Втома, тривожність, депресія. Що робити? 

00:00 Вітання
00:57 Що з нами відбувається?
02:00 Сон
09:30 Набряки
12:10 Напруження і сон
18:30 Болить спина
21:50 Напруга в колективі
23:33 Нецензурна лайка. Що скажете?
27:25 Як переключатись в поїздках?
31:28 Потрібно більше світла
35:22 Що робити з розладом сну
38:32 Що перше в тілі реагує на психічні розлади?
44:25 Як не заїдати солодким паніку?
Ілона Довгань - / krainafm
/ dovgan.ilona
Психолог Марина Романенко. Поради психолога. Свідоме батьківство. Поради психолога.
Освітня платформа "Be Happy Space" - bit.ly/3vwDYxb
Якщо вам сподобалося відео "Як говорити, щоб вас почули?" ставте лайк та ділитеся відео з друзями: • Як говорити, щоб вас п...
Приєнуйся до ком’юніті Марини Романенко у соц.мережах:
INS - bit.ly/3JZI1qR
FB - bit.ly/3TXP3yq
TikTok - bit.ly/3sIgIHS
Підписуйтесь на наш RU-vid-канал:
/ @romanenko_behappy_ua
Попереду ще багато корисного контенту для жінок, які цікавляться саморозвитком і особистісним зростанням і також багато інформації про виховання дітей та підлітків.
Як говорити, щоб вас почули? #romanenkobehappy #психолог #консультація #вихованнядітей #підлітки #behappyspace #підкаст
info update 30.04.24