24 странных продукта, которые я ем на веганском питании

Подписаться 83 тыс.

Просмотров 36 тыс.

50% 1

► Вебинар "Как оставаться здоровым на растительном питании": odnazemlya.ru/...
✦ РЕЦЕПТ СЫРНОГО СОУСА:
4 ст л тахини
2 ст л пасты мисо
6 ст л пищевых дрожжей
1/4 ч л чесночного порошка
6 ст л горячей воды (можно больше)
соль и черный перец по вкусу
Смешать все ингредиенты в блендере или комбайне (или вручную), добавить соль и перец по вкусу, добавить больше воды, если хочется более жидкий соус. Хранить в холодильнике в плотно закрытом контейнере не более 7 дней.
(Рецепт отсюда: bit.ly/2XxWQsg)
► Мой инстаграм: / yuliakurkuma
► Стать патроном канала и присоединиться к цифровому расхламлению можно тут -
/ yuliakurkuma
✦ Книга Здоровый кишечник: bit.ly/2AIlUUo
✦ Как сделать тофу из бобов: bit.ly/373BzKn
✦ Пищевые дрожжи, которые я люблю: bit.ly/2Bylvo1
Код для скидки на Iherb: RSF073

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 174

@TatianaD-u5u 4 года назад

Сделайте, пожалуйста, следующее видео с любимыми рецептами.😊

@СанРайс-й4м 4 года назад

Как приятно смотреть на чистое естественное лицо,без краски искусственных ресниц и губ

@Sveta_lance 4 года назад

Льняная кашаааа (терпеть не могу лен ни в каких формах, но каша с растительным молоком, арахисовой пастой и бананом просто бомба). Еще мак начала есть, так как он содержит кальций. Не добралась за 1.5 года до сейтана, темпе, сырных дрожжей, даже не пробовала. Соевые кусочки часто ем, тофу и тофу-паштет, арахисовую пасту, урбеч, растительное молоко, нори покупаю, стригу мелко и добавляю еду (+1 к морскому вкусу), зелень салатную. В основном я ем обычную постную еду из продуктов ближайшего самого простого супермаркета и рынка. Остальное скорее небольшое дополнение.

@michaelsvenskiy5485 3 года назад

Расскажите, пожалуйста, поподробнее о том, как вы все-таки готовите кашу на льне? 🙏 Предварительно его нужно замачивать или перемалывать или вообще все равно и модно просто разваривать сразу, не замоченный? И сколько приблизительно варить? Буду очень благодарен за ответ. :)

@sugarno4058 4 года назад

Отличное видео! 👍 От себя могу отметить такие интересные новые вег_продукты : кэроб (сырой необжаренный очень нравится и ещё он сладкий сам по себе), кокосовая мука ,вяленые бананы, рисовая бумага для овощных спринг роллов , тыквенный протеин (вкусно добавлять в смузи) , сумах( специя,имеет кислинку во вкусе,в овощных салатах идеально) ,вяленые томаты (можно делать с ними соус томатный натуральный), шпинат( практически в любой смузи он подходит по вкусовым качествам) и обычная сушеная ламинария ( водоросли, круто заменяет соль) 😃

@freebird2284 4 года назад

Я наконец полюбила лён!! Нужно просто купить золотой, а не коричневый. Рыбного вкуса вообще нет. Вдруг кому поможет😅

@evadmit 4 года назад

с переходом на цельное растительное питание вообще очень странные вещи начала есть, по мнению близких, ахахаха) в моем ежедневном списке: тоже мисо, тахини, дрожжи, квашеная капуста, тофу (чаще всего ем каждый день, хорошо перевариваются у меня). Кероб - очень люблю посыпать им бананы! Распробовала зелень, могу просто вприкуску есть с обедом. Ореховые пасты: фундучная, кешью, кокосовая, арахисовая. Зеленая гречка - делаю сыроедческую кашу почти каждый день - легко усваивается, много белка и очень вкусно (чем-то напоминает творог). Оливки Каламата - украсят любое блюдо.

@ephiakharitonova685 4 года назад

Солнышки, кому нужен вот весь список продуктов из видео✨🌱 Тахини Мисо паста Пищевые дрожжи Кари пасты Каперсы Квашеная капуста Семена чиа Тофу Темпе Киноа Кешью Бразильский орех Сейтан Льняные семена Тыквенные семечки Хумус Красный лук Водоросли Вакаме Растительное молоко Черная соль Специи Кокос и кокосовое молоко Сельдерей( корень и стебель) Рукола

@YuliaKurkuma 4 года назад

*темпе

@ephiakharitonova685 4 года назад

@@YuliaKurkuma исправила)

@OldSchoolOfMasters 4 года назад

Ephia Kharitonova где таймкоды дуро

@OldSchoolOfMasters 4 года назад

Ephia Kharitonova или хотя бы номера

@OldSchoolOfMasters 4 года назад

18 Это водоросли вакаби а не вакамэ колхозница

@АлександраПерсукова 4 года назад

Я очень рада, что нашла ваш канал! Спасибо большое🌹🌹🌹

@larakim9107 4 года назад

Еще в фаворитах - авокадо! и хочу сказать, что сырные дрожжи придают более сырный вкус, чем сыр обычный...и вкуснее гораздо:)

@anastasiiagrigorian6265 4 года назад

Однажды я думала, что он мне надоел. Но нет! Авокадо - это любовь навсегда ))))

@user-Mari7127 4 года назад

Интересно очень, сырнее сыра)

@faithlove4457 4 года назад

А мне вот сырные не понравились. Вообще нет никакого сырного вкуса. Брала фирмы nooch

@-mariasplan9021 4 года назад

Авокадо супер! Ем каждый день

@olgasturm7734 3 года назад

Очень важно, семена и все орехи, (миндаль, земляной,грецкий, фундук,кешью......) семя льна, чиа, киноа, семя льна, мак, пшеницу, бобовые, семечки очищенные,- замочить на ночь в воде, в каждом орехе есть зародыш, от воды он проснётся и в нем столько силы чтобы он прополз через твёрдую оболочку. Это все витамины группы В Е, А, П, С Аминокислоты Селен, сера, хлор, Магнезиум Почти вся периодическая таблица. Только не оставляйте долго прорастать,в больших ростках нет ничегошеньки. Живите без болезней.

@МЕРЗКИЙКОТ-ю8т 4 года назад

Юлия, у тебя отличные видео, спасибо. Я считаю, что в большей мере твоё обаяние раскрылось в интервью с Nick Chernobaev. Там твоя мимика более искренняя и притягательная,(вероятно, потому что ты говоришь там с реальным человеком) а ещё, там ракурсы в видео разнообразные и тебя со всех сторон можно рассмотреть.

@darya_vzhuh 4 года назад

Юлия, спасибо большое за рецепты, у меня непереносимость животного белка, поэтому ваши видео для меня настоящее спасение!😌👏

@ОксанаПрохорова-х7г 4 года назад

Юля, а можно сделать видео про то, как вы питаетесь каждый день, в течении недели, например? Да, у вас было видео, что вы едите в течении дня, но хотелось бы еще))

@МаринаМедведська-ю8ы 4 года назад

У меня и мужа вообще получается, что большую часть растительной едьі попробовали на веганстве. Раньше рацион бьіл более бедньій, однообразньій.

@umunconut 4 года назад

Живу в Петербурге. Пищевые дрожжи можно найти в магазинах веганского питания, я покупаю на сайте 4fresh. Всем советую попробовать! Часто использую для соуса блюд из духовки, как раз вместо пжп сыра. Спасибо за видео! Очень много новых продуктов услышала, наконец рацион станет разнообразнее✨

@НатальяВолодько-ш2щ 4 года назад

На айхерб намного дешевле эти дрожжи. Там периодически ещё скидки 20-25%

@АннаКейян-ж4ф 3 года назад

Для меня оказалась открытием нутовая мука. Просто добавляешь воду и сахар - и вот уже готовое тесто для блинчиков)

@recep4066 4 года назад

Очень познавательное и приятное видео. Взяла на заметку некоторые продукты и просто центролизовала всё в единый список!!

@margaritak659 4 года назад

Спасибо, много полезного, и книга очень кстати) А ещё к этому списку можно добавить полезные подсластители, типа финики, сироп топинамбура, сироп агавы.

@anastasiiapodswirow3899 4 года назад

Отличное видео!Благодарю🌎🙏

@СветланаРошка-к6о 4 года назад

Спасибо, Юля))Всегда приятно вас послушать). Зеленая гречка! Она совершила революцию в моем сознании и продолжает изумлять моих близких. Рекомендую всем

@Victorlifefreestyle 4 года назад

Пока жил в Египте часто ел кэроб, тахину, семена чиа, сам делал сейтан. Если про сейтан кому-то интересно, пишите мне на канал, покажу, как делаю. Получается реальная замена мясу и колбасе.

@tanyazvereva2476 4 года назад

Спасибо,Юля! очень интересно!

@sofia.fialka 4 года назад

Ой я льняную кашу делаю почти каждый день :) очень люблю да еще и полезно. Спасибо за видео😊😊❤

@lorhie.hanu.m9864 3 года назад

Очень полезное видео, спасибо! Раньше питалась разнообразнее,теперь забила. Напомнили😌

@NataliaZabolotna-q6p 4 года назад

Для меня все знакомо, но вот сейтан еще ни разу не пробовала. Для меня ещё открытием был напиток - цикорий, как заменитель кофе,когда я делаю перерывы.

@АнастасияЖирова-р3в 3 года назад

Фасолевый паштет и жёлтая чечевица🧡 ну и конечно из того что Вы перечислили- тахини, хумус и тофу

@amath314 4 года назад

С удивлением родственники реагируют на аквафабу. Точнее, на то, как она взбивается.

@artemdolmatov6492 4 года назад

Многие даже не знают, что это такое, даже кондитеры😮

@wyldeloon3788 4 года назад

Я сама офигела как легко

@kirakotova2632 3 года назад

1-Тахини(паста из семян)горькое 2-мисо баста(солёное) 3-пищевые дрожжи 4-карри паста(красная) 5-каперсы 6-квашенная капуста 7-семена чиа 8-тофу 9-темпле¿ 10-киноа 11-кешью 12-бразильский орех 13-сейтан¿ 14-лен 15-тыквенные семена 16-хумус 17-красный лук 18-баками водоросли¿ 19-растительное молоко 20-черная соль 21-специи 22-кокосы 23-сельдерей 24-руккола

@allv4718 4 года назад

когда впервые варила киноа, испугалась запаха) но вкус потрясный, особенно с соевым соусом для меня лучшее сочетание пока что)

@olhashaposhnyk5995 4 года назад

Спасибо Вам большое) Уже долгое время ищу мисо без спирта, но безуспешно. Благодаря Вашему видео нашла точно такое же в интернет магазине, счастлива)))) Почти все перечисленное едим, кроме темпе, сейтана и карри пасты. Киноа и амарант очень любим с первой пробы. Готовила солёной, а вот, когда попробовали сладкую, не смогли есть... Добавилось на веганстве ооочень много продуктов)

@cloudcookiei 4 года назад

Спасибо за видео! Было очень интересно!

@Tatiana-Sem108 4 года назад

Добрый день, Юлия! Спасибо, что делитесь знаниями и опытом. Мне показалось или действительно у Вас квашеная капуста не белокочанная? Если да, можете, пожалуйста, поделиться рецептом или ссылкой на рецепт? :)

@chizhulia 4 года назад

Обожаю тахини. Но большая ошибка купить урбеч из чёрного кунжута 😅 цвет все таки играет огромную роль))))

@КираВисовская 4 года назад

Много интересного узнала.Спасибо

@elenanikol1104 4 года назад

Очень часто использую аквафабу) Абсолютно никто не знал, что это такое и очень удивлялись, что из этого вообще можно что-то делать) А так, в основном открытия не в продуктах, а именно в блюдах. Например, открытие, что из фасоли можно приготовить супер нежные и вкусные десерты

@Sveta_lance 4 года назад

А как используете аквафабу?

@ТатьянаПарфентьева-о8п 4 года назад

@@Sveta_lance Светлана, я готовлю безе, зефиры, крема, муссы. Нутовая для меня самая подходящая. Из зеленого горошка не всегда удачно, зависит от производителя, надо искать.

@JennySokolova 4 года назад

Спасибо за видео! Очень познавательно!

@Мойуютныйдом-ю2п 3 года назад

Урбеч,пока не перешла на растительное питание,я его не могла есть. Но теперь))) он такой вкусняшка))))

@ДанараТарбаева-н3щ 6 месяцев назад

Благодарю за информацию, я люблю все эти продукты и употребляю с удовольствием 😊😊😊

@Викториясмилымпсом 4 года назад

Снимите видео про специи 😍😍😍😍😍

@daryakhmuraya8113 4 года назад

Меня сперва тоже оттолкнула черная соль, но сейчас я вообще везде ее добавляю) В салаты, в сладости, в блюда (особенно «омлеты»), майонезные и другие соусы. Прям аппетит пробуждается когда чувствую ее запах в блюде)

@artemdolmatov6492 4 года назад

Киноа очень вкусная!😊

@настяпаклина-р9й 4 года назад

Ура новое видио❤️

@КристинаИ5 3 месяца назад

Записала спасибо) через 3 дня будет месяц, как я веганка. Отказалось от мясной пищи после фильмов об эксплуатации животных. Сейчас питаюсь как попало, вообще блюд не знаю. Это целая наука, на самом деле открывается новый мир кулинарии) и он мне нравится😃 чувствую себя хорошо, животных точно до конца жизни есть не буду❤️‍🔥

@Liza_Gnezdilova 4 года назад

Отличное видео! Я в юго-восточной азии тоже распробовала многие специфичные продукты как тахини, мисо паста, тофу, темпе, ким чи (острая квашеная капуста), кокосовые молоко и даже сгущенка. Тоже заметила благоприятное влияние ферментированной капусты на ЖКТ. Еще водный кефир супер-вещь по ощущениям! Насколько мне удалось узнать, он веганский. Как-то раз испекла печеньки на остатках тахини (надо было потратить до переезда) без конкретного рецепта, на глаз, и получилось очень необычно и вкусно. Про тахини в смузи прям открытие, интересно попробовать! На сто процентов согласна насчет кешью! Моя любимая заправка для мюслей как раз на основе кешью с небольшим добавлением воды и с любыми фруктами (классика - банан). А квашеную капусту ты самостоятельно делаешь?

@YuliaKurkuma 4 года назад

Когда как, иногда сама, иногда покупаю.

@weri5665 2 года назад

Напишите рецепт квашеной капусты

@VeganFamily 4 года назад

Юля, привет, подскажи, пожалуйста, где ты покупаешь тахини в Батуми? Мы не нашли, делаем сами 😁

@YuliaKurkuma 4 года назад

Привет! В Агрохабе! Я очень радовалась, когда нашла 🙂 Там еще есть чиа (и много чего) на развес, веганский песто, карри пасты, мисо, миндальная паста, кокосовое молоко в литровых коробках и очень вкусная фасоль от heinz.

@VeganFamily 4 года назад

@@YuliaKurkuma спасибо огромное 🖤 кстати, чиа ещё на рынке Бони продаётся

@Fraunigai 4 года назад

По поводу привычки. Раньше кофе с овсяным молоком казался странным и противным. Спустя пару недель я заметила,что уже кофе с коровьим молоком не лезет,кажется странным и противным. Рецепторы очень быстро переучиваются.

@MilaPetrova-n3n 4 года назад

У меня также было... а потом вообще отказалась от кофе и теперь не понимаю, как я его пила раньше)))

@АннаЗверева-в6е 4 года назад

Теперь придётся пробовать красную тайскую пасту😉👍

@madinayandieva2052 2 года назад

Хумус из нута, по группе крови мне не подходит. И я делаю хумус из чечевицы красной и зеленой. Пасту-паштет из фасоли. Паштет из свеклы с огурцами. Для перекуса, в самый раз. Благодарю вас за информацию. Удачи вам во всем.

@victoriamur8262 4 года назад

Доброго времени суток, Юлия, скажите пожалуйста в чем разница между пищевыми дрожжами и обычными хлебопекарными?

@daryakhmuraya8113 4 года назад

Отличная идея для видео, смотрела с интересом и удовольствием, хотя все продукты уже знакомы и привычны, все равно многое почерпнула полезного 😊

@jetblack4635 4 года назад

Тахин в Турции достаточно распространен. Его любят смешивать с пекмезом(это из винограда), получается вкусно! Если будете в Турции,обязательно закупитесь, он там стоит гораааздо дешевле, чем у нас. К примеру на iherb я смотрела банка 500 рублей, там же такая будет стоить 100-150

@Mr114yes 4 года назад

Ты класно выглядишь, перфект

@WichtaNE_ 3 года назад

Вроде нравится сейтан, но как поем, потом странное чувство тяжёлое в животе, так что очень редко ем. Сейтан удачен, когда хочется чего-то типа ветчины.

@anastasiiagrigorian6265 4 года назад

Спасибо, Юля! У нас продают smoky tempeh. Пробовали такое? Иногда балую себя и кладу на авокадо тост на завтрак :)

@mariana_69 4 года назад

У меня проблема с переходом на растительное питание, я ем почти всё время...

@-mariasplan9021 4 года назад

Я люблю тахини👍🏻

@lukaesakia490 4 года назад

здравствуйте,я тоже в Грузии.а как тут с доставкой откуда заказываете

@nesteapanova 4 года назад

классное и полезное видео!

@Arnik.a 4 года назад

Обожаю рукколу

@theavacadoy7196 4 года назад

Удивительно но у меня в маленьком городе в лафке с всякими китайскими штуками продается тофу

@ВикторияКозловских 4 года назад

Я тахини ем с печеньками 😁😋😋😋сладкими, как десерт 😁

@vera_kolesnikov 4 года назад

обожаю хумус!

@far2na 4 года назад

Какой фирмы вы используете кисточки доя рисования?

@YuliaKurkuma 4 года назад

roubloff.com/art/synthetic/

@far2na 4 года назад

@@YuliaKurkuma спасибо

@user-veganka 3 года назад

💚

@theavacadoy7196 4 года назад

Я до вегансва любила кешью с детства и просто в любой непонятной ситуации я выберу из орехов кешью. Бразильский орех я тоже ела , но по воспоминаниям на вкус он как чеснок (мне так в детстве показалось 😅😅😅😅) и мне он не нравился (мама как то купила типо попробовать)

@theavacadoy7196 3 года назад

@@wifeGraf не знаю может так сыграла моя детская фантазия но мне не понравилось

@ДанараТарбаева-н3щ 6 месяцев назад

Я не Вега, ем. 😊😊😊

@OldSchoolOfMasters 4 года назад

2:22 мясо паста шикарный вегетарианец

@user-uc5dj4fc7dCARA День назад

Не мясо, а мисо паста.

@ЖаннаВаллит 2 года назад

Обожаю сейтан, но заморочно...:(

@СанРайс-й4м 4 года назад

Я бросила курить,2 года назад

@МаринаОксененко-й6э 3 года назад

Я обожаю вас, ваш взгляд на всё, очень люблю ваш голос, мы очень с вами похоже .❤👄😘🍎🍆🌱🌹

@mentalformation63 3 года назад

Batumi?

@awqt1146 4 года назад

Делала кокосовое молоко дома из получается полностью безотходное производство, но вот спустя ночь в холодильнике молоко уже начинает расслаиваться на воду и твёрдое масло ( может кто-то нашёл вариант, как такое не допустить?

@YuliaKurkuma 4 года назад

Никак, просто разогревать перед использованием. В кокосе много насыщенных жиров, они твердеют на холоде.

@КсенияЛец-у1ц 4 года назад

а в чем странность этих продуктов?

@НатальяВолодько-ш2щ 4 года назад

Без вступления так странно

@alenaprekrasnaya2978 4 года назад

У нас в Тюмени их не найти....пищевые дрожжи😭

@YuliaKurkuma 4 года назад

Iherb.ru можно заказать.

@НатальяВолодько-ш2щ 4 года назад

Закажите на айхерб, там сейчас скидка 20%+5% при вводе двух промокодов R6020 и AVD5064 при покупке от 4200р. Там же есть B12, витамин D+K2, веганский порошок для стирки, куча всего интересного.

@ТатьянаПарфентьева-о8п 4 года назад

На iHerb найдете всё!

@mishelmudryk 3 года назад

Не "тахини", а "ТХИНА". Мои еврейские уши скрутились в трубочку от этого...ааааа

@edmmusic7678 4 года назад

Хех веганом быть дорого... я то думал с этим кризисом на траву перейти, видимо не судьба)

@НатальяВолодько-ш2щ 4 года назад

Не дороже, чем невеганом) Можно ведь и на невеганстве питаться только чёрной икрой и королевскими амарами.

@Munumim 4 года назад

Добоый. Я ни разу не смогла купить не горький тахини :/

@KETRINJA 4 года назад

У меня на канале есть видео веганского бургера!!! 😻🙏

@СанРайс-й4м 4 года назад

Почему то грустная

@yul_ost 4 года назад

Сорбеты

@mondlotus7049 3 года назад

А что есть семена чии веганские и не веганские?🙄 Ето же семена.

@lisa7027 4 года назад

Ваша мама тоже веган?

@Leo_Elf 4 года назад

Ну кешью не очень веганский, большинство кешью на планете обрабатывается с использованием рабского труда

@RussianGirl4 4 года назад

Тахина это русский аналог кунжутного урбеча, который у нас делается из любых орехов, семян. Поначалу я покупала его, но потом сама стала делать легко и без упаковки) Что-то в видео мало картинок и музыки интересной нет( видимо, делала на скорую руку.

@НатальяВолодько-ш2щ 4 года назад

И нет вступления даже, так необычно

@mila7021 4 года назад

Специи - это веганское все. Только став веганом, я открыла для себя этот богатейший, удивительный, вкуснейший и полезнейший мир вкусов. На мясоедении, что было - 5-7 стандартных специй и всё. А сейчас - несколько десятков.

@aliksvilka5094 4 года назад

это вполне можно открыть и на мясоедении как это вышло у меня

@OldSchoolOfMasters 4 года назад

Не мясоедение а трупоедение

@МарияКаштанова-ю9я 4 года назад

Спасибо за отсутствие долгих нудных вступлений. С первых секунд непосредственно к теме видео. Благодарю 👍

@amath314 4 года назад

Спасибо за видео. Теперь внесу разнообразие в свой рацион.

@АлінаВоронюк-н3п 4 года назад

Ты молодчинка, видно что стараешься, не волнуся у тебя все получается и информация очень ценна. Благодарю, развивайся дальше, удачи тебе😍😘😘❤❤❤

@TatianaD-u5u 4 года назад

Большинство этих продуктов тоже использую😍

@АнастасияВоронина-ь3ы 4 года назад

Очень интересно было бы послушать о специях, расскажите, пожалуйста

@anstacy_x 4 года назад

2:00 Только вот в Японии нет ударений в привычном нам виде - это ми со паста (мИсо), из которой делают мИсо суп. А из соевых бобов это тЭмпе. Люблю черную соль с самого детства, раньше её запекали в печке, у нас до сих пор хранится такая, не видела такую в магазинах, но она ужасно вкусная, но как по мне, никакого яичного вкуса или аромата она не имеет, есть аромат, но вообще не яичный, а просто печеный, но может магазинная соль иная на вкус. 🤔

@larakim9107 4 года назад

Похоже по вашим описаниям на четверговую соль....а с серным("яичным") вкусом - это другая черная- она розовая, когда сухая, но называется черной...она темнеет от жидкости...с Гималаев

@anstacy_x 4 года назад

@@larakim9107 вот оно как, посмотрела в интернете про черную гималайскую соль, не видела такую даже. А я да, про четверговую и подумала, очень она вкусная 🤗 надо будет и такую попробовать.

@alinakliuieva2045 4 года назад

Вау вау вау. Я слышала про пищевые дрожжи, но не знала, что они сырного вкуса! Точно надо заказать

@NataliaZabolotna-q6p 4 года назад

Недавно попробовала , эт очень здорово. И правда запах сырный, но важно ,что это не только о вкусе, но и о витаминах группы В

@WichtaNE_ 3 года назад

мне они не кажутся сырными совсем, к сожалению(

@MmmyrrrKa 4 года назад

У вас такие красивые глаза! Будто нарисованные😍

@Евгения-ъ8н 4 года назад

Зелёная гречка! Добавляю преимущественно в смузи-боулы и пеку хлеб на ее основе😊

@OldSchoolOfMasters 4 года назад

Почему зеленая гречка в разы дороже обычной не пойму

@Luchezarny 4 года назад

Несколько лет назад веганил три месяца. От бобовых в разной степени болит живот, а соя не усваивается полностью. Тофу очень понравился, как и соевое мясо, но к сожалению от них дикий понос. Планирую в скором времени поэксперинтировать снова, из-за здоровья. И просто постоянный двойственное ощущение: нравится курица в готовом виде, но такое отвращение когда разделываю её. Попробую найти маш, киноа. Тыквенные семечки нравились)

@artemdolmatov6492 4 года назад

Юля, спасибо Вам за видео❤ как всегда супер

@barbarabarbara4689 4 года назад

Спасибо Юля! очень интересно. Очень довольна веганской кухней- это огромное разнообразие. Мои любимые продукты- тахини, орех пасты, тофу, хумус, нут, все орехи, чиа, раст молоко, специи, сельдерей, лен, тыквенные семечки, кокос... не пробовала карри пасту, чёрную соль, пищевые дрожжи, водоросли.. совсем не скучаю по сыру, яйцам к счастью. Спасибо👍💗😍