Для ЛЛ: вешу 151кг (-15.7) очень сильно ушли объёмы
ну в целом да, я начал много ходить
Хожу по 15к в день но хотелось бы до 20к среднее значение поднять, но уже не плохо
Объёмы стали резко уходить
Ну а вес замедлил свой ход, и уже неделю держится на 151кг
Еще я завёл чатик в телеге где выкладываю всё что жру, и где мотался
t.me/zaxaroid_fat
Всем спасибо !
Ждём когда 150 пробью
16 сен 2024
