1. При термообработке в целом теряется от 40 до 70% витаминов.
2 Образует слизь в нашем организме.
3. Полностью разрушаются энзимы/ферменты.
4. Разрушается клетчатка.
5. Органические кислоты в продуктах питания при термообработке превращаются в соли, которые забивают наши сосуды и суставы.
6. Термообработанные продукты закисляют нашу кровь.
7. Исчезает энергия жизни.
8. Фруктоза при термообработке превращается в глюкозу.
9. Особенно вредна жарка, при которой образуются транжиры и другие опасные для здоровья соединения - канцерогены.
Первое время вы можете почувствовать недостаток энергии. Если вы это чувствуете несколько дней или даже недель, то достаточно съесть несколько ложек приготовленной еды и вы почувствуете энергию через какое то время. Подбирайте количество опытным путём, малыми порциями. Переусердствовать тоже не надо, это уже будет потеря энергии.
И когда вы почувствуете улучшение своего самочувствия и повышение энергии, остановитесь на этом. Может быть вам будет достаточно и 10 процентов приготовленной еды. Только при соотношении 70% и больше сырой и максимально 30% приготовленной еды начинает преобладать очищение перед загрязнением.
• Арнольд Эрет. Целебн...
• Аудиокнига Секреты сыр...
Мой телеграмм канал "Моя тропа здоровья" : t.me/moja_trop...
29 сен 2024
