Тёмный
Аніта Луценко
Аніта Луценко
Аніта Луценко
Подписаться
Для здорових і активних людей!
Своїм внеском в суспільство бачу, що вмію бути гарним провідником для людей, що не причетні до світу здоров’я, спорту, здорового харчування у світ любові до свого тіла.
Своїм талантом вважаю вміння пояснювати речі «людською просто мовою», що зрозуміла всім і надихає діяти.
Комментарии
@user-rj6jb9pu7l
@user-rj6jb9pu7l 10 часов назад
Інтервальне харчування краще робити навпаки.Снідати і не вечеряти.
@user-oo8qm8ms4o
@user-oo8qm8ms4o 11 часов назад
Хватит много пиздеть и приступайте к делу.
@user-zj2ci8or6t
@user-zj2ci8or6t 12 часов назад
Яка вага гантелей?
@sabinasabina1367
@sabinasabina1367 14 часов назад
Девушка,спасибо Вам огромное!!! Я вечером сразу 2 раза повторила и утром у меня почти 1 кг ушло!💋💋💋(🇦🇿)
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Новий ефір з ендокринологом: ru-vid.com_R1zvg6eN9Q
@user-ud6ug9hx8o
@user-ud6ug9hx8o 17 часов назад
Аніточко, хотілось би подивитись вправи на схуднення при грижах попереку. Дякую.
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Худнуть люди не від вправ, а від меню.
@user-ud6ug9hx8o
@user-ud6ug9hx8o 14 часов назад
@@Anitasporty Можливо я не правильно поставила питання. Вправи для підтримки форми.
@user-yc8du6qw7d
@user-yc8du6qw7d 19 часов назад
Спасибо.Шикарное сопровождение.Молодцы!
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях.
@DariaIlin
@DariaIlin 20 часов назад
Тренируюсь по Вашим видео уже неделю! Уже есть результат!
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях.
@user-so7ro5gl4j
@user-so7ro5gl4j 20 часов назад
Дякую.69рокив.
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях.
@OlhaNaidientseva
@OlhaNaidientseva 21 час назад
Аніта, дякую вам за такий майстер-клас!❤ чесно, спостерігала за вашими рухами, як за якимось танцем! )) все так чітко, симетрично, впевнено, і… заспокійливо-надихаюче водночас!❤🎉🎉🎉🎉
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях.
@k_s_u_s_h_a4416
@k_s_u_s_h_a4416 День назад
Дякую за розʼяснення!!!
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@shorts11977
@shorts11977 День назад
Super!!!
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@ohLidaLida
@ohLidaLida День назад
Ви така розкішна ❤
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@ohLidaLida
@ohLidaLida 15 часов назад
@@Anitasporty Вже була) Ваша Сурʼя Намаскар :)
@jelenaarchipova2280
@jelenaarchipova2280 День назад
Прекрасно всё, что Анита показывает! Я многое делаю с вами и результат супер! Дякую!🌹🌹🌹 Елена, Литва.
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@lyudmylayavna2420
@lyudmylayavna2420 День назад
Дякую дуже!Займаюсь з психотерапевтом з свовм рхп.Дуже багато цікавого почула.
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, прошу ділитися своїм досвідом, якщо є бажання.
@user-rl1uq3fs4m
@user-rl1uq3fs4m День назад
Скільки на тиждень займатися?
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Щодня по 10-15 хвилин або тричі на тиждень по 1 годині.
@Julia-si8kn
@Julia-si8kn День назад
Дякую, Аніто, тренування супер!
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-yr4qw2tb2f
@user-yr4qw2tb2f День назад
Вот эта настоящая тренировка на живот супер, буду каждый день делать молодец 👍👍👍
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-yw4vi5nr4j
@user-yw4vi5nr4j День назад
Некто не знает это болезнь,даже сама врач!потому что у врача нет гепотериоза!!!это болезнь ещё не открыто до конца или это болезнь вообще не существует извините за правду!
@user-gh9ok3go2q
@user-gh9ok3go2q День назад
Скільки ккал витрачається в цій триніровці?
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Це все дуже індивідуально. Я витрачу - 60, а ви - 150... Наприклад. Це залежить від багатьох факторів, тому так сказати не можна.
@nataliazaitseva8470
@nataliazaitseva8470 День назад
Дякую за етер
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
дякую. Кого з експертів ще чекаєте?
@natalichipak4821
@natalichipak4821 День назад
Дякую, дуже корисні поради!!👏🌺
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-ft3mp6ch5e
@user-ft3mp6ch5e День назад
Когда стоит спираль вакум нельзя делать???
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
А ви слухали це відео? )
@AtelopusBufo
@AtelopusBufo День назад
Здравствуйте. А как часто следует делать эту растяжку?
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Тренування потрібно виконувати щодня по 15 хвилин або тричі на тиждень по годині.
@AtelopusBufo
@AtelopusBufo 13 часов назад
@@Anitasporty Спасибо!
@user-um1wr9gn3v
@user-um1wr9gn3v День назад
В мене живіт не втягується , зовсім ніяк не реагує. Він сам має втягуватися при скорочені інт. м’яз , чи я маю його втягувати окремо?
@user-fb9dr4mt5e
@user-fb9dr4mt5e День назад
Огромное спасибо, милые девочки❤. Результат вижу после 2-3 занятия.
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@vladyslava9392
@vladyslava9392 День назад
Чи буде ще можливо купити ваш челендж 14 днів?
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
ТАК, скоро буде анонс.
@tetianachornii2907
@tetianachornii2907 День назад
Дякую за тренування! Аніта крутий тренер! Зайшла на це тренування по посиланню з телеграму. Дуже подрбається такий формат, коли на початку тижня є програма на всі дні 💪 Ваш канал -- мій ковток дофаміну у цьому стресовому житті 😅
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-wo2yz6gw3d
@user-wo2yz6gw3d День назад
Спасибо за тренировку, делаю 3й день, пресс горит 🔥
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-kw2ks1ij2t
@user-kw2ks1ij2t День назад
Очень полезно , спасибо что сохранили ❤
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Ваші лайки та коментарі надихають мене.
@vjuga3
@vjuga3 2 дня назад
Спасибо
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-bm2ro7uj3w
@user-bm2ro7uj3w 2 дня назад
Дякую за дуже цінну інформацію!Завдяки таким людям які діляться досвідом і знаннями люди які хочуть змінити своє життя на краще .
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Вітаю і щиро дякую за коментар.
@user-fd6wr6xv9f
@user-fd6wr6xv9f 2 дня назад
Аніточка, дякую, люблю і пам’ятаю кращі часи.
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-ro8vg9sw5z
@user-ro8vg9sw5z 2 дня назад
Жалко что на языке мне не известном. Совсем плохо понимаю.
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Зайдіть до японського тренера в Ютуб і напишіть теж саме.
@Tasha-tu9wp
@Tasha-tu9wp 2 дня назад
Добрий день. Допоможіть, можливо хтось знає....не відкривається посилання, там де ,, більше,,. Буду вдячна за допомогу.
@user-nv2hm5ry5j
@user-nv2hm5ry5j 2 дня назад
Чушь
@user-oh8fc5ne8r
@user-oh8fc5ne8r 2 дня назад
Аніта дякую ❤
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-yj2jd7cw8f
@user-yj2jd7cw8f 2 дня назад
Дякую за ефір! Як завжди цікаво! До того ж приємно було не лише слухати, а і дивитися на вас з Вікторією) Дуже красиві)
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую за підтримку
@user-ee5gw5vp1r
@user-ee5gw5vp1r 3 дня назад
Який чудовий ефір! Слухаю запис, готую сніданок з додатку wow body ❤
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Це чудово! Приємного!
@user-jc6qi2rw3c
@user-jc6qi2rw3c 3 дня назад
Лучшая ❤❤❤❤
@user-gh1be7uq7h
@user-gh1be7uq7h 3 дня назад
Ребята, скажу так: ЭТО ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Я их делаю уже 2-ую неделю и у меня хорошо виден пресс, огромное спасибо.🙏
@victoriaolenych1713
@victoriaolenych1713 3 дня назад
Инсулинорезистентность может быть и наследственной, если в семье есть СД 2 типа (особенно в нескольких поколениях). И без лечения препаратами даже при правильном питании и тренировках вес тоже будет расти. А инсулин будет на несколько единиц выше сахара. И при инсулине от 5 до 7 тоже вес будет расти. От генетики не убежать.
@mrsfama3265
@mrsfama3265 3 дня назад
Спасибо очень классно объяснили, а почему нельзя для тех у кого спираль. Я очень хотела занести это в свою рутину
@user-gc2dg2gm6t
@user-gc2dg2gm6t 3 дня назад
Спасибо!
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@karolinsk683
@karolinsk683 3 дня назад
Сегодня начну ваши тренировки. Мой живот 🫣, о ужас.
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-yg6yo2px3m
@user-yg6yo2px3m 3 дня назад
Дякую, Аніто! Як завжди- 🔥🔥🔥
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@user-yg6yo2px3m
@user-yg6yo2px3m 15 часов назад
@@Anitasporty я з Вами завжди) Ви- це про енергію, ефективність, красу, впевненість та любов до України🩵💛
@user-zx8uw8mn9v
@user-zx8uw8mn9v 3 дня назад
Аніто,ти найкраща
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?
@shorts11977
@shorts11977 3 дня назад
Thank you so much Anita🎉🎉🎉
@Anitasporty
@Anitasporty 15 часов назад
Дякую, чекаю на тренуваннях. Сьогодні буде зарядка?