ДЕЛЮСЬ low carb РЕЦЕПТАМИ / МОЁ МЕНЮ НА 2 ДНЯ / ГОТОВЛЮ МЯСО ПО РЕЦЕПТУ ИЗВЕСТНОГО БЛОГЕРА

Рюкзак&Профитроли - Кето и Low Carb рецепты

Подписаться 113 тыс.

Просмотров 30 тыс.

50% 1

Другие ролики: что готовить каждый день на low carb, кето
• Что я ем за день LOW C...
• ЧТО ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕ...
• Что готовить каждый де...
• ЧТО ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕ...
• ЧТО ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕ...
• ЧТО ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕ...
КЕТО-меню на три дня с КБЖУ
• КЕТО МЕНЮ НА 3 ДНЯ С К...
Кето-тарелочки
• Чем питаться каждый де...
• ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА КЕТ...
• ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА КЕТ...
В этом видео я покажу еще несколько вариантов того, что можно приготовить придерживаясь низкоуглеводного питания. В нашем рационе нет места сахару, пшеничной муке, крупам, макаронам и еще многим продуктам с большим количеством углеводов.
Ватрушки с рикоттой и шампиньонами на завтрак (3 штуки)
- 100 гр сливочного сыра
- 150 гр натертой моцареллы
- 1 яйцо
- 80-90 гр молотого миндаля
- 2 ч.л. разрыхлителя
- 1 ст.л. растопленного сливочного масла
- щепотка соли и сушеный чеснок по желанию
- рикотта и шампиньоны для начинки. Начинка может быть разная, например рикотту можно заменить на творог и зелень.
Выпекать при температуре 190 градусов 20-25 минут до румяного цвета.
Для ужина из говядины нам понадобится:
- 1 кг говядины, или чуть больше
- 50 мл воды
- 400 гр лука
- 130-150 гр сливочного масла
- 2 ч.л. уксуса
- 1 ч.л. сахарозаменителя
- соль по вашему вкусу
- перец горошком
- зелень для украшения
Томатный суп с морепродуктами. Количество продуктов произвольно, можно добавлять их больше или меньше в зависимости от вашего желания и вкуса:
- помидоры
- болгарский перец
- лук
- чеснок
- перец чили
- свежие травы (розмарин, тимьян) или сушеные
- пассированные томаты
- сливки или овощной бульон
- оливковое масло
- соль, перец
- сахарозаменитель
- любые морепродукты или рыба
Тёплый салат с цукини на гриле
- 1-2 небольших цукини
- салатная смесь
- фета или другой рассольный сыр
- помидоры черри
- куриная грудка (или индейка)
- кусочек красной луковицы
- белый винный уксус для лука
- оливковое масло, чеснок, свежая зелень и лимонный сок для цукини
- оливковое масло, соль, перец, сахарозаменитель и сушеные ароматные травы для заправки салата
#кетодиета #кеторецепты #чтояемчтобыпохудеть #похудение #низкоуглеводные_рецепты #низкоуглеводное_питание #нуп #безуглеводов #моеменюнакето #мойрационнакето #чтоготовитьнакето #чтоможноестьнакето #кето #жироваядиета #здороваяеда #кетокухня #lowcarb #lchf

Опубликовано:

25 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 294

@user-AlbinaAlbina 2 года назад

Все очень аппетитно выглядит!!! Я с огромным удовольствием повторяю Ваши рецепты, мне все они ооочень нравятся!!!! Спасибо, Юленька, успехов Вам и процветания Вашему каналу!!!!!

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо большое, Альбина😘❤🌹

@liljaschiller2567 2 года назад

Классные рецепты ! Вкусно и полезно . Теперь покупаю только молотый миндаль , вместо миндальной муки , намного дешевле получается . Спасибо , Юля за эту идею с молотым миндалём .

@-lowcarb8403 2 года назад

🙂👍👍👍

@ЮлияВенецкая 2 года назад

Ваши рецепты самые лучшие ,самые съедобные!Вы супер!♥️♥️♥️💯💯💯

@-lowcarb8403 2 года назад

Ой, как приятноо😊, спасибо вам за добрые слова🥰❤🌹🌹🌹!!

@lsmfil6400 2 года назад

Юленька, супер! Не перестаю удивляться вашей фантазии. Желаю процветания каналу и миллионы подписчиков!

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо😊🙏💋💋💋

@alesia82v 2 года назад

Только достала из духовки льняной хлеб с вялеными томатами, а тут еще новые рецепты и идеи подоспели :) Юля, спасибо!

@-lowcarb8403 2 года назад

😀👍👍👍

@lafee300 2 года назад

Здравствуйте, у нас в Rheinland-Pfalz возле города Кобленц хорошая весенняя погода. Да, дует сильный ветер с реки Рейн, но светит солнышко и было сегодня до 12 градусов тепла. Благодарю Вас за великолепные кето - рецепты. Я на кето не так давно.Смотрела много каналов, но Ваш самый лучший из всех.Удачи Вам и процветания Вашему каналу! С уважением - Ваша подписчица

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо💖💖💖, у нас погода тоже наладилась, видео было с прошлых выходных, в эти было очень тепло🌞🌞🌞.. большой привет вам в Rheinland Pfalz, частенько бываем в ваших краях👍👍👍

@Liubascha56 2 года назад

Юля,привет!Очень вкусные рецепты,подача ещё "вкуснее"! Удачи и лайк тебе за труд!

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо🥰💋❤

@Галина-к5ш6я Год назад

Шедеврально!!!! Чистый восторг!

@-lowcarb8403 Год назад

Спасибо🥰🙏❤❤❤

@Olga-mi8py Год назад

Юлечка, нет слов! Это восторг!! Какая Вы МОЛОДЧИНКА!!❤🌷 Шедевриальная хозяюшка!!Огромнейшее СПАСИБО за рецепты!😘❤👍🙏🌹

@-lowcarb8403 Год назад

😘🌹🌹🌹

@Befuslife 2 года назад

Юля тарелочки просто объедение 😋👌подача как всегда на высоте😍👍 я голубцы тоже делаю из пекинской капусты. Ватрушки твои очень захотелось🤤 вообщем всё просто суууупер! Молодец🤗😘

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо, дорогая💋💋💋

@Елена-ъ7п6о 2 месяца назад

Вот вроде все просто. Но как лень готовить, особенно, когда голоден😊 спасибо за рецепты❤ буду пробовать готовить.....

@-lowcarb8403 2 месяца назад

@@Елена-ъ7п6о и вам спасибо за ваше внимание❤

@НатальяНаталья-о5г 2 года назад

Спасибо, ягодка, так приятно Вас слушать и смотреть.

@-lowcarb8403 2 года назад

И вам спасибо🥰🌹

@larisajirakova7054 2 года назад

Ну просто класс! Пробую обязательно.

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо🙂🙌💐💐💐

@irinaprib8392 2 года назад

Спасибо вам большое Юля за классные рецепты 👌👌👌👌👌👌это волшебно

@-lowcarb8403 2 года назад

И вам спасибо большое за внимание и поддержку🥰🙏❤💐

@ЕленаКильмаметова 2 года назад

Как всегда отличные рецепты! 👍🏻Всё очень красиво и вкусно! Обязательно приготовлю.

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо вам за внимание и поддержку💖💖💖

@annamalosay9593 2 года назад

Юлия, не перестаю Вами восхищаться! Кладезь идей, прекрасных идей!!! Частенько готовлю по Вашим рецептам))) Спасибо за Ваш труд 💐💐💐💐💐😍

@-lowcarb8403 2 года назад

И вам спасибо за ваше внимание и поддержку🥰❤🙏

@natalikotsurenko8467 2 года назад

Спасибо, Юля, очень мотивируете. Очень красиво и вкусно. А то я очень упрощаю своё кето : салат, стейк, яишница.

@-lowcarb8403 2 года назад

Салат, стейк, яичница классика жанра😉👌🥩🥗🍳, это тоже надо иногда👍👍👍. И вам спасибо за ваше внимание💖💖💖

@ЛилияБерезенская 2 года назад

Когда смотрела тёплый салат с баклажанами,подумала-как у Алёны))) и точно😉!!!! Спасибо-рецепты замечательные!!!!💞

@-lowcarb8403 2 года назад

И вам спасибо😘🌹

@ТатьянаКасьянова-у7м 2 года назад

Благодарю, Юлия! Всё так вкусненько и красиво! Обязательно приготовлю.

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо, Татьяна😘❤🌹

@valentinadukart5580 2 года назад

Спасибо,Юлечка 👍Всё замечательно красиво и вкусно 👌

@-lowcarb8403 2 года назад

И вам спасибо что заглянули в гости🙂🙏💖💐

@nomadin312 2 года назад

спасибо за интересные идеи! мясо очень интересное!

@-lowcarb8403 2 года назад

Алина, привет👋!! Спасибо что заглянула💖💐

@irenaherbrandt1192 2 года назад

Очень люблю ваше видео и смотрю каждое спасибо

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо вам большое за поддержку, это очень ценно🙂🙏❤❤❤

@Negenka_ 2 года назад

Юлия, как только увидела впервые ваш канал сразу подписалась и лайки, очень понравился рецепт из говядины, все блюда интересные и аппетитные👍😀💐

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо🥰❤🌹

@ИринаКрупнова-е4н 2 года назад

Всегда с огромным интересом смотрю Ваши видео!Спасибо за идеи!

@-lowcarb8403 2 года назад

И вам спасибо что смотрите😉🙌💐💐💐

@КаринаКравец-о3б 2 года назад

Спасибо вам за рецепты, у вас очень полезный канал 😍😍😍😍😍

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо💖💖💖

@ЕленаСмышляева-ь7э 2 года назад

Спасибо, Вам, огромное, что щедро делитесь с нами! Очень приятный голос.

@-lowcarb8403 2 года назад

И вам спасибо за добрые слова и ваше внимание🙏❤🌹🌹🌹

@ЮлияБолдина-щ5щ 5 месяцев назад

Блюдо-огонь!!!! Спасибо за идею!!!❤❤❤

@ЕленаРозгон-ж9р 4 месяца назад

Юлия огромное спасибо за прекрасные рецепты с подробным описанием всегда удовольствием готовлю для своих родных и низкий вам от всех нас

@-lowcarb8403 4 месяца назад

🙂🙏❤❤❤

@ИринаПетренко-ы6ш 2 года назад

Юличка,не перестаю вам удивляться,какая вы молодец.Процветания вам!

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо, Ирина🙂🙏💖💐

@arina8228 2 года назад

Хорошие рецепты, идеи, взяла на заметку. Спасибо, что вдохновляете...

@-lowcarb8403 2 года назад

И вам спасибо за ваше внимание💖

@natalialegkikh2028 2 года назад

Классные рецепты, Юлия..я вдохновляюсь ими.. восхитительно! Благодарю, Юля!

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо вам за добрые слова🙏💖, мне приятно🙂..

@elenahochweiss1607 2 года назад

Юля,рецепты очень классные,хочется сразу приготовить!😋 Как всегда лайк от меня!😘

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо, Елена💖💐

@ЕленаХребто 2 года назад

Здравствуйте, Юлечка! Восторгу нет предела! Блюда всегда такие яркие, как графика! Настолько прониклась смотрев, что до меня дошёл запах кабачков с зеленью и чесноком в последнем рецепте ужина! Я прям на даче оказалась вместе с природой! Вы очень ценный блогер! Спасибо вам!🤗🥰🫑🥦🍋

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо вам большое за добрые слова и поддержку🥰🙏❤❤❤!! Мне очень приятно😊

@dinaprilepa9357 2 года назад

Юля, как всегда все очень аппетитно и красиво! Вы - умничка)))

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо, Дина💋💐

@albinabelozovsky1680 2 года назад

Юля, спасибо за рецепт. Получилось очень вкусно, хотя миндальной муки понадобилось больше,примерно грамм на 20 чтобы сформировать ватрушки.

@-lowcarb8403 2 года назад

Это нормально, с безглютеновой выпечкой так часто бывает что рецепт приходится корректировать уже находу🙂, у всех миндаль разного помола и от этого конечно зависит как он будет впитывать жидкость..

@indirakassymova348 2 года назад

Юлия - вы волшебная! Получаю гастрономическое удовольствие от вашей странички.

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо вам большое за внимание и поддержку🙂🙏💖🌺🌺🌺

@ТатьянаТемирканова-д5т Год назад

Какие замечательные рецепты и какая подача! Сразу подписка.

@-lowcarb8403 Год назад

Спасибо💖

@olgakemppinen2449 2 года назад

Выглядит очень вкусно

@-lowcarb8403 2 года назад

Оля, привет👋!! Спасибо💖💐

@АнжелаСавва-у2в 26 дней назад

Мясо 👏👏👏👏надо срочно приготовить...представляю как это вкусно😋😋😋

@-lowcarb8403 25 дней назад

Спасибо❤❤❤

@HelenaDichtl-is6vu 4 месяца назад

Здравствуйте Юля? Суп действительно очень вкусный и стал в наше семье также любимым супом так же как и у вашего Супруга, спасибо вам огромное за замечательный рецепт, здоровья Вам и дальше вдохновения на новые рецепты и что-бы они всегда и у всех удавались, удачи во всëм😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@-lowcarb8403 4 месяца назад

Спасибо вам большое за комментарий и добрые слова😊🙏❤❤❤! И вам всего самого доброго💐

@Алена-ж1п5э Год назад

Мой любимый рецепт мяса. Лук крупными кольцами тоже будет не видно. Он растушиться. И 3 часа это много. Я ещё кладу паприку молотую и смесь перцев. Обязательно чеснок. Мясо по кремлевски.

@svetlanagurevich895 2 года назад

Как всегда вкусно красиво и полезно! Спасибо большое за столько классных идей. Очень много уже готовлю ваших рецептов. Всё всегда получается. Особенно мне нравятся ваши пироги и булочки. Никогда раньше столько не пекла, а вот теперь стала. Самое главное нравится всем дома и не чувствуешь себя плохо что ешь пирог. Спасибо большое! А на счёт погоды, так у нас в Канаде ещё хуже, один день +9, а на следующий -12. Но ничего, всё идёт к весне. Всё наладится.

@-lowcarb8403 2 года назад

Это точно, сегодня в парке гуляли, вся земля усыпана цветами, такая красотааа😊🌺🌺🌺.. Спасибо за внимание и поддержку, большой пребольшой привет вам в Канаду😀👋!!

@pagemaroc 2 года назад

Юля, привет!!!! Вот тёплый салат из баклажан беру на заметку, в выходные приготовлю!!! 💐

@-lowcarb8403 2 года назад

🙂👍👍👍

@ТатьянаЛунина-ч2з 9 месяцев назад

Спасибо большое за ваши рецепты 👍

@-lowcarb8403 9 месяцев назад

😊🙏❤

@abiesalba9922 2 года назад

Юлия,ты королева !!!Какая вкуснятина!!!

@-lowcarb8403 2 года назад

Так уж прям и королева🤭.. скорее как говорит моя дочь - Küchenfrau🙈👩‍🍳.. Спасибо вам за поддержку🙏❤

@olgasommerfeld6468 2 года назад

Юлечка какая ты Умница спасибо за рецепты

@-lowcarb8403 2 года назад

И вам спасибо, Ольга, за ваше внимание😘❤🌹🌹🌹

@ОльгаМихайловна-ж7ы 2 года назад

Юленька, благодарю вас за такие вкусные рецепты! Вы так доступно всё рассказываете, что сразу же хочется готовить ваши блюда. Благодаря вам, моя хорошая, я очень разукрасила своё меню!

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо, Ольга🥰❤🌹

@ЮлияБанни 2 года назад

Юлечка, как все интересно, сбалансированно , вкусно и красиво. Все хочу попробовать. Здорово👍вам солнышка на небе и в душе☀️☀️☀️

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо😘🌹🌹🌹

@gulnaraadeniye8535 2 года назад

Здравствуйте!!!Из этой вашей подборки рецептов запала вчера на ватрушки.😋Сегодня утром приготовила!Посмотрите какие получились у меня.!Спасибо за идею 👍

@-lowcarb8403 2 года назад

Здравствуйте🤗!! Ваши мне понравились даже больше чем мои😄, такие симпатичные получились👍👍👍

@gulnaraadeniye8535 2 года назад

@@-lowcarb8403 спасибо👋😄

@ЭНЖИ-к1ю 2 года назад

Ой Юлечка, всегда восхищаюсь вашей подачей, просто шедевр. Тоже смотрю канал Андрей с Алёной, хорошие рецепты у неё. Вам удачи и процветания вашему каналу.

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо, Анжелика💋💋💋

@СветланаНовикова-з1я 2 года назад

👍"У меня уже слюни до колен текут, не знаю, как у вас... " Поверьте, у нас даже ниже! 😂 Спасибо, столько вкуснятины! И присоединюсь - голубцы подробно!

@-lowcarb8403 2 года назад

😄👍👍👍

@-lowcarb8403 2 года назад

На счет голубцов замётано😉🙌

@ТаняСоколова-ь9п 2 года назад

Вкусно,красиво и главное с любовью готовите…..УМНИЦА!

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо вам за добрые слова🌹🌹🌹

@Parisienne. Год назад

Супер ! спасибо за все рецептики, особенно за "ватрушки", буду пробовать

@marinag.9761 2 года назад

Надо мне не лениться, а готовить 😸. Спасибо за идеи!

@-lowcarb8403 2 года назад

Всегда пожалуйста😊🙌

@ЮліяПередерій-в7ш 2 года назад

Отдельное спасибо за рецепт томатного супа с морепродуктами!

@-lowcarb8403 2 года назад

Это очень вкусно, обязательно приготовьте😊🍅👌

@ГалинаКрюкова-т3л Год назад

Всё как я люблю. Класс

@user-wr3ct1up5u 10 месяцев назад

Вы такая умница все так аппетитно и классно !!!❤

@-lowcarb8403 10 месяцев назад

Спасибо🙏❤

@shadowyoukill5975 2 года назад

Замечательные рецепты🔥 очень яркие и разнообразные🎉🎉🎉

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо🙏💖

@ninakliewer2719 2 года назад

Восхищаюсь👍❤️😘

@-lowcarb8403 2 года назад

🙂🙏💐💖💖💖

@olgapolukhina1387 Год назад

Вы очень приятная и красивая! Ручки золотые, прям видно, что все вкусно и очень красиво! Спасибо❤

@-lowcarb8403 Год назад

Вам спасибо😊🙏❤

@galinahetu9324 2 года назад

Умничка, все очень аппетитно ‼️🌹

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо💖💖💖

@НадеждаКоткова-э5э 2 года назад

Спасибо! А я много лет держу это сковородку "взаперти" и наверное зря, надо начать готовить на ней! А мясо тушёное супер! Мы так готовим в семье, но без сливочного масла, надо попробовать! А вот курицу тушу, именно так, с луком и маслом...только не так долго....

@-lowcarb8403 2 года назад

Ну курице и не нужно так долго, у нее мясо всё таки намного нежнее чем у говядины, поэтому это конечно правильно🙂..а вот я ни разу курочку так не готовила, спасибо за совет👍👍👍, обязательно теперь попробую..

@user-Mila272 Год назад

Очень красиво и аппетитно! Спасибо Вам за рецепты👏💐

@-lowcarb8403 Год назад

И вам спасибо за ваше внимание💖💖💖

@lime-lemonka Год назад

Юлечка, спасибо огромное за все рецепты, всё очень полезное и вкусное! 👍 Скажите пожалуйста, можно ли заменить миндальную муку на кокосовую в ватрушках?

@-lowcarb8403 Год назад

Здравствуйте🤗💖! Лично я бы не стала, не люблю выпечку чисто из кокосовой муки, за исключением некоторых лепешек, очень сухая получается и не вкусная.. максимум мешаю в соотношении 30×70 (30 кокосовой), так они отлично дополняют друг друга👌

@lime-lemonka Год назад

@@-lowcarb8403 спасибо большое за ответ 🙂

@renataarhipova8857 2 года назад

Спасибо, Юля! Все вкусненько.😁♥️😁

@-lowcarb8403 2 года назад

И вам спасибо❤❤❤

@ИринаСеменова-р4н9э 2 года назад

Очередные шедевры, 👏, спасибо ☺😍, уже готовлю ватрушки

@-lowcarb8403 2 года назад

😀👍👍👍

@slavikbilous376 2 года назад

Супер красиво,супер вкусно.

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо🙂🙏

@Gkiss-sw2oz 2 года назад

Спасибо! Просто великолепно!

@-lowcarb8403 2 года назад

🙂🙏💖💖💖

@viktoriavogt529 2 года назад

Сегодня сделала ватрушки, сразу двойную порцию и это так вкусно, огромное спасибо 😊

@-lowcarb8403 2 года назад

Я рада, если рецепт вам пригодился😀🙌, спасибо за обратную связь💖💖💖

@Mariia_Ko 2 года назад

Ватрушки супер!!! Пойду готовить)))

@-lowcarb8403 2 года назад

😀👍👍👍

@ptica-schastiya 2 года назад

С вами очень приятно! И блюда ваши восхитительны!! ❤️

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо, Татьяна🙏💖💐

@TheMorein 2 года назад

Отличные рецепты и очень красиво! Хотелось бы увидеть и рецепт голубцов, если можно

@-lowcarb8403 2 года назад

Да бросьте, не говорите что вы ни разу не готовили голубцы - не поверю😉.. при случае покажу конечно, только теперь уже в другой раз🙌

@Cvetlana129 2 года назад

Очень красиво , ,,

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо🙂🙌

@julijakristensen6511 2 года назад

Спасибо! Очень интересно, буду готовить! 🌸🌸🌸

@-lowcarb8403 2 года назад

🙂💖💐🙌

@gulnazcaryyeva5699 Год назад

❤vı super prosto Spasibo vam bolşoe 👏😇❤️

@-lowcarb8403 Год назад

И вам спасибо🙂🙏❤

@luna15lin68 2 года назад

Спасибо за отличные идеи! Я люблю готовить шаурму по вашему рецепту, с соусом цацики, очень вкусно. Завтра буду готовить ватрушки и томатный суп с морепродуктами, спасибо огромное за ваш труд. И главное у меня вседа все получаеться по вашим рецептам,. А то я смотрела. других блогеров и иногда не получалось, хотя делала точку в точку, и жалко было продукты только переводились , или было невкусно. А у вас вседа все вкусно и получаеться с первого раза всегда!😉👍💐

@-lowcarb8403 2 года назад

Знаете, и мне тоже пишут бывает девочки у которых что то не получается🤷‍♀️, все же многое наверное еще и от изначальных продуктов зависит, и еще много от чего.. Но одно я могу сказать точно, я никогда не выкладываю рецепт если мне самой не понравилось то что получилось, а таких отснятых у меня уже около 30 наверное накопилось🙈.. даже если я потратила деньги, продукты, время я такие рецепты просто не публикую.. Поэтому и шанс что будет вкусно (понятно что вкусы у всех тоже разные😉) довольно большой🙂.. Спасибо вам за комментарий и вашу поддержку💖💖💖, мне приятно🙂🙌

@nomadin312 2 года назад

ох обожаю такие овощи на гриле!

@-lowcarb8403 2 года назад

Ага, я тоже😋👍

@ТетянаНімець-з4ч 2 года назад

👍❤️ супер !

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо💐

@rimmagarnitsky692 2 года назад

Полнейший восторг!

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо вам🙂🙏💖

@shanna6410 2 года назад

Класс,буду пробовать

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо💖💖💖

@НадеждаПинквас 2 года назад

спасибо за ватрушки , очень вкусные !!!!

@-lowcarb8403 2 года назад

Я рада, что вам понравились, спасибо🙂🙏💖

@elenaritter2565 2 года назад

Spasibo za Video 👍 Wie immer Super ☀️🌹🤗👀👏

@-lowcarb8403 2 года назад

Vielen lieben dank, Elena🥰❤🌹

@A_Len_kiy 2 года назад

Спасибо!

@-lowcarb8403 2 года назад

🙂🙌💖🌷🌷🌷

@svetlanad7785 2 года назад

Шикарная!!!👏👏👏Спасибо огромное количество за такую красоту!Супчик просто шедеврален-обязательно приготовлю! Единственный момент по поводу томатов-на Кето всё-таки наверное много будет сахара?🤔Или надо попробовать и посмотреть,как среагирует мой организм😜С нетерпением жду ваших видео,удачи и процветания вашему каналу❤👏👏👏👏

@-lowcarb8403 2 года назад

Если вы на строгом кето боюсь от такого супа вам лучше отказаться😏, слишком много в нем углеводистых овощей, это всё таки больше для low carb..

@pchelka_c_chelkoi 2 года назад

Салат в принципе та же баклажановая икра

@eugeniabraun3442 2 года назад

ЮЛЯ ПРИВЕТ СПАСИБО ЗА ВИДОС.ТЫ СУПЕР 😋👍💐💖🙋‍♀️

@eugeniabraun3442 2 года назад

ЮЛЯ КАК ГОТОВИТЬ МИДИИ??.СПАСИБО ЕСЛИ НЕ СЛОЖНО ОТВЕТЬ.💐🙋‍♀️🌞

@-lowcarb8403 2 года назад

Доброе утро🙂👋!! Никакого специального способа приготовления замороженные мидии как правило не требуют.. просто обжариваю на сковороде с приправой для морепродуктов (или просто соль, перец, сушеный чеснок) в течении минут 5-6.. при желании можно добавить в конце немного лимонного сока🙂🍋👌

@НаталияФилиппова-б3ъ 8 месяцев назад

Здравствуйте Лет 15готовлю голубцы только так,,,фарш,лук можно мелко капусты немного специи соль Завернуть в капусту обычную белокочанную как для засолки Но противень сухой и запекать,, когда на капусте появятся коричневые пятнышки,,,перевернуть и намазать соусом:::масло соль специи паприка кетчуп или томатпаста,горчица майонез::: можно из части этих ингредиентов...главное жир+на ваш вкус остальное...смазать сверху голубцы кистью Но к этому я добавляю половинки перца фаршированные,+на баклажанах пополам разрезанных,,и на кабачке фарш Готовлю на одном противне смазываю соусом и фарш поверху,,, Это очень вкусно,,и нет зажарки из овощей,,,капуста запекается и тоненькая,,,кажется что мало капустки😂

@НаталияФилиппова-б3ъ 8 месяцев назад

Придумала сама,,но больше никогда не готовила иначе,,,В гостях поем любые,,,голубцы один раз попробовала в детстве в гостях❤😊,,иии,это была любовь с первого укуса,,, но далее попробовала лет в 12 когда сама приготовила,,,

@НаталияФилиппова-б3ъ 8 месяцев назад

Да,,,и соуса немного полстакана,,,только сверху смазать,а не заливать,,,

@-lowcarb8403 8 месяцев назад

Спасибо за ваш рецепт, звучит очень вкусно🙂👍

@ИринаТрофимова-щ9ь 2 года назад

Спасибо Юля🙏🕊️

@-lowcarb8403 2 года назад

🙂🙌💖

@grandmapoirot9920 3 месяца назад

Класс!

@-lowcarb8403 3 месяца назад

Спасибо💖

@llary58 2 года назад

Шикарный салат👍

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо🙂🙏❤

@СветлаНови 2 года назад

Юля!!!! Рецепт голубцов!!!!!! Как для первоклашек

@-lowcarb8403 2 года назад

🙂👍

@ritaati7232 2 года назад

Спасибо за рецепты. Скажите пожалуйста, почему вы добавили уксус к говядине, какой вкус даёт уксус мясу и соусу?

@-lowcarb8403 2 года назад

Особо никакого вкуса если честно это не дало, я не заметила..так было в оригинальном рецепте у Alina Foodee, поэтому и добавила..я сама делала его в первый раз🙂

@ritaati7232 2 года назад

Спасибо, главное не испортить вкус мяса 😉

@СветлаНови 2 года назад

А чем вы салат заправили😅просто маслом? Вы такая умница!!!

@-lowcarb8403 2 года назад

Нет, в описании под видео написано что использую для заправки🙂, я всегда делаю в принципе одинаково: оливковое масло, лимонный сок, сахзам, сушеные травы, соль, перец..иногда могу добавить ложечку горчицы или ложечку винного белого уксуса, в зависимости от салата..

@СветлаНови 2 года назад

Так приятно,что вы не пожалели времени и сил😘

@Tata-n2c 2 года назад

Спасибо за рецепты, а то у меня чаще не блюда, а отдельные ингредиенты. Может, вы разрешите мой неразрешимый вопрос🙏 - вопрос о салатах, о зелени. Я на ИГ, ем 1,5 раза - один полноценный прием в 17, а в 20 типа перекуса, орехи, кефир и т п. Вот сколько в граммах надо есть салата и из чего его делать? Сейчас у меня в основном квашенная капуста, иногда пекинская.

@-lowcarb8403 2 года назад

Ох, знаете, я вам тут совсем не подскажу к сожалению, потому как норм каких то строгих по количеству того или иного продукта, в том числе и салата совсем не придерживаюсь, ем когда мне хочется🤷‍♀️. Доктор Берг говорит что надо съедать 7-10 стаканов зелени (имеется в виду американский мерный стакан, он не большой). Но я считаю что все очень индивидуально, и на клетчатку у всех реакция разная.. Конечно салаты лучше делать из салатных листьев: руколла, романо, айсберг, шпинат, готовые салатные смеси и т.д. и уже туда что то добавлять при желании: куриную грудку, жареную печень (очень вкусно кстати👌), морепродукты или просто тунец, плюс немного овощей: огурец, помидор, редис, паприка..вариантов много.. Я часто показываю подобные салаты, у меня есть отдельный плей-лист, там можно посмотреть..

@Tata-n2c 2 года назад

@@-lowcarb8403 спасибо огромное за ответ! Даже варианты салатов подкинули! Я даже не ожидала, что, вступив на тропу кето, для меня именно в салатах будет зарыта та "собака". Потому как не могу есть и такое количество листьев, и не всю зелень. А в основном пишут, что обязательно и очень много надо. Не хочется же именно недостатком зелени себе навредить.

@viktoriavogt529 2 года назад

Здравствуйте Юлия, моцарелла должна быть сухой или можно из пакетика с жидкостью?

@-lowcarb8403 2 года назад

Нет, это обычная моцарелла, без жидкости, та что для пиццы🙂..

@viktoriavogt529 2 года назад

@@-lowcarb8403 спасибо, обязательно попробую .

@Parisienne. Год назад

Приготовила сегодня себе на завтрак эти ватрушки. Муж сказал, что это никакие не ватрушки, ватрушки должны быть с сахаром и с творогом 😂 Мне больше достанется, вкус такой нежный, творожный, и готовятся быстро. Я делала с миндальной мукой, потому что у нас самый дешёвый миндаль нисколько не дешевле миндальной муки, а блендер у меня всё-таки не измельчает миндаль в муку.

@-lowcarb8403 Год назад

Спасибо за комментарий💖, у меня кстати и с творогом был где то рецепт😉

@gala2490 2 года назад

Спасибо за идеи! Можно вопрос? Почему в выпечке только моцарелла?? Пробовали , например гауду )))

@-lowcarb8403 2 года назад

У меня в выпечке не всегда только моцарелла, и гауду часто добавляю🙂, просто вы не все ролики смотрите наверное😉..

@gala2490 2 года назад

@@-lowcarb8403 спасибо, поняла

@lanas4915 2 года назад

Действительно очень хорошие рецепты! Спасибо!!Подписалась на другой ваш канал

@-lowcarb8403 2 года назад

Спасибо💖🙏, уже не нужно..со вторым каналом так ничего и не получилось, рука просто не поднимается удалить😕

@ludmilagoldgewicht4662 2 года назад

Юлечка! Расскажите, пожалуйста, на что надо обращать внимание при выборе продуктов: на количество сахара или на количество углеводов? Я посмотрела на пачке эритритаита написано - углеводов 100, сахара 0. На белковом хлебе написано 13,7 углеводов, сахара 3,7 на 100г .Я совсем запуталась. Я только что вышла из больницы после операции на глаза если будут ошибки, прошу меня извинить, видит только один глаз.

@-lowcarb8403 2 года назад

Здравствуйте, Людмила🙂👋!! Углеводы из эритрита не усваиваются, совсем, соответственно не вызывают выбросов глюкозы в кровь.. Грубо говоря углеводы в нем отсутствуют, да и ГИ тоже равен 0, поэтому по поводу эритрита не переживайте.. В продуктах надо учитывать углеводы, в Германии на этикетках их как правило пишут уже чистые, за минусом клетчатки, клетчатка отдельно..

@elenatkachenko4637 2 года назад

Юля вчера случайно попала на ваш канал и залипла. Очень классные и аппетитные рецепты. Хочется всё сразу попробовать приготовить. Спасибо вам за рецепты и красивую подачу. Вы просто умничка 👌🏽👍🏼👍🏼

@-lowcarb8403 2 года назад

И вам спасибо, Елена, за добрые слова и ваше внимание🙂🙏💖!! Рада что вы с нами🙌