Действительно ли ты спортсмен? Или...

Подписаться 306 тыс.

Просмотров 72 тыс.

50% 1

Информационный партнёр: best_of_mma
Поддержка канала Pride Team💰(любой способ оплаты от 50р):
www.donationalerts.ru/r/prideteam
сбербанк 4276 3020 0104 9211
Инстаграм Мамеда Исаева / mamed_isaev
Не забудь подписаться на Pride Team 👉 / prideteam
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
По вопросам рекламы и сотрудничества:
prideteam01@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь на наш канал здесь
/ prideteam
Инстаграм Мамеда Исаева / mamed_isaev
Наш инстаграм / pride_team01
Много новых и интересных видео о Борьбе, ММА, Кроссфите и просто о спорте:
Как поставить удар. Ударная техника. Как Бить.
Бойцовские тренировки, борцовские тренировки, тренировки с железом, кроссфит тренировки, функциональные тренировки, тренировки с собственным весом, правильное питание, ответы на ваши вопросы. Работа со жгутом, Работа с резиной. Тренировки для похудения. Тренировка зимой. Тренировка на улице. Зимняя тренировка. Тренировка с сэндбэгом.
#crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация

Спорт

Опубликовано:

22 фев 2017

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 357

@PrideTeam 7 лет назад

Кому надо, тот поймет это видео! Спасибо всем, кто поддерживает! Тем кто опускается до оскорблений мы желаем поумнеть!

@KamaevMagomed 7 лет назад

Pride Team, я сижу в ютюбе лет 6-7, видел десятки тысяч видео, да, были довольно не плохие видео, но ни разу не ставил лайк ни одному видео. Лайк и уважение, от души!

@fluffytv4320 7 лет назад

Pride Team сделай пожалуйста видео про добивание в партере

@user-iu9ln6ff2n 7 лет назад

Спасибо огромное за ваше творчество . Продолжайте в том же духе.

@lyosyk2416 7 лет назад

Pride Team мотивируешь,спасибо за умно сказанные слова

@koranvideo905 7 лет назад

БаркаЛлах брат, ты сказал то что я думаю ,спасибо тебе за поддержку

@vladislavnikonov1564 7 лет назад

Вечер. Выходишь из спортзала, весь убитый в хлам, сил просто не осталось, весь в ссадинах и царапинах, сумка на плече, музыка в ушах. И я просто счастлив и радуюсь этому моменту. Вот это для меня кайф!!!!😉

@vladislavnikonov1870 7 лет назад

Vladislav Nikonov теска лол

@Prostoi_4eLovek 6 лет назад

Vladislav Nikonov как же я тебя понимаю))

@user-pk6fh2dd1y 5 лет назад

О, да

@ulankojokeev6079 5 лет назад

😀🌍🌍🌍

@ailinkamzeeva3615 4 года назад

Счастливые момееты😌

@thesuperbeer9635 7 лет назад

Нормальные парни кайфуют от тренировок, а не от сигарет с алкоголем, от души лайк тебе, Мамед.

@nickkalashnikov3912 7 лет назад

я от становой кайфую, даже в глазах мутнеет)

@infaiterred5411 7 лет назад

Nika Kalashnikov, смотри не надорвись. Недалеко уже. Многие профессиональные пауэрлифтеры через становую ослепли.

@nickkalashnikov3912 7 лет назад

становая - это самое охуенное упражнение)

@infaiterred5411 7 лет назад

Я лишь предупредил тебя. Тренироваться с большими весами нужно крайне осторожно.

@jadigger8695 5 лет назад

а я и дуну и на мма схожу

@yuriminasyan2107 7 лет назад

Mамед ты достойный сын своих родителей и спасибо огромное за видео

@lolchikTEAM 7 лет назад

Это говорит человек,который понял жизнь и хочет передать свое правильное понимание👍👍👍

@lowwro8627 7 лет назад

Кто сказал,что такая жизнь правильная?Да,здоровая,хорошая,умрет здоровым,но правильная?Думаю навряд-ли.

@user-ek7yd4qh6j 6 лет назад

Lowwro Жизнь так и эдак кончается смертью, дак в чем смысл твоих слов? Тот кто курит проживёт дольше?

@ttttt5191 6 лет назад

А правильная - это какая?

@user-js4hf6tn9j 7 лет назад

Вот таких блогеров надо в госдуму, а не всяких Сашей Спилберг

@user-cl5dd1ku4v 4 года назад

Спилберг в депутатах?

@user-uu4ml6kw4b 7 лет назад

Мне 14 лет. Я занимаюсь дзюдо 4й год, результатов не чувствую. Но... когда я получил мотивацию от тренера. Я начал пахать каждый день греко-римской и дзюдо, в дзюдо по 4 часа а по грекоримской 1.5 ч. Я ни разу не брал в рот алкоголь и сигареты, сейчас серьёзно занимаюсь спортом и учебой. Стараюсь уметь тратить время. Времени на отдых нету. Моя цель взять Россию. Всем удачи и всем пока.)

@user-vk8pg2qf2x 6 лет назад

Красава мне 13 лет занимаюсь боксом мои одноклассники все почти бухают курят они там бесят просто один раз они предложили мне пиво я взял и выкинул бутылку.Была драка я против одного.Я его избил с этого момента он так же бухает и курит

@user-pk6fh2dd1y 5 лет назад

#DV_ML красава, так и надо

@pootishere3176 5 лет назад

Удачи

@user-fe5yy8sc2l 5 лет назад

Ещё бы тебе сколько лет думать об алкоголе,занимайся и несмотря на своих сверхнистников

@ghtkr2020 4 года назад

Как успехи, дружище?

@kobrakobra5768 7 лет назад

Какая хорошая мотивация. Мамед, да будет доволен тобой Всевышний. Хороший канал, и прекрасный автор. Тысяча лайков тебе брат.

@Oleg_Hardy 7 лет назад

Как всегда чётко и по делу, так держать, мотивацией заряжен, мир тебе и твоему дому!

@user-zt9yp4xr7x 7 лет назад

ассаламу алейкум братья , мне почти 27 лет я с малых лет работаю и стараюсь кормит семью , мне так плохо когда я вспоминаю о том что я не стал в своей жизни профессиональным спортсменом имею ввиду не стал каким то чемпионом но хотя я всегда в спорте с малых лет я занимаюсь и на работе и хоть где бы не находился но все равно я не чемпион . Я не стал чемпионом из за того что трудился не было времени на то что стать чемпионом... я советую ребятам из подросток , занимайтесь спортом потому что спорт это мудрое решение вы не пожалеете никогда клянусь Аллахом ,

@user-fk6hk8wv2s 5 лет назад

горец горец не жалей, ты для своей семьи и родных чемпион, потому что ты тратишь время для того, чтобы их кормить и не хватает время на тренировки 💪

@user-tl2bp6kx6d 5 лет назад

Ты молодец 👍💪

@user-ln1md7ud7b 4 года назад

ты тигр брат

@user-hf9qv3hl5o 4 года назад

горец горец Валейкум Салам брат ! Ты с тех времён уже стал чемпионом для родных и близких ☝🏽 😉✊ так держать 👍

@user-kj3wv1eg1b 4 года назад

Я тебя так понимаю.........

@fightforlife1041 7 лет назад

мне 14 я дзюдоист,я проебал уже 7 соревнований в первой схватке,и ни разу никогда не выйгрывал,я без таланта,как другие,и я продолжаю пахать как демон,убивать себя,отрабатывать приемы,и я сделаю свой час

@user-vd5mv4ud6d 7 лет назад

FIGHT FOR LIFE Однозначно,победа за тобой будет. Но буду добрым демоном.)

@user-yt2ub1jd1d 7 лет назад

FIGHT FOR LIFE у тебя все получится

@damirmaratoff6305 7 лет назад

для начала начни разговаривать грамотно и не матерись. хочешь результат нужны тебе сборы!! три тренировки в день

@damirmaratoff6305 7 лет назад

@user-di8tg4ph1t 7 лет назад

Какие 3 тренировки вдень , где столько времени взять , что бы делать 3 трени в день при нынешних условиях я имею введу школу , где щас "дрочат" а это ОГЭ или ЕГЭ !!!!

@user-yt2ub1jd1d 7 лет назад

Я Хочу стать бойцом мма и у меня все получится

@user-mr7dk3sq2i 5 лет назад

ин ша Аллах брат мой

@user-eg1py5cd3m 4 года назад

Я тоже хочу стать бойцом

@user-eg1py5cd3m 4 года назад

Я тоже хочу стать бойцом

@user-dk2op7iu9n 7 лет назад

У тебя есть некоторые черты Султана Сулимана.. У тебя выходит душевно разговаривать) и даешь хорошую мотвацию

@madaraamber4148 5 лет назад

Нет лучше кайфа чем , принять душ , поесть и лечь спать после тренировки .

@7hebestbitajiiu7hebestmap44 6 лет назад

От души ! лайк тебе ! не бросайте канал !!! У тебя выходит людей приводить в себя !!!!; Желаю удачи вам !!!!!!!;;;;;;!!;;

@Crowley311 3 года назад

честно нашел этот канал неделю назад , прям в душу запал , очень нравится этот душевный формат ,надеюсь Брат ты будешь продолжать в том же духе !!!

@BLACK_NAYT 7 лет назад

Саламуалейкум да ты прав у кого есть здоровья те валяют дурака например у меня две травмы но у меня в голове только востоновится и вернутся в спорт ИННШААЛАХ!!!

@andreybartyan7408 7 лет назад

Посмотрел всё на одном дыхании не отрывая взгляда ,каждая фраза очень мудрая и поучительная ,ты молодец ,даёшь мотивацию многим людям,спасибо за годный контент)

@alinagaleeva9914 7 лет назад

у каждого свой кайф у кого-то сигареты,у кого-то тренировки вот только этот кайф отражается потом по-разному с: а так,все правильно сказал,по делу,молодец :з

@user-wy2xn1tq1t 4 года назад

Ты хороший пример для меня,золотой человек с чистой светлой головой,с чистыми мыслями ,побольше таких мужей!

@AliAli-fx5fm 7 лет назад

MASHALLAH брат мой это очень сильный ролик..... 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@vragalev 7 лет назад

Ребята, Вы красавцы. Все ваши ролика приносят большую пользу всем, кто заинтересован в здоровом образе жизни. Спасибо !!!💪🏻💪🏻💪🏻

@user-fz3rc6mo9g 4 года назад

Мамед красавчик! Умница мужчина! Дай БОГ ему здоровья и долголетия!

@user-by1vq4pe4s 7 лет назад

Боже, твои видео просто радует, нечего сказать, кроме как положительного, доброго, приятного тебе... Очень хороший человек, пытаюсь с тебя пример брать, привёл моё голову более менее в рабочее состояние. Спасибо тебе, твоему каналу, твоим мыслям. Давайте продолжайте так же, очень рад вас видеть и смотреть за вами!!! :DDD

@Gribozhuy 5 лет назад

Отличный мужик этот Мамед! Такое сочетание качеств взятых и от кавказских народов и от европейцев и русских, причём от всех самые лучшие качества.

@fatimaverdiyeva1733 7 лет назад

тренировки удовольствие а красивое тело в подарок . )), но настоящим выступающим спортсменом борцом и т.д не каждому дано . Это великий труд дар Аллаха здоровья . но заниматься стоит каждому

@exportyumayfood4059 5 лет назад

Спасибо за философию жизни в продвижении спорта и здорового образа жизни. Очень глубокий человек с позитивом и настоящей мотивацией. Спасибо огромное. Я не просто смотрю я возвращаюсь к спорту который оставил. Спасибо от сердца

@ostinpowers7912 5 лет назад

Өте орынды айтылған сөздер! Мамед жақсы айттың. Жігіттер құлақ салыңдар

@s.d.o.99 5 лет назад

Я такой же человек, всегда я занимался спортом, но в компании я могу напиться, и постоянно за это я ругаю себя. Но я не хочу быть проф спортсменом, я занимаюсь для того чтобы чувствовать себя уверенно в обществе.

@davvoprod.851 7 лет назад

Спасибо брат за такие видео ролики, ин ша Аллах я смогу бросить курить, прошлые попытки длиною в месяц закончились ничем, записался на секцию джиу джутси, хочу избавиться от никотиновой зависимости. Ин ша Аллах выйду на верный путь, ты очень помогаешь брат. Расскажи если когда то будет время как избавиться от привычки курить спортивными методом

@user-ib3tt3hy2s 6 лет назад

Хороший канал, хорошие администраторы. Доходчиво,просто и по делу доводят до каждого,кто в действительности хочет заниматься собой,достичь результатов как в спорте,так и в жизни.Удачи Вам в вашем благородном деле.

@rambo_07_ 3 года назад

Реально очень великие слова,я просто включил видео,повысил громкость на максимум и лежа закрыв глаза слушал и наслаждался мотивацией, Мне так сильно захотелось пойти в качалку и пахать там пока не сломаюсь,реально очень великие слова,берите пример☝🏻👍🏻

@user-ye5em6fo4c Год назад

Самый лучший контент!!!! Черпаю мотивацию!!!

@BazzyHi 7 лет назад

С 7 до 14 занимался борьбой, ушёл оттуда начался переходной возраст, в 16 начал курить и пить в 19 лет пришло осознание что нужно что то менять в своей жизни, зачал ходить в зал, через год решил пойти на бокс отзанимался 4 года, потом перешёл в смешанные и уже 3 год занимаюсь. Я это к чему пишу, пацаны, не совершайте моих ошибок, занимайтесь спортом, учитесь, не нужны вам эти тусовки с алкоголем и сигаретами. Газуйте, будьте дерзкими с врагами и уважайте старших и все будет у вас хорошо!

@user-kf1ge8fs1t 7 лет назад

Красавчик!!!!! Все сказано очень правильно и это касается не только самого спорта, а и самой жизни! И ничего здесь нет пафосного... Хорошие слова!!!!

@user-rz9yr7jn1d 7 лет назад

Спасибо тебе за твою деятельность, брат! Здоровья и добра!

@Mr-lt2tu 7 лет назад

Ты меня побудил питаться правильно! Благодарю)

@user-ev3oe9lw3l 7 лет назад

От души прямо, хоть и я и не спортсмен, но это применимо ко всем областям жизни, мира вам и развития, Мамед, спасибо огромное. Сам очень склонен к зависимостям, хотя и не хочу этого, слаб характером, не могу отказать друзьям, потому пью иногда с ними за компанию и парю вейп. Благодаря вашему каналу, вспоминаю, что не надо тратить свою жизнь на такой бред. Снимите ещё видео как воспитать в себе характер и силу волю! Здоровья вам и успехов в спорте.

@zenitomax 7 лет назад

Спасибо тебе за то, что ты делаешь! Но еще большая благодарность твоим родителям за то, какой ты есть, спасибо им, что воспитали такого достойного Человека! Если бы все парни с юга были бы такими, как ты, межнациональных распрей было бы в разы меньше! СПАСИБО ТЕБЕ!

@user-dw2mg8oy9j 6 лет назад

Спасибо большое вам,вы не представляете как вы помогли 👍👍👍👍👍

@IamAchex 6 лет назад

Невероятно правильные и умные слова.Спасибо ребята вам за ваш канал!

@maksostrof 7 лет назад

Очень правильные видео и очень хорошие мысли, для всех категорий и возрастов. Спасибо большое Вам!

@CRown370 7 лет назад

это и не только для спорта справедливо если рассматривать метафорически!!!! Для любой цели! Спасибо Мамед!!!!

@user-zg9wg4xt9n 7 лет назад

Позитивное и мотивирующие видео. Не зря потратил Мамед своё время для нас. Всем кто в спорте и за ЗОЖ,удачи и успехов.

@doubledecker1221 7 лет назад

Добрый, толковый дядька! Спасибо вам

@user-nm2cq5fd3s 7 лет назад

Спасибо за такие слова,очень признателен вам!

@user-ok5jb7hd7v 7 лет назад

от души✊

@user-yw4tu3cr5j 7 лет назад

Сделай звук по громче

@user-lb9sp7vw7j 7 лет назад

Силовой Эспандер Просто же ветер :-)

@Egor_Grizzly 7 лет назад

Всё просто, происходит естественный отбор....а самое печальное, что многие смотрят на этих "спортсменов" и начинают говорить мол они бухают да курят значит и мы будем. Полностью с вами согласен Мамед.

@noname-em7yi 5 лет назад

Мамед,достойное видео,ты очень мудрый человек,спасибо за твои ролики и твою мотивацию,всего наилучшего тебе

@user-dw6pc8dc4v 4 года назад

Отлично сказано, спасибо за это видео. Желаю всем добра, найти свой истинный путь и не сходить с него, крепкого здоровья, не унывать и идти к своей цели.

@krismoltisanty9340 5 лет назад

Красавчик Мамед! Действительно заставляешь задуматься о жизни,о том правильно ли я все делаю, как прийти к правильному решению,буду себя менять,и бороться со свои главным противником-собой!

@user-me7oe8ns1o 7 лет назад

МашАлла, молодец Мамед, когда говоришь полезное от сердца то оно доходит до людей, не смотря на национальности и вероисповедания, а критики всегда найдутся, без этого не бывает

@dianashelbu6778 6 лет назад

спасибо Мамед за то, что дариш нам свой опыт, делишся им. спасибо за советы которые даеш и понимание. Смотря ваш канал, мои мысли будто звучат через тебя. еще не встречала людей у которых мысли сходились с моими. Еще раз спасибо. Развивайтесь, развивайте канал, здоровья вам.

@user-em9ur1nd5s 5 лет назад

Хороший конал. Есть что вспомнить, и есть чему научится. Подписался!)

@aleksandrershov7991 7 лет назад

Спасибо Мамед! Это мой первый лайк за все эти годы.

@user-sz3re6fk8l 6 лет назад

Спасибо тебе, умные слова, заставил задуматься , красавчик продолжай )

@user-tp6yi6yn3f 7 лет назад

От души ! Дай БОГ ! Хорошие слова прислушайтесь !

@user-wj5hz4mj6n 2 года назад

Очень душевно и мотивирующее видео заставляет задуматься 👍👍👍, спасибо Мамед всё по делу сказал , можно отвлечься немного от войны в моей стране 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

@user-fb9op8pq2j 5 лет назад

Хорошие правильные слова, хороший настрой брат, давайте переть в перед! Всем мир друзья, буде добрыми, разумными, работайте над собой и у нас все получится, удачи всем братья!!!!!!!!

@styleuniverse752 7 лет назад

Мамед, спасибо большое за это мощное видео.У меня мурашки по коже пошли во время просмотра, сам не употребляю алкоголь и не курю, и считаю что неважно хочешь ты стать профессионалом или нет, отказ от этого легального дерьма вроде сигарет и алкоголя вопрос не только здоровья но и фундамента личности, личных ценностей, принципов и духовности.Желаю тебе ДОБРА и УСПЕХОВ в достижении твоих целей!!!

@sovasova277 7 лет назад

Ты просто молодец. Правильный человек. Да поможет тебе Бог.

@boxing25 6 лет назад

Слова мудрого человека,спасибо тебе!

@user-hx7lo5wk5f 6 лет назад

У меня слов нет,заставляет задуматься,сколько подобных роликов видел ,но по настоящему задумался только тут ,сам не курю не пью ,но задал себе вопрос,спасибо большое

@user-br4bm7df3q 5 лет назад

Спасибо вам большое за мотивацию

@user-tb1bs2ph7l 7 лет назад

Послушал, задумался, спасибо за мудрые советы)

@user-cq5kj8tb6y 7 лет назад

золотые слова спасибо вам большое

@dipen725 5 лет назад

Самый достойный канал во всём ютубе который я видел!!

@user-yz3iz8oe3j 4 года назад

Спасибо большое вам !))) Прям до голубины души захватывает эти слова !))) Очень трогательно , прям сердце почувствовала эти слова !)/ Благодарен вам за это !)) Золотые слова были сказаны !) Всевышний всё видит ))) Желаю вам крепкого здоровья и вашим родным и близким !)))

@user-wy2xn1tq1t 5 лет назад

На Кавказе тоже есть хорошие люди, вот Вам один из них! Душевно,сказал так как есть ,, вы просто кайфарики,, мало тех кто от начала и до конца проживает как спортсмен

@user-dy6td9gb1w 5 лет назад

Простая истина☝️ но как мы не хотим этого понимать🤦‍♂️ Спасибо, было очень приятно послушать это!

@user-jf7wu4jg1d 7 лет назад

Отлично парни!!!!

@user-yn1mh2rt5y 5 лет назад

Я очень хотел бы поговорить с тобой в живую! Была б такая возможность. Сильное и мудрое видео!

@user-uj4ye4wd6w 7 лет назад

Эти мысли можно приложить на всю жизнь;) не только в спорте

@motoexpert7837 5 лет назад

Золотые слова!Хороший ты человек

@misha_shikolay 5 лет назад

Ты раскрываешь действительно важные вопросы)

@dongalstyan8241 7 лет назад

красава,внатуре🖒нужны возможности для тренировок

@user-vo7yf9ri5l Год назад

Человек, говорит за свои переживания. Похоже, что кто то на которого надеялись, готовили, возлагали надежды не оправдал ожиданий. Горько и обидно кто с этим сталкивался

@user-jc8hj4fw5v 3 года назад

Мамед, благодарю тебе за твои советы! От души, всё сказал от души.... Спасибо что делишься жизненным опытом.

@medvedgrizli2851 7 лет назад

Истинна, дай бог здоровья тебе и близким✊

@user-ew3be2ih3z 6 лет назад

Правильные разъяснения и мотивация для молодёжи, молодец!

@user-wi8ft4er9k 7 лет назад

Спасибо твои слова мотивируют.

@fomafomik1739 2 года назад

Я бы хотел, просто увидится с таким человек, как спорцмен, и человек все в нем, просто увидеть, пожать руку, и сказать, продолжай, не останавливайся🙏🙏🙏🙏

@alfa6984 5 лет назад

Сильно Мамед, истина☝️

@bandai_Alloh96 7 лет назад

Отличный рассказ!

@hayptv4539 7 лет назад

красава))) ты прав брат не надо зря тратить время

@mma545 5 лет назад

Мотиватор !!!👍👏🏻🔥💪🏻✊🏻так держать у тебя своя аудитория которая тебя поймёт с пол слова так что Газуй братан Салам из Кыргызстана г Бишкек

@user-pk6fh2dd1y 5 лет назад

Молодец Мамед! Хорошие и добрые слова!

@rasulkarasaev9893 6 лет назад

Братан где ты был когда учился в университете, я бы тогда только тренировался и учебой занимался. Просто время зря не тратил по просту. Сейчас я только тренеруюсь, и цель у меня есть. Я жалею что раньше не тренировался. Рахмат тебе братан, даешь мотивацию

@vladisoficial2640 7 лет назад

Спасибо за видео. У меня тоже такие вопросы в голове, я не пью, не, курю, тренируюсь с мыслью улучшить самого себя, но я не считаю себя спортсменом... И я также не понимаю почему люди пьют, курят, и ухудшают свои же достижения.

@strongman9305 7 лет назад

тренировки это тоже кайф)

@leontiyrusnak8228 7 лет назад

Спасибо за видео

@user-du7yl8cu8b 4 года назад

Мамед вещает как духовный учитель

@user-ut8so8yf4v 6 лет назад

мамед, я вас уважаю я точно так же думал тренироваться и стат професиональным борцом хотя у меня есть травма но я не смотрю на это стараюс но резултаты не чувствую, спасибо вам большое!

@TV-bp4qh 6 лет назад

от души лайк)

@zazalupu 7 лет назад

молодец....один из немногих кто это сказал в слух.....жаль что все и все оставят так как и было....

@user-qm9sj8ss1c 7 лет назад

Спасибо большое вам братья за ваше творчество многому у вас научились и будем дальше учиться Ин ша Аллох

@tamirlanneskajuev6214 7 лет назад

Дал дукх вах войл Хьо!очень сильно не хватает таких тренеров и таких людей!дал си Дойл!

@user-vo2rw8qw6j 7 лет назад

Здравствуйте, Мамед! Случайно увидел Ваш ролик в интернете. Вы-молодец! Очень хорошие простые слова. Желаю, чтоб эти слова проникли в сердце молодых людей. Молодые люди должны смотреть на наших спортивных кумиров! Учиться у них. Разве может плохому научить Сан Саныч Карелин или Буйвасар Сайтиев? Эти спортсмены эталон трудолюбия и бескомпромиссности!!! Удачи Вам!!!