зачем-то против этого. Отец работает на вахте, далеко, и я даже рад что он уезжает туда надолго, потому-что когда он дома, дома становится гараздо громче, а у меня кошка, которая чаще всего у меня в комнате, и отец, как я писал "каждые 5 минут" заходит ко мне чтобы помучать её (нет, не поиздеваться, он как бы не даёт ей спокойно лежать у меня и спать). не так давно я открыл для себя игру voices of the void, да тот самый хоррор, и вы знаете, это словно работа мечты, у тебя словно свой график, ты как себе босс (почти), и ты там как бы совсем один, хотя и есть вещи которые тебя пугают, хотя в основном безобидные. Если бы у меня был выбор в какую игру попасть, выбор был бы очевиден.
Тоже открыл для себя недавно эту игру и ну его нахер туда попадать, вся база в говне, манекены покоя не дают, иногда находятся всякие крайне сомнительные вещи, постоянно происходит какое-то крайне сомнительное веселье, а последнее что тут можно почувствовать - это одиночество.
@@Dltd. Да, на базе много мусора, но этот мусор можно продать, заказав ящик за 10 очков, а на базе есть немного мешков для мусора, остальной мусор можно для крафтов использовать. Манекенов можно бить чем либо, или в измельчителе дерева превратить в мусор, который можно продать. Иногда прикольно собирать сомнительные вещи, коллекционировать, хотя смотря какие вещи. Ну, то что происходят всякие ивенты, иногда опасные, нужно просто знать как выживать в таких случаях. А вот одиночество, это то о чëм я мечтаю, хотя ариралы врятли дали бы им насладиться.
@@user-kb4wl7bm7v вообще я могу запирать дверь, но вот проблема, кошка которая постоянно у меня сидит, а еë лоток и еда в другой комнате, то есть ей надо как-то выходить и входить. Я даже задумывался о том чтобы прикрутить цепочку на дверь (не помню как называется), но родители сказали что мне потом будет плохо.
@@Pivnoi_Turms-T Ну есть шаву каждый день так себе конечно, но вообще, думаю можно или заменить майонез чем-то, или просто класть его в самом умеренном и оптимальном количестве
@@alyaxacki Что угодно на постоянной основе есть такое себе. Поэтому считаю, что лучше есть так, как вкуснее, но соблюдая меру, нежели отказывать себе во вкусе в пользу постоянного питания одним и тем же продуктом
3:02 смотря насколько дорог тебе человек, если ты в xyй не ставишь твоего друга/родственника, то да, можешь не объяснять; такое отношение приемлемо к посторонним, но точно не к близким людям
Это может быть вариантом нормы, если тишина для Вас - редкость, т.е. Вы живёте в шумовом "загрязнении" (город-миллионник, например). Это скорее симптом, нежели болезнь
Челы говорят: Нету видео 5 минут скатился, 1 минута 1-30 просмотров скатился. Люди не сидят в интернете 30/8 и уведомления приходят на телефон спустя несколько минут (зависит от скорости интернета и сети). Автор тоже человек и он имеет право выкладывать например 2 видео в неделю а не по вашему хотению, если вам что то не нравиться или не устраивает - отписка и забудь
Соя норм тема особенно спасение кому нельзя мясо. Про тех мягко сказать не умных людей которые жалуются на сою в колбасе, которая вызывает якобы рак. А ничего что наши копченые продукты делаются из тухлого мяса. Единственный вред сои это вред экологии в результате вырубки лесов и нарушения экосистемы планеты. Несмотря на всю вонь экоактивистов мясо довольно экологичный продукт т.к тупо занимает меньше места и можно в будущем корм для животных в океане выращивать если с водорослями подкрутить.
@@The_Hezep_geometry_dash , плач в большинстве своем является эмоциональной реакцией , так что да, в зависимости от обстоятельств и внутренних переживай и барьеров человека слезы могут как быть, так и не быть, не в организме дело
Велосипед действительно может негативно влиять на колени. Я в генетической лотерее "выиграл" довольно посредственные коленные суставы. И мне довольно долго (и дорого) пришлось заниматься тюнингом педалей, прежде чем я смог перестать чувствовать боль от долгой езды. В итоге у меня очень короткие шатуны педалей, даже короче подростковых. К педалям надо прилагать адское усилие из-за этого. Но моим коленям это даётся гораздо проще, чем стандартные шатуны 175мм. Секрет проблемы с коленями в том, что велосипед заставляет нас нагружать сильно согнутые ноги, а коленные суставы эволюция к такому не готовила(( Поэтому, если вы не хотите иметь стёртые суставы, то поднимайте седло на максимум. В нижнем положении педали нога должна быть прямой или почти-почти прямой. Да, выше центр тяжести и сложнее держать равновесие. Да, садиться на велик сложнее. Но за езду "колени за ушами" вам ваши колени спасибо не скажут. Берегите своё здоровье.
Видео игры очень полезны для здоровья, саморазвития, развития креативности, развитие логики, знания в языках, математике, и физическое здоровье, и подталкивание человека на занятия спортом, а также приносит удовольствие, так что видео игры это полезно и одновременно доставляет удовольствие.
6:25 - Картофель это максимально "пустой" овощ. Ничего полезного в нем нет, один крахмал. Картофель хорош, когда нужно забить желудок надолго. Плюс, он достаточно дешев. Никаких витаминов, минералов и пр. вы в нем не найдете 🤷🏼♂️ Это пища крестьян, которым нужно просто выдержать рабочий день.
По поводу велосипеда. Он и правда может убить ваши колени, но произойдет это в двух случаях: - вы экстремал и получаете травмы - у вас неправильно настроена/подобрана сидушка. У меня никогда не было проблем с коленями, но проехавшись 30 минут в неспешном темпе на заниженной сидушке, у меня колени болели ещё 3 дня
Здравствуйте! Спасибо за ваши видео и такой интересный канал! А у меня так сложилось что я в свои 36 лет всё еще живу с мамой)) Как бы я не старался, но у меня так и не появились, ни друзья, ни отношения. Я не понимал как надо себя вести и как разговаривать, вечно во мне всем чтото не нравилось и поэтому мне проще было просто сидеть дома. Так и не научился заводить друзей. В итоге в 36 лет осознал что жизнь прошла мимо а я как был неудачником, так им и остался. Хотел пожелать просто всем счастья, здоровья и успеха. Цените ваших друзей и отношения, если они у вас есть 🙏❤
Сахар в энергетиках. Типо.. Меня всегда смешила реклама той же ИМБА ЭНЕРЖИ где кричали "ЭтОт ЭнЕргЕтИк нЕ сОдЕрЖиТ врЕднОгО СаХаРа" Сахар вредный, а таурин и пищевые добавки типо норм? 😂
2:04 Вот это жиза. Кто не понимает что это, возьмите песка лопатой и высыпите его назад в кучу песка. А теперь представьте, что звук этого сыпящегося песка вы будете слушать вечно... Его можно только перебить громкими звуками, но в тишине ночью он будет сводить вас с ума. До конца вашей жизни.
Мои родители часто мне говорили, что на ночь есть вредно, живот заболит! Но через пару десяток лет, я в интернете наткнулся на видео, где учёные провели испытание, на поедание еды ночью, чтобы посмотреть, какой результат будет. Подопытный сказал, что проснувшись, чувствует себя бодро! Я тоже повторил эксперимент, разницы я особо не почувствовал, но и живот у меня не заболел! Но я также предположил, что мои родители имели веду, чтобы я не переедал!
Весело слушать про пользу бега, когда я же из-за бега и порвала связки колен и еще мениск сломала, потом добила это упав с лестницы как картошка потому что из-за боли не смогла нормально встать на ногу и оступилась)))) да, бег очень полезен, но наверное нужно учитывать тот факт что у людей изначально есть проблемы с опорно-двигательной системой и скажу вам так, не бег полезен, а ходьба, вы можете погулять и остаться со своими мыслями на едедене, погулять по местам где вас не было и узнать чуть лучше город в котором живёте недавно. Моя матушка в молодости занималась спортом и бабушка тоже, плаванием, лыжным, бег, итог: в 45-99 лет они страдали от боли в коленях и давления) Так что лучше иметь умеренную и спокойную жизнь без стресса для организма, не жрать много, спать нормально, ходить нормально, не нервничать и иметь личные границы, любить себя.
Просто попробуйте погуглить. И лимон, и мёд помогают организму лечить простуду (а лечить её ничего не лечит, кроме вашего же организма), если их принимать с жидкостями. Особенно мёд, так как это быстрая энергия. Состав картофеля по витаминам и микроэлементам гуглится на раз-два. Из примечательного - группа В и калий.
@@user-dy7vm3bl8h ни то, ни другое, ни куриный бульон и прочее не помогают при простуде, это эффект плацебо, поэтому врачи спокойно относятся к этому Картошка - это весьма бесполезный продукт по сравнению с другими. Витамин В и калий - это общие слова без конкретики, а вот сколько надо съесть картошки, чтобы получить их суточную норму? Тонну. И это не стоит того, чтобы при этом обожраться углеводами. В огурцах вон тоже есть клетчатка, например, только чтобы получить достаточное ее количество, нужен вагон огурцов Так что не занимайтесь дурью, лечитесь и питайтесь правильно
@@sophie3714 ну хоть откройте гугл! Или яндекс! В ста грамм картофеля фри - 10% от суточной нормы калия, например. Остальное, пожалуйста, уж сами. Полезный это продукт. При простуде организм лечит себя сам. Только сам. Таблетки могут помочь снять жар, но это не рекомендуют делать те же врачи. А вот помочь организму может большое количество жидкости с питательными и полезными веществами. Например, они есть в мёде и фруктах. Плацебо тут ни при чём, телу кушать надо, а переваривать сил нет, все силы на борьбу с инфекциями. И, кстати, вы ведь помните, что многие лекарства получены из природного сырья изначально? Аспирин тот же, к примеру.
8:06 у меня с этим проблемы, я не могу сидеть и ничего не делать. Нет, я отнюдь не трудоголик. Просто у меня проблемы с концентрацией внимания. Если я буду просто сидеть на стуле хотябы минуту и, ну я не знаю, пялиться в стену или потолок, это для меня будем как часовая пытка. Хотя, наверное, у многих так.
Управление вниманием - это навык, который можно прокачать. Тем, для кого ничего не делать - пытка, тем более показаны медитации. Найти на них 5 минут в день может каждый. О пользе медитаций можно найти много исследований
есть много жира, животного или растительного, главное не маргарин. какается легче и запоров не будет. жир не вреден даже во время диет, наоборот, если мало ешь, то хотя бы выбирай еду с бОльшим процентом жира, чтобы не было проблем со стулом. а вот углеводы могут быть вредны в большом количестве и это именно они откладываются в жир, а не сам жир. изменено: а, ну так и знала, что в видео скажут про жиры. ладно, удалять не буду.)
6:13 Ну на самом деле картофель не так уж и полезен. Особенно если вы стараетесь похудеть. При употреблении в пищу картофеля, особенно теплого/горячего ваш инсулин (гормон мешающий худеть если коротко) кратно повышается. А так же при частом чрезмерном употреблении может появится у вас инсулинорезистентность - почитай больше про это
0:41 Спорно. Я если хотя бы пару слезинок пророню, у меня глаза превратятся в красное месиво, всё равно, что уксус на глаз вылить. Я плакал за всю подростковую жизнь от силы раза три (в том числе и из-за лука).
СКУКА.. я часто скучаю и что бы не испытывать это го чувства я работаю без выходных (почти) но из-за этого я меняю работу каждые 6-12 месяцев, ведь когда ты на изусть знаешь на работе всё и не происходит ничего нового, становиться скучно даже на работе . А по вопросу видоса то "полезно пить кокаколу по утрам" не в больших количествах, ведь эфект у неё как у кофе из-за большого количества сахара
кста, про гта, рокстар меня очень сильно подбешивают, вместо того, чтобы сделать гта с новым сюжетом, они готовят гта 6 с другой графикой, физикой и прочей ненужной хрени, мне нужна гта 5 только с новым сюжетом, чтобы поиграть уже блин. Всего-то поменять карту, персонажей и сюжет, неужели так сложно сделать только это
Быть егоистом. К сожалению это правда. Люди - худшие существа которые жили, живут или будут жить в нашей вселенной так что быть без этого никак. Да и в конце концов мы все реально смертны и если кто-то волнуеться о том что создаст лишние заботы кому-то другому то или испортишь день то блин, почему-то другие люди так о тебе не думают. Нахами ты уже той охреневшей бабке в очереди, скажи "нет" начальнику который заставляет работать тебя в твои ЗАКОННЫЕ часы ВНЕ работы. Конечно если быть прям совсем егоистом то это может приносить неудобства и тебе тоже так что во всём надо знать меру. И не париться что не можешь из-за этого найти свою вторую половинку. В миру 8 милиардов людей, думаешь среди них не найдёться кто-то кто тебя полюбит? Паришься что подумают о тебе люди? - Забей, это только то что думаешь ты, только если ты умеешь читать мысли. Если что просто вспоминай о моей знакомой, которая конкретно так с лишним весом и носит короткие топы. Так что не переживай из-за одной микро складки на твоём животе, если она может то ты уж тем более. Я в тебя верю.
Соя в колбасе на самом деле намного полезнее всего того что туда добавляют. Рак вызывает в колбасе в основном то тухлое мясо которое гасят специями и обработкой.
6:10 ну, тут зависит от кожи человека. У меня светлая кожа и есть кожное заболевание, так что мне как можно меньше нужно находится на солнце летом, а витамин Д я получаю с помощью БАД'ов
я с рождения вместе с родителями смотрю сериал «ходячие мертвецы» и соответсвенно там много kpoви месива и тд, сейчас мне 12 и до 11 лет в год выпускалось по 1 сезону так и получилось что всю жизнь, а сейчас выпускаются сериалы про отдельных героев этого сериала, но многие мои сверстники говорят что это не нормально и у меня может быть сломана психика, но когда мы гуляем и видим мertвую птичку все отворачиваются и многих стошнил несколько раз при таких случаях, а я могу спокойно посмотреть и идти дальше, а так же когда моим друзьям нужно посмотреть какие то ролики или моменты в фильмах где много kpoви они просят посмотреть это за них, а потом пересказать, а еще в больницах когда мне выpыB@ли зубы или брали kpoвь я относилась к этому равнодушно и мне почти не было больно, а моя сестра чуть не падает в обмopok когда ей берут кровь с пальца, так что я думаю сто благодаря сериалу мне только лучше и с психикой у меня все вполне норм
Почему вы думаете, что это - норма? Нет. Просто ваше окно Овертона широко распахнуто. А у остальных оно только приоткрыто. Жалость, сострадание, отвращение к смерtи и ранам - это защитный механизм для общества, данный нам природой. А насчёт боли у вас, скорее, низкий болевой порог. Треш по телевизору никак не сделает человека нечувствительным к болевым ощущениям. Может, кстати, это вообще ваша особенность, стабильность нервной системы. Именно поэтому вы можете смотреть kровь и месиво, а не наоборот. Потому что это вообще часто встречаемая ситуация, когда ребёнок что-то не то посмотрел, и ему приснился кошмар.
