В ЧЕМ СЕКРЕТ СИЛЫ ВОЛИ? (УДИВИТЕЛЬНО!) 

*А как вы думаете, важна ли сила воли?*

Один из немногих популярных блоггеров , не скатившийся в хайпожорство, толкающий полезные темы и не теряющий связь с аудиторией. Молодец!

Сила воли это когда не сожрал чипсы в кинотеатре до начала фильма! Увы мне не дано)

Я один вечером энергичнее чем утром?

я в 2017 г. сказал что буду вставать в 6 утра и идти на пробежку сходил один раз пришел ромой и уснул ( спал до 13:00) сказал что ну нафиг , сейчас 2018 я решил вставать в 6:00 и выходить на пробежку , вот уже 4-я неделя заканчивается и это вошло в мою привычку ! сейчас пытаюсь поменять питание , вычеркнуть из жизни фаст-фуд , сладкое , газировки . спасибо за видео надеюсь что смогу побороть себя !

Блин у тебя безумно интересные и познавательные видео, спасибо) три месяца назад бросил курить резко и насовсем) посмотрел твоё видео и понял, что никогда и не соберусь возвращаться к этой убогой привычке, стало даже немного приятно от себя, что завязал. Ты мотивируешь, а это редкость в нашем мире, я считаю. Спасибо

Курил 5 лет, весил 109 кг. Сейчас: Бросил курить год как уже, тренируюсь, соблюдаю правильное питание, стал весить 84 кг. В добавок тренирую силу воли, рас в неделю пишу список достижении и пытаюсь все выполнить. на пример: + 500 метров к бегу, +5 отжимании, +5 приседании и тп...

Очень кстати для меня эта тема. Вместо того, чтобы работать - открыл RU-vid и начал смотреть видео, сейчас дописываю этот коммент и с головой в работу. Спасибо)

Сила воли - первый друг упорства! А человек упорный может добиться больше, чем человек одарённый. Сила воли - главнейший путь к успеху во всём!!! Спасибо, Алексей, за видос!

Видео - зачет! По поводу силы воли - по мне, так все просто, я делаю следующим образом (разберем на примере бега ): был в моей жизни момент, когда помимо запущенного внешнего вида у меня по всем фронтам была ж#па... и в очередной раз залипая в ютубе я посмотрел видос про парня, который решил бегать кросс каждый день что бы изменить свою жизнь(на канале проект магнит) в общем идея мне понравилась и я начал бомбардировать себя критикой (мол, жирный урод, неуд, тюлень ленивый... и т.д.) и каждый раз как в облегчение после таких "бомбардировок" я говорил себе: вот же ноги, вот земля - беги тюлень и все изменится! Итого на данный момент я скинул 18 кг, два дня бегаю один отдыхаю, дистанция 11,2 км + отягощение на руки по 1 кг. Дождь/снег/град/апокалипсис... - пофиг - оделся/размялся - ПОБЕЖАЛ. Сказать что растёт сила воли - ничего не сказать)) крепнет спокойное ощущение "всемогущества" ))) а моменты лени и др. я стал бороть как страхи, вывел для себя формулу: есть что то что тебе мешает - возведи это в абсолют - И БЕЙ ЕГО НАХРЕН КУВАЛДОЙ!!! В общем всем успехов ребят, верьте в себя - и усе будет хокей!

Я, как человек, который борется с раком и отъемом конечности и будучи в состояние близком к полному истощению и смерти, Очень сильно ценю самый важный ресурс человека- ВРЕМЯ, СКАЖУ ТАК: сила воли, оно же амбиции, стремления и пути достижения важны, но не забываем про внешние факторы влияющие на человека , назовем их информационные шумы, которые влияют на 5 человеческих чувств... Они мешают, сильнее чем есть представление о них. Тренировка силы воли немного не правильный термен. Нужно найти патерн ( у каждого свой), который заставит переключить мозг на выполнение задачи ( любой) и основанный на чувствах пример страх- действие беги или Бей. Вариант упрощён, действий больше. Итог: сила воли и все словесные интерпретации проще не тренировать, а переключать, используя собственные чувства и переключая их, не забывая об осознание своих возможностей. Проще, помогает любовь-пользуйтесь, злость-пользуйтесь, кому-то страх помогает, испугался и начал выполнять задачу. Удачи всем!

Спасибо огромное, многое подчерпнул для себя и развеял большинство надуманных вещей. Мотивация нужна, без нее никуда не двинутся! Вот краткая история мотивации которую мое окружение пыталось подавить. Я хотел уйти со стабильной работы, что бы начать развиваться в интересной для меня сфере, но мой близкий круг знакомых и родственников говорили мне, что "Эта работа отлична, ну и пусть ты не развиваешься, все так живут и ты лучшего не найдешь". Тем самым они подпитывали мое подсознательное желание не выходить из зоны комфорта, но все там я себя смотивировал и не смотря на рассказы родных сорвался и уехал в другой город искать для себя интересную работу. Теперь я понимаю, что если бы я этого не сделал, то я бы так и остался на той неинтересной работе и не о каком развитии речи бы не шло)

*Очень полезное видео, особенно в наше время, когда мы постоянно на что-то отвлекаемся.)* *Кстати, есть очень интересная книга на эту тему - называется "Сила Воли"(как ни странно :D ) от Джона Тирни. Очень рекомендую!* *В общем, спасибо огромное, Алексей, за очередное очень качественное и полезное видео!*

Скажу одно: видео заставило задуматься. Спасибо.

Алексей вы очень умны!) Ни в коем случае не прекращайте снимать подобные видео, вы правы, никакой лени нету, вы привели идеальный пример на счёт мотивации :) Вы открываете людям глаза 👀 Это помогает определиться, даёт ясность, спасибо, вы успешный человек!)

*Лёша, это самый полезный для меня ролик на твоём канале!!! Спасибо огромное!!!*

Алексей, смотрю ваши видео очень давно. У вас пожалуй лучший канал по данной тематике. Каждое видео исключительно что-то новое. Каждый раз подчёркиваю для себя что-то новое или давно забытое старое. Советовал ваш канал своим друзьям, так что теперь с ними частенько обсуждаем то, что увидели (услышали). Продолжайте в том же духе! Успехов вам! Если вы действительно читаете комментарии, то и это прочтёте тоже ))) И да, сила воли ООООЧЕНЬ важна. Я часто вижу людей, которые живут по принципу работа-дом-работа-дом. И в их жизни больше ничего нет. Когда пытаюсь сдвинуть такого человека с места, банально пригласить в поход, то ничего у меня не получается. Грустно, что люди не покидают зону комфорта, грустно что у них не хватает силы воли на что-то новое и интересное. Да, тут можно сказать, что они счастливы и их в жизни всё устраивает, но нет, сами же они ноют от того, как им плохо живётся. Сам же я, собрался с силами и записался в спорт зал, изменил всё своё питание. Сложное решение, ведь столько соблазнов вокруг. Но оно того стоило. Как минимум я стал более счастливым и чувствую себя в разы лучше. Нужно двигаться, нужно к чему то стремиться - ведь это и есть жизнь!

Ты самая лучшая мотивация спасибо! Я похудела очень хорошо и теперь люблю себя больше) всё блогодоря тебе!

Какой Вы замечательный! Не перестаю восхищаться Вами и Вашими лекциями-роликами! Спасибо Вам за очень интересный материал и классную подачу разнообразных фактов, энергичный разбор тем и пр.пр. Здорово!!! Сжато, емко,по делу,ярко.

Вот уже как 13 день идёт, как я стараюсь формировать, в себе привычку, не есть вредную еду и признаться честно, это работает, мне с каждым днём кажется, что я становлюсь все лучше и лучше, так что безусловно сила воли необходима, каждому для совершенствование самого себя.

Очень хорошее видео, сейчас же пойду развивать силу воли!

Огромное спасибо за видео, отличные практические советы, я многими пользуюсь. У меня атопический дерматит - хроническая аллергия на многие продукты. Мне все говорят, что у меня хорошая сила воли, потому что я держусь , чтобы не съесть что-то вредное, но мало кто знает, чего мне стоит пройти мимо прилавка с пончиками)

Спасибо за отличное видео. Сила воли - важнейший фактор успеха и/или счастливой жизни. Лично свою силу волю оцениваю, как очень слабую. Было очень интересно читать про то, что убеждать себя лучше через инстинкты. Курил 10 лет (со школы)..бросил после операции на печени. Инстинкт самосохранения оказался сильнее.

Просмотра этого ролика мне не хватало в моей жизни, очень правильный и точный подход в обьяснении. Вы открываете глаза многим людям и помогаете им больше и быстрее что либо осозновать. Спасибо за такой труд и желание помогать людим, это очень радует

Сила воли важна! Ибо она позволяет достичь цели. Поэтому очень благодарен вам за эти знания! Мой любимый канал!

Как всегда море позитива

Понравилась фраза " НЕКОТОРЫЕ ЭТУ ЗЕФИРКУ СЖИРАЛИ " :)

Очень трудно выработать приывчку ложится спать пораньше, потому что заходишь на ютуб а тут у Алексея новое видео, смотришь такой, бац а на часах уже час ночи, а потом такой думаешь, напишу я комментарий какой нибудь, бац а уже 1:30(сейчас прям), ну ладно, вот я лягу спать, буду обдумывать смысл видео делать для себя выводы, анализировать своё поведение для того что бы начать стараться переставать делать ошибки, встаю в туалет а на часаx уже 3 ночи, и как с этим бороться то? :D А потом такой лежишь, думаешь, ну всё, завтра точно лягу раньше, тем временем еще час проходит. Безумие какое то ^-^

Я очень рад, что есть люди, которым не всё-равно на психическое и физиологическое здоровье других людей.

Облегчением было узнать, что лени - не существует. Большое спасибо за возвращенную веру в себя и свои силы! :)

Мне иногда родители дают пинок.Папа рассказывает о позитивных и негативных последствиях,так интересно и внушительно..А мама говорит "Мне это не надо,а если ты думаешь,что тебе надо,то пожалуйста,делай",а потом "Ну,скорее всего ты не сделаешь,не получится.." и меня это начинает бесить.И вот атака мамы и внушительная информация папы-просто самый лучший мотор!!)Вот,теперь надо силу воли воспитать,чтоб без родителей научиться справляться.

Эти советы в видио реально помагают. Спасибо. Моя жизнь стала намного лучше, после просмотра этих видио.

Я занимаюсь вольной борьбой И в этом спорте нужна ещё какая сила воли. Нужно рано вставать на тренировки,готовить себе правильную еду и в этом плане.Другое дело саморазвитие,в этом спорте,как и в жизни важна функция самовоспитания.Порой иногда очень сложно что-то сделать,но как подумаешь,к чему это приведёт и захочешь сделать всё!!!

Наиполезнейшее видео! Прям выделяется на фоне последних! Спасибо Лех! Очень актуально!

Какой хороший автор! Все интересно и грамматно разложил. Очень понравилось. Заряжает позитивной энергетикой. Молодец! С силой воли у меня проблемы. Мне всегда не хватало человека, который бы меня поддерживал в этом.

Теперь я расскажу, мне очень хотелось чтобы в четвертных оценках не было вообще тройки, постарался и добился своего, вот щас сижу такой гордый смотрю твоё видео, очень классно сделал, спасибо тебе большое!

Огромное тебе спасибо за это видео 😘💚💚у меня реальные проблемы с силой воли, а ты тут так хорошо все по полочкам разложил,объяснил.

Спасибо! Только то, что многие называют характером, действительно только привычка. А характер неизменим.

Ни разу в жизни не тренировался, в 22 решил пойти в тренажерку, пошел и теперь не могу без тренажерки. Всем показалось, что я просто взял и сделал, но нет, я очень долго настрпивал мозг на принятие подобного решения, настройка была сложной и долгой, я это делал в форме медитации т.е. включил классическую музыку(спокойную), сел в позу лотоса(можно и по турецки, роли не играет), и начал думать интенсивно с заданной целью, в начале обдумал время которое я потрачу на эту медитацию, потом цель поставил, потом мотивировать начал искать причины, в конечном счете, я должен был сказать, что я реально хочу это, и почему я не делаю, то что хочу, это со всеми проблемами воли поможет думаю.

считаю что у меня огромная сила воли: с 15 лет хожу в зал (сейчас 21), делаю то, что вызывает трудности у других, в универе до опупения высиживаю пары и до ночи херачу домашку. Если есть какой либо соблазн к чему-то то сперва профильтрую и проанализирую последствия. К слову я изолировал себя от вредных привычек. Поистине, у нас вырисовывается интузиазм и сила воли только когда мы видим перед собой цель и представляем ее и анализируем как это пригодится нам в будущем. Философия жизни моей такова: если появляются трудности на пути моей жизни, то я воспринимаю это как вызов и проверка на прочность а посему принимаю этот вызов и прилагаю все усилия чтобы пройти этот этап и получить воображаемую ачивку,типо прокачка характера, дабы в будущем такого рода проблем избежать (отсюда инстинкт самосохранения). Хочу еще выразиьб своё мнение, что саморазвитие это синоним силы воли.

это точно практически у каждого человека, я например каждый понедельник на диету сажусь))))

Обожаю твои видео! И твой канал!) Ты очень много полезного до людей доносишь!!

Круто, Алексей. Продолжай. Удачного тебе похода😉

Хороший краткий обзор фактов по теме (y) Для интересующихся рекомендую к теме 2 книги: 1) Максим Дорофеев, "Джедайские техники" 2) Даниэль Канеман, "Думай медленно, Решай быстро"

Я думаю сила воли и в самом деле важна думаю важна не только для тебя но и для окружающих что на тебя смотрят . Спасибо Алексею за даное видео надеюсь оно поможет мне достичь своих целей .

Очень полезное видео! Вроде бы я это и так делала,но об этом не знала,просто не обращала внимания! И хочу Ещё добавить: если вы сидите на диване и делаете то что сказано здесь, там не есть что-то бы не разжереть ,ту думаю толку не будет. Нужно куда-то ходить (на занятия ) . Сужу по себе,если бы в своё время не начала заниматься каратэ , то была бы на том же уровне что и мои одногодки. Сейчас же я занимаюсь каратэ больше трёх лет,и понимаю чтобы именно благодаря этому у меня есть хорошие друзья, и именно это фоспитало характер. Если раньше мне было лень встать помыть посуду , то после трёх лет трёхразовых тренировок в неделю я изменилась, даже не физически а и морально. Благодаря всему этому в свои одинадцать я приняла участие в кучи соревнований в чемпионате Украины. и в блежайшее время мне предстоит клубный турнир , Ещё чемпионат Украины и мира, чем я горжусь. Поэтому призываю всех не валяться сутками на диване , а идти и достигать целей.

Спасибо за ролик, по началу, отнесся скептически, действительно, необходимо избегать соблазнов и четко, для себя сформулировать вред (яд) того, от чего отказываешся, необходимо вгедрить в сознание, прочувствовать, что это вопрос жизни и смерти, для себя, взял на вооружение, малозаметный, но очень важный фактор цикличности, еще раз спасибо, желаю новых идей и сил для их реализации.

Автоматический лайк!)Похвально что на ютюбе есть блогеры которые делют качественный контент)Психология💕

я подписана на тебя не так давно, но мне уже понятно, что КАЖДОЕ новое видео- это реально годный контент. конкретно это видео взорвало мой мозг,спасибо тебе!) я поделюсь этим видео со всеми, до кого смогу добраться.

Случайно наткнулась на ваш канал и - О ЧУДО!, он действительно полезный и очень интересный, не просто интересный, а ещё и невероятно доступно и увлекательно оформлен. Побольше бы таких в топ. Успехов вам.

Про эксперемент с зефирками. У меня нет никакой силы воли, но я бы все равно не съел эту зефирку. Потому что я не люблю этот зефир!!! Может там были дети, которые не любят зефир, как я?))

Совершенствование себя - есть наша жизнь.

Классное видео!) Не знаю какая у меня сила воли, потому что некоторые вещи я начинаю делать и бросаю (силы воли наверно не хватает), но в тоже время мне хватило силы воли бросить курить после 10 лет курения (не курю уже почти год), начать заниматься спортом и тренироваться на протяжении года ни разу не пропустив тренировку, ну и в некоторых мелочах )

Приятно слушать, приятно смотреть, а главное еще и полезно! Спасибо, уважаемый!

Мое мнение: конечно, сила воли имеет ключевое значение. И действительно: КАК человек может рассчитывать на какой-либо прогресс или достижения, если он не вырабатывает силу воли, которая так необходима для достижения успеха в выбранном поле деятельности? Сила воли, несомненно, имеет колоссальное значение. Без нее невозможно оторвать задницу от дивана и начать что-либо реально делать, а не просто говорить об этом. Алексея во всем поддерживаю: реально мотивирующие, интересные, толковые и познавательные видео. Лайк не глядя!

Очень нужна! Это основа успеха!

Класс! Топ канал! Ты дал мне еще больше мотивации и знаний. (Как бы это бонально не звучало =))

Ты читаешь комментарии и смотришь видио? Ставь лайк!)))👍👍👍

Интересно вышло, первую минуту хотел выключить, сдержался и потом уже с удовольствием смотрел - от души говоришь, Алексей, спасибо!

Алексей, Вы умница! Своими видео Вы меня вдохновляете!

Да, я вот валяюсь, но как только СМС от подруги приходит, я как пуля, и мама удивляется, как убираться я не хочу, но как только подруга написала бежу, теперь знаю как это объяснить))

Огромное спасибо вам Алексей, вы реально опытный челоыек которые дает дельные советы!

Недавно оттачивала свою силу воли на смене режима питания, вот два месяца привыла себе привычку и кстати к сладкому стала нейтрально)))Но на все требования к себе сразу не могу сконцентрироваться, поэтому где-то сила воли на ура срабатывает, а где-то нужно ее оттачивать эту силу воли постоянно)

Спасибо. Сразу после этого видео начну делать то, что всегда откладываю на завтра-зарядку. Сила воли вроде есть на другое - саморазвитие, работа, обязанности, но физупражнения утром -никак. Придётся мотивировать. Это видео заставило задуматься. Без силы воли человек ноль. Ни для себя, ни для других

Лайк ! Никогда не писал комментарии, но тут напишу: разложил многие сложные вопросы "По полочкам" на интуитивно- понятном уровне, а это довольно сложно. Поддерживаю тебя , молодчина !

А я один раз лет в 9 в огороде бабушки набрала тарелку клубники. Очень хотела поделиться с мамой и решила её не есть. Прождала часа два смотря телек, а мама пришла и сказала что не будет клубнику

Просто, 9 факт🤣🤣🤣 -Если ваше окружение это сплошные деграданты, то ни о каком саморазвитии и речи быть не может 😂😂😂 Короче вывод: я никогда ничего не добьюсь... Спасибо, великие деграданты🤣🤣🤣🤣

Что делать если ты подросток и хочешь развиваться, но рядом с тобой нет ни единого союзника, и вырваться из своего окружения ты не в состоянии? Что же тогда делать? Я ни за что на свете не собираюсь сдаваться и деградировать

как мне кажется, сила воли важна в повседневной жизни человека и её нужно постоянно разрабатывать , отличное видео , Алексей! Буду придерживаться ваших советов , и добиваться того, чего надо и чего хочу!!!

Прям вдохновил меня своим видео, СПАСИБО! я уже как минимум лет 5 откладывал всё на потом и не мог начать что либо делать, думал да времени валом успею ещё, но забывал о том что время на месте не стоит и в пустую его тратил, а мне то уже 25 лет и результата никакого нет... всё с сегодняшнего дня начинаю бегать по утрам, для начала три раза в неделю, и начинаю читать по 30 минут - часу в день, постараюсь выработать привычку ложиться спать по раньше и раньше вставать. Всё я на тренировку, и всем УСПЕХОВ в начинаниях!

Ооо, литрес это круто. Уже давно там зависаю (в основном фантастика😂)

Хорошее видео, согласен с мнением автора. Человек упускает много возможностей, в связи с тем, что не имеет силы воли. Можно многое изменить в жизни, сделав первый шаг, но зачастую люди упускают много возможностей. Спасибо за видео, ставлю лайк!!!

_4:46__ я вот могу каждый день рано вставать без будильника сама. Нечего сложного))_

Чем крепче сила воли, тем продуктивнее человек. Лично моей самой сильной мотивацией, которая укрепила мою силу воли, была любовь, желание быть лучше перед ней. Еще одна причина, при которой усиливается желание жить, творить, успеть - это хорошие когнитивные (мыслительные способности). Чем лучше ты мыслишь и генерируешь идеи, тем больше желание действовать и делать. Поэтому развивайте мозги и и силу воли.

Сила воли очень важна и её реально развить. Вот к примеру я до какого-то момента в прошлом не читала книги , мне это небыло интересно , надоедлево и не хватало терпения , но поняв , что только так я могу развить в себе лучшие качества, стать интересным собеседником и тд..., незаметным образом , я сейчас спокойно читаю по 100 , 200 страниц за 30-40 мин, и чтение теперь стало , одной из моих любимых привычек . Но конечно же читайте только то , в чем вы заинтересованы.🙏❣

Чувак, ты молодец!!! По всем пунктам!!!!

Без силы воли ты никто

Всё верно🙄продолжай дальше удачи💪

Никогда не задумывалась, как это работает, просто делала, пересиливая себя. Действительно в детстве могла контролировать порывы. Интересно было послушать. Спасибо.

Очень важна. Она помогает идти до конца, добиваться всех своих целей. :))))

Я бросил курить с помощью силы воли была ломка ну я её пережил!

Сила воли ето классно, ето как научится копаться в подсознании, добывать и сортировать мысли, ненужные удалить и важные выучить, поменять характер, для етого нужна сила воли и знания Алексея Знакова :)

Спасибо тебе

все видео которые лайкаю или сохраняю почти не пересматриваю а вот ваши по три раза,Это на столько полезно!

Знаете, мне ваше видео помогло) я занимаюсь музыкой, хочу стать хорошим пианистом, но было лень заниматься каждый день... Теперь с этим нет таких проблем, я просто делаю это и всё, представляя как учу детей играть на фортепиано) спасибо))

Спасибо огромное за очень хорошое и полезное видео! Оно как ни как актуально в наши дни, так как очень много людей не имеют силы воли. Знаю по себе, что если мне нужно сделать какой то проект, и я сам себе говорю что это нужно сделать, то все равно в конечном итоге я иду сидеть в компьютере, а потом вспоминаю что у меня проект был. Возможно у меня гаджетомания? Раньше я думал что я просто ленивая жора и ничего не успеваю сделать за день, но после просмотра этого видео я не много перечислил и понял что все полезное время которое я мог бы использовать на важные для меня задачи, я просиживаю в компьютере. Возможно подскажешь как от этого избавится и повысить себе продуктивность?

Сделай видос про то как выбрать профессию Го в топ

пиздец я этот ролик досмотрел у меня огромная сила воли

Ролик очень интересен и полезен. Сила воли - это самое нужное в жизни человека и она определяет человека кем он станет в этой жизни, поэтому, нужно тренировать силу воли!

Твоя сила воли-это когда только ты реализуешь планы найти своё призвание, купить дом на который копил много и старательно не тратя их на сигареты и тусовки кто-то через лет десять купит машину или будет путешествовать а ты благодаря силе воли уже побывал во многих странах потому что научился быть расчётливым,потому что вся наша жизнь-это практика из которой ты извлекаешь не только выгоду но и опыт который вообще не оценить скажем если ты 30 лет подряд курил и попробуешь посчитать сколько на это ушло денег,времени,здоровья поверь мне ты после этих цифр вернёшься охреневший

По утрам вставать не обезательно, главное вообще что то делать полезное когда угодно и каждый день

У меня нет силы воли повышать силу воли)

У тебя просто потрясающие видио, продолжай в том же духе!!!!!!!

Видео понравилось. Многие комменты тоже. С силой воли у меня напряг, зато упрямства не занимать. Поэтому, если нужно - заменяю силу воли упрямством. Но насчёт мотивации ты очень прав. Если знаю для чего - тут и упрямство, и сила воли, и выносливость помогают. Есть только один нюанс, который ты не учёл, или о нём не знал, а я столкнулась и в себе, и во многих наших, русско-язычных людях. Мы не умеем делать что-то для себя, зато здорово делаем из идеалогических побуждений. Можешь этот момент взять как отдельную тему и сделать ролик. Это ну очень актуально.

Ты молодчина, по факту и обоснованно ! Наши привычки и сила воли по сути это и есть наш характер а соответственно и наш внутренний я )

Сила есть,воли нет)

*Вот я люблю заниматься спортом дома отжимаюсь упражнения на пресс увеличиваю подходы сколько раз делать буду стараюсь сделать намного больше и у меня есть гантели и я сделаю где-то по 30 40 раз на правую и на левую руку то тоже любит спорт ставим лайк ей Спасибо Алексей за такое видео*

Я всегда прячу вкусняшки по разным углам комнаты чтобы не сьесть сразу в надежде на силу воли но если не сработает то на лень и что вы думаете я ем и мне не лень лездь на шкаф вылизая из тёплой кроватки если также ставь лайк

Сила воли - это постоянная приоритетность в действиях, что тебе на данный момент и вообще в жизни важно. Я стараюсь весь день делать полезные и важные для меня действия, каждый раз определяя что на данный момент важнее. Бизнес, саморазвитие, отдых, тренировка, домашние хлопоты или вкусная зефирка. С раннего утра до позднего вечера я на подъёме, постоянно занята важным на данный момент действием, лишь в обед даю небольшой перерыв, а ночью просто отключаюсь для восстановления. И я всегда добиваюсь своей цели, главное, чтобы она была верна и досягаема. Так что, сила воли, для меня, это постоянная неотъемлемая часть моей жизни. Ещё хотела добавить, что жизненная энергия или здоровье, тоже подвластно, нужно просто заняться им, а для этого опять таки нужна сила воли. Правильное питание, режим, очищение, физическая нагрузка, чистые мысли. Про отношения, тоже самое, есть проблемы, начни анализировать, изучать, поступать правильно.

Спасибо большое за видео, оно настолько меня вдохновило. Я занимаюсь профессиональным балетом, но данных у меня вообще нет, и не как не могла заставить себя начать заниматься развитеем данных, опять же всё спихевала на лень. А теперь у меня такой азарт прям пипец! Спасибо большое. Ты мне жизнь изменил к лучшему , я верю что с силой воли я смогу много во добиться. Простите за ошибки .