Проверьте ферретин, у меня такое было от недостатка железа. Постоянная зевота. Из за недостатка железа происходит кислородное голодание в некоторых клетках, поэтому и зеваете. Здоровья вам😊
Я читала статью о вреде всех дыхательных упражнений кроме диафрагмального дыхания, которое считается естественным. Остальные можно применять как лекарство временно вместо таблеток. Ещё Авиценна писал о их вреде, т.к побочное действие приводит к болезням от сердечно-сосудистых до рака. Тибетская медицина также не применяет дыхательные упражнения. У нас их поставили на коммерческую основу. У Марии есть видео о методе Бутейко и Стрельниковой.
Я знаю, что есть - Мария практиковала их, она рассказывала, и кажется показывала. Метод Бутейко, не таблетка которая снимает симптом, а убирает симптом и саму болезнь. Я лично знаю этих людей. Я сам из них.
