Тёмный

Від 110 кг до 68 кг: реальна історія схуднення. Як вага змінює обличчя, а не просто тіло / ФОТО 

Аніта Луценко
Подписаться 923 тыс.
Просмотров 22 тыс.
50% 1

Реальні історії схуднення: це не проекте Зважені та Щасливі, це чесна історія. Дівчини, яка схудла на моїй програмі.
Історії схуднення, які мотивують:
Результат нашої учасниці: її вага сягала 110 кг (після народження дитини). Вона трохи схудла самостійно, а потім знайшла наш додаток. Пройшла програми різних раундів по декілька раз - через рік отримала вагу на 33 кг менше. Це 68 кг... і це зовсім інша людина. Інше відчуття тіла, інший вираз обличчя, впевненість в собі. Завжди кг додають нам віку.
Ви можете зменшуватися здоровим шляхом: спорт + їжа. Пишаюся Валерією, як і кожною дівчиною, яка досягає своєї мети. Як схуднути? Баланс здорового меню + тренування, схуднути можна і самостійно, схуднути можна по відео в youtube. Звісно, що комплексний підхід (система = додаток) покращить результат!
Мій додаток для схуднення WOWBODY:
Apple: apps.apple.com/ru/app/wowbody...
Android: play.google.com/store/apps/de...
ЩО ЩЕ РАДЖУ ПОДИВИТИСЯ:
Про залежність від цукру:
• ЦУКОР. Ти нарешті схуд...
Корисні кокосові цукерки:
• Корисні кокосові цукер...
А у вас є свої історії схуднення? Прошу ділитися своїм досвідом - найкращі коментарі закріплю або зроблю окремий допис. Ви теж можете надихати інших людей.
#схуднення #аніталуценко #зваженітащасливі #правиласхуднення #правилахарчування #тренування #спорт #харчування

Спорт

Опубликовано:

 

29 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 101   
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
А у вас є свої історії схуднення? Прошу ділитися своїм досвідом - найкращі коментарі закріплю або зроблю окремий допис. Ви теж можете надихати інших людей.
@user-pm7zy2vu7m
@user-pm7zy2vu7m 7 месяцев назад
Так є - це моє схуднення,дякуючи вам ,Аніта !!! Схудла на 20 кг ,з 89 до 68,7 - 70 ,змінивши харчування і займаючись деякими вправами ,моє життя дуже змінилось ,дякуючи вам !!! але зараз в мене важкий період в житті ...
@user-qv8ve1nc9q
@user-qv8ve1nc9q 7 месяцев назад
Дякую і Вам Аніто, і цій дівчині, що ділитись результатами. Це дійсно надихає, додає сил. ❤
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
❤ дякую. Чекаю на тренуванні!
@user-ko2qb6zs9j
@user-ko2qb6zs9j 7 месяцев назад
Интервью с Валерией меня мотивировало пойти на Вашу программу. До этого у меня был свой опыт похудения. За 4 месяца сбросила 30 кг. Делала зарядку комплекс лечебной физкультуры для спины и уменьшила объем порции еды. На тот момент мне было 55 лет. А потом я вернулась в город где родилась и наела «вкус детства» до 90 кг. Занимаюсь по программе 2-ой месяц. Есть результат минус 5,8 кг. Работаем дальше. Мне 60 лет. Так что никогда не поздно. Упражнения конечно не все выходят на отлично, есть проблемы и с коленом и спиной, но я стараюсь выполнять, иногда меняю технику выполнения но с тем же результатом. Всем советую! После результата похудения хочу пройти ещё программу «здоровая спина».
@Anitasporty
@Anitasporty 6 месяцев назад
Круто, дякую. Посилання на мое НОВЕ відео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dHz5wZieEGE.html
@annetinUA
@annetinUA 7 месяцев назад
Дівчина велика молодець, так тримати, красуня! Аніта, обожнюю ваші тренування😊
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
❤ дякую. Чекаю на тренуванні!
@user-uw5dw4mq5o
@user-uw5dw4mq5o 7 месяцев назад
Ви велика молодчинка! Така гарнюня! А зараз ще й покращена версія себе! Щастя вам!
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Які класні коментарі
@user-yk6uw9se6y
@user-yk6uw9se6y 7 месяцев назад
Супер!!! Умничка!!!! Це велика праця над собою. Аніточка ❤, я роблю зарядку з Вами, результати є. Дякую Вам 😊
@Anastasia88442
@Anastasia88442 7 месяцев назад
Валерія - неймовірний результат сили духу, волі! Красуня! Величезна праця! Дякую,що поділилися!
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
А який спорт ви полюбляєте?
@Anastasia88442
@Anastasia88442 7 месяцев назад
@@Anitasporty Ще до війни почала займатись за вашими відео на ютубі, намагаюсь кожного дня. Дуже вдячна за рекомендації по харчуванню. Зрозуміла, що треба щось робити з тілом, коли вирішили потанцювати з дитиною, а мені рухатись було важко 2 хв, зараз принципово інша ситуація, відчутний результат.
@user-we9rc7gx6v
@user-we9rc7gx6v 7 месяцев назад
🎉🎉🎉 Большая молодчина. Умничка ❤❤❤
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Як приємно!
@romchik26_lovesport
@romchik26_lovesport 7 месяцев назад
Аніта, я тут серед вас дівчат єдиний 😊😊ну від себе скажу, вона молодець і чудова 😊❤
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
)))) Так, ми помітили!
@romchik26_lovesport
@romchik26_lovesport 7 месяцев назад
@@Anitasporty💪🇺🇦💪
@olakolesnichenko9972
@olakolesnichenko9972 4 месяца назад
Молодчинка👍👍👍🔥💪
@MarYna350
@MarYna350 7 месяцев назад
Супер. Приклад для мене. Бо я ніяк не пересилю себе 😢. Молодець яка. 🎉🎉🎉
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
дякую
@halyna_mi
@halyna_mi 7 месяцев назад
Яка молодчинка!!! Прекрасний результат❤
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
❤ дякую. Чекаю на тренуванні!
@user-ls9ot7nl1v
@user-ls9ot7nl1v 7 месяцев назад
Яка молодець! 💪
@user-hp2bv2ge3g
@user-hp2bv2ge3g 7 месяцев назад
Анита,Вы чудо!!!❤
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
❤ дякую
@user-bj1pg9pd2o
@user-bj1pg9pd2o 7 месяцев назад
Супер 👍 Молодчинка! Красуня 😍
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
❤ дякую. Чекаю на тренуванні!
@user-td9yg8xf5r
@user-td9yg8xf5r 7 месяцев назад
Супер. Чудовий приклад і мотивація. Так тримати
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Дякуємо за щирий коментар.
@elvirahubka7575
@elvirahubka7575 7 месяцев назад
Валерія красуня і молодець!!!!!!❤❤Дякую Аніті за такі історії
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Щирі слова завжди повертаються
@allasimonova9750
@allasimonova9750 7 месяцев назад
Молодчинка!!! Гарна сила волі!! Красуня!
@annamelashkina1907
@annamelashkina1907 7 месяцев назад
Молодець! Красуня 🎉
@OksanafromUkraine
@OksanafromUkraine 7 месяцев назад
Неймовірно!
@user-ik3mt8yx5h
@user-ik3mt8yx5h 7 месяцев назад
Чудові результати
@Anitasporty
@Anitasporty 6 месяцев назад
Так. Посилання на мое НОВЕ відео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dHz5wZieEGE.html
@user-lf7xv7iu6v
@user-lf7xv7iu6v 7 месяцев назад
Дякую вам!
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
А ви полюбляєте спорт?
@user-lf7xv7iu6v
@user-lf7xv7iu6v 7 месяцев назад
Так, роблю вправи разом з вами
@user-ru9eq2xd8d
@user-ru9eq2xd8d 7 месяцев назад
Молодец , так держать
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Дякую, вона прочитає
@natka_san_1313
@natka_san_1313 7 месяцев назад
Як дві різні людини🥰гарнюня, а здоровʼя скільки додала собі аж світиться😍програма 🔥🔥🔥
@thekhuda1831
@thekhuda1831 7 месяцев назад
Клас. Гарний результат. Тепер просто треба його утримувати!
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Так
@yusefivna
@yusefivna 7 месяцев назад
Крутий результат❤❤❤ молодчинка❤❤❤
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Погоджуюсь!
@user-nk7qk1lq3n
@user-nk7qk1lq3n 7 месяцев назад
Просто супер! Молодчинка! Захоплююсь силою волі!
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
А ви полюбляєте тренування?
@svetlanazhyliaieva9762
@svetlanazhyliaieva9762 7 месяцев назад
Дуже вражає результат! Супер.😊 Тільки я мабуть щось прослухала чи не зрозуміла. Якщо на початку було 110, на 33 схудла, то 77 кг стала важити, чи спочатку вона трохи схудла, а потім почала таке активне схудненя. Вибачте, але щось я не зрозуміла😢
@ann993
@ann993 7 месяцев назад
Яка молодець! Красуня!
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Дякую за коментар
@user-dp2dz9rf7g
@user-dp2dz9rf7g 7 месяцев назад
Молодець! Сила волі!
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
❤ дякую. Чекаю на тренуванні!
@sorokasofi491
@sorokasofi491 6 месяцев назад
Дівчина велика молодець, це неймовірна робота над собою... не забити і не втратити надію!!!
@Anitasporty
@Anitasporty 6 месяцев назад
Посилання на мое НОВЕ відео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dHz5wZieEGE.html
@nsvnsv9996
@nsvnsv9996 7 месяцев назад
Молодець
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
а ви займаєтесь спортом?
@user-zk2gu2jo9y
@user-zk2gu2jo9y 6 месяцев назад
Клас
@user-fk1ik5df8e
@user-fk1ik5df8e 7 месяцев назад
Яка гарнюня дівчинка стала! Розумничка! Не вірю я в усі ці бодіпозитиви, не може людина бути в гармонії і доброму здоровʼї коли носить на плечах рюкзак з лишньою вагою. І це непросто про красу тіла мова, а про здоровʼя, можливості … Адже кожен лишній кілограм- це болячка в тілі людини. А особливо якщо знати, що жир - це не просто нейтральна аморфна речовина, а повноцінний гормональний орган.
@juliaaltynnikova8719
@juliaaltynnikova8719 7 месяцев назад
Красуня❤
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
❤ ЩИРО ДЯКУЮ вам
@user-pw3xv6xe3c
@user-pw3xv6xe3c 6 месяцев назад
Можна закачати сфінктер ,укріпити вправами ??
@mariiadedenko2872
@mariiadedenko2872 3 месяца назад
@katerynaondrejkova1593
@katerynaondrejkova1593 6 месяцев назад
Добрий день! Де можна ознайомитися з програмою?
@Anitasporty
@Anitasporty 6 месяцев назад
Www.wowbodyslim.com
@user-td5yq9ex5y
@user-td5yq9ex5y 7 месяцев назад
Добрый день! Вопрос: девочке - 21 год. С годами метаболизм замедляется, меняются процессы в организме женщины. Возможно ли достичь таких результаов после 40-ка? 50-ти? И на чем сделать акцент? Спасибо 😊 Сп
@user-fn7bl5zy7s
@user-fn7bl5zy7s 7 месяцев назад
Я начала худеть в 62 года с 128 кг. Сейчас мне 69 лет и 68 кг. Все реально, было бы желание.
@user-fn7bl5zy7s
@user-fn7bl5zy7s 7 месяцев назад
Акцент слелайте на питании и физических упражненениях, доступных возрасту,
@user-zc1jh5kh2u
@user-zc1jh5kh2u 6 месяцев назад
👍👍👍🙌🙌🙌💐
@Anitasporty
@Anitasporty 5 месяцев назад
Посилання на нове відео на каналі. Подивіться, це пряма трансляція - я відповідаю на питання про схуднення. ru-vid.comb4FFYcMx9hE
@user-vk6gb5rf4j
@user-vk6gb5rf4j 4 месяца назад
Ваши программы не доступны, как быть?😢
@Anitasporty
@Anitasporty 4 месяца назад
Не доступньі с территории россии и белоросии
@hansruediwidmer1715
@hansruediwidmer1715 7 месяцев назад
Как в 50+ сбросить вес без неприятных последствий? Анита, пожалуйста, снимите на эту тему видео. Дякую.
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Все як завжди: їжа, спорт
@Alinyshka2022
@Alinyshka2022 7 месяцев назад
Вау🤩. Вітаю з таким результатом.🎉 Аніта, Ви супер, робит свій внесок в такі позитивні моменти.
@Anitasporty
@Anitasporty 6 месяцев назад
Дякую, чекаю на тренуваннях 🔥
@user-nv1fj4bm3d
@user-nv1fj4bm3d 7 месяцев назад
как живот у неё втянулся? я занимаюсь вашими видео, с мая схунула на 7кг,но мне 55лет
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Харчування + спорт. Дивіться опис під відео - там деталі програми
@user-vt9we1pc6w
@user-vt9we1pc6w 7 месяцев назад
Який додаток? Де його шукати?
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Відкрийте опис ДО відео. Там є посидання. Чекаю на вас.
@user-hz8cv6dt9q
@user-hz8cv6dt9q 7 месяцев назад
Я теж так хочу
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Вітаю та чекаю на тренуванні. Дивіться опис під відео.
@user-ml2mt7xj2e
@user-ml2mt7xj2e 7 месяцев назад
Всегда верила только тебе Анита мне 65 хочу сюросить 15-20кг как не знаю когда то в молодости после родов худела по Брегу помогло - минус 15 кг как правельео это сейчас хцдеть даже не знаю
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
Харчування та тренування БЕЗ дієт. Посилання на мій додаток - в описі до відео.
@user-fn7bl5zy7s
@user-fn7bl5zy7s 7 месяцев назад
Я похудела на 16 кг за 4 месяца в 69 лет. Перешла на двухразовое питание. Интервальное голодание 6/18. Плюс ходьба 6 км в день и физические упражнения.
@Yaolena
@Yaolena 7 месяцев назад
Яка молдець 🤗🫶🏻 пишаюся
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
ДЯКУЮ
@Lena-xj5uh
@Lena-xj5uh 6 месяцев назад
Не знаю... Як з початку війни +5 набрала, так не можу скинути( Тренування не допомагають, щоденник зі всім, що їм веду. 1500 ккал в день, і нічого(
@Anitasporty
@Anitasporty 6 месяцев назад
До ендокринолога!
@Lena-xj5uh
@Lena-xj5uh 6 месяцев назад
@@Anitasporty дякую
@user-jy5qc7ws8b
@user-jy5qc7ws8b 4 месяца назад
Значит, тратите меньше, чем съедаете. Надо, чтобы был дефицит калорий. Урежьте порции немного или исключите что-то.
@user-ee5si9fq1i
@user-ee5si9fq1i 7 месяцев назад
Это хорошо,но у моей дочери гипотериоз и инсулинорезистентность,как ей помочь!Оч тяжело уходит вес!😢
@oksana1449
@oksana1449 7 месяцев назад
Гипотериоз лечить у эндокринолога. Инсулинорезистентность - это однозначно от неправильного питания и малоподвижности, соответственно, решается налаживанием питания и образа жизни.
@Anitasporty
@Anitasporty 7 месяцев назад
З цією хворобою теж можна бути стрункою.
@maruva7659
@maruva7659 7 месяцев назад
Ну в 21 можна !Завчасно кинулась.Я скинула 15кг-але шкіра....Мені -47.В 21 -я і більше скидала.Хай ще втримае для початку.
@Anitasporty
@Anitasporty 6 месяцев назад
Посилання на мое НОВЕ відео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dHz5wZieEGE.html
@anit81
@anit81 5 месяцев назад
Была поклонницей Аниты.. Не могла заниматься пару лет. И .... Анита заговорила только на украинском языке. Удивило. Я тоже украинка, русскоговорящей была, такой и осталась.
@Anitasporty
@Anitasporty 5 месяцев назад
І?
Далее
Drifts that Keep Getting Longer ^^
0:16
Просмотров 8 млн
Смешные моменты в мма
0:42
Просмотров 4,8 млн