Привет, корица ускоряет метаболизм и в целом полезна для организма) пила раньше воду с корицей во времена регулярного утреннего бега, на обмен веществ лично в моем случае очень круто влияет)
Вы стали больше кривляться..и переигрывать. А так умничка, конечно) И губы вытягиваете, чтобы скулы выделить (они у вас будут, но после тридцати😁). Это портит вашу естественную красоту, которая видна невооружённым взглядом..поверьте, это лишнее😉
Ну -100 нинадо😂 Интересно тема про диету ,как худела с 80 до 70 с 70 до 60 как то поподробней плиииз..а то мало видосов. Хотя вроде тоже много чего знаю ,но интересен личный опыт тем более хороший результат мотивирует😊.
Лиза, здравствуйте. А дальше, после 7 дней на этой диете, возвращаетесь в свой нормальный/привычный режим? Как думаете, будет привес частичный обратно? Как вообще ощущения? Может, есть хочется меньше после этой недели?
Здравствуйте, первый день был привес, потому что я дорвалась до сладкого, но после вернулась в привычный режим и вес остался, как в конце видео 59 и пока держится)
Блин, овощи и белок-это основная еда! Все, нормальные люди, этим питаются. Если Вы едите это впервые, то даже интересно что ели до этого?! Бургеры и хот-доги?
Основная еда - это углеводы. Их в питании должно быть больше, чем всего остального. И их отсутствие в рационе может привести к проблемам со здоровьем, как и отсутствие белков или жиров
@@anna.denker все зависит от того, о каких овощах идет речь. Картошка тоже овощ, но не думаю, что в комментарии именно она имеется ввиду, раз уж там и бургер человека не устроил. А многие овощи надо гигантскими порциями есть, чтоб получить дневную норму углеводов, при этом рискуя переборщить с какими-нибудь другими веществами и витаминами всякими. Проще употреблять крупы или макароны какие-нибудь.
