Жим Лёжа Raw на MAX, 80%х5, 60% Max кол-во повторений! 

Друзья доброго время суток! Очередная плановая тренировка в Клубе АКСОН Жим лёжа RAW(без экипировке) по плану была тяжёлая тренировка но какая именно узнал по факту придя в АКСОН - задача пройтись на 1 повтор но предела и от максимального веса поработать 80% на 5 повторений и затем 60% сделать на максимальное количество повторов . Ну и конечно подсобка без неё ни как )
В общем зайдя на перёд с удовольствием прошла тренировка , для экипировочного жима очень редко жал на максимум большие веса да и на большое количество тоже , прогресс есть это радует !
Ссылка на Аммониевую соль для заказа от нашего бренда
ссылки 👇
Яндекс Маркет👉
market.yandex....
OZON👉
ozon.ru/t/ze4BenG
АВИТО👉
www.avito.ru/m...