Выход из тела - Секрет успешного выхода из тела 

Многие тут пишут, что не могут выйти годами, ничего не получается. Кароче так. Во первых, нужно подготовить, не пить, не наедаться на ночь, если вам сильно рубит спать, у вас не получится. Не получится, если болит что-то, кто-то рядом храпит ворочается, шум за окном, слишком жарко или холодно. Создайте максимум комфорта. Во-вторых, нужно истинно верить в выход, без чёткого намерения, никуда. Лягте, накройтесь одеялом, вам должно быть тепло и удобно, лучше всего делать на пробуждении. Перед сном поднимите и опустите руки несколько раз, запомните эти чувства, как руки поднимались и опускались. Потом начните расслаблять тело, старайтесь освободить голову от мыслей. Когда мы почувствуете, что тело становится лёгким, вы не слышите как бьётся сердце, старайтесь вспомнить те чувства, как поднимались руки, и они начнут подниматься, но сами руки руки будут лежать, но возникнет чувство, будто что то выходит из тела, это такие тягучие чувства, будто вы лежите в игромном чане с киселем, и вам надо из него выбраться, как будто плотность воздуха увеличилась, сначала поднимите руки, а затем все тело, ну а там следуйте инструкциям, как закрепиться и прочее. Главное не упустить момент, когда вы расслаблены, когда сознание мутнеет, надо ловить момент, если прозеваете, просто уснёте в итоге)

Был случай, лежал долго и не мог выйти из тела. И вдруг вижу перед собой черную тень, которая стояла в столе и наблюдала за мной. От страху пнул ее ногой и через мгновение открыл глаза ))

пробую уже очень долго,не получается вообще. многие говорят "попробовать встать или подвигаться не напрягая мышцы" как это вообще понять??? двигаться не напрягая мышц. помогите хотя бы не выйти из тела,а подвигать рукой или еще чем нибудь,что бы я хотя бы мог почувствовать каково это,что бы появился стимул продолжать пробовать. ну или чтобы я в это поверил. (техники я знаю читал,смотрел,учил)

Я помню уже раз вышел получилось,что я стоял около двери хотя я спал и не мог шевельнутся было жутко и я сразу проснулся ! было клёвое ощущение вот бы ещё раз так повторить.

Благодарю, хороший совет. Часто такое было, что чувствую фантомное тело и пытаюсь разделиться с ним.

Спасибо конечно большое..

Дамир, спасибо за видео и за инфу!

Все перепробовал не получается

вышел из комнаты

Выходить из тела надо всегда. Проходил через "ложный невыход")))

То рука дёрнется то нога

Я пробовал по рекомендациям Михаила Радуги. Днем поспал, затем как проснулся просто лежал. И стал представлять что может быть я в осознанном сне? И как-то очень захотелось спать. Затем заложило ужи, было ощущение что голова из головы выходит. При этом уши стало закладывать еще больше, будто под водой. Испугался этого и резко проснулся :(

Как же находясь в фазе на кровати понять увидеть продолжить.отключить мозг и понять что ты уже в фазе?что сказать своему мозгу