Валентина, здравствуйте. Подскажете, пожалуйста, достаточно ли для тренировок гирь, шаг которых 4 кг (16,20,24,28,32), для человека, который выступает в тяжелой весовой (собственной соревновательный вес 115)? Реально ли на таких гирях достигнуть уровня кмс, мастера? Я понимаю, что есть и другие факторы. Но вот если все остальное в порядке (здоровье, молодой возраст, питание, сон, восстановление и т.д.) Или нужно большее разнообразие, н.р. гири с шагом 2 кг?
