Все життя ХУДНУ🙀 ІСТОРІЯ моєї ваги🪄 Від 100 до 64 і назад😆 Вагітність та способи схуднення

Подписаться 1,3 тыс.

Просмотров 3,6 тыс.

50% 1

Привіт! Рада бачити вас на своєму каналі!
Це мій відеощоденник схуднення. Мене звати Катя і мені 33 роки, маю 4 діток і раніше худла дуже швидко, а після останніх 2 пологів самотужки не змогла((( Виявилось у мене проблеми із щитовидкою, тому за допомогою лікування та харчування помаленьку налагоджую свій організм та тіло. На каналі ділюсь своїм шляхом, який почався 17 квітня 2024 року з вагою 99,8 кг!
Відео виходять двічі на тиждень: Вт та Пт о 15:15!
Буду вдячна за підписку та лайк цьому відео.
Далі буде цікаво!
#схуднення #тренування #правильнехарчування #фітнес #схудненняпісляпологів #дієта #пп #рецепти #дієтичнірецепти #вага #схуднути #лишнявага #здоровежиття #здоровя #щитовидка #лікующитовидку #дієтадлящитовидки #заборони #продукти #збалансованехарчування #мінус30кг

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 38

@Садовникисобаки 3 месяца назад

Добрий день, Катерина. Є такий варіант коли щитовидка- єнергетична станція нашого організму дає збої, то жирові клітини беруть на себе цю функцію. Потрібно розбиратись з щітовидкою. Чи сухі і вас лікті, п*ятки? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-j6ITM1kS2rw.html

@МаріяПар-э4г 3 месяца назад

Катя ти молодець,Божого благословіння тобі.

@olesiazaichkovska2516 3 месяца назад

Я 7 місяців після пологів 5 вагітність. Вага 66 але я маленька ростом 156 і це найбільша моя вага. Тра брати себе в руки і переходити на здорове харчування. А ви молодець тримаю за вас кулачки🥰

@Shudnu_Kate 3 месяца назад

У вас 5 діток і не така вже й велика вага, але якщо вона заважає, то потрібно скидати) головне, щоб сили були працювати, бо біля дітей потрібно побігати, а ще ці недоспані ночі... я після 4 пологів ледь себе до купи зібрала за 2 роки. На 5 дитину вже не піду, хіба завагітнію, але ми не плануємо.

@ЕленаБагаутдинова-у7ш 3 месяца назад

Добрий день, дякую,Катя,за свої історії схуднення,дуже корисно почути такі історії і зробити висновки. 🙂👍

@elena3imina 3 месяца назад

Дякую,що поділилася своєю історією! У мене максимальна вага була 66 кг при зрості 164 см.

@ТатьянаСорокина-т9э 2 месяца назад

Катюша, вам треба прибрати вуглеводи. Вуглеводи це не лише цукор. І борошно гречане, вівсяне, так дорожче. Але треба. Головне зайти в ремісію. Ви на правильному шляху. Ви мій ідеал.

@Олександра-й4в 3 месяца назад

Ого Катю яка розповідь😮 Цікаво бачити фотографії, яка Ви була різна, та ще й блондинка😊

@Shudnu_Kate 3 месяца назад

Я в душі завжди буду блондинка і колись туди ж повернусь) для початку потрібно поправити здоров'я, вагу, а тоді дійдемо і до волосся🥰

@ТатьянаСидоренко-й2р 3 месяца назад

Катю! Раджу подивитися канал " Маринкины Творинки". У неї є три види заквасок. Багато випічки, є рецепти для дієти і взагалі СУПЕР канал.

@MarharytaV 3 месяца назад

Привіт, Катя! В мене також АІТ субклінічний гіпотериоз😢. Життя з таким діагнозом це постійні обмеження та гормони … Вага, як гойдалки .

@porhaucha 3 месяца назад

Дякую, що поділилася❤️ Бажаю успіху ! І здоровья !!!

@valyatina16 3 месяца назад

Вітаю, Катю! Дуже цікаво було почути твою історію. В мене теж 4 дітей, гіпотеріоз, інсулінорезистентність і я тебе розумію, як складно було відмовитися від звичних продуктів. Але заради здоров'я це потрібно було. Бажаю успіхів у досягненні мети. Ти - молодець!

@Shudnu_Kate 3 месяца назад

Привіт) краще відмовитись від деяких продуктів, ніж від життя. Раніше я і не знала, що існують такі хвороби, поки не захворіла сама. Бажаю вам здоров'я ❤️ доречі багато зараз хвороб через війну і стрес.

@MarharytaV 3 месяца назад

На рахунок аіт це постійне обмеження в харчуванні: цукру, дріжджів, глютену, молочної продукції тощо.

@НаталіАнтипець 18 дней назад

А хто вам з дітьми допомагав? Коли третього сина лишали і ходили на базар?

@Shudnu_Kate 18 дней назад

Мама і чоловік. У нас базар в неділю)

@Katushka-q8l 3 месяца назад

Не здавайтесь! У вас все вийде! Я також зараз у процесі схуднення і скажу що це дуже нелегко. Але і результат також маю - за 7 місяців схудла на 17 кг.

@Shudnu_Kate 3 месяца назад

17 кг це супер! Головне продовжувати 👍дуже дякую за підтримку ❤️

@Ю_Лія 2 месяца назад

А з якої ваги худли?

@elena3imina 3 месяца назад

Можна зробити монодень на печених яблуках. А якщо білковий яєчний день, то можна ще додати грейпфрут.

@Садовникисобаки 3 месяца назад

щітовидка тісно звязана з жовчним і печінкою, тому не можна голодувати, як щир буде розчинятись якщо в вас застої? Кава забирає сили, веде до дефіцитів віт В.

@ТатьянаТкаченко-б2ш 3 месяца назад

❤❤❤ мне так нравится ваша подача мне 43 года и 20 из них я живу практически так же только у меня двое детей болячки такие же удачи вам вы классная❤❤❤

@Shudnu_Kate 3 месяца назад

Дякую 🥰

@НаталіяЛещенко-т2у 3 месяца назад

Катюша, вислухавши твою розповідь, захотілося чимось допомогти, як ще один варіант досягнення мети. Я донор з 39-річним стажем...були часті обстеження крові перед здачею, після рекомендували харчування за моє групою крові, через три неділі знов обстеження і т.д....у моєму випадку це працює...якщо їм по групі крові, при збалансованому і вірній дозі харчуванні...то і показники крові в нормі і вага, тільки відхилялася від цього....все порушувалося...лікар пояснювала, що якщо я їм не те, що рекомендовано, то в організмі нема коферментів, ферментів. щоб перетравити продукти і вони відкладаються в жир....можливо потрібно звернути на харчування по твоїй групі крові ...врахувавши БЖУ і дозу. щоб непереїдати. Бажаю всього найкращого тобі і твоїй родині.

@Shudnu_Kate 3 месяца назад

Дуже дякую за поради❤️ по групі крові мені підходять тіж продукти, які я зараз їм) я вивчала це питання. Наїдала все не один тиждень і рік, тому і скидати буду так само

@ЛюбовПанкевич-й4ю 3 месяца назад

Яка важка дорога...щось схоже...не так важко скинути, як втримати) Сподіваюся, що все найкраще у Вас попереду

@TatianaM-cp9kw 3 месяца назад

Доброго дня! Катюша, перевірте , будь ласка, дітей на щитовидку,бо у мене також аутоімунний тиреоїдит і я нагородила ним доньку😢. Сказали спадкове

@Shudnu_Kate 3 месяца назад

Доброго дня. Я знаю, дякую!

@romahka82 3 месяца назад

Катя,бажаю успіхів на такому нелегкому шляху.Хай все вдається,сили волі тобі і витримки,тримаю кулачки і радію кожному скинутому тобою граму!

@Shudnu_Kate 3 месяца назад

Дуже дякую 🥰❤️

@ЮліяПелешко 3 месяца назад

Дякую Катя за цікаве відео. З нетерпінням чекаю на рецепт хліба на заквасці

@elena3imina 3 месяца назад

У мене токсикозу не було, слава богу, я не знаю як це!

@Shudnu_Kate 3 месяца назад

Тобі пощастило з цим, а мені було мега важко все пережити. Я часто віть прокидалась вночі від тошноти.

@olhaflowers617 3 месяца назад

Мені 34 5 діток через 1 місяць буде рік найменшій вага постійна від школи 55-57 зріст 170. Харчування як кажуть як ти дихає і ходиш. Тому що нестандартно без хліба, олії, картоплі, білого рису, цукор, концерти будь якої.