Тёмный

Домашняя Гранола без сахара и без масла | #1 

GuD & FOOD
Подписаться 27 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

Простой рецепт полезной гранолы без раф.сахара и масла. Гранола это полезный завтрак и перекус для взрослых и детей. Также подойдет для веганов.
Добавляйте в гранолу любимые йогурты, молоко, фрукты или ешьте, как сухой снек. Это очень полезно и вкусно. Приятного аппетита :)
______________________________________________
Также рекомендую посмотреть:
Яблочный крмбл - • Быстрый пирог Яблочный...
Простой и полезный яблочный пирог - • Очень вкусный яблочный...
3 быстрых и полезных завтрака без сахара - • 3 Быстрых и полезных з...
Полезный хлебушек без дрожжей, без сахара, без муки - • Полезный хлеб (Без мук...
Диетическое печенье из 2х ингредиентов - • Вкусное Диетическое пе...
3 рецепта полезного печенья без сахара- • Рецепты полезного пече...
Йогурт кейк без сахара, не требует выпечки - • Быстрый рецепт йогурт ...
Полезные конфетки без сахара - • Полезные конфеты Без с...
______________________________________________
Мои соцсети:
Instagram GuD&FOOD: / gudandfood
Instagram Личный(творчество и Кембридж): / guzel_polo
fb: / gudandfood
VK - gudandfood
email:gudandfood@gmail.com
______________________________________________
Раздробленные какао бобы - prf.hn/l/7Yw9kR6
______________________________________
Вы можете получить скидку 5% на сайте Iherb.com по моему промокоду - POL7371
______________________________________
Ингредиенты:
-кленовый сироп 80 мл
-арахисовая паста без сахара 5 ст.л
-щепотка соли
-корица 2 ч.л
-классическая овсянка 200 гр
-тыквенные семечки 120 гр
-пекан или грецкий орех - 55 гр
-сушеный инжир 70гр
-сушеные ягоды годжи 30гр
______________________________________________
Поддержать канал - www.donational...
G&F
#гранола #полезныезавтраки #полезныеперекусы #ппзавтраки #завтракипп

Опубликовано:

 

17 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 56   
@user-kx9cu5mj6n
@user-kx9cu5mj6n 4 года назад
Вы меня простите, но почему я только сейчас нашла этот канал))))) Боже мой какой монтаж, съемка, качество и РЕЦЕПТЫ ♥️♥️♥️♥️♥️🔥🔥🔥🔥🔥
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Спасибо большое 🥰
@n_sergevna_almaty
@n_sergevna_almaty 4 года назад
Канал - находка для меня) ваши мильены подписчиков не за горами 😊
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Спасибо большое 😊🌿
@marinapanchenko6170
@marinapanchenko6170 4 года назад
Сегодня только познакомилась с Вами. Вас очень приятно смотреть как вы из еды делаете какое то волшебство. 🌼🌼🌼
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Спасибо большое 🌻
@nekulian
@nekulian 4 года назад
Я влюбилась в ваш канал. Нашла случайно. 🥰✌🏻 спасибо ❤️❤️❤️❤️
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Спасибо вам! 😀🌿
@user-le1yo2oo8j
@user-le1yo2oo8j 4 года назад
Вкусно слушать и смотреть🤗
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Спасибо большое 💕
@АннаТопоева-н2у
@АннаТопоева-н2у 4 года назад
Безумно приятно смотреть 🌸
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Анна Топоева спасибо большое 🌿😊
@user-kf8md5xg3o
@user-kf8md5xg3o 4 года назад
Как конечно же ВКУСНО!!!
@user-sk8je8ug8q
@user-sk8je8ug8q 2 года назад
Маленькое искусство💖
@tsedrik4264
@tsedrik4264 3 года назад
Супер! Так вкусно.. ммммм.... пошла готовить) вот так век живи век учись !
@Anna-rm8hv
@Anna-rm8hv 4 года назад
Спасибо за видео!
@tatianakravetc2910
@tatianakravetc2910 4 года назад
Спасибо большое! Такое красивое видео! Обязательно сделаю, давно уже хочу и вот рецепт😍
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Спасибо ☀️
@ОльгаМалявская-ф3о
Столько эстетики в каждом видео!
@gudandfood
@gudandfood 3 года назад
Спасибо ☀️
@anzhelikademchenko906
@anzhelikademchenko906 3 года назад
Обалденный рецепт!
@user-hg8nj7mr7m
@user-hg8nj7mr7m 4 года назад
Как фильм...) Утонченный и со вкусом) очень нравится подобный формат,без голоса и вот с такими АСМР звуками) это, что-то особенное не как у всех,хочется думать ,а кто там ,а как выглядит человек,а какой голос...,но знать это необязательно в этом и есть прелесть,просто смотреть и наслаждаться
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Капитан Картошкин Спасибо большое за такой отзыв! 😊 Тоже очень люблю формат асмр😊 но многие рецепты приходится объяснять, поэтому не всегда его использую
@user-dz4do5rt8f
@user-dz4do5rt8f 4 года назад
это очень красиво, остаюсь на вашем канале надолго!
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Спасибо! 😊
@666ch0
@666ch0 3 года назад
Видео супер,очень рада что нашла этот канал😊надеюсь что такие как я новые подписчики не заставят долго ждать,очень приятно смотреть,только ингредиентов половина есть🙃
@gudandfood
@gudandfood 3 года назад
А какие именно ингредиенты? я могла бы вам скинуть ссылки на онлайн магазин, где я заказываю большинство полезных продуктов 😊
@666ch0
@666ch0 3 года назад
@@gudandfood я узнала из видео с миндальным печеньем где закупаетесь,спасибо большое,буду до покупать и готовить по твоим рецептам🤩😍)а где нехлебопекарные дрожжи купить?😅
@gudandfood
@gudandfood 3 года назад
@@666ch0 я покупаю на iherb.com, например, вот эти - ru.iherb.com/pr/Simply-Organic-Organic-Nutritional-Yeast-1-32-oz-37-g/73486 можете по моему купону скидку получить 5% на любой товар на этом сайте. Еще такие дрожжи можно купить в любом магазине полезных товаров или в магазинах с веганскими продуктами :)
@666ch0
@666ch0 3 года назад
@@gudandfood спасибо
@user-kj1qv3sd9v
@user-kj1qv3sd9v 2 года назад
Смотрела заворожённая 😍 Видео просто восторг!!!👍 Спасибо за ваши старания!!!🤗
@IlonaDikhtiaruk
@IlonaDikhtiaruk 3 года назад
ВАУ!!!!
@Mashuntika
@Mashuntika 4 года назад
Класс! Мне нравятся ваши видео) Но не могли бы вы писать список ингредиентов под видео для удобства)
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Мария Гунц спасибо большое! 🙏🏼😊 да, согласна, что список ингредиентов будет удобным дополнением. На выходных постараюсь добавить под всеми видео!
@Mashuntika
@Mashuntika 4 года назад
@@gudandfood спасибо) будем ждать)
@666ch0
@666ch0 3 года назад
@@gudandfood и кол-во ккал в 100гр пожалуйста
@juliafominova8049
@juliafominova8049 4 года назад
Гузель, вы художница🍀
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Спасибо 😊🌿
@Shoko_Mari
@Shoko_Mari 3 года назад
Как все красиво снято и смонтировано !!!! *__*
@gudandfood
@gudandfood 3 года назад
Спасибо 😊
@ГаляМужеляк
@ГаляМужеляк 3 года назад
🥰🥰🥰
@svetlanasevilias8632
@svetlanasevilias8632 3 года назад
Выглядит вкусненько и просто) Можно ли использовать вместо кленового сиропа, сироп топинамбура? 😊
@gudandfood
@gudandfood 3 года назад
Можно :)
@kun_na_zozhe
@kun_na_zozhe 3 года назад
а гликемический индекс можно узнать?
@user-dp6ty6vw4l
@user-dp6ty6vw4l 4 года назад
Ответьте пожалуйста🙏 овсянка классическая, то есть долгой варки??
@gudandfood
@gudandfood 4 года назад
Светлана Зенченко Я готовлю все свои гранолы из традиционного геркулеса, который варится примерно 10-15 мин😊 я думаю, что овсянка долгой варки, которая варится 40-60 минут не совсем подойдёт
@user-dp6ty6vw4l
@user-dp6ty6vw4l 4 года назад
@@gudandfood поняла, спасибо 😊
@Ирина-ы3я
@Ирина-ы3я 3 года назад
Можно вместо кленового сиропа использовать мёд?
@gudandfood
@gudandfood 3 года назад
Кленовый сироп делает гранолу хрустящей после запекания. Мед может дать немного другой эффект, т.к он более густой. Попробуйте сделать небольшую порцию с медом для эксперимента.
@user-nt1ko4qy4g
@user-nt1ko4qy4g 3 года назад
@@gudandfood финиковый сироп подойдёт?
@gudandfood
@gudandfood 3 года назад
@@user-nt1ko4qy4g если он такой же жидкий, как кленовый, то подойдёт
@user-nt1ko4qy4g
@user-nt1ko4qy4g 3 года назад
@@gudandfood спасибо за ответ
@pavels2023
@pavels2023 2 года назад
Мёд НЕЛЬЗЯ запекать, это не полезно для здоровья.
@pavels2023
@pavels2023 2 года назад
Понимаю, что это невероятно вкусно! Но сироп = сахар, арахисовая паста = масло =) Уж извините за моё занудство.
@gudandfood
@gudandfood 2 года назад
Арахисовая паста это не масло, а полезные поли- и мононенасыщенные жиры с щедрым количеством протеина 😃
@glashafedorova8131
@glashafedorova8131 3 года назад
Ну да, конечно, в сиропе нет сахара!
Далее
Три года без сахара
26:34
Просмотров 1,4 млн