Домашняя тренировка футболиста | делай эту тренировку каждое утро

Подписаться 109 тыс.

Просмотров 86 тыс.

50% 1

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - maltopone.ru/826637/
Я в инстаграм: / anton.maltcev
Другие комплексы домашних тренировок с мячом
1. • Результат спустя недел...
2. • Тренировка ДОМА вместе...

Спорт

Опубликовано:

3 дек 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 100

@AntonMaltcev 2 года назад

@08n550 2 года назад

Антон можно делать эту программу сразу каждое упражнение по 3 подхода?

@ragalik7278 2 года назад

Эхх... Помню в начале этого года, когда был мороз, а на улице темно, тренировался дома по твоим тренировкам. Мяч стал чувствовать как ещё одну конечность!

@AntonMaltcev 2 года назад

Огонь🔥🔥🔥

@user-vu6ej8xj5f 2 года назад

Тебе сколько лет?

@ragalik7278 2 года назад

@@user-vu6ej8xj5f, зачем спрашиваешь?

@user-vu6ej8xj5f 2 года назад

@@ragalik7278 Интересно в сколько ты начал тренироваться по Антона программах)

@ragalik7278 2 года назад

@@user-vu6ej8xj5f, 16, а канал смотрю года 2

@hdjdvrfhdjdvd1377 2 года назад

Хорош, каждый день стал ролики выпускать просто красава !

@Lagushka_Frog 2 года назад

Спасибо! Зимой эти упражнения как раз в тему! Но сделай пожалуйста ролик где какие нибудь упражнения на силу со своим весом, на ноги,руки,пресс

@handsomeyoung_77 2 года назад

Спасибо, Антон ты лучший!) 👍💯 классная тренировка!) ты движешь нас вперёд к своей мечте Огромная тебе за это благодарность!) Здорово что стал выпускать видео каждый день, каждый день новое и полезное!) прогрессируем дальше!)

@user-mj6ej3pm1v 2 года назад

Антон спасибо огромное . Ты лучший Жду следущий видос

@ralifrisaev7494 2 года назад

Спасибо Вам огромное. Продолжайте в том же духе!

@M4KS0N 2 года назад

Видео и вправду очень полезное, не знал какие еще упражнения делать, делал до этого другие упражнения которые ты показывал

@Plogi 2 года назад

Антон спасибо, большое за такой качественный контент!

@user-wh5im2ck5w 2 года назад

Большое спасибо за такие видео

@user-yf1xn7hq9z 2 года назад

Занимаюсь уже недели 2-3 и результат удивил. Я все ни как не мог забить игру 3 подряд. И твои трени дали результат. Позавчера забил сразу 2, так ещё и с нерабочей. Буду продолжать дальше. Спасибо тебе. Мотивируеешь

@AntonMaltcev 2 года назад

Огонь🔥🔥🔥🔥🔥

@daniilbd45390 Год назад

@@AntonMaltcev а можно делать без кроссовок комплекс голыми ногами

@footballplay4651 2 года назад

Как же Антон старатеся, респект тебе😁

@maks5977 2 года назад

Продолжай в топ же духе , очень интересно смотреть твои видео

@user-ue6zw4ht8v 2 года назад

Антон , это вообще бомба и ноги работают и голова !!! Сложновато в начале а так , здорово

@user-sn7id2kl3e 2 года назад

Добрый день! Все круто и полезно, единственная просьба можно разок снять со своей стороны,либо общим планом сверху, очень долго ориентируюсь)

@zaga1013 2 года назад

Отлично , спасибо 🤝

@bodaut 2 года назад

Топ , спасибо тебе!)

@user-zx6hw8bw1r 5 месяцев назад

Антон ты легенда

@karenaraqelyan824 2 года назад

Спасибо большое с первого раза не смог а потом уже смог Спасибо ❤

@BattMuhammad 9 месяцев назад

Браво вы лучший 👍🥇⚽️

@hhxjbjxbh1839 Год назад

Я буду каждый день это делать спасибо большое Мальцев

@user-ly4kw8je3f 10 месяцев назад

Хорошое видео, спасибо

@frostyso2624 Год назад

Помню год назад купил программу по домашним тренировкам, результат удивил через 2 недели почувствовал бешеный результат

@sormovo_vamos 5 месяцев назад

Спасибо за видео помогают

@neverovarty 2 года назад

Отлично 👍🏼

@PahanSila 2 месяца назад

Красавчик

@user-zt3tb7xi8j Год назад

Спасибо брат

@VladyssTuzhyk 2 года назад

Strong man 🔥💪

@marlynway 2 года назад

Привет,хотел спросить,делать ли эти упражнения когда у тебя в этот же день тренировка?

@user-ji5ng5ip2l 2 года назад

от завтра начинаю!!!!

@user-fx3qj7oe7l 2 года назад

Очень круто что в первом упражнении был фонк.Он заставляет делать все гораздо быстрее.

@user-xe4cw6fs8l 2 года назад

Ну просто красавец!!!!

@AntonMaltcev 2 года назад

Спасибо

@user-ve9zx4tw7w 2 дня назад

Антон, а в носках это треню можно делать?

@user-un7xv8ue3s 2 года назад

Сделай видео как анализировать свою игру пожалуйста

@nikolaj781 2 года назад

каждый день по видео. ясмттре ь не успеваю.

@ZOV-fj5qm 2 года назад

Можно лишь поблагодарить. Мотивируешь!!!

@voronkinu1383 Год назад

Хахааха буква z клоун z=залупа

@dooods3622 2 года назад

Помоги, как усилить передачи чтобы играть на большом поле

@user-pw4wq4zo5l 2 года назад

Здраствуй выпуска по 2 ролика в день на тебя после етого больше людей будет подписаватся и полезно будет мне и другим и подпищиков больше будет

@gigibet2458 2 года назад

Только что сделал эти упражнения кайф

@AntonMaltcev 2 года назад

💪💪💪

@user-xs5nz7zr7u 10 месяцев назад

Эффективные упражнения

@user-uc3tj1df9v 2 года назад

Утром делать перед завтраком или после

@user-mx9xy3cv9d 2 года назад

🔥🔥🔥

@user-rp5js7uy6r 2 года назад

Как называется музыка в начале видео?

@footballskills3504 2 года назад

Топ топ топ топ топ

@maloyycars 2 года назад

Антон, можно ли делать с утра зарядку, потом это упражнение, так же перед началом основной тренировки вечером уделять 15 минут на чувствительность мяча? И менять каждый день что вы оставили под своим видео

@AntonMaltcev 2 года назад

Да

@maloyycars 2 года назад

@@AntonMaltcev Спасибо большое! Ближайшее время хочу купить программу вашу)

@CarlosPushkaStrashnaya 8 месяцев назад

Эх было б это 20лет назад... на кассете

@user-ye2dm9jb4v 2 года назад

Антон сколько надо делать это упражнение по подходом? или нужно делать все упр по 1 разу?

@AntonMaltcev 2 года назад

Каждое упражнение по 3 подхода

@user-yf1xn7hq9z 2 года назад

Антон подскажи пожалуйста. Дома тренироваться лучше в обуви или босым. Многие говорят что когда тренируешься боссым лучше тренируется чувство и контроль мяча

@AntonMaltcev 2 года назад

Я больше за то, чтобы в обуви, так как на поле мы тоже в бутсах, но обувь не должна быть в видео кроссовок с огромной подошвой, в этом случае лучше босиком

@user-py8jf5pj1q 2 года назад

Спасибо за видео! Скоро 30к.удачи

@AntonMaltcev 2 года назад

Спасибо)

@bozhe07 4 месяца назад

что делать если эти упражнения легкие для меня ?

@user-ml6mw3ec1f 2 года назад

Сделал сегодня утром эту тренировку. Вечером по плану была командная, но её отменили .Нормально будет вечером сделать второй раз эту тренировку +силовую?

@user-vb4vm4ei4j Год назад

Да

@vladick-clxn 2 года назад

Вы говорили что будете отправлять тех кто вам понравиться на просмотр в подходящие им по уровню команды ,а когда вы скажете кто вам понравился или не понравился

@AntonMaltcev 2 года назад

На следующей неделе будем все анкеты отсматривать, от этого уже оттолкнемся

@user-gy3eg3so7m Год назад

Антон добрый день, скажите пожалуйста у вас есть индивидуальные тренировки?

@football-channel180 2 года назад

👍⚽✅

@mumak.amvs0 2 года назад

Здравствуй Антон. А можно делать эту тренировку обедом? (Просто утром дома все спят)

@AntonMaltcev 2 года назад

Привет, да, можно ее делать в любое время

@mumak.amvs0 2 года назад

@@AntonMaltcev Спасибо за такие тренировки, уже 2 неделю делаю твои тренировки))Результат удивительный. Прям заметно.😁

@STALKERIwot 2 года назад

Сними видео как улучшить виденне поле.

@AntonMaltcev 2 года назад

Уже снимал ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vjEsdN2vzxg.html

@mishamudrykershov1044 2 года назад

А вот такой вопрос а можно одно упр делать сразу 3 серии не делать по 5 упр по 30 сек а все сделать по 3 серии по 30 сек?

@AntonMaltcev 2 года назад

Можно

@justraym4802 2 года назад

И соседи такие, возле двери "аааайхххамм блээ"😃

@user-jb7nm3eh9u 2 года назад

Привет,Антон можно ли делать 1.5 минуты или по 3 серии по 30 секунд с отыхом?

@AntonMaltcev 2 года назад

Модно и по 1,5 минуты, как тебе удобно

@user-jb7nm3eh9u 2 года назад

Спасибо

@toliveagain3771 Год назад

Сложно, но можно

@hihg1644 2 года назад

Антон пожалуйста не поднимай цену на программу, я куплю её в конце этой недели 1000%

@AntonMaltcev 2 года назад

Хорошо

@sanyafutboler 2 года назад

А если пропустил заполнение гугл формы резюме, то уже все?

@AntonMaltcev 2 года назад

На днях вымещу ее в ютуб, модно будет ещё заполнить

@sanyafutboler 2 года назад

@@AntonMaltcev а ограничения есть по возрасту?

@user-vu7xx2rk2x 2 года назад

давай комплекс из самых сложных упражнений

@AntonMaltcev 2 года назад

Хорошо, будут еще более сложные комплексы

@OMPAMPASSOU12 5 месяцев назад

Я один чувствую Комфорт

@pr1nce9 2 года назад

Привет Поделись опитом , про психологический фактор перед игрой , что нельзя делать , избегать ли секс? И другие фактори , который мешают , выкладываться на все 100% на игре Спасибо.

@AntonMaltcev 2 года назад

Посмотри это видео ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZcOOcILU5Ys.html

@user-pw4wq4zo5l 2 года назад

О снимай всьо сложнее и сложнее упражнения будет полезно и контент большой будет а ето тебе лучше будет и другим

@AntonMaltcev 2 года назад

Периодически буду снимать)

@user-zt3tb7xi8j Год назад

Ешо видё зделий

@user-cs3ll6kc7z 11 месяцев назад

@user-ll2tu2oy1q Год назад

Зачем вообще прыгать на одной ноге? N57 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RqxrJFT4KKg.html N54 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xKJy_iMS_Kc.html