Тёмный

Где взять силу воли, чтобы похудеть? - разговор с психологом 

Худею головой
Подписаться 413
Просмотров 2,3 тыс.
50% 1

🎯 Вводный бесплатный курс 👉 clck.ru/3A9Hcu
🎯 Tелеграм канал "Худею головой" 👉 t.me/+TEzJvGP5...
🎯 Анонимная форма для вопросов 👉 forms.gle/n89d...
🔹🔹🔹
Алена Гречина (основатель Uspace) поговорила с психологом Алиной Бариновой, со-автором программы Худею головой про то, где найти силы и мотивацию, что начать худеть:
- почему мотивация “худеть к лету” не работает;
- что такое правильная и неправильная мотивация;
- как, начав, не сдаваться и пройти этот путь;
- влияние окружения на нашу решимость худеть.
Как вам видео? Очень ждем ваших комментариев и лайков 🤍
#силаволи #мотивация #какпохудеть
🔹🔹🔹
✅ Поставьте лайк к этому видео, чтобы помочь большему числу людей его увидеть
✅ И подписывайтесь на канал! Мы будем рады ответить на ваши запросы!

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@ЛилияВоробьева-ж2п
@ЛилияВоробьева-ж2п 4 месяца назад
Замечательный психолог!!! ❤
@KatyaGershuni
@KatyaGershuni 5 месяцев назад
Спасибо, что поднимаете эту тему!♥️ Психологи очень нужны, идите в терапию и будьте здоровы!😊
@uspacevideo
@uspacevideo 5 месяцев назад
♥♥♥
@T1578v
@T1578v 3 месяца назад
Слушаю я в 22:58 жуя эклер с кремом 😀😀 Я вообще не понимаю, что со мной происходит((( я раньше спокойно могла контролировать приемы пищи… а сейчас как с голодного поля… не пойму, что в голове произошло((
@АвтаеваУльяна
@АвтаеваУльяна 4 месяца назад
Что бы похудеть нужна мотивация, а не сила воли. Ответьте себе 5 раз подряд на вопрос зачем я хочу похудеть. Если 5 раз ответить легко мотивация есть, если нет то будет сложно - потому что не нужно.
@Еленка-ы1ф
@Еленка-ы1ф 4 месяца назад
Мотивация очень краткосрочная. А вот дисциплина даст результат.
@Akalaimahalai
@Akalaimahalai 20 дней назад
Послушала Для меня - абсолютно бесполезный ролик.
@UrsaBella
@UrsaBella 5 месяцев назад
сила воли не нужна вообще при похудении. купите платье 38 размера и почаще обнажайтесь перед зеркалом. психологи не нужны вообще. я бы даже сказала остерегайтесь их.
@uspacevideo
@uspacevideo 5 месяцев назад
Ах если бы это работало - все были бы стройными. Но ведь это не так? Да, нам любят говорить, что мотивировать себя надо через "жесть": просто не жри, собери силу воли, вон посмотри какая ты толстая в зеркале. А если не получается - то говорят "просто ты слабая". А может просто методы не рабочие?
@Татьяна-ф6т7л
@Татьяна-ф6т7л 5 месяцев назад
Голос у психолога вообще не соответствует ее внешнему виду. По голосу как будто женщина лет 50 а по виду девушка молодая
@uspacevideo
@uspacevideo 5 месяцев назад
Тут нам сложно что-то сказать. Лично меня голос Алины успокаивает. Он очень рассудительный
Далее
You Don't Need Willpower to Take Action!
16:38
Просмотров 83 тыс.
HOW DID I GET MY WILLPOWER AND CONCENTRATION BACK?
8:47