Тёмный

Дене бітіміңіз сымбатты болу үшін қандай жаттығу жасаған дұрыс? 

Khabar TANYM
Подписаться 355 тыс.
Просмотров 43 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 29   
@тындаадемидауысутенова
@тындаадемидауысутенова 4 года назад
Керемет кушти
@Nur-cd7wf
@Nur-cd7wf 4 года назад
Чон рахмат!
@ГулистанЖумаш
@ГулистанЖумаш 4 года назад
Оте керемет
@РАМАЗАНАЛЬБИНА
@РАМАЗАНАЛЬБИНА 3 года назад
Топ
@БарнаТоктамуратова
@БарнаТоктамуратова 3 года назад
Кушти
@alinaomar1296
@alinaomar1296 4 года назад
Маған көмектесті рахметт
@КуралайАлибекова-ж9н
@КуралайАлибекова-ж9н 4 года назад
арықтатадыма екен
@Nurka_56
@Nurka_56 3 года назад
Арықтадыңба
@jakonai2156
@jakonai2156 Год назад
Бул бой ұзаруа әсер етеді ме?
@ЖанарСулейменова-о1х
@ЖанарСулейменова-о1х 4 года назад
Боксеге иштеги майга комектесеме
@ГулшираКапаскызы
@ГулшираКапаскызы 4 года назад
белімде гыржа бар, валик жаттығу жасауға болама ? ответ күтем
@АқеркеСаматқызы
@АқеркеСаматқызы 3 года назад
Йога жасап көресеніз болады.ол арықтатады. Гуглдан пайласын іздеп көрсеніз болады.
@ШолпанАскарбекова-о7у
@ШолпанАскарбекова-о7у 4 года назад
Бүкіл дене арықтай ма?
@Nurka_56
@Nurka_56 3 года назад
Ия тек асықпай арықтаиды
@holendiff5497
@holendiff5497 4 года назад
Бел омыртка алдыға кеикен жағдаида неге істеуге болмайды
@РабигаПралиева-ф7й
@РабигаПралиева-ф7й 4 года назад
Мен бұл жатуғуды істеп көремін бірақ ол сендер істеп көрдіңдер ме? Мен ол жаттуғу балтырымды кішіреуту үшін жасаймын шынымен әсері тисе маған жазындаршы мен әзілге білмейм көп жаттығып істеген адам болса әсерін сезсе лайк немесе маған жазып кетіңдер
@АйнураСакенова-с7я
@АйнураСакенова-с7я 4 года назад
Не истединиз жасап кординизбе жаксыма жалпы жана босангандарга болама?
@НуртасТилеубаев-м5б
@НуртасТилеубаев-м5б 3 года назад
Жанадан босанганда айел адамнын барлык жери босап турады екен сол кезде омыртка жаттыгуларын жасап тузетип алган жаксы деп еситкем.
@НуртасТилеубаев-м5б
@НуртасТилеубаев-м5б 3 года назад
Бул менин киуем акаунтты.
@тындаадемидауысутенова
@тындаадемидауысутенова 4 года назад
Тележургизуши жаттыгуды жасаганда кулким келди
@РабигаПралиева-ф7й
@РабигаПралиева-ф7й 4 года назад
Неге күлкін келеді
@АйданаАманжолова-е9е
@АйданаАманжолова-е9е 3 года назад
көрмедік деп атайды бұл заманда сен сияқтыларды бұл заман біреуге біреу күлетін заман емес
@ЛазатИшенкулова
@ЛазатИшенкулова 4 года назад
Комеги кушти асиресе ишке
@РабигаПралиева-ф7й
@РабигаПралиева-ф7й 4 года назад
Шынба не 😨
@kz-joker8173
@kz-joker8173 5 лет назад
Тез сөйлейді екен😂
@blackpinkjennie6891
@blackpinkjennie6891 4 года назад
🤨
@soulsoil582
@soulsoil582 2 года назад
Кіндіктің астына қою керек, сіз арқаға қойдыңыз
@ГулшираКапаскызы
@ГулшираКапаскызы 4 года назад
белімде гыржа бар, валик жаттығу жасауға болама ? ответ күтем
@ЕрсаинСыздиков
@ЕрсаинСыздиков 4 года назад
Гүлшира ауру астан дейді қазақ халқы. Ватсап болса сізге рекомендациялар жіберемін. Мен сізге радикулитке қолданылатын бад нәтижесін жіберейін.
Далее
Денсаулық. Ерте қартаймаудың сыры
30:30
Денсаулық. Ерте қартаймаудың сыры
Просмотров 183 тыс.
Дене ісігін кетіретін 4 жолы / Дене ісігі себептері және оның шешімі / Мика Ханым
13:04
Дене ісігін кетіретін 4 жолы / Дене ісігі себептері және оның шешімі / Мика Ханым
Просмотров 99 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #24 АКТЁР ПОСТАНОВЩИК [Предатель] • Майнкрафт
32:57
Lp. Сердце Вселенной #24 АКТЁР ПОСТАНОВЩИК [Предатель] • Майнкрафт
Просмотров 992 тыс.
Living life on the edge 😳 #wrc
00:17
Living life on the edge 😳 #wrc
Просмотров 7 млн
Антон Теляков просит у прохожих укусить мороженое
00:36
Антон Теляков просит у прохожих укусить мороженое
Просмотров 52 тыс.
КОНФЛИКТ. СВАДЬБА? КОНЕЦ ИСТОРИИ...
17:14
КОНФЛИКТ. СВАДЬБА? КОНЕЦ ИСТОРИИ...
Просмотров 842 тыс.
МАНУАЛИСТ: ТІК ЖҮРУ ҮШІН НЕ ІСТЕУ КЕРЕК?
6:34
МАНУАЛИСТ: ТІК ЖҮРУ ҮШІН НЕ ІСТЕУ КЕРЕК?
Просмотров 18 тыс.
Тойда сөйлеудің мәнері / әдемі тілек (тост) айту / Sana ortalygy
4:26
Тойда сөйлеудің мәнері / әдемі тілек (тост) айту / Sana ortalygy
Просмотров 1,6 млн
АРЫҚТАУ ВАКУММ ДЕМ АЛЫСЫ //ІШТІ КЕТІРУ
4:39
АРЫҚТАУ ВАКУММ ДЕМ АЛЫСЫ //ІШТІ КЕТІРУ
Просмотров 172 тыс.
Ішті кетіруге арналған жаттығулар
4:54
Ішті кетіруге арналған жаттығулар
Просмотров 21 тыс.
ҰЯЛШАҚТЫҚТАН ҚАЛАЙ ҚҰТЫЛУҒА БОЛАДЫ? СЕНІМДІ адам болудың жолы қандай?
14:03
ҰЯЛШАҚТЫҚТАН ҚАЛАЙ ҚҰТЫЛУҒА БОЛАДЫ? СЕНІМДІ адам болудың жолы қандай?
Просмотров 191 тыс.
Арқаны тіктеп жүруге көмектесетін қарапайым жаттығулар (World Class)
3:22
Арқаны тіктеп жүруге көмектесетін қарапайым жаттығулар (World Class)
Просмотров 22 тыс.
Салбыраған ІШТІ кетіру әдісі/ БЕНКУНГ әдісі
7:49
Салбыраған ІШТІ кетіру әдісі/ БЕНКУНГ әдісі
Просмотров 491 тыс.
ЖҮКТІЛІКТЕН КЕЙІНГІ ДИАСТАЗДЫ ІШТІ КЕТІРЕЙІК!
8:45
ЖҮКТІЛІКТЕН КЕЙІНГІ ДИАСТАЗДЫ ІШТІ КЕТІРЕЙІК!
Просмотров 222 тыс.
Түркістандық ағаш шебері адамға ой салатын салмақты дүниелер жасайды
2:35
Түркістандық ағаш шебері адамға ой салатын салмақты дүниелер жасайды
Просмотров 190
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
20:55
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
Просмотров 4,8 млн
Lp. Сердце Вселенной #24 АКТЁР ПОСТАНОВЩИК [Предатель] • Майнкрафт
32:57
Lp. Сердце Вселенной #24 АКТЁР ПОСТАНОВЩИК [Предатель] • Майнкрафт
Просмотров 992 тыс.