Тёмный

Главная мышца МОЛОДОСТИ: как избежать морщин и отёков + приём 

Ревитоника
Подписаться 808 тыс.
Просмотров 199 тыс.
50% 1

Главная мышца МОЛОДОСТИ: как избежать морщин и отёков.
Курс «Чёткий овал» - подтяжка лица без операций. Скидка 50% для зрителей revclick.cc/hTNnadr2
Точеная линия челюсти без подвисов, «брылей» и второго подбородка.
Женщины годами обсуждают, как сохранить молодость лица, пробуют различные варианты ухода за лицом, и даже подумывают о подтяжке лица. Ревитоника советует не прибегать к опасным методам омоложения, пока…
Пока не посмотрите новое видео на нашем канале. Оказывается, что всего одна мышца может стать виновницей 100 проблем внешности. Это ГКС или кивательная мышца. В ролике Анастасия Дубинская, основатель Ревитоники, покажет, где находится эта мышца, раскроет механизмы появления некоторых дефектов внешности из-за спазма ГКС и, самое главное, проведет тест на состояние вашей кивательной мышцы. Скорее запускайте ролик.
00:00:00 Анатомия и функции кивательной мышцы
00:01:08 Первая группа дефектов, связанная со спазмом кивательной мышцы
00:01:49 Вторая группа дефектов
00:02:38 Третья группа дефектов
00:02:53 Влияние спазма кивательных мышц на здоровье
00:03:27 Тест на состояние кивательных мышц
00:05:33 Прием «Анти-гамак»
#ревитоника #антиэйдж
Другие видео нашего канала:
Исправьте это СРОЧНО и верните чёткий овал: • ИСПРАВЬТЕ ЭТО и вернит...
Неудобная правда о ФИЛЛЕРАХ. Осложнения не изучены? • ФИЛЛЕРЫ: почему нет да...

Опубликовано:

 

17 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 226   
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
Курс «Чёткий овал» - подтяжка лица без операций. Скидка 50% для зрителей revclick.cc/hTNnadr2 Точеная линия челюсти без подвисов, «брылей» и второго подбородка.
@user-ir1fc9ny9h
@user-ir1fc9ny9h 3 месяца назад
Не знали раньше, и уже поздно 😢
@user-ir1fc9ny9h
@user-ir1fc9ny9h 3 месяца назад
Спасибо за консультацию
@user-ei7hs3pp4s
@user-ei7hs3pp4s 3 месяца назад
Здравствуйте, приобрела курс "Чёткий овал" в конце декабря 23 г . 7 дней занимаюсь 7 дней на вахте(не получается).Хочется попробовать курс по глазам.Теперь вопрос; правильно ли это будет? Спасибо!
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
@@user-ei7hs3pp4s Здравствуйте! Рекомендуем пройти сначала курс на овал. Перескакивать с одного курса на другой не стоит 🤗 И совмещать их не надо, слишком большая нагрузка. Вы просто молодец! Занимайтесь в том режиме, который вам доступен, это намного лучше, чем ничего не делать 🔥🌹
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
@@user-ir1fc9ny9h Заниматься собой не поздно в любом возрасте! Выбор всегда за человеком.
@user-oj3rv1vm5r
@user-oj3rv1vm5r 3 месяца назад
Благодарю судьбу за то, что встретилась с Вами на просторах ютюба🥰🥰🥰
@ellakarpova2567
@ellakarpova2567 3 месяца назад
Спасибо .я конечно курс пока не купила, но благодарю вас, за информацию которую вы даёте в свободный доступ. Я делаю несколько упражнений , и то очень довольна результатом. А если курс взять, так вообще красота будет)
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
🔥🤩
@natostrovok
@natostrovok 2 месяца назад
Берите, я покупала и очень довольна!❤
@yelenaa7887
@yelenaa7887 2 месяца назад
Ревитоника - это чудо❤ брала несколько курсов, реально помолодела. Спасибо,что делитесь своими знаниями!
@Olya_M24
@Olya_M24 3 месяца назад
Спасибо вам большое за такие полезные ролики. Результат потрясающий
@user-cz8rg3zm5n
@user-cz8rg3zm5n 2 месяца назад
Я очень благодарна вам, Анастасия. Мне тоже пока хватает ваши упражнения на ютубе, уже наверное пол года я с вами. Очень. Очень. помогает ваше мастерство. Спасибо за належду быть всегда молодой, а так я как наркоман, делаю каждый день что то, иначе неуютно уже😂❤🎉
@marina_espanol
@marina_espanol 2 месяца назад
Спасибо большое, Анастасия и команда ❤
@user-fy3nt5dn6g
@user-fy3nt5dn6g 2 месяца назад
Хотим и нуждаемся в вебинаре про шею!
@user-mv5ew2xu8u
@user-mv5ew2xu8u 2 месяца назад
Благодарю! Очень полезная информация❤
@marianawealthy
@marianawealthy 2 месяца назад
Ничего себе) вот так интересная информация. Благодарю Вас❤
@user-vn2ly4zg1x
@user-vn2ly4zg1x 2 месяца назад
Спасибо большое ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ все по делу, чётко, по времени комфортно не на час, Спасибо!!!!!❤❤❤❤
@victoriasuboch1663
@victoriasuboch1663 2 месяца назад
Спасибо! Очень полезный ролик
@user-qw5xd4wk7g
@user-qw5xd4wk7g 2 месяца назад
Благодарю вас Анастасия ❤❤❤❤❤❤
@user-rb5ww9jm1u
@user-rb5ww9jm1u 2 месяца назад
Спасибо, очень важная информация.
@miafler5440
@miafler5440 2 месяца назад
Спасибо за идеальную подачу материала❤ вы лучшие🎉
@AnastasiyaizRossii
@AnastasiyaizRossii 2 месяца назад
Девочки, курс волшебный! У меня через две недели овал пришел в норму. И это самая большая проблема! Курс-то рассчитан на 4 недели. А самое трудное - это заставить себя продолжать, когда и так себе уже нравишься.
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Спасибо за отзыв! 🌹🤗
@tatuana5056
@tatuana5056 2 месяца назад
Сколько вам лет?
@AnastasiyaizRossii
@AnastasiyaizRossii 2 месяца назад
@@tatuana5056 46
@user-Tatyana734
@user-Tatyana734 2 месяца назад
Супер.Спасибо.❤❤❤
@angelinalady
@angelinalady 2 месяца назад
Ура! Новое видео ❤ Прекрасная Анастасия, спасибо Вам огромное! Благодаря Вам, Вашим роликам, лекциям, интенсивам и курсам, учимся за собой ухаживать, преображаться и влюбляться в себя ❤ Для нас, девочек, Ревитоника это нечто большее! 💗 Желаем Вам успехов, счастья и процветания и как специалиста, и как прекрасной женщины! 🌸
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
🌹🤗
@rasstanovki_by_fire
@rasstanovki_by_fire 2 месяца назад
Благодарю❤ После приема очень приятное ощущение в шее
@donna4232
@donna4232 2 месяца назад
Спасибо большое за все Ваши труды и исследования. И даже если не все этим воспользуются, это прекрасно знать, что все таки у нас был выбор и альтернатива.
@elenagirina7851
@elenagirina7851 2 месяца назад
Анастасия , большое спасибо , за видео !👍
@user-qk7ke7og9y
@user-qk7ke7og9y 2 месяца назад
С интересом посмотрела это видео,спасибо!🌺😊
@user-gb3sf6mq6h
@user-gb3sf6mq6h 2 месяца назад
Спасибо!
@marynashevchenko4430
@marynashevchenko4430 2 месяца назад
Спасибо большое
@user-qf4gt6kb8o
@user-qf4gt6kb8o 2 месяца назад
Чётко, содержательно, коротко. Благодарю.
@marytv2579
@marytv2579 2 месяца назад
Спасибо,я уже купила экспресс-курс на пробу. Мне все нравится , рада,что наводку на ваш канал сделала мне моя подруга, которая тоже осталась довольна.
@brilyantbagirova8810
@brilyantbagirova8810 2 месяца назад
Спасибо. ❤❤❤
@user-rc9bz8vz8d
@user-rc9bz8vz8d 2 месяца назад
Спасибо!!!
@user-um5tz6im4k
@user-um5tz6im4k 2 месяца назад
Красивая с приятным тембром голоса!❤
@user-vi7vi6wm2m
@user-vi7vi6wm2m 2 месяца назад
Благодарю ,дорогая Анастасия.Бьiло полезнол
@user-pk4xj1ny4d
@user-pk4xj1ny4d 2 месяца назад
Благодарю Вас 🙏
@user-xw9hy3hu2q
@user-xw9hy3hu2q 2 месяца назад
Замечательно чувствую❤
@lren8593
@lren8593 2 месяца назад
Благодарю! Мучилась, не знала как расслабить, оказалось не болезненно, а даже приятно оттянуть мышцу
@natalyaemelyanova2306
@natalyaemelyanova2306 2 месяца назад
Я прошла курс Четкий овал осенью 23 года. Эффект потрясающий. Рекомендую всем.
@tatuana5056
@tatuana5056 2 месяца назад
Сколько вам лет?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
🤗🌷
@user-wr2gp3xj4b
@user-wr2gp3xj4b 2 месяца назад
Благодарю!
@taratolmach
@taratolmach 2 месяца назад
Спасибо, Анастасия, что делитесь ценной информацией!
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
😊🌹
@raysun-hf1wi
@raysun-hf1wi 2 месяца назад
Благодарю ❤️❤️❤️
@user-lj8gq6tk2z
@user-lj8gq6tk2z 2 месяца назад
Анастасия, благодарю Вас и команду Ревитоники за подобные видео, возможно многих это удержит от необдуманных операций! С Уважением! Зоя!!
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
💯🙌
@user-fz4qt4bj9h
@user-fz4qt4bj9h 2 месяца назад
Какая же красивая женщина!!!
@user-pf6us8wt2w
@user-pf6us8wt2w 3 дня назад
Спасибооо🎉
@user-pd9dv6zr5m
@user-pd9dv6zr5m 2 месяца назад
Анастасия,спасибо Вам большое. Результаты моих усилий с помощью Ваших уроков просто поражают. Вы просто умница! Отдельное спасибо за Ваши ответы. Здоровья,дачи, успехов в достижениях
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Благодарим за то, что делитесь своим🌸 Хотим уточнить, что максимального эффекта можно добиться, занимаясь комплексно и системно. Лучше всего начать с базового курса Ревитоники "Основы омоложения" revitonica.ru/courses/novyy-bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya/
@user-xq9mx2yu1i
@user-xq9mx2yu1i 3 месяца назад
Анастасия! Моей благодарности нет границ!!!!❤❤❤
@annapoghosyan1469
@annapoghosyan1469 3 месяца назад
Моей благодарности тоже нет границ 🍀❤️🌷🌷
@galinagerman3874
@galinagerman3874 3 месяца назад
Дуже дякую Настя.Коротко і зрозуміло.😊
@user-zt9yx4ho1w
@user-zt9yx4ho1w 2 месяца назад
А вы считаете, что все должны знать мову?😅 На русском не судьба написать?
@galinagerman3874
@galinagerman3874 2 месяца назад
@@user-zt9yx4ho1w не чіпляйтесь до людей.
@lzp9163
@lzp9163 16 дней назад
​@@user-zt9yx4ho1w а англичане, что тоже на русском языке должны писать!? Так и украинец не каждый русский знает.
@user-ug9cz1ib6k
@user-ug9cz1ib6k 2 месяца назад
Очень нравится! ❤❤
@taya9214
@taya9214 2 месяца назад
Здорово, правда! Спасибо за полезную им нформацию. С детства страдала отеком лица. Мешков под глазами ( 55 лет, все думают...40, не верят что рядом сын 36 лет ...) Сделали операцию (30 лет), и нужно было спать на спине (очень долго), как же это тяжело человеку засыпаюшему и спящему всю жизнь в обнимку с подушкой и лицом в подушку!!! И о чудо! Ревитоника. Базовый курс, потом осанка в Машей Амбург. Потом курс Молодость глаз. Сон на спине, правильное питание ( соленое и сладкое по чуть чуть, копчёное, консервы и жирное исключить). Молодец спасибо я так и делаю каждый день для себя для красоты и чтобы было хорошее кровообращение каждое утро после умывания это как привычка спасибо Настя побольше и на разные темы роликов вырускайте а то сейчас нет врачей настоящих все безграмотность либо только за деньги спасибо и ждём новых тем. Всем здоровья, это главное!
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Благодарим за приятные слова. 🌼
@mariagette3855
@mariagette3855 2 месяца назад
Спасибо
@alinarulinskayarulinskaya6133
@alinarulinskayarulinskaya6133 2 месяца назад
Spasibo!
@user-zm2ti4cb1e
@user-zm2ti4cb1e 2 месяца назад
Спасибо большое, Анастасия! Очень хочется узнать Ваше мнение. Ходила к кинезиологу (с другой проблемой -поясница). Заодно он для уменьшения этого " гамака" показал и сказл делать очень сильный нажим около минуты на ГКС в месте крепления к ключице. Это было больно и кажется, что задушит. Это правильно?
@svitlanakrstych2454
@svitlanakrstych2454 20 дней назад
Надо попробовать.
@user-zb2rk2hv5x
@user-zb2rk2hv5x Месяц назад
Благодарю
@user-oy8vy1pu1i
@user-oy8vy1pu1i 2 месяца назад
Благодарю Вас. С левой стороны очень слабо прощупывается эта мышца.
@sholokhovaoksana9427
@sholokhovaoksana9427 2 месяца назад
@revitonica а как часто надо делать? Ежедневно?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Можно ежедневно, при условии, что нет болезненности после предыдущего занятия.
@NSkyline-gn3hp
@NSkyline-gn3hp Месяц назад
Супер !!!
@user-wc4se4me1h
@user-wc4se4me1h 2 месяца назад
Провела тест. Идеально😮 Спасибо. Мне 50😊
@user-pj9ie9sq5s
@user-pj9ie9sq5s 2 месяца назад
Анастасия, безмерная благодарность Вашему труду! Я столько проблем с лицом и шеей решила благодаря Вашим урокам. Этот прием поможет устранить дряблость под подбородком и тяжи? Или есть еще дополнительные упражнения , посвященные этой проблеме? Спасибо💝
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Добрый день! Чтобы справиться с подвисанием по передней поверхности шеи, акцент вашего внимания должен быть на работе с задней поверхностью. Как только вы восстановите правильную статику шеи, следом и "мешочек" подтянется - у тканей должно быть пространство, где они смогут правильно распределиться. Пока шея выдвинута вперед, этого не получится никак. Вернете правильную статику шеи, вместе с этим ГКС сместятся кзади, у подвиса появится возможность натянуться, как на раме. Тяжи - это результат деградации тканей, когда здоровая мышечная ткань заменяется сухожильной вследствие отсутствия нормального кровотока. Главное условие восстановления подлежащих тканей и кожи - обеспечить полноценный кровоток. А это значит, что необходимо убрать спазмы и зажимы шейно-плечевого отдела, восстановить осанку. Сам тяж можно аккуратно брать в защип и разминать, перебирать пальцами по нему, чтоб разволокнить. Но необходимо настроиться на долгосрочную работу, на размягчение сухожильно-мышечных тяжей может потребоваться от 4 месяцев и больше.
@alionagolubovskaja6445
@alionagolubovskaja6445 2 месяца назад
Spasibo ❤
@TY-ox6de
@TY-ox6de 2 месяца назад
Если мягко и аккуратно растягивать, то у меня выскальзывает мышца из рук. Приходится держать очень крепко)
@user-cw2xs3sj9r
@user-cw2xs3sj9r 2 месяца назад
Спасибо лапочка ❤
@anastasiakisler3318
@anastasiakisler3318 3 месяца назад
Здравствуйте, Анастасия и команда Ревитоники. Может моя просьба-вопрос покажется странным, но не могли бы Вы рассказать как подобрать подушку, на что обратить внимание? Все таки это влияет на состояние шеи, кожу лица и да и на сон и состояние в целом. Спасибо.
@user-oj3rv1vm5r
@user-oj3rv1vm5r 3 месяца назад
Да, у меня такая же проблема
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
Здравствуйте! У нас есть пост об этом, посмотрите, пожалуйста vk.com/revitonica?w=wall-64888365_12513&ysclid=lsr8kh56w0593250073
@76Olechka
@76Olechka 2 месяца назад
Долго решалась на покупку,зато теперь у меня 4 курса.Базовый,Овал,Глаза и для Продвинутых.Покупала со скидками.Ну ,что сказать ,спасибо Ревитоника))
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
🙌🌸
@user-jq7yn9fi8f
@user-jq7yn9fi8f 2 месяца назад
Анастасия, огромное спасибо за видео! Как раз родился вопрос по ГКС: когда её беру в защип, внутри нее прощупывается какой-то стержень. Мне не понятно, что является данной мышцей - поверхностные ткани, но это не кожа, или то, что намного глубже. Буду очень признательна, если ответите.
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Плотная структура (то, что вы называете "стержнем") - это и есть мышца👌
@Matreshka03-86
@Matreshka03-86 3 месяца назад
спасибо! Записалась на марафон, жду начала 18 марта.
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
До встречи в курсе! 🙌🤗
@user-cl2cl7zz4h
@user-cl2cl7zz4h 2 месяца назад
Фантастика, после упражнения у меня расслабились мышцы за ушами, "задышала" голова и прошла головная боль, появилось ощущение лёгкости. Спасибо Вам большое!!!
@nataliar9844
@nataliar9844 2 месяца назад
Спасибо за Ваш труд! Прошла Интенсив-погружение.Сказать, что довольна результатом-ничего не сказать.Новое лицо! Остался небольшой подвис под подбородком, хотелось бы уменьшить немного нос и главное-наполнить и приподнять немного щеки ( хотя у меня большой вес).Будут ли затронуты эти темы на ближайшем вебинаре и буду очень благодарна за ссылки, если пропустила это ранее на Ваших каналах. С уважением Наталья.
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Со щеками работаем в нашем Закрытом клубе.
@ekobelian
@ekobelian 2 месяца назад
Благодарю!🙏 Нормально, если во время наклона мышца постепенно выскальзывает из пальцев?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте, да! Такое может быть из-за сильного гипертонуса. Со временем мышца размягчится и выполнять приём станет комфортно☺️
@ekobelian
@ekobelian 2 месяца назад
@@Revitonica Благодарю 🙏🤗
@larisadubitsky706
@larisadubitsky706 3 месяца назад
Анастасия, спасибо большое за полезное, прекрасное видео.
@sainagamasa8750
@sainagamasa8750 3 месяца назад
Здравствуйте! Планируется ли курс по носогубным складкам, чтобы можно было заниматься каждый день по фиксированной программе?
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
Здравствуйте! У нас есть интенсив по носогубным складкам, курс пока не планируется.
@Petya_top4ik
@Petya_top4ik 2 месяца назад
Красотка!
@marinakozyr2986
@marinakozyr2986 3 месяца назад
Настя пжл можно разминать лицо и тд игольч мячиком тк руки болят, Большое спасибо ,ваши приёмы работают супер !!!
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
Лицо игольчатым мячиком не надо, слишком жёсткое воздействие. Тело можно.
@khulansainbayar4245
@khulansainbayar4245 2 месяца назад
Можно ли это упражнение делать при гипотериозе? И вообще весь курс можно проходить? Благодарю заранее за ответ ❤
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Если функция щитовидной железы, являющаяся пониженной (гипотиреоз) скомпенсирована - заниматься можно. Однако, перед началом занятий мы настоятельно рекомендуем сделать УЗИ щитовидной железы! Ну, а с полным списком противопоказаний вы можете ознакомиться на нашем официальном сайте revitonica.ru в разделе Методика.
@user-el2yz3sq8s
@user-el2yz3sq8s 24 дня назад
Дякую ❤️
@elenasar8803
@elenasar8803 2 месяца назад
Здравствуйте, Анастасия. У меня вопрос немного не по теме. Как восстановить работу лицевого нерва после ЧЛ операции.? Если тема Ваша, запишите пожалуйста видио. И поможет ли в этом Ревитоника? Заранее спасибо
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Это вопрос серьезной реабилитации: физиотерапия, различные препараты для улучшения трофики нервной ткани, массаж, гимнастика, тейпирование. Ревитоника подойдет, но одной её недостаточно.
@AlenaMoroz846
@AlenaMoroz846 29 дней назад
Как часто можно делать? Спасибо❤️
@Revitonica
@Revitonica 28 дней назад
Здравствуйте! Можно ежедневно, при условии, что нет болезненности после предыдущего занятия🙌
@windyriver
@windyriver 2 месяца назад
Девочки, которые "за...", да уже за 35 точно! Ревитоника работает. Подтверждаю. Но! Если не наладите питание, не оторвёте ж@пу от дивана и не станете регулярно заниматься спортом - вы кровоток во всём теле не разгоните!!! Ревитоника будет полезной в дополнении к образу жизни: питанию и спорту, йогой. Не живите в стране розовых слоников! Не ищите оправдание занятостью. Иначе вы занимаетесь др....ой своей психики. Выходите из спортзала после интенсивной тренировки, такой, что бельё мокрое. Лицо красное, как у рака! Никакой отчености! Стрессовые гормоны все сожгли - от этого спазмы ушли и морщины разгладились! На душе - ощущение буддийского спокойствия и просветления. Идешь такая блаженная, весь мир прекрасен! Метаболизм работает лучше, питание клеток лучше. А потом ревитоника! Вот это будет результат. И дело тут не в красоте - это вопрос здоровья и активной продолжительности жизни! Я работаю в сфере здравоохранения. Ну нет чудес без питания и спорта!!! Анастасия правильно говорит о важности спорта!
@taya9214
@taya9214 2 месяца назад
Не поспоришь))
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Абсолютно с вами согласны!👍
@anita2424
@anita2424 2 месяца назад
Анастасия, здравствуйте. Может Вы мне что-нибудь ответите про спастическую кривошею? Это связано с мышцами или с головой?😟 кривошею
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! В нашей практике был пример того, как правильные техники самомассажа помогли раскрыть безграничные ресурсы восстановления организма и значительно улучшить качество жизни в казалось бы, безвыходной ситуации. Это история призёра одного из наших марафонов Алёны Рябининой. Познакомьтесь с ней, если еще не видели этот ролик. Это действительно вдохновляющая история! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EZZa8JFqU7k.html
@anita2424
@anita2424 2 месяца назад
@@Revitonica Анастасия, огромное Вам спасибо!!! Вы даёте большую надежду не только мне, но и всем кого затронула эта болезнь.. Я уже переслала двум девчонкам видео. Я очень Вам благодарна, что не оставили мой комментарий без ответа
@user-re6hr1ue3u
@user-re6hr1ue3u 2 месяца назад
Подскажите не будет ли противопоказанием к курсу хроническое воспаление тройничного нерва, не в острой стадии?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! К сожалению, воспаление тройничного нерва является противопоказанием к занятиям.
@irinagold7716
@irinagold7716 3 месяца назад
Если при повороте головы мышца особо не выделяется и захватить её трудновато, что это означает ? Спасибо заранее
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
Скорее всего, мышца скрыта под толщей отёчных тканей.
@gulnaraislamova209
@gulnaraislamova209 2 месяца назад
Значит, она сильно напряжена и отёчна
@user-he5wz6lo3b
@user-he5wz6lo3b 2 месяца назад
@@Revitonica и что делать в этом случае?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
@@user-he5wz6lo3b Здравствуйте! Для избавления от отёчности вам необходима комплексная систематическая работа с осанкой, лицом, головой (апоневроз), жевательными мышцами. Сначала необходимо подготовить базу для восстановления оттока жидкости приёмами курса “Основы омоложения” revitonica.ru/courses/novyy-bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya/
@user-he5wz6lo3b
@user-he5wz6lo3b 2 месяца назад
@@Revitonica спасибо за ответ.
@venerasitnikova6943
@venerasitnikova6943 2 месяца назад
Здравствуйте, Анастасия! Смотрела других техников по омоложению лица и некоторые рекомендуют эту грудино-ключично-сосцевидную мышцу захватив ее, сжав, прорабатывать сверху вниз и снизу вверх. У вас только верхняя часть рекомендуется прорабатывать. Что вы скажете?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Здесь показан один из вариантов работы с ГКС-мышцами. Один, но не единственный👌 Можно расслаблять мышцу по всей длине, только это совсем другое упражнение и другая техника. В наших курсах такие упражнения есть.
@jkdxyt
@jkdxyt 3 месяца назад
с подросткового возраста мучаюсь с многочисленными ямочками на подбородке, прочитала что это называется булыжный подбородок, можно ли эти спазмы убрать с помощью ревитоники? 😢😊
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
Попробуйте приемы из нашего аккаунта во ВКонтакте "Коррекция подбородка" vk.com/wall-64888365_4279 и "Лифтинг подбородка" vk.com/wall-64888365_2720. И добавьте схему "Фараон" vk.com/wall-64888365_10346
@jkdxyt
@jkdxyt 3 месяца назад
@@Revitonica , благодарю!!!
@yoyo-mr9oh
@yoyo-mr9oh 2 месяца назад
Можно ли выполнять прием каждый день?заранее благодарю.
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Ежедневно можно, но при условии, что нет болезненности после предыдущего занятия🙌
@user-pu3zs8bh5m
@user-pu3zs8bh5m 2 месяца назад
Спасибо за упражнение, у меня с травой стороны почти не видно этой мышцы, что делать?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Много раз отвечали в комментариях, посмотрите, пожалуйста.
@user-pg6hq2ky7q
@user-pg6hq2ky7q 3 месяца назад
Не могу выполнить показанный приём (не так то это просто). Захватить мышцы в положении прямой поднятой головы я как то с трудом могу, но вот оттянуть назад и опустить голову вниз -это уже упсс Что делать в такой ситуации?.
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
Здравствуйте! Работайте с тем, что берется в руку - с тканями над мышцей.
@user-pg6hq2ky7q
@user-pg6hq2ky7q 3 месяца назад
Благодарю!@@Revitonica
@user-ng4iu7gs3e
@user-ng4iu7gs3e 2 месяца назад
Может ли спазм этих мышц провоцировать храп? Что поможет избавиться от этого явления?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Спазм мышц шеи (не только ГКС) может быть одной из причин храпа. Шея полна обитателей: гортань, глотка, трахея, пищевод, щитовидная и паращитовидные железы. Когда шея «проседает» (шейный гиперлордоз, «текстовая шея»), позвонки буквально проваливаются вглубь, позвоночник подпирает всю гортанно-глоточную структуру. И всем жителям волшебного царства шеи приходится тесниться, им становится мало места. Поэтому если появился храп, то стоит пристально рассмотреть эту причину🙌
@user-iy1cu6zb3i
@user-iy1cu6zb3i 3 месяца назад
Спасибо Настя! А скажите пожалуйста, если эта мышца очень слабо выделяется, это патология или норм. Можно ее увеличить?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Кивательные мышцы и не должны выделяться (контурироваться). Обратите внимание на детские шеи, обычно у деток мышцы в идеальном состоянии.
@user-eh9hd8mz4r
@user-eh9hd8mz4r 2 месяца назад
"Кивательная" мышца- это её официальное название?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
@@user-eh9hd8mz4r Официальное название - грудино-ключично-сосцевидная мышца.
@user-nw8se8wo4k
@user-nw8se8wo4k Месяц назад
Спасибо за приём.Но такое ощущение что есть ещё промежуточный приём или подготовительный .Мышцу эту не так то просто захватить с первого раза.Она совсем не захватывается.
@Revitonica
@Revitonica Месяц назад
Здравствуйте! Такое состояние кивательных мышц достаточно типичная история. Причина - гипертонус и отёк. Можно выполнять тест, показанный в лекции, как полноценный приём. Можно выполнять тест, показанный в лекции, как полноценный прием.
@sanjarsafarov1570
@sanjarsafarov1570 3 месяца назад
Как и и в каком порядке нужно выполнять этот прием ,Я имею ввиду время.
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
Прием выполняется 15-20 секунд. Можно сделать 3 подхода - подряд или разнести по времени, как вам удобно.
@sanjarsafarov1570
@sanjarsafarov1570 3 месяца назад
Большое спасибо
@user-xq4jy2vg7v
@user-xq4jy2vg7v 2 месяца назад
@user-zf2fw7dg1p
@user-zf2fw7dg1p 2 месяца назад
Здравствуйте) что значит растягивать? Вверх? Или назад к затылку?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Вверх тянуть не нужно. В видео говорится "потяните назад"👌
@KarolinaKoss
@KarolinaKoss Месяц назад
что делать если при наклоне головы эти мышцы выскальзывают из захвата при выполнении упражнения? наклонять голову меньше?
@Revitonica
@Revitonica Месяц назад
Здравствуйте! Да, наклонять меньше. И брать мягче, часто на начальном этапе занятий мышцы выскакивают из клещевого захвата. Пробуйте разные варианты - это процесс тренировки.
@user-zk9qu3vh1z
@user-zk9qu3vh1z 2 месяца назад
🌹🌹🌹
@nellyschwemmer3020
@nellyschwemmer3020 2 месяца назад
У меня кивательные мышцы практически не видны и их очень трудно захватить. Если даже в каком-то месте удаётся что-то как-то ухватить, то она тут-же выскальзывает. Такое ощущение, как-будто они у меня не развиты. Может такое быть?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Нет, не может. Вообще такое состояние кивательных мышц достаточно типичная история. Причина - гипертонус. Ничего страшного, делайте так, как получается. И ещё можно выполнять тест, показанный в лекции, как полноценный приём.
@user-vh8nv4hh6m
@user-vh8nv4hh6m 2 месяца назад
👍👍👍👍👍
@ladydream6020
@ladydream6020 2 месяца назад
Нужно ли крем мазать перед упражнениями или на сухую
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте, выполняйте приёмы на чистую сухую кожу.
@user-he5wz6lo3b
@user-he5wz6lo3b 2 месяца назад
здравствуйте, у меня при таком повороте головы мышца не выделяется, абсолютно ровная поверхность. И как мне ее найти?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Здравствуйте! Поверните голову и затем опустите её вниз. В таком положении попробуйте найти мышцу. Если всё равно ничего не получается, тогда лучше обратиться за помощью к специалисту по массажу.
@user-he5wz6lo3b
@user-he5wz6lo3b 2 месяца назад
@@Revitonica у меня тромб в яремной и плечеголовной венах, было полное перекрытие вен, сейчас лучше. Мне можно делать такой массаж?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
@@user-he5wz6lo3b К сожалению, это является противопоказанием к занятиям.
@user-he5wz6lo3b
@user-he5wz6lo3b 2 месяца назад
@@Revitonica спасибо за честность
@realdiamond3991
@realdiamond3991 2 месяца назад
а если есть удушающие ощущения,что не правильно?
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Слишком сильно делаете, уменьшайте усилия. Не доводите до удушающих ощущений.
@user-cf9lb6dy5i
@user-cf9lb6dy5i 3 месяца назад
Шея отечная ,не могу найти мышцу .
@Revitonica
@Revitonica 3 месяца назад
Используйте тест, показанный в лекции, как приём для уменьшения отёчности в этой области. Упражнение "Анти-гамак" делайте с тканями над мышцей, которые возможно взять в руку.
@user-pb2gi3vw9g
@user-pb2gi3vw9g 2 месяца назад
У меня от этого упражнения начинает сильно кружиться голова 😮
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Попробуйте снизить нагрузку при выполнении упражнения. Выполняйте его в половину силы, нежно. Пересмотрите еще раз технику работы, возможно, вы слишком давите или прилагаете избыточные усилия. Если головокружения не прекращаются - обратитесь к врачу. Возможно, упражнение "подсветило" проблему, о которой вы не знаете.
@user-rc3gl8jn5z
@user-rc3gl8jn5z 2 месяца назад
Спасибо что выключили музыку она ни к чему отвлекает
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Если бы вы только знали, насколько противоположные комментарии и запросы нам поступают 🙃
@user-gb2re4eh3l
@user-gb2re4eh3l 2 месяца назад
Уже 3 года мучаюсь, слева болит шея и челюсть, в право повернуть голову не могу, за ухом боль
@Revitonica
@Revitonica 2 месяца назад
Рекомендации стандартные - сначала к неврологу, затем к остеопату.
@user-yl2yh6vw8o
@user-yl2yh6vw8o 3 месяца назад
❤❤❤😊🎉
Далее
Subway Surfers вернулась к классике
00:34
Я СКУФ!
06:12
Просмотров 1 млн
ХВОСТ ОТВАЛИЛСЯ #женскийфорум
00:26
Subway Surfers вернулась к классике
00:34