Чому українці так швидко старіють? Поради лікаря-дієтолога Оксани Скиталінської для збереження молодості, краси та здоров'я. Мій сайт: www.100rokiv.com та мій Facebook: / o.skytalinska
Справа не в броколі , та правильному харчуванні. У Німеччині 90 років дід ходе без опори навіть їздив на велосипеді. Казав, я ролатор візьму у 100 років. Лице блищить, пару зморщок біля очей. Періодично робе педікюр. Зір +2, зуби майже всі є. Попиває вино, раніше курив, так, що пальці залишились жовті. Людина в гарному настрої , планує життя і помирать не збирається. Їжа хімічна, ковбаса пластмасова, масло также, що у нас маргарин добріший, хліб - макуха. їжа законсервована в банках, в коробках, пакетах. Рідко, хто з них готує як ми, українці. Я завжди дивувалась ,як вони виживають на тих харчах? Але вони не виживають, вони живуть і насолоджуються життям! Пенсіонерам , особливо тим ,яким за 80 великі знижки . В аптеці препарат коштує 545 євро, а дід купив за 10 євро. Майже щодня їздив на таксі, там також знижки. Захотів нового телевізора -- зателефонував, купив. Вони не думають як прожити завтрашній день, чим годувать дитину, в що вдягнути, як лікуватись, за які кошти комунальні платити. Цей список можна продовжувати довго. Ми живемо в хронічному стресі, ми відбуваємо це життя. У нас розмови про хвороби та проблеми. Лиця у людей похмурі, злі . Німці посміхаються при зустрічі, в магазині, в лікарнях, в таксі, навіть по телефону як дід розмовляв, йому відповідали доброзичливо, з посмішкою! По телевізору самі страшні новини були це про коронавірус. Не було по телевізору ні крові, ні гнітючих новин, ні зомбування народу і таке інше. Гарні фільми, шоу, мультфільми, природа, тварини, там навіть диктори ведуть себе по іншому, вільно, сміються. В церкві пастирі службу ведуть з посмішкою, шуткують. Про яку їжу ви говорите! Їжа тут не відіграє головну роль. Головне , щоб у людини був душевний спокій, гарний настрій, крепкий сон, щоб ми жили в любові , щоб людина була щаслива і насолоджувалась життям!
Пані Тетяно Горбатий цілком згоднва про стреси.та їх нам навмисне нав'язують.А ми що не можемо зрозуміти цього? Я все життя усміхнена. якось зайшла в церкву.попросили миску поставити.похмуро і " якщо не увіруєте.горіти вам.прокляті будете ..." оце чула за ті 5 хв.гидка віра погрожує. Та харчування відкидати не можна.не все там хімія . і ще ота заздрість!
точно точно. Я сама в Німеччині досліджувала для себе той феномен. Насправді вони там їдять багато мяса і мало овочів і зелені. І в них дуже довго живуть люди. Мій висновок, що люди не так сильно стресують, як в Україні. В нас кожен день, як подвиг, щоб вижити
Ваша Правда на1000%, в нас стіко тваринного щодення що жах!!! Торгаші скрізь в торгівлі, чи базарі, совки, якщо ти не сподобався словом чи лицем, тебе принизять, знівелюють до нуля, і ти день як обхряканий помиями...
Смотрела впервые, не могла оторваться,подписалась. Причина не только в объёме полезной информации, интуитивно чувствуются глубокий профессиализм, а потрясающая душевность и любовь к УКРАИНЕ. Вы НАСТОЯЩАЯ!Благодарю ,УДАЧИ!
Моя любимая украинская бабушка с Херсонщины прожила 91 год. Была всегда кругленькой, веселой, быстрой, энергичной, готовила-пальчики оближешь, настоящие украинские борщи, вареники с вишнями, пироги, баклажаны ("синенькие"), простые салаты из нарезанных свежих знаменитых херсонских помидоров, приучила всю семью, детей и нас, внуков, есть арбузы, дыни, виноград, выщелкивать семечки из подсолнухов, кукурузу,никогда не отказывалась от мяса и вкусно его готовила, от картофеля, рыбы, селедки, цибули, бураков и пр., пр. Светлая о ней память.
Питание- не основное.Главное,это наслаждение жизнью, а когда ты живешь, как каторжный, весь в стрессе, без любви, без покоя душевного, стараешься держаться на ногах, уважать себя, а тебя гнобит начальство, правительство а не говорю о тотальной нищете и о короне.Скажу о себе.Не едим жирное, колбасы, жареное, алкоголь, фаст-фуды и пр., но все болезни присутствуют.Нет покоя душевного, нет удовлетворения жизнью, нет радости. Я думаю, что это главнее.Счастливые люди и здорвые и молодые.Сколько вокруг стройных, но лица не светлые, угрюмые и конечно не молодые. Самое страшное,что укорачивает жизнь- это постоянный стресс и заботы
Значит,надо что то делать с отношением к жизни! Находите позитивные стороны,не позволяйте себя гнобить,забейте на корону.Радуйтесь тому,что можете ходить,видеть,слышать.Все будет хорошо!
Дякую , Оксано ! Я вас дивилася вперше і такого запального блогера іще не бачила , дай вам Бог здоров'я ! Говорите про корисні речі , просто , дохідливо і професійно . Продовжуйте вашу потрібну роботу ! Я сама дуже люблю салати і сім'ю підсадила на корейську моркву ,буряк , капусту . Вдома у нас свої фрукти і ягоди , вирощуємо картоплю , кукурудзу ,нут , арахіс . Вам успіхів !
@@user-nh4ve2ht9c Людоньки добрі ! Висловлюєте розумні думки і гарні та добрі емоції і це прекрасно. Але ж якою недолугою та каліченою мовою! Та вже краще пишіть повністю російською , якщо володієте нею краще , як українською , але ж не калічте так безпардонно українську мову. Давайте вчити серйозно нашу рідну українську мову , бо вона дійсно і прекрасна , і співуча , і навіть , як про неї кажуть , солов'їна , але тільки тоді , коли вона хоча би граматично правильна , не кажучи вже про літературність чи поетичність !
Дякую за суттєві поради щодо харчування.Погоджуюсь,але щодо політики мушу не погодитись,бо треба бути свідомим виборцем і знайомитись з програмами кандидатів,бо наше майбутнє залежить від нас,за вийнятком якихось непередбачуваних обставин. Трудоголізм,непоміркованість у їжі,питті та іншому,здається вписані в нашій історії.Спочатку багато- багато праці і стресу,а потім заїдання і запивання болю . І ця ситуація потребує комплексного лікування на рівнях дух-душа-тіло.
Галина вам би поїхати в Европі і там попрацювати,праця в Україні вам покажеться відпочинком,хто не курить ,не п,'є,не гуляє,той дужє гарно виглядає,от вам моя порада,живіть не спіша,живіть сьогодні,а саме найцінніше:це жити з Богом,попробуйте це і здоров'я і вигляд,не рвіть себе,всі гроші не заробите,,простягайте ніжки по одежці,і ви побачите як добре так живеться
Я с Вами согласна. Можно и спортом и питание, а жить в городе все загазовано, чем дальше тем хуже. Работа тоже если поработать по 12 на ногах как в АТБ. Или за компом не лучше. Куча болезней чем бы себя не кормил. Потому что организм изнашивается и это главная причина старения. Я не знаю как за границей все индивидуально. Но наши приезжают почему-то счастливые ещё и с большими заработками. А работа идентична. Так человек может позволить себе отдохнуть немного перерыв сделать. И дело не во всех деньгах, человек хочет хотя бы коммуналку оплатить и семью прокормить.
@@k.o.t8998 як я з вами згодна. Мої батьки померли в достатньо похилому віці , мама виглядала до 90 років дуже гарно . Коли її питали у чому секрет , вона завжди відповідала , що потрібно менше їсти , працювати фізично, але не до упаду, менше гніватися і ніколи не заздрити. Лікарка мега брава . Лекція розумна і доступна
Це так , бо мало відпочивають і немилосердне сонце не жаліє ! Крім того , я вже не кажу про національну пропаганду України по захисту самої себе , немає ніякої профілактичної медичної пропаганди . Ну, наприклад , ви ідете на пенсію , чому разом із оформленням документів не зобов'язати людину прослухати організовану лекцію терапевта про хвороби і профілактику для потенціальних пенсіонерів .Ніхто ж не знає ні перших ознак хвороби , ні того , що треба менше їсти , бо людина менше рухається і швидко товстіє і т.і.
Не те,що важче працюють,а що частiше бувають на сонцi.Шкiра вiд сонця швидше старiе.Але селяни живуть довше мiських.Свiже повiтря,бiльше рухiв -це на благо.А у городських,якщо е дача,то так вбухаешся на нiй за вихiднi,а ще й у мiстi повно роботи,що чекаеш понедiлка ,щоб на роботi вiдпочити.А додати сюди загазоване повiтря,постiйний контакт з iншими людьми,а транспорт- то ще кусок здоров'я.
Боже, ,як же ви праві ! Хочеться кричати ,аби почули наші рідні , близькі ,співвітчизники. Виходьте з цими порадами, консультаціями на канали, змі, аби цю інформацію по-чу-ли. Щиро Вам вдячна ! ❤
Усі! Усі до одного лікарі від терапевта до хірурга, що відрізав ногу моєму татові з діабетом КРИЧАЛИ йому 10 років підряд "змініть спосіб харчування і життя, відмовтеся від шкідливих звичок, цукру, газованих напаїв" і т.д. І що? Вже другу ногу йому відрізали, але нічого міняти не хоче хоч убий🤷🏽♀️🤦 Другого усі просять відмовитися від м'яса в шалених кількостях через подагру - теж саме! Тому лікарі у нашому випадку якраз говорять і навіть вимагають змінити харчування, проблема у людях, які не хочуть чути і тим паче змінюватися.
Люди самі навчились на лікарство.Я працюю у медичній сфері,коли говориш людині щось про зміну харчуванні,вони на тебе дивляться як на ...."А що тоді їсти?"запитують.Вони краще приймуть якусь табл.але з'їдять щось смачненьке...І так кожного дня😐.От і результат!
Не забывайте, что еда должна быть сбалансированной, а в нашей еде этого баланса нет. Поэтому если мы снизим колличество еды мы усугубил недостатки в еде. Поэтому будущее за сбалансированной едой. Это еда которая даёт все что нужно клетке, а самое главное при питательной ценности минимум калорий.
Люди старіють,бо не мають грошей на хороше харчування,потім стрес,нерви,як прокормити дітей,батькам допомогти. А пенсія в 65 то є дуже далеко,люди не мають сили вже в 50 🤔 Піти до лікаря 🤔скільки це коштує??? А ви думаєте що це тільки на Україні??? Живу в Італії,Тут так само на всьому економія,бо за все потрібно платити. А працюєм як?в три зміни,в 4-ій ранку виїзжаєте на роботу.......життя зараз по всьому світі важке,з вірусом і вже навіть дихати не дають,без маски 400 є. Навіть косметики,біжутеріі не потрібно 🤔бо маска є.....так що у всіх своє життя. Так за собою треба дивитись ☝️🌸
Добрий день. Немаю наукових досліджень,але скажу так. Можете їсти здорову їду і мододіти,але. Але зло ніколи недозволе молодіти. Тому збавтесь зла, заним зависть,а далі обсуди пересуди. Більше приємності до кала себе. Повірте!!! Помолодієте.
Какую лапшу она вешает вам на уши. Какой профессионализм? По форме изложения это мантры, а не умная подача информация диетолога. Она не знает как зимой выращивают эту траву в которой нитратов, в десятки раз больше нормы. Выращивается она методом гидропоники и об этом много раз говорилось на разных каналах настоящими диетологами. Шпинат, укроп, петрушка, сельдерей и т. д. Всё что в закрытых грунтах выращено надо проверять.
Українці, і я до них належу, особливо західні області, дуже багато хочуть: заробити, придбати і машину і квартиру,і дітей вивчити,весілля королівське, і ніколи не зупиняється людина.Гарує поки ходить. Звичайно спрацьована людина втрачає життєву енергію.
ПАНІ ОКСАНО- ВАШЕ ВІДЕО ЗУСТРІЛА ПЕРШИЙ РАЗ В ЮТУБІ І ТУТ ЖЕ ПІДПИСАЛАСЬ- ТОМУ ЩО ПІДТРИМУЮ ВАС В УСЬОМУ... ВОНО ЩЕ З 2019 РОКУ -АЛЕ НАДЗВИЧАЙНО ЗАДОВОЛЕНА-ТОМУ ЩО З УКРАЇНИ МАЛО ЧОМУСЬ ЗУСТРІЧАЄТЬСЯ ВІДЕО НА ЦЮ ТЕМУ В ЮТУБІ З НОВИМИ ПОГЛЯДАМИ І ПІДХОДАМИ.. ЧОМУСЬ ЗУСТРІЧАЮТЬСЯ БІЛЬШЕ СПЕЦІАЛІСТИ ЩЕ ІЗ СТАРИМИ ПІДХОДАМИ...ЗІ СВОГО БОКУ МЕНІ ВЖЕ 69 РОКІВ Я ВЖЕ 25 РОКІВ ЖИВУ В АРГЕНТІНІ І НА ВІДСТАНІ ДЕЯКІ РЕЧІ БАЧИТЬСЯ ГЛИБШЕ І ПО ІНШОМУ...МЕНЕ ВРАЗИВ ЖАХЛИВИЙ СТАН ЕКОЛОГІЇ І ЦЕ ЗА 25 РОКІВ ТАКІ ЖАХЛИВІ ЗМІНИ -ЯК В ПСИХОЛОГІЇ ТАК В БЕЗВІДПОВІДАЛЬНОСТІ...ВІДЧУВАЄТЬСЯ ВЕЛИКА ПОЛЯРИЗАЦІЯ СУСПІЛЬСТВА ВІД ТОТАЛЬНОЇ БАЙДУЖОСТІ І ДО ПРИНЕСЕННЯ В ПОЖЕРТВУ- А ЦІ 2 КРАЙНОСТІ НЕ НА КОРИСТЬ РОЗВИТКУ СУСПІЛЬСТВА -А ВСЕ ТОМУ ЩО КЕРМАНИЧІ НЕ ПРАЦЮЮТЬ НА КОРИСТЬ ДЕРЖАВИ І ТАКИМ ЧИНОМ НАЦІЯ СПАЛЮЄ СВОЮ ПОЗИТИВНУ ЕНЕРГІЮ В БОРОТЬБІ-ВСЬОГО НАВСЬОГО НА ВИЖИВАННЯ- А НЕ НА ТВОРЕННЯ НА ПРЕВЕЛИКИЙ ЖАЛЬ...І ОСЬ ЦЕЙ ПСИХОЛОГІЧНИЙ СТАН СУСПІЛЬСТВА -САМЕ ВІН Є ГОЛОВНИМ ФАКТОРОМ В ТЕМІ ДОВГОЖИТЕЛІВ...НА САМ ПЕРЕД НЕРВОВА СИСТЕМА - А ОПІСЛЯ -*-ЧИСТА ВОДА-*- І ЕКОЛОГІЧНО ЧИСТА ЇЖА І СОН...-ЦЕ САМІ ВАЖЛИВІ ФАКТОРИ- А ОПІСЛЯ ВЖЕ РЕШТА...ЦЕ ІЗ МОЄЇ ВЛАСНОЇ ПРАКТИКИ І ДОСВІДУ В ПОВЕРНЕННІ ДО ЖИТТЯ... ПІСЛЯ ОНКО ВИХОДЖУ ВЖЕ 7 РОКІВ БЕЗ МЕДИКІВ ЗАВДЯКИ ХАРЧУВАННЮ ПРО ЯКЕ ВИ РОЗКАЗУЄТЕ - Я ЦЕ ПІДТВЕРДЖУЮ ВЛАСНИМ ДОСВІДОМ...Я ЗА ВСЕ ЖИТТЯ НІКОЛИ НЕ ДБАЛА ПРО ЇЖУ І ЖИЛА ТІЛЬКИ ПРАЦЕЮ НА ВИЖИВАННЯ- А ТИМ БІЛЬШЕ- ЩО ЕМІГРАЦІЯ ЦЕ РІЧ ДУЖЕ НЕ ПРОСТА-ЯКА ЗАБИРАЄ НЕРВИ І ЗДОРОВ*Я...ТОМУ РАДЖУ ВСІМ БІЛЬШЕ ПРИКЛАСТИ ЗУСИЛЬ ДЛЯ ПОБУДОВИ ЖИТТЯ В СВОЇЙ ДЕРЖАВІ -А НЕ РОЗРАХОВУВАТИ НА ВИЇЗД КУДИСЬ- ДЕ ВАС НІХТО НЕ ЧЕКАЄ-ЩОБ ВИБОРЮВАТИ СОБІ МІСЦЕ ПІД СОНЦЕМ...ТОМУ ЩО В НАС ДІЙСНО ПРЕКРАСНІ УМОВИ ДЛЯ КОМФОРНОГО ПРОЖИВАННЯ ЛЮДИНИ...ПРОСТО ПОТРІБНО НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ДЕРЖАВІ...АЛЕ НА ЖАЛЬ НЕ ВСІ ЦЕ РОЗУМІЮТЬ І САМЕ ЖАХЛИВЕ -ЩО БАГАТО БАЙДУЖИХ..
Большое спасибо за лекцию, которая заставила задуматься о смысле жизни, о радости, для чего живём? Я украинка, многого добилась, но дорогой ценой, очень много работала, сейчас жить и радоваться, а здоровья нет и все ни в радость! Быстрая старость - это тяжёлый труд, близко все к сердцу и неправильный образ жизни как следствие большой загруженности и стрессов! Не было таких лекций в наше время, были цели, планы, соревнования! А. Молодежи сейчас ещё хуже в наше стрессовое капиталистическое время! Люди, берегите себя и будьте добрыми, добрые живут дольше!!! Дякую! Оксана, здоровья, энергии, счастья, Вам! БАЖАЮ Укра1н1 г1дност1 1 велич1 , ха1 кв1тне моя Люба кра1на !
Брокколи невероятно вкусная, и вся капуста очень вкусная , грибы потрясающие. Когда человек здоров психологически то все те продукты о которых вы говорите будут вкусными. Спасибо за вашу просветительскую работу.
Дуже Вам дякую! Така чудова лекція. Дуже приємно на Вас дивитися і слухати. Оксано, Ви дуже гарно виглядаєте і по -справжньому красива жінка. А справжня краса -- це здоров'я!
Шановна пані на першому місці це стреси, а далі генетика , харчування, і обовязково екологія де Ви живете і т.д. Можу сказати це з власного досвіду тому що мешкаю не в Україні . Бажаю всім міцного здоровя , миру , добра і всіх благ.
Екологія погана ,це так . Але мої батьки прожили в м. Кривий Ріг , там де шахти і рудники чимало : батько - 78 років , мама - 84 роки . Але в них була дача . Проблема пенсіонерів - це безцільне життя ,коли вони повісили на себе ярлик " старий " і це багатьох вибиває із життєвої колії . А всі дачники , яких я знала через батьків , жили довго .
@@user-sv5qq8mi9m так, дачники молодці. Себе спасають працею, так ще й харчуються з землі ще й дітям дають овочі і фрукти. Недарма комуністи давали робочим людям дачі. Не для того щоб там 3-є поверхові будинки зводили, а щоб вирощували все....
Оксаночка Ви супер! Дякую, що я случайно відкрила Ваше відео. Але я дуже дуже дуже, рада, що подивилася. Після цього хочу жити, хочу саме так жити. Многая Вам літа!
Дє ви бачили старих українців????нас багато,кому за 65 р,а виглядаємо на 40,і це при тому,що ми,це мої знайомі,однокласники,не робимо нічого з косметології,такі справжні,якіх створив Бог,а знаєте чому ми так молодо виглядаємо?????тому що ми живемо і радіємо кожному дню,не напиваємося,не куримо і багато сміємося,тому у нас зморшки,дужє мало,тільки від сміху,також у нас і чоловіки,не мають,не заводять собі коханок,тримаються однієї жінки,а це теж впливає на здоров'я і на вигляд,живіть так і будєте красивими як і ми
Мені здається річ не тільки в харчуванні, або не стільки в ньому. Мій чоловік-німець це відразу помітив, що українці виглядають значно старше свого віку. Перманентний стрес, страх перед "завтра", хвилювання, важка праця - ось, що, на мою думку, робить нас хворими і старими. Українська жінка після 50-ти ставить на собі, так би мовити, хрест. Тоді, коли німецьки жінки тільки по-справжньому починають насолоджуватися життям. Танцюють на дискотеках, фліртують, закохуються.
Jannika Rademacher -танцевать на дискотеках и влюбляться ?! Ради этого ?! Всякому овощу свой срок! Если женщина после 50 ещё работает,живет в семье и комфорте,что ей помешает хорошо выглядеть ?! ТОЛЬКО ДУРДОМ В МАСШТАБЕ ГОСУДАРСТВА,в котором она живет
Я слушала на одном дыхании! Все четко, ясно, никакой "воды". Благодарю Вас!! Прямо поделюсь на моей страничке в FB этим видео ! люди должны знать вот такие простые и такие важные истины.
Пані Оксана, ви прекрасний оратор. Я старайся харчуватися саме за вашими рекомендаціями, мої діти радше їдять броколі ніж смажену картоплю, рибу аніж ковбасу, бо так звикли. Ми робимо вибір часто всупереч стереотипам які нам навязують батьки чи суспільство яке вважає що ми робимо неправильно.😅😊
Украина очень стрессовая страна, народ с колен не встает, работаем тяжело и почти до гробовой доски, зарплаты низкие и пожтому не можем позволить себе хорошие продукты и обильные фрукты.... Запомните - все болезни развиваются на базе нервного напряжения и стрессовой ситуации, потому что ослабевает иммунитет и организм не способен бороться даже с природными вирусами которые существуют в нашем организме, а там пошло и пошло, и пошло....одно другое цепляет...
Нічого нового не почув але я вам люди дам пораду плювать вам що сусід має круту тачку плювать що про вас хтось подумав живіть як вам добре ібудьте злюдьми з якими ви хочете бути
А знаете,Людмила,я в неполные 55 бросила работу и отдаю теперь время семье и любимому огороду.Не платят пенсию,и ладно.Я не знаю,сколько мне суждено прожить,то сколько можно вкалывать!А жить когда?Не работали 4 месяца и ничего,выжили,с голоду не того.Когда в августе мужу предложили выйти на работу,у нас была тихая паника.Не хотелось возвращаться в город.И столько еще было запланировано сделать в селе,до чего руки годами не доходили,времени не хватало.Сейчас и муж стал ходить на работу не каждый день,а через неделю.У нас запросы не большие,нам хватает.Квартплата зимой,конечно,не малая,но мы в складчину платим регулярно.И я стала поспокойнее и все успеваю.
Все залежить від того, до якого соціального класу (прошарку) ви належите - якщо до чиновників/власників капіталу-бізнесу - ви живете в одній країні, якщо до найманої робочої сили - в іншій. Все просто. Капіталістична реальність змінюється залежно від того, по яку сторону фінансових барикад ви знаходитесь. Без класового підходу можна філософувати безкінечно і переливати слова із пустого в порожнє.
Дякую Оксано! Я живу з такою ж філософією і манерою харчування як ви, але добре знаю як це відчувати себе коли харчуєшся всяким харчовим сміттям і мені є з чим порівняти. Але вас не зрозуміють люди, які ніколи не харчувалися так як ви рекомендуєте, і вони будуть розповідати, що не в харчуванні діло, а в тому як тяжко жити, в стресах ( хоча я не заперечую вплив стресу на організм), про бабів і дідів які все їли і їм нічого не було. При цьому навіть не розуміючи, що ті бабки жили довго не від того, що вони все їли і пили, а від того, що природа нагородила їх міцним імунітетом, який дозволив їм прожити довге життя незважаючи на те яким воно було важким. Але ж це одиниці. Тим більше раніше жінки народжували багато дітей, і виживали тільки ті діти, які мали міцний імунітет. В моєї прабабусі було 12 дітей, вижило четверо, то звичайно, що ці діти не померли , бо мали міцний організм. А зараз, завдяки медицині,виживають практично всі, і звичайно, що в одиниць хороший імунітет, ще й харчуються жахливо, тому здорове харчування, це не примха, а необхідність в сучасному світі.
Дякую за це відео. Дуже мотивуюче. Одразу відчувається Ваша енергія, і любов до своєї справи. Дякую, що піклуєтеся про інших і ділитеся важливою інформацією.
2. СЕБЕ любити, себе вдосконалювати і покращувати можна лише тоді, коли у тебе все в порядку, коли у тебе душевна рівновага... От тоді і хочеться стати частиною вселенської гармонії і краси !
ОКСАНО ,ВИ ЧУДО--ЛЕДІ; У ВСІХ КРАЇНАХ СВІТУ ЛЮДИНА ЗАБЕЗПЕЧЕНА ,ТІЛЬКИ УКРАЇНЦІ ДБАЮТЬ САМІ ЗА СЕБЕ---А ДЕРЖАВНОМУ БИДЛУ ЗАСЬ...ДЯКУЄМ ЗА РОЗПОВІДЬ..,,,а довгожителі--це горіхи і варення зроблено ,,,,,,,перетертого разом з кісточками,,,,і плюс вода тепла з лимоном на ніч. ТАК ВЧИВ І..НЕУМИВАКІН.--ЛІКАР З ВЕЛИКОЇ БУКВИ .
P.S..Дуже велику дію в організмі виконує вітамін B-17- ,,,,дуже потрібний,,,---ЦЕ ЯДРО З КІСТОЧОК ВИШНІ,СЛИВИ,АБРИКОС,..---це лік від раку та інших хвороб.!!!!
Mne' na 50 $ v USA na yagodu,orexi,med,coconut oil,kail-zelenb s 100% C ,dry protein na ,2,nedelu xvstset,po 1mixery v denb=I naelsya I napilsya/,I nenado ee spisok.antioxidantu vuvodyat Vse a eto chto imeet maximum vitamin C.tskzhe iz etogo I srazy masky na lizo- natyralbnui pilling,postepennuiMedvedb est odni yagodu,med I zdorovee ego net v lesy,plus xvstset na zimy spatb emy
Просто,у нашого наролу немає звички їсти броколі і риьу.броколі кілр коштує 50 гр .ви можете її заморозити і їсти цілу зиму.варити суп.а риба теж.не обов'язково дорога.осеоедець,мінтай самі корисні.як би ви не кцпували цукор,хліб,макарони,печиво,то хватить і на корисні речі.
червоний буряк.помити.потерти + сік лимону.чи кислота+олія і смачний салат .свіжий та сировий головне Редька терта,капуста..+ каша на воді і олійка. крупи ще доступні. печально.та борсайтеся.Щасливо всім
Я ніколи на правителей не обращала уваги!Працювала,відкрила з 0 бізнес і тд...Їх не треба вибирати кого ви вибираєте,то Бойка,то Януковича,а потім самі ж від себе стонете! І вчити нові професії і працювати,улибатись,співати.В мене,як горе,то я більше працюю,ще й страхуванням навчилась і тд.І вже директор.Треба продвигатись і в здоров'ї,також,а не спорит і не слухати,а стонуть-це лень!!!!
Дякую! Дуже цікава, корисна, цінна інформація. Бо всі все знають, десь чули, щось навіть практикували, але чарівний пендель не завадить. Дякую ще і ще!
Пані Оксана дуже вдячна,що ви так багато цікавого розповіли.Мені 70 років я бігаю краще молодих, всі в шоці і їм як ви розповідаєте .В магазинах дуже багато соблазна на солодощі і т.д.,але включаю свої мозги і відразу купую фрукти і зелень. Крім цього ще і настрій добрий.Всім це розповідаю, але не всі розуміють,а ще і посміхаються.А висновок дуже гарний з вашої розповіді.Дякую вам!
Щиро дякую, зачарована нашою украiнською мовою! Ви розмовляeте пречудово! Зпочатку навiть не занурювалася в тему! А потiм... Ви надзвичайна жiнка, ...i фахiвець !!!!
ЩИРО ДЯКУЮ, п. ОКСАНА!Ви велика розумничка! Чекаємо коротких відео про гастріт шлунка, печінку, коли вирізали жовчний, про щитовидку, про закупорку вен, про аритмію серця і т. д. Всі ваші рекомендації дуже слушні! Приїзджайте в Грецію на відпочинок! Забеспечимо житлом.💕(Греція-Львів)
ПАНІ ОКСАНО ви дійсно у стислому вигляді все правильно доносите людям правильний спосіб життя.Велика вам дяка. Я не лікар,але так ^перебудова^ подіяла ,що прийшлося змінити професію,допомагала літнім,хворим людям.Вони ж телевізор не виключають,мимоволі наслухалась всього.А мені все цікаво,я можу підтримати розмову на любов тему.Кому допомагаю можу визначити звідки взявся недуг і відповідно допомагаю покращити самопочуття,потім анекдоти,веселі історії,пісні
Нет, стареют не от того, что много едят( где это вы видели?), А оттого, что мало едят, да ещё и вредную пищу, благодаря нашей внешней политике, посмотрите, в варусах и атб-- сплошная отрава! А ещё геноцид добивает украинцев, это не секрет,нет надлежащего медобслуживания и т.д. вспомните, когда простой человек нормально кушал дома, в гостях, когда последний раз посещал нормальный приличный ресторан, где он мог вкусно покушать , посидеть в приличном обществе и почувствовать себя полноценным человеком? Одни сплошные стрессы, проблемы, нервотрёпки, тарифные налоги, болезни, унижения и насрательское отношение чиновников к его проблемам насущным. Украинцы вымирают, им бы лишь бы ночь прожить да день продержаться, а вы тут про молодость. Молодость-- это спокойная ,сытная жизнь.
И побежим искать подработку, хоть в поле, хоть на даче,хоть на рынок ( бабушки, дедушки стоят на барахолках и продают домашнее барахло или укроп, петрушку,а полицаи- грабители- фашисты ещё и сумки с петрушкой выбирают у старушек из рук, был случай), где уж там помнить про красу....зимой стоишь на рынке при морозе, а летом-- жарище. Но и тут ушлое правительство придумало изымать налоги из ," петрушковых" подработок
