Достижение цели, прокрастинация и самосаботаж в фильмах Области тьмы, Мирный воин, Хилари и Джеки 

Допустим, прокрастинация - это конфликт двух сторон. Что происходит, когда конфликт заканчивается? Обычно, несколько вариантов: 1.Полностью выполняется воля одной стороны; 2.Находится компромис, в котором частично выполняются воли обоих сторон; 3."Не тебе, не мне" Никакая воля, ничьей стороны не выполняется. Например, писатель должен написать книгу, причём в определенный срок. Внутренний родитель говорит - "Пиши книгу!", а внутренний ребёнок говорит - "Не буду!". Произошёл затык - прокрастинация. Она не может длиться вечно и через какое-то время она заканчивается. Варианты концовок: 1.Книга не написана - внутренний ребёнок победил. 2.Книга написана, но плохо - внутренний родитель заставил ребёнка формально выполнить его просьбу. 3.Книга не написана. Внутренний родитель перестал это требовать, потому что внешние обстоятельства изменились (контракт с писателем был расторгнут). И остаётся ещё вариант, тот же первый, но положительный: Книга написана хорошо - внутренний ребенок справился. Абсолютно все люди в момент прокрастинации хотят именно этот положительный вариант. Так как внутреннему ребенку удалось написать книгу, которая была признана хорошей? Моё мнение: Внутреннего ребенка испугала сама цель: "Написать книгу, которую будут хорошо покупать.". Она кажется недостижимой. Хотя бы потому, что раньше он, вероятнее всего, писал книги для того, чтобы делиться чем-то и он был вдохновлен. Он не боялся написать книгу плохо или "не правильно". Его заботили совсем другие вещи. У него были совсем другие цели, достижимые с его точки зрения. Вот и моя методика выхода из прокрастинации - поменять цели. Придумать более достижимые. Поставить себе более простые задачи, которые помогут хотя бы двигаться в направлении к той, что кажется недостижимой.

Кто сейчас смотрит видео и прокрастинирует ставьте лайк!

У меня просто слов нет! В этом ролике я слышу все, что в последнее время пыталась сформулировать внутри себя, спасибо за это огромное. Хоть мой путь сейчас и тяжел, но камень с души упал, за что еще раз вам спасибо!

Когда услышал фразу: "Выброси мусор". Я оделся и пошел выбрасывать мусор.

Второй месяц думаю, как бы записать видео про прокрастинацию.

Муслим Магомаев ушел из музыки на пике своей славы, своего успеха. Представьте, какую силу духа надо иметь для такого поступка...

Да, я тоже искренне благодарен за ваш труд. не знаю почему, но я... плакал почти половину видео Спасибо!

Не мог подумать что напишу подобное под роликом на Ютуб ,однако...Спасибо ,ваше видео оказалось не только познавательным ,но и помогло улучшить качество моей жизни

"Искусство предназначено не только для себя, оно не только знак, отмечающий собственное понимание. Это ещё и карта для тех, кто идет за нами" Спасибо)

Как же вовремя вышло это видео)

Не знаю как у других, у меня еще с детства, когда отец говорил например что надо вскопать огород/натаскать воды/почистить снег и только потом можно пойти гулять, я всегда старался сделать все сразу и побыстрее, чтобы побыстрее пойти на улицу играть в футбол. Так же и сейчас когда нужно выполнить тяжелую и/или скучную работу, я просто стараюсь ее побыстрее сделать, чтобы она "отвалила" и я мог заниматься более интересными вещами, или побыстрее деньги получить.

Спасибо. Сделайте видео про страх успеха и про перфекционизм, когда не начинаеш дело если знаешь, что не можешь сделать его идеально.

очень познавательное и интересное видео, с хорошо поставленной и законченной идеей, а также неплохо подобранным видеорядом. спасибо за такой контент!

Обзор сподвиг посмотреть фильм "Хилари и Джеки". За это спасибо! Но посмотрев его, я поняла, что фильм совсем не про внутреннего родителя и ребенка. Он гораздо глубже. Как раз-таки Джеки совсем не была себе строгим внутренним родителем, в фильме очень хорошо видно, что своего внутреннего ребенка она проявляет в полной степени. Джеки была эмоционально незрелой личностью. У нее была очень большая, детская потребность в любви и заботе, и успехи игры на виолончели помогали получать этот суррогат любви. Но она хотела еще больше и ее рассеянный склероз ей в этом помог. Она получила заботу выше крыши.

Рецепт от прокрастинации, который мне помогал: перед тем как ОТЛОЖИТЬ важное дело, и начать смотреть этот ролик повторять про себя: я откладываю важное дело специально , и смотрю этот ролик, потому что это мой осознанный выбор :D

Круто. Особенно про то, как человек придумывает себе образ себя и становится заложником этого образа :(

Добавил в "посмотреть позже"

У меня кстати было такое, когда не мог на работу проснуться. Тело просто сопротивлялось. Жесть была, опаздывал и ненавидел себя.

В гештальт-терапии Перлз ввел понятия "собака сверху" и "собака снизу", как раз совпадающие с Вашими условными "родителем и ребенком" в ролике. В дополнение к методам, которые Вы указали, для разруливания ситуации внутреннего конфликта между "собаками" :) используют технику два стула, ну или грубо говоря диалога между этими частями личности. Задача услышать каждую и помирить их. Можно пересаживаться со стула на стул, проговаривая реплики и вживаясь в роль, либо написать такой диалог на бумаге. Из личного опыта могу утверждать, что техника не только действенна, но даже творит маленькое чудо с личностью.

Спасибо огромной, изучая Юнга, я давно поняла :" Что случилось то и цель". Очень качественный видеоряд, отличный голос и много фильмов которые нужно посмотреть на новогодние каникулы. Благодарю за вашу работу ❤

Огромная благодарность за Ваши видео

Я не уверен истину ли глаголит автор, но спасибо за такой контент. Как минимум пища для размышлений. Хорошо что среди всего мусора на ютубе есть хоть что-то направленное в сторону развития, а не деградации.

По-настоящему мотивирующий ролик. Наконец-то действительно познавательное видео из подобного жанра. Спасибо огромное! То что надо и как раз вовремя))

Я раз 40 пересматривал мирного война, но такая интерпритация никогда не приходила на ум. Автор спасибо! это замечально!

Классный ролик, спасибо.. Когда то родители заставили меня учится на журналиста.. На самом пике я получал больше 30 тысяч рублей. Но был абсолютно несчастен.. И когда после психического коллапса перешел работать дворником за 7 тысяч.... Думаете я чувствовал свою никчменность и униженность?? Нет я был совершенно счастлив!

удивительно, я так негативно отнеслась к нескольким другим роликам, думала больше не смотреть канал, а тут вдруг такое золото, да еще так вовремя попалось. Большое и искреннее спасибо! Действительно, советы по тайм-менеджменту и прочее часто просто не работают, давно искала что-то подобное этому ролику, и вот наконец... Спасибо еще раз!

Никогда бы не подумал, что видео с разбором на примере фильмов окажется таким полезным, я бы даже сказал - недостающим. Зашел просто убить 10 минут на "типа полезное" видео, чтобы не сильно чувствовать себя ленивой задницей. В итоге видео оказалось недостающим пазлом в моем понимании проблемы прокрастинации. Концепция внутреннего ребенка и родителя - это действительно ключ! Большое спасибо!

Очень приятный расклад особенно по Мирному воину. Спасибо за видео. У нас есть шанс спастись, воспитывая детей, учитывая подобную информацию.

Спасибо большое за такие исследования, и подробный разбор подобных ситуаций! У меня абсолютно анологичные ситуации были: написание книги, достижения в спорте, только вместо музыки и виолончели - карандаши, кисти, краски, рисование. В какой то момент начало даже тошнить от вида листов бумаги и красок! А все удивлялись кругом, как же так? Ты ведь художница!..Я все никак не могла понять для себя - почему же все так происходит? Осознать могла, а объяснить себе причины - никак не получалось...Теперь, с вашей помощью, все стало на свои места - просто и ясно. Надеюсь у меня получится выйти из этого состояния.

Видео просто супер! Выбросить мусор в голове и начать все заново с чистого листа И почувствовать Веру в себя. Автору видео респект!

Охренеть как полезно!!! Благодарности!!!❤️❤️❤️

Сразу видно что автор почитал Эрика Берна

какой же топовый канал, спасибо за контент

Не смог не отписаться, Огромное спасибо, это было очень грамотно и гармонично, все эти мысли были в голове, но в без порядка, а этом видео рассказано все наглядно. Спасибо автору за труд и его мудрость!

Прекрасно! Всё до единого слова прочувствовал, прожил, намотал на ус. Большое спасибо, очень грамотно, предметно и компактно

Очень интересная идея с «в идеале есть только половина тебя» и «ты настолько ребёнок во взрослой жизни, насколько взрослые все детство хотели его подавить». Вот только проще спится, чем стать управленцем своей жизни😌

так вот как это называется, я всегда думал, что просто упрямый человек, что не хочу делать то, что говорят мне другие, оказывается это прокрастинация. Спасибо автору за канал и разбор, область тьмы один из любимых фильмов)

Тема важности ещё у Зеланда поднимается, снижайте её и не тревожьте равновесные силы. Но в этом видео автор более наглядно, как мне кажется, продемонстрировал, как это работает на самом деле. Благодарю вас, будем применять в жизни)

Хочу сказать отдельное спасибо. Вы реальными фильмами и реальными примерами способны менять интрепретацию и пробуждать людей, вы уже помогаете разтожествиться. Низкий поклон

Всё что нужно для счастья, это здоровый пофигизм!

Отличное видео) У меня были "aha" моменты по этому поводу после прочтения книги Стивена Прессфилда "Война за креатив". После этого я начал понимать почему, кто и как. До сих пор в списке лучших книг за все время.

я в восторге как Вы это описали!

Боже, а ведь это все должно сработать. Только вчера об этом же подумал и даже фильм загуглил этот же сегодня, как будто подсознание подталкивало меня в эту сторону, как бы говоря что тут есть ответ. Надо очистить мусор в голове, все ложь, все навязано, это все не мой выбор! Я уже и не помню когда начал прокастинировать, но вот сегодня все. Да здравствуй новый мир!

Супер! Очень познавательное видео. Автору спасибо огромное!👍👍👍

Канал, как и сам человек, просто бесплодны! Спасибо, что ты есть. Вот бы побольше от вас новых видео. Желаю удачи!

Обожаю твой канал тебя ты просто суперски всё объясняешь 👍👍👍👍

Как же долго я искал это видео!

Вот это я понимаю - годный контент! Браво. Актуальная тема.

Один из сильнейших каналов.

Спасибо. Это видео было для меня столь необходимым в данный момент.

Это было потрясно)) мирный воин один из моих любимых фильмов, и осознание того что фильм ещё глубже чем есть вызывает ещё большее им восхищение) спасибо за разбор))

Благодарю

Очень хорошо. Но я, к примеру, запутался в СВОИХ глубинных потребностях. И где там моё, где чужое - поди разбери. Так что либо помедитирую, либо пойду к психиатру. Либо и то, и другое.

Реально это видео прямо по мою ситуацию! Долго шел к повышению, но по непонятным причинам совершил действия, которые по факту саботировали мою цель. В итоге пролетел с повышением) ребята Вы крутые делайте еще такие видео!!!

Господи! У меня это состояние уже очень долго! Мало того что не могу заставить себя делать дела не любимые, но нужные! так еще и то что хочу написать не могу!

что не ролик - то балдеж

Хотелось бы еще разбор "Одержимости" (2013). Хотя и 2004-го года одноименный фильм также достоен внимания)

Я, кажется, нашёл источник духовности и самопознания в ваших публикациях. Благодарю Вас.

Как круто что я вас нашла😍

Я отождествил себя с ребенком Божьим. При этом таким, которому все прощено, и каким-то, одному мне понятным образом, ставшим совершенным, беспорочным, святым, неповинным. Никакой вины, и колоссальные ресурсы от самого богатого Папы в мире. Теперь я не работаю, а занимаюсь любимыми делами, и в том числе, помогаю чем могу тем, кто нуждается. Они такие же дети Божьи, просто не в курсе..

Действительно полезный видос,лови лукас!

Обожаю твои видео.Знание психологий через кинематограф бесценна.😍

Одно из лучших видео в сети. Благодарю!!!

За " Мирного война" отдельное спасибо!!!

Автор, если можно, под такими видео выкладывай название какой-нибудь литературы, более подробно раскрывающей тему. Ты же наверняка знаешь, что годное, а что нет

Супер! Спасибо огромное за это видео!

СПАСИБО ЗА ВИДЕО! ПРОДОЛЖАЙТЕ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ! МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ! ВЫ СУПЕР!!!

Решил - отложить просмотр- такого полезного ролика 🙌😃😃

Что убирает прокрастинацию 1. Инвертоскоп, псевдоскоп, очки VR 2. Депривация сна с последующим высыпанием 3. Голодание 4. Сенсорный голод 5. Акустический стресс со страбоскопом 6. Шоковое холодное воздействие 7. Секс 8. Медитация "на пустоту" 9. Смена работы 10. Дискотека, игры 11. Фильмы в жанре ужасов 12. Кинотеатры 13. Театры 14. Желание прокрастинации

Благодарю. Хорошее дело ты делаешь. Каждый может научиться разбираться в своей психике благодаря таким каналам.Такой контент становится востребователен всё больше, это радует.

Огромная благодарность автору...видео действительно вышло вовремя....попробую применить полученные знания на своей модели поведения, т.к. столкнулся тоже с прокастинацией.....и не могу найти выход. Побольше бы таких видео - обязательно порекомендую это видео друзьям.

Схема в конце - огонь! Но очень концентрированая для применения в жизни. Как насчет детальной расшифровки в будующем? На этом же можно целый курс сделать по вылезанию из болота. Не мне одному бы это было полезно.

Советую для полноценной жизни без прокрастинации,книгу Петра Людвига "Победи Прокрастинацию",лично мне данное пособие по избавлению сего недуга очень помогло.

Спасибо, что напомнили. Теперь не понимаю, как я мог это забыть:)

Впервые ролик смотрел, может быть, год назад, при текущем просмотре обнаружил 1) у меня в жизни были моменты разотождествления с моим образованием, с профессией, с любимыми занятиями, с моими мыслями ("ты - не твои мысли") 2) мне казалось, что я сам до этого дошёл, получив опыт "не из книг". Сейчас же мне начинает видеться, что это не мои открытия, а пункты к которым меня много чего подводило (и я не знаю мотивов наставителей) 3) во мне отразилась одна из финальных мыслей: играя роль, человек получает не только негатив - рамки, заставляющие его соответствовать роли, но и выгоду (почему люди и играют эти роли) - например, своё предназначение, мерило того, насколько он хорош. Конечно, такое предназначение и мерило видятся ложными. Их также стоит строить самому, как сказано в видео

Благодарю за ваши видео! Вовремя, чтобы и о себе подумать!

что делать с делом которое хочется делать теперь понятно. а что делать с тем которое не хочется делать?

Шедевр!Огромное спасибо за столь качественный контент!

Это было МОЩНО!!

Учусь на втором курсе магистратуры и нужно написать диссертацию , нужно найти , выбрать и повторить технологию переработки ТБО, и ещё куча дел. А я не хочу ничего делать. После окончания учёбы нужно устроиться на Гос.работу , так как учусь на гранте , а я не хочу работать по специальности. И есть ещё ожидание родителей. Хотят чтобы у меня была постоянная и хорошая работа. Почему же я поступила на магистратуру? После того как окончила универ устроилась на гос.работу, не прошло и месяца хотела убежать и как раз в это время сестра думала о магистратуре и сказала "А давай вместе сдадим тест и поступим " и я такая Ок. В итоге она не поступила а я да. И 1.5 года учёбы были очень сложными пришлось осваивать новую специальность (при подачи документов было "Экология" когда пришла в универ "Биоэкологическая инженерия" и в основном проходили биотехнологию ) и плюс просто не хотела учиться. В прошлом году хотела бросить магистратуру, сказала родителям они вроде бы понимали меня но просили окончить и я согласилась. А теперь не знаю что мне делать, я понимаю что все это навязына обществом и родителями школа, универ, магистратура и работа, семья, но я знаю одно мне не нравится работать в офисе и в целом моя специальность. Кажется моя проблема в том что я боюсь разочаровать родителей и осуждения со стороны окружающих...

было весело но я так и нихуя не избавился от прокрастинации

А я совершенно случайно наткнулся на видео об игре War Robots, посмотрел, как играет Bratycha, воспрял от позитива, начал тоже играть и звметил, как ВРЕМЯ НАЧАЛ ДЕЛИТЬ НА РАБОТУ, ОТДЫХ И ИГРУ И ПРОЧЕЕ автоматически, ВСЕ ДЕЛА ПОШЛИ ВВЕРХ, перестал чувтствовать психологическое давление над собой, начал решать проблемы до их появления, т.е. предотвращать проблемные ситуации, взял под контроль все свое окружение, дела, ситуацию на работе, в отношениях с окружающими. Игра сама по себе тяжелая, затратная, но именно благодаря приобретению нового интеоеса в жизни я и смог преодолеть деструкцию и прокрастинацию.

Какой же крутой ролик , благодарю авторов

Сама необходимость достигать каких-то целей кажется мне навязанной обществом и вызывает во мне противоречия. Достигать целей - это что-то сложное. Другое дело - следовать своим желаниям. Сразу окрыление и лёгкость появляется.

2 года прошло с момента, как я просмотрел это видео. Я просмотрел его сотню раз, чтобы вытащить из себя причины прокрастинации. И вот только сегодня я понял, что мое доказательство маме, что я самостоятельный, это делать все наоборот.

Очень благодарен вам, вы помогаете получить ответы многим заблудившемся в потёмках своей души!

Очень рад видеть, что канал растёт! Отличная работа, Роман! Мне, как раз, очень к стати пришлись советы.

Это лучшее видео что я видел! Правда, я так и нихуя не понял что мне делать блин

Забавно, ведь я смотрю это видео в состоянии прокрастинации :)

Восхитительно. Спасибо.

Автор я хочу сказать Спасибо за твои труды!

Как я понял анализируя видео, нужно не преобладание внутри родителя, а баланс того и другого. Заставлять себя -создавать противоречия внутри самого себя. Нужно осознать решение, взвесить все за и против и сделать шаг вперед самому, а не будучи пнутым под зад.

Ясно и лаконично. Кину свои 5 копеек. Проблема видится в ограниченности ресурсов и отсутствии целостности. Конфликт: Родитель VS Ребенок битва за ограниченный ресурс/ сам человек/. И эта битва - суть взросления, объединения этих позиций в позицию Взрослый. Взрослый - позиция целостная, что и снимает конфликт. Так видится нормальный процесс становления, но в обществе Взрослый=плохо управляемый. Значит и взросление всячески затягивается, затрудняется. С Уважением

Супер без лишней пыли 👍👍👍

спасибо ещё раз!!!

Прокрастинация - это результат буржуазной формы устройства общества, в которой люди изначально занимаются не тем, к чему у них могло проявляться влечение, если бы родители и система в целом не мешали этому влечению проявиться. Родители хотят сделать своего ребенка успешным. Общество пропагандирует успешность. Все примеры из видео связаны с культом успешности.

как насчёт тех ситуаций, когда нужно делать что-то, что не нравится?

Шикарно!

Спасибо! Действительно новая информация о прокрастинации, подтверждающая мои догадки, чем больше себя заставляю, тем меньше хочется делать. Самое неприятное что начинаешь буквально гнобить себя за это состояние, за то что задача так и не сделана...

Все таки не поняла, как выйти из нее. Ваши рассуждения и в схему бы.. Несколько раз прокрутила конец, но не докопалась до четкого ответа. Из чего-то выйти..куда-то войти.. Может прочитав это было бы более понятно.