Тёмный

Делай каждый день для скорости! Тренировка ног боксера от мастера спорта СССР 

bloodandsweatmma
Подписаться 541 тыс.
Просмотров 31 тыс.
50% 1

Всем привет, друзья! Вы на канале bloodandsweatmma. В этом видео заслуженный тренер по боксу Виктор Иванович Коваль покажет комплекс упражнений для ног боксера, который поможет увеличить скорость передвижения и выносливость новичкам и опытным спортсменам. Его можно делать, как перед тренировкой, так и в качестве заминки или дополнительно нагрузки после пробежки. Если вам понравился ролик, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра!
Скидка 10% по промокоду blood в магазине fightwear.ru
Тренировки у заслуженного тренера Виктора Коваля kovalboxingcoach.ru/ тел. +7 910 782-66-20
#ВикторИванович #ТехникаБокса #КровьюИПотом #СССР #школабокса #бокс #boxing #кикбоксинг #mma
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в RU-vid: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Спорт

Опубликовано:

 

26 июл 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 33   
@TyuteevTV
@TyuteevTV 10 месяцев назад
Классика школы, все как по учебнику, отличные упражнения❤❤
@user-ms4bg3vh7c
@user-ms4bg3vh7c 10 месяцев назад
Отличное. И вопросы Игорь задает правильные.
@user-xu7yo5km2n
@user-xu7yo5km2n 10 месяцев назад
Наш Тренер Легенда 👍👍🔥🔥😀
@user-bl2gg6rb6y
@user-bl2gg6rb6y 5 месяцев назад
Ведущий молодец, и вопросы задал именно те, которые интересны аудитории 🤝
@Deso346
@Deso346 10 месяцев назад
Молодые люди.
@user-kx7ze6cj9s
@user-kx7ze6cj9s 9 месяцев назад
Норм. Что давно не было комплексов от Смольянова, мне кажется для самостоятельной работы у него самые крутые ролики
@reiz2410
@reiz2410 10 месяцев назад
И как приличная кардио тренировка, если по несколько подходов выполнять все упражнения. И координация, и умение двигаться не перенапрягаясь нарабатывает. Спасибо, что поделились информацией❤
@user-fr1ro1mr7o
@user-fr1ro1mr7o 10 месяцев назад
Крутой тренер по больше видео с ним
@user-ip1ep7yg1c
@user-ip1ep7yg1c 5 месяцев назад
Умный хороший тренер
@user-du5fq6nb2b
@user-du5fq6nb2b 10 месяцев назад
Очень!
@valterv2551
@valterv2551 10 месяцев назад
Это хорошо делать разминкой и с утяжелителями.
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 9 месяцев назад
С утяжилителями нужно быть осторожнее
@user-xx9rj6wm4n
@user-xx9rj6wm4n 10 месяцев назад
Сделайте разбор боя Теренс Кроуфорд-Эролл Спенс с Марком Ионовичем !!!!!
@user-yg1tc3qh9j
@user-yg1tc3qh9j 10 месяцев назад
Отличное видео. Но мало! Это не тренировка ног - это элементы тренировки ног. Снимите, пожалуйста, ещё видео с другими элементами (упражнениями).
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 10 месяцев назад
Это комплекс упражнений, который может быть как разминка или заминка. Если делать каждое упражнение по раунду, то получится хорошая тренировка на ноги.
@himantlive4921
@himantlive4921 7 месяцев назад
Если выполнять каждое упражнение по 3 минуты то это хорошо?
@willsmith-lr7ur
@willsmith-lr7ur 9 месяцев назад
через 10 лет работы канала до Базы добрался....
@user-dk1lv1eu8e
@user-dk1lv1eu8e 9 месяцев назад
👍👍👍👍👍
@BOBBOB-ms5wl
@BOBBOB-ms5wl 10 месяцев назад
😊
@user-vn8np8kw4w
@user-vn8np8kw4w 6 месяцев назад
Моё мнение лучше пробежаться а потом работать на мешке и на лапах!
@MishaElRusito
@MishaElRusito 10 месяцев назад
Всё это можно заменить скакалкой)
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 10 месяцев назад
Ну не все. Удары на одной ноге гораздо более сложнее координационно
@user-op8fp2kp1s
@user-op8fp2kp1s 10 месяцев назад
Бред, взаимодействие рук и ног вы на скакалке не наработайте, а эта подборка самое то для начального уровня для координации ног и рук
@vyacheslavpatsyuk813
@vyacheslavpatsyuk813 10 месяцев назад
о чем тренер в видео и сказал
@user-fw3wi2lj5o
@user-fw3wi2lj5o 8 месяцев назад
Ведущий необучаем😂
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 8 месяцев назад
В этом весь смысл 😂
@artempartladze637
@artempartladze637 8 месяцев назад
Поменяйте ведущего он вообще не спортивный😅
@user-rl9hy9zn6w
@user-rl9hy9zn6w 10 месяцев назад
ведущий какой то корявый, занимается чем нибудь или ботан?
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 10 месяцев назад
Ботан чем то занимается
@user-ii3bl6nz6v
@user-ii3bl6nz6v 10 месяцев назад
Он ещё как спрогрессировал. Он начинал лет 5 назад выпуски вести. Сравни его вид тогда, в первых его выпусках и сейчас. Сейчас здоровенный боец по сравнению с той его физической формой. И лицо даже умнее стало.
@user-xu7yo5km2n
@user-xu7yo5km2n 10 месяцев назад
Монтажем видео занимается ,он не спортсмен, хотя в боксе есть и по плотнее чемпионы, начнем с Александра Поветкина, А Федя Емельяненко ? Тоже пузо было у него и есть наверное.
@alexkoks3968
@alexkoks3968 10 месяцев назад
​@@bloodandsweatmma Молодец. Всяко лучше,чем ничего не делать и обсуждать кого-то. Прогресс есть. Движение-ЖИЗНЬ.!!
@user-ms4bg3vh7c
@user-ms4bg3vh7c 10 месяцев назад
Ведущего не трогай, прогресс за эти годы налицо, отлично парень выкладывается на каждом ролике. И грамотно материал подается, без словоблудия.
Далее
Baxtli bo’l do’stim❤️
00:47
Просмотров 561 тыс.
Haydarlar oilasida tug'ilgan kun | Dizayn jamoasi
00:59
The Truth Behind World Records 🤫
0:25
Просмотров 63 млн
Messi VS Ronaldo- Healthy Food Challenge
0:17
Просмотров 17 млн
Respect 😱🔥😧 #shorts #respect #respectshorts
0:31