ГРЫЖА ШМОРЛЯ - чего бояться на самом деле? | Упражнения для подростков и предостережения взрослым 

Спасибо, Антон. Работаю детским травматологом. Очень много детей на приёме с нарушением осанки, я бы сказал, что хорошая осанка сейчас, скорее, исключение, настолько редко можно её увидеть. Обговаривая с пациентами и их родителями основные аспекты лечения, прежде всего, настаиваю на рациональной физической активности, соблюдении основных ортопедических бытовых моментов (организация места для сна, рабочего места, правильной посадке, соблюдении режима труда и отдыха, качественной обуви и т.п.), обязательно рекомендую витамин д3, полиненасыщенные жирные кислоты и вообще качественное питание, проветривание в помещении и регулярное пребывание на свежем воздухе, закаливание. А родители из раза в раз допытываются у меня: А когда нам расскажут о ЛЕЧЕНИИ? 😅 Я говорю, что это и есть ОСНОВА, ФУНДАМЕНТ лечения, а уже после этого идут какие-либо нюансы. Наш мозг идёт по принципу наименьшего сопротивления: ЛФК? Да ну нафиг, это же нужно что-то делать, тратить силы и время. Гораздо проще раз в год посетить остеопата, который за десяток минут всё поставит как надо и гуляй дальше, делай что хочешь. Или на массаж походить, тоже ништяк. А ещё лучше таблетку какую-нибудь выпить и всё. А врач нам лютую чушь втюхивает, дескать всё в ваших руках, от вас зависит 99% успеха, а задача врача - указать правильное направление, обозначить ключевые моменты в том, что нужно делать и чего делать нежелательно. Хорошо врач устроился, взвалил на плечи бедного пациента всю ответственность по охране и поддержании его здоровья на его хрупкие плечи и сидит такой довольный весь в белом, а сам ничего не делает. А дело всё в том, что холить по массажистам, физиотерапевтическим кабинетам, принимая всякие морские японским кальции и коллагены и прочие пектины за дофига рублей, не прикладывая личных усилий - это всё равно, что строить замок из слоновой кости в болоте без надёжного фундамента. Грош цена этому замку. Эта истина проста, как соль, она настолько очевидна, что воспринимается большинством пациентов как нечто, не стоящее обсуждения, смахивается как пыль со стола и вообще не рассматривается как аргумент. Таковы реалии. Мамы часто приходят с претензиями: вот вы назначили нам эту всю фигню, а нам не помогает. Я отвечаю, ладно, давайте по пунктам: лечебная физкультура - занимаетесь? Да, отвечает мама, целую неделю ходили к инструктору по ЛФК в прошлом году 😂 Хорошо, говорю, а дома занимаетесь? Нет. Хорошо. Идём дальше: стельки вам посоветовал. Приобрели, носите? Да, носили, но потом нога выросла и как-то больше не покупали. Идём дальше. Над осанкой работаете? А ребёнок рядом сидит в такой позе на стуле, что у самого спина болеть начинает. Мама грозно смотрит на своё чадо и со вздохом говорит "Ну ему так удобно... И вообще, как я должна на это влиять?! Постоянно рядом ходить и постоянно напоминать? ". Я говорю, мол, давайте перееду к вам и буду делать это за вас? 😂 В итоге претензия после пристального изучения выглядит так: Доктор, Вы нам назначили, мы НИЧЕГО не делали и нам не помогает. Это нечто. Простите за много слов, но реально наболело. Но несмотря ни на что, я продолжаю настаивать на своём. Видимо, таков мой крест.

Отличное видео, в плане подачи материала можно назвать эталоном в учебной практике.

какой умный молодой доктор! Представляю себе, каким матёрым он будет лет через 20 практики. Молодец!!)

Как всегда супер!❤

Какой вы умничка,столько знаний,настоящий доктор,человек далёкий от медицины все поймет ,обожаю вас слушать,радость от того что у нас есть такие врачи,настоящие,дай Бог вам здоровья,сил творческих успехов,творите,лечите ,спасайте,людей,и все добро вернуться вам стократно,Храни вас Бог и все святые 😊❤❤❤❤❤❤❤😂🎉

Красавчик Антон! Как всегда!

Как всегда спасибо за ценную информацию!!

Спасибо! Ждем новостной выпуск!

Как всегда понятно и доступно) спасибо большое!)

Антон,громадная благодарность за вашу работу!!!❤❤❤❤

Благодарю за отличное видео! Очень познавательно

Благодарю вас за понятную подачу материала. Очень хорошо!

Антонио как всегда великолепен! (Досмотрю завтра))

Гениально доступное объяснение сложного явления. Браво!

Какая же лёгкая и интересная подача материала! Прям с кайфом такое смотреть

Как всегда очень подробно, информативно, а главное - доступно! Спасибо, Антон!🙋‍♂️

Действительно, очень полезное видео и для пациентов и для врачей.

Дай Бог, Вам, уважаемый доктор, здоровья! Благодарю за полезнейшую информацию, изложенную так понятно❤! 🙏

Спасибо большое,приминимо и доходчиво🎉

Антон, очень рада видеть ваше видео! Очень познавательно и полезно. Спасибо большое за важную информацию! Применяйте, пожалуйста, чаще различные эскизы. Это помогает понять многое😊

Я просто поражаюсь насколько умный доктор💪

Отличный контент и подача материала прекрасное сочетание, спасибо за Ваш труд !!

Очень познавательно, - большое спасибо, Антон Вячеславович!👍🤝

Спасибо вам за то что рассказываете как что работает, мы свой организм стали лучше слышать

Спасибо Антон! ❤

Здорово коллега. Повторение мать учения. Продолжай учиться !

Антон Вячеславович вы Лучший Best of the Best. Спасибо Вам огромное за ваши работы и просветительскую дейтельность.

Отличное позновательное видео❤

Один із самих цікавих та професіональних лікарів. Дякую за корисну інформацію

Вы большой умница! Хоть в этом я стала спокойна, зная, что у меня проблемы с КПС. Я не знаю, как же к вам записаться на приём. Спасибо за грамотные об ясненько.

Очень полезная информация. Спасибо!

Спасибо ,Антон Вячеславович за лекцию

Спасибо большое! Очень важная информация

Спасибо. Много тонкостей!

Благодарности от души😊

Умница Доктор как радует что есть такие увлечённые врачи с глубокими знаниями С подходом лечения на результат А не на обогащение запуская конвейер

Благодарю 🤍🤍🤍 У вас все диагнозы звучат не страшно, а увлекательно и познавательно, всегда основываюсь вашими лекциями для дальнейшего изучения (всё становится на свои места!) Ваш труд бесценен, ещё раз спасибо! 🌞 🌞 🌞

Спасибо за очень интеоесную инфу,своевременную👍🤔🌿🌹🌿

Спасибо большое,для меня очень кстати! Подписка!

Спасибо большое за информацию

Спасибо. Очень познавательно.

Спасибо, Вам, большое! Очень хорошо обьяснили! Детально и основательно! Всего вам самого хорошего! Подписался на ваш канал!

Какой же Вы умница! !!!

Молодчина, супер. Спасибоооо.

Чтобы следить за своей спиной пришлось стать тренером) теперь чтобы заработать на жизнь мне необходимо соблюдать все рекомендации - правильная физическая нагрузка, режим дня, полноценное питание и просмотр соответствующих просветительских видео! Огромное спасибо за полный подробный разбор!

Наконец-то узнала, что это за грыжи Шморля в моем мрт, а главное, как появилось!! Спасибо!

Спасибо , Маэстро

Вот спасибо, так спасибо👍 тема прямо в тему, как ответ от запроса во вселенную ))) тоже крутила отверткой в неудобной позе после двух лет растительной жизни, не, не вегетарианство, а поза лианы, обвивающей диван😆а годиков мне 53, скрутило так, что со страху сделала МРТ всего позвоночника, а там шморли эти в довесок к 4-м грыжам))) и название же ещё такое страшное, но теперь я спокойна! Спасибо, Доктор с большой буквы, я просто от Ваших видео вылечиваюсь!

Антон, благодарю 🙏🏼

Здравствуйте， Антон! Всегда с интересом смотрю Ваши видео. И ,как всегда, отлично преподносите материал : интересно и информативно. Приятно удивлен цифрами Ваших подписчиков :-）Желаю Вам добиться Миллиона!

Знания это сила!!!!!! ❤

Антон спасибо Вам огромное все понятно, просто и наглядно объяснили! По больше бы таких специалистов практической медицины! А не шарлатанов лекарей.

Спасибо Антон. Ценное инфо. А то как раз мне сделали МРТ и там 2 грыжи Шморля нашли, и в поясничном тоже грыжу. А я ходила на курсовые мануалки, делала PRP. A как сделала новый МРТ, так и обомлела. Занимаюсь спортом, стречем, сауна, плаваю. Хоть утешил. А то десятки лет ничего внятного- осиеохондроз, и все. С ютубом здоровее стала, перестала расчитывать , что кто то придет и чего то впрвит. ВЫВОД - пахать надо !!! 😃🐷🐴🌲

Спасибо доктор! Пойду жене покажу, а то раз *дцать объяснял уже, что это с юности и бояться нечего. А тут Вы наглядно, подробно 👍

Вижу Антона- ставлю лайк))).

БЛАГОДАРЮ !!!

Спасибо, Антон. Посмотрела несколько роликов пока не дошла до Вашего. Ни в одном нет такого толкового объяснения про грыжу Шморля. У меня её тоже обнаружили на МРТ, но мне уже,Слава Богу, 70. К доктору пока не ходила. Еще есть лордоз, спондилез и последствия компрессионного перелома тела th 12 позванка. Довненько упала,сильно ушибла крестец.

Спасибо 🙏🏻

Спасибо!❤

Антон, про Шморля - все четко. Проясни тему компрессионных и патологических(остеопоротических) переломов, особенно интересно Ваше мнение по постельному режиму, вытяжению на наклонной плоскости с лямками под подмышки(совдеп) и с какого возраста(и возможно комплекции) постельный режим при остеопоротическом варианте уже точно не полезен.

Спасибо!

Антон Вячеславович спасибо за видео... хочу попросить если это возможно упомянуть в последующих видео упражнения на поясничный отдел позвоночника : такие как экстензия и гиперэкстензия ,кому можно ,кому нет возможные ошибки... стоит ли их выполнять на тренировках, потому ,что видео вроде есть в интернете, но хочется это услышать от специалиста по проблемам со спиной.. спасибо заранее

Очень интересная тема, у меня как раз ранее была диагностирована (рентген грудного отдела),, грыжа Шмьрля возможно в следствие ранее перенесенного компрессионного перелома... Обращалась с жалобой на сковывание "обручем" при вдохе в положении глубокий присед с наклоном вреред. 😊

Спасибо, док! Вы - лучший! Спасли мне жизнь в США!

До 1 млн. ще зовсім трішки.. Дерзайте)))

Расскажите что нибудь про травмы лучезапястного сустава. Так много видео про травмы плеча и совсем нет про запястье. Как восстанавливаться после травмы, как тренироваться....

Спасибо.

Антон Бог грыж и протрузий😇🙏👼

Антон, спасибо за информацию. На Ютубе слушала одного профессора, так он сказал, что прием вит Д, способствует кальценированию сосудов. Теперь боюсь принимать витамин Д, хотя это была рекомендация врача .

Вот это вы вовремя) я как раз такую заработала, когда подняла 40кг любимой собаченьки и в спине слева что-то" хрустнуло" и периодически от сидячей работы побаливало

Антон Епифанов отличное видео. Кстати как ваш локоть, на этом видео выглядит как отёкший или опухший.

Хороший выпуск. Имею 3 грыжи Шморля. Успокоился немного. Расскажите про компрессионный перелом позвоночника и как потом жить с ним? Бегать или катать на велике можно?

Толковый разборчик

Антон, Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста об остеофитах в позвоночнике.Много встречаю воарлсов,но нет информации,чем грозит,что "светит" в будущем,что ожидать

Красаучег))))))

Пожалуста ,ответьте при протрузии и грыжах нельзя делать прокруты туловищем в упражнении "жгонка"???💥💥💥💥💥

Антон Вячеславович, а как вернуться в игровые виды спорта после такой травмы ? Какие шаги реабилитации и тренировок ?

Сегодня сделала мрт и обнаружили в нижнем отделе грыжу Шморля😢🎉

Доктор какое ваше мнение по поводу уколов в трапецию ,ботокс ,при сильно спазмированных мышцах

Добрый день! Я про грыжи шморля у себя узнала в 38 лет. А как узнать, они у меня с детства, или это считать переломом позвонка - по наличию/отсутствию отека?

Доктор, здравствуйте. Подскажите, при низком витамине D снижаются шансы на резорбцию?

Спасибо, Доктор 🙏🙏🙏 Было бы хорошо иметь английские субтитры - за границей НЕТ таких видео, и поделиться Вашими лекциями затруднительно - самым близким знакомым можно переводить, но не миллионам возможных зрителей...

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, нет ли у вас в планах открытие вашей клиники или центра в Беларуси?

👍👍👍

Доброго времени суток, Антон! Можно попросить материал по массажу при рассеянном склерозе. Насколько он эффективен и показать методику массажа. Спасибо

Лет двадцать назад на МРТ поясницы в заключении было указано помимо протрузии и грыж дисков ещё и грыжа Шморля. До сих пор помню это название. Лежала в неврологии тогда и спросила леч. врача об этой Шморля ---- он ответил, что это информация для патологоанатома. Я говорю -- что настолько всё плохо???? Он успокоил --- сказал, что для меня просто она есть в описании как факт, но на моей жизни она никак не отражается. А то, что так сказал и испугал меня ---- просто когда-нибудь патологоанатом при вскрытии будет описывать, что видит -- вот эту грыжу Шморля он и укажет просто как факт, что она есть и всё..... С тех пор я о ней и не задумываюсь.

👍 👍 👍

Здравствуйте как можно получить консультацию по мрт

👌👌👌👌💥💥

Антон!! Я хотел узнать такую вещь.А грыжа шмоляра может искривлять сами позвонки,тоесть вести позвонки в разные стороны а там дальше фиксация мышц вокруг тел позвонков!?

Расскажите, пожалуйста, про грыжу поясничного отдела l5-s1 и парезы. В частности парез стопы.

Расскажите пожалуйста про круговую грыжу, именно такая у меня. А информации про такую грыжу найти не могу.

Какие нагрузки противопоказаны взрослым при гриже Шморля?

Здравстуйте, скажите пожалуйста, можно ли качать пресс(скручиваться) с узлами шморля?

Спасибо доктор, всё разжевали. А то МРТ почитаешь и кажется, что пора гроб заказывать.

Мой канал телеграм, присоединяйтесь: t.me/epifanovnews

У меня в 16 лет насались сильные боли в спине, ренген показал грыжу Шморля 9-10 грудные позвонки, но у меня на одном позвонке вырост, на другом углубление, в период роста даже ложили в тубдиспансер, чтоб исключить туберкулёз позвоночника. С 16 до 20 лет ежегодно лежала в больнице по 2-3 раза в год, из за сидьных болей, грыжа Шморля с корешковым синдромом.

У меня был компрессионный перелом L1. На повторном КТ (более современный аппарат был) обнаружили грыжу Шморля в позвонке выше. Получается пострадали 2 позвонка? Спасибо, было познавательно!

Здравствуйте! У меня есть грыжи шморля, и гемангиомы сказали прокалоть препарат Бовиву 1 раз в квартал внутривенно. Делать или нет?

Здравствуйте, как попасть в телеграмм канал?